anchor: 大夫。请问我经常有耳鸣，早上醒来感到腰疼，是哪种空空的疼。脚凉，腰膝酸软。这种症状属于肾虚虚还是肾阳虚啊。谢谢
positive: 你这种情况很可能是肾阳虚引起的，因为脚凉属于肾阳虚的症状之一。建议你最好到正规医院中医科检查明确一下，确诊以后再采取口服中药或中成药治疗的措施。常用的中成药有金匮肾气丸等。
negative: 你现在的情况还是与你长期手淫引起的。你现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力，勿纵欲，勿疲劳后行房。。多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。