באַשרייַבן די דיפעראַנסיז צווישן אַ אַמניוואָר און אַ וועגעטאַריער דיעטע.
אַן אָמניוואָר דיעטע כולל עסנוואַרג דערייווד פון געוויקסן ווי געזונט ווי אַנימאַלס, בשעת אַ וועגעטאַריער דיעטע יקסקלודז עסנוואַרג סאָורסעד פון אַנימאַלס. ביידע טייפּס פון דיייץ קענען זיין באַלאַנסט און נוטרישאַנאַלי געזונט, אָבער עס זענען עטלעכע שליסל דיפעראַנסיז צווישן די צוויי. אַן אָמניוואָר דיעטע טיפּיקלי כולל אַ פאַרשיידנקייַט פון עסנוואַרג גרופּעס אַזאַ ווי פירות, וועדזשטאַבאַלז, גריינז, מילכיק און פּראָטעין, אַרייַנגערעכנט פלייש, אָף און פיש. מענטשן אויף אַן אָמניוואָר דיעטע קענען באַפרידיקן זייער פּראָטעינס און יקערדיק אַמינאָ זויער רעקווירעמענץ דורך קאַנסומינג כייַע פּראָדוקטן. אויף די אנדערע האַנט, אַ וועגעטאַריער דיעטע כּולל קיין פלייש, אָף אָדער פיש, און מאל יקסקלודז אנדערע כייַע-דערייווד פּראָדוקטן ווי עגגס, מילכיק און האָניק. מענטשן וואָס נאָכגיין אַ וועגעטאַריער דיעטע מוזן פאַרלאָזנ אויף פאַבריק-באזירט קוואלן פון פּראָטעין אַזאַ ווי לעגיומז, טאָפו, ניסלעך און זאמען, און גאַנץ גריינז צו טרעפן זייער פּראָטעינס און יקערדיק אַמינאָ זויער רעקווירעמענץ. א וועגעטאַריער דיעטע טענדז צו האָבן אַ נידעריקער ינווייראַנמענאַל פּראַל ווי אַן אָמניוואָר דיעטע, ווייַל כייַע אַגריקולטורע איז אַ באַטייטיק מקור פון אָראַנזשעריי גאַז ימישאַנז און פאַרפּעסטיקונג. וועגעטאַריער דיייץ זענען אויך פֿאַרבונדן מיט אַ נידעריקער ריזיקירן פֿאַר כראָניש געזונט טנאָים אַזאַ ווי האַרץ קרענק, אַביסאַטי און עטלעכע טייפּס פון ראַק. ביידע דיייץ קענען זיין געזונט, און וואָס איז מערסט וויכטיק איז אַז מענטשן וואָס נאָכגיין יעדער טיפּ פון דיעטע פאַרנוצן אַ באַלאַנסט, וועריד און נוטרישאַנאַלי טויגן ינטייק פון עסנוואַרג.