anchor: 怎么看自己是不是阴虚火旺
positive: 了解自己是否是阴虚火旺者可以通过2个办法确定，一种是自己根据阴虚火旺的症状和自己的情况对比。另外一种办法就是去看看中医，让医生告诉你。虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。
negative: 这里说的牙套分为两种，分别是矫正器和保持器牙套。如果要知道带牙套矫正器的时间和保持器的时间的话，不同的人会不同。牙套矫正器要带1-5年不等，而带保持器牙套的时间是，拆除矫治器的最初6个月，每个白天和晚上都要戴用保持器。此后改为夜间戴用保持器6个月。保持期至少需要12个月，以后逐渐减少保持器的戴用时间。一般带保持器阶段要拆下矫正器，带上专业的保持器。