ٻين بائيو رڌم تي ٻڌل اختيارن ۾ سمهڻ سان پهرين تمام گهڻو پاڻياٺي شيون (خاص طور تي پاڻي يا چانهہ، هڪ ڃاتل پيشاب وڌايندڙ) پيئڻ، پيشاب ڪرڻ جي لاءِ اٿارڻ تي مجبور ڪرڻ شامل آهن.
Other biorhythm-based options involve drinking lots of fluid (particularly water or tea, a known diuretic) prior to sleep, forcing one to get up to urinate.