anchor: 怎么看自己是不是阴虚火旺
positive: 阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。
negative: 这里说的牙套分为两种，分别是矫正器和保持器牙套。如果要知道带牙套矫正器的时间和保持器的时间的话，不同的人会不同。牙套矫正器要带1-5年不等，而带保持器牙套的时间是，拆除矫治器的最初6个月，每个白天和晚上都要戴用保持器。此后改为夜间戴用保持器6个月。保持期至少需要12个月，以后逐渐减少保持器的戴用时间。一般带保持器阶段要拆下矫正器，带上专业的保持器。