anchor: 怎么看自己是不是阴虚火旺
positive: 了解自己是否是阴虚火旺者可以通过2个办法确定，一种是自己根据阴虚火旺的症状和自己的情况对比。另外一种办法就是去看看中医，让医生告诉你。虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。
negative: 可能是趾外翻：主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指，尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗。经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都是平时就可做的活动。选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。