anchor: 腰椎间盘突出症很多年了做过针灸，牵引，理疗，药物都不见效果，一时好一时坏~。
positive: 腰椎间盘突出的治疗方法：1，常规开放性手术（包括：半椎板切除，全椎板切除，经腹椎间盘手术）2，椎间盘镜微创手术3，经皮穿刺切吸术4，人工腰椎间盘置换。1、腹肌锻炼。也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次。（可根据患者的体质来定，不可逞强）。2、交叉扭腰。两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。3、抱膝触胸。处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个
negative: "会的。女人肾虚的原因也是有很多，归结起来的话，心情压抑、自身免疫力差、生活环境和工作环境条件恶劣、自身生理疾病，这些都会诱发肾脏功能运作不良，出现肾虚。而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的""妈妈之梦""。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。建议尽早接受治疗。"