ننڊ ۾ رنڊڪ توهان جي عام ننڊ جي عرصي دوران هرو ڀرو اٿڻ ۽ ٿوري دير کانپوءِ (10–60 منٽ) وري سمهڻ جو عمل آهي.
Sleep interruption is the process of purposefully awakening during your normal sleep period and falling asleep a short time later (10–60 minutes).