anchor: 怎么看自己是不是阴虚火旺
positive: 阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。
negative: 甲减一定要终生的口服优甲乐或者甲状腺素治疗的，不要停止使用的，定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整优甲乐用量，忌辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，加强营养多喝水注意休息就可以的，定期的去医院检查一下甲状腺功能看看，调节使用药物的剂量就可以的，适当锻炼。