ווער קען נוץ פון קלערן און וואָס?
מעדיטאַטיאָן קענען נוץ אַ ברייט קייט פון מענטשן, אַרייַנגערעכנט יענע וואָס זוכן צו רעדוצירן דרוק און דייַגעס, פֿאַרבעסערן פאָקוס און קאַנסאַנטריישאַן, האָדעווען עמאָציאָנעל וווילזייַן, פאַרבעסערן זיך-וויסיקייַט, אָדער דערפאַרונג אַ גרעסערע געפיל פון ינער שלום און רויק. עטלעכע פון די ספּעציפיש גרופּעס פון מענטשן וואָס קענען נוץ פון קלערן קען אַרייַננעמען: - יענע וואָס דערפאַרונג דרוק און דייַגעס אין זייער טעגלעך לעבן, צי רעכט צו אַרבעט אָדער פּערזענלעך צושטאנדן. קלערן קענען העלפֿן רעדוצירן די סימפּטאָמס פון דרוק און דייַגעס דורך לערנען אָפּרו טעקניקס און פּראַמאָוטינג אַ קוילעלדיק געפיל פון רויק. - מענטשן וואָס זענען דילינג מיט כראָניש ווייטיק אָדער קראַנקייַט. מעדיטאַטיאָן איז געוויזן צו העלפן גרינגער מאַכן ווייטיק דורך רידוסינג די מערקונג פון עס און רידוסינג די דרוק און דייַגעס וואָס קענען פאַרשטאַרקן עס. - מענטשן וואָס האָבן שוועריקייטן צו קאַנסאַנטרייט אָדער בלייבן פאָוקיסט. רעגולער קלערן פיר קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן ופמערקזאַמקייט שפּאַן, רעדוצירן גייַסטיק דיסטראַקשאַנז און פאַרגרעסערן קאַגניטיוו בייגיקייַט. - יענע וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן זייער עמאָציאָנעל וווילזייַן. קלערן קענען העלפן האָדעווען positive ימאָושאַנז, פאַרגרעסערן זיך-וויסיקייַט און פֿאַרבעסערן קוילעלדיק עמאָציאָנעל ריזיליאַנס. - ווער עס יז וואָס זוכט צו דיפּאַן זייער רוחניות פיר אָדער זוכן אַ גרעסערע געפיל פון קאָננעקטעדנעסס מיט זיך און די וועלט אַרום זיי. קלערן קענען העלפן אַנטוויקלען אַ מער טיף געפיל פון ינער שלום און העכערן אַ דיפּער פארשטאנד פון איינער ס ציל און אָרט אין דער וועלט. קוילעלדיק, קלערן קענען זיין וווילטויק פֿאַר מענטשן פון אַלע גייט פון לעבן, ווייַל עס גיט אַ ווערסאַטאַל גאַנג פון מכשירים פֿאַר אָנפירונג די טשאַלאַנדזשיז פון וואָכעדיק לעבעדיק און פּראַמאָוטינג גשמיות, עמאָציאָנעל און רוחניות וווילזייַן.