 פּלאַן אַ רעצעפּט פֿאַר פּראָטעין וואַפאַלז.
פּראָטעין וואַפאַלז רעצעפּט ינגרעדיענץ: - 1/2 גלעזל האָבערגריץ - 2 סקופּס פּראָטעין פּודער - 1 באַנאַנע - 1/2 גלעזל מילך - 2 עגגס - 1/2 צפּ וואַניל עקסטראַקט - 1/4 צפּ צימערינג - ניט-שטעקן קוקינג שפּריץ אינסטרוקציעס: 1 פֿאַרהעצן די וואַפליע פאַבריקאַנט. 2. אין אַ בלענדער, פאַרבינדן האָבערגריץ, פּראָטעין פּודער, באַנאַנע, מילך, עגגס, וואַניל עקסטראַקט, און צימערינג. צונויפגיסן מישן ביז עס איז גלאַט. 3. שפּריץ די ייבערפלאַך פון די וואַפליע פאַבריקאַנט מיט ניט-שטעקן קוקינג שפּריץ. 4. גיסן טייג אין די וואַפליע פאַבריקאַנט, מאַכן זיכער צו דעקן די גאנצע ייבערפלאַך. 5. קאָכן לויט די פאַבריקאַנט ס ינסטראַקשאַנז, ביז די וואַפאַלז זענען גאָלדען ברוין. 6. דינען הייס מיט געוואלט טאַפּינגז אַזאַ ווי סלייסט פרוכט אָדער גריכיש יאָגורט. הנאה דיין געשמאַק און פּראָטעין-פּאַקט וואַפאַלז!