 פֿאָרשלאָגן אַ נייַע פּאָדקאַסט עפּיזאָד טעמע
איין פּאָטענציעל טעמע פֿאַר אַ נייַע פּאָדקאַסט עפּיזאָד קען זיין "מינדפולנעסס אין די דיגיטאַל אַגע." אין דעם עפּיזאָד, איר קען ויספאָרשן ווי טעכנאָלאָגיע האט פארענדערט די וועג מיר ינטעראַקט מיט די וועלט און מיט זיך, די בענעפיץ און טשאַלאַנדזשיז פון פּראַקטיסינג מינדפולנעסס אין אַ קעסיידערדיק פארבונדן וועלט, און סטעפּס צוהערערס קענען נעמען צו האָדעווען מער וויסיקייַט און בייַזייַן אין זייער טעגלעך לעבן . אין דערצו, איר קען דעלוו אין די ראָלע פון טעכנאָלאָגיע אין פּראַמאָוטינג מינדפולנעסס פּראַקטיסיז ווי קלערן, און ווי צוהערערס קענען ינקאָרפּערייט מינדפולנעסס מכשירים און טעקניקס אין זייער רוטינז צו העלפֿן רעדוצירן דרוק, פאַרגרעסערן פאָקוס און פֿאַרבעסערן קוילעלדיק וווילזייַן.