anchor: 时间有两个礼拜了。症状就是有时起来时和蹲下时大腿就想抽筋一样。，说是有点压迫。效果没起什么作用，想问问到底是怎么起的。是不是缺什么钙还是其他的
positive: 是不是出现症状之前，有外伤史，我认为你的症状是膝关节周围的、软组织损伤，建议你休息、外用消炎止痛药物，也可以去医院中医推拿科治疗
negative: 注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼