געפֿינען די פאקטן וואָס דערקלערן אַ זיכער דערשיינונג.
עס זענען עטלעכע סיבות וואָס מענטשן קען געפֿינען עס שווער צו פאָקוס אויף אַ איין אַרבעט פֿאַר אַ עקסטענדעד צייט, אַרייַנגערעכנט: - דיסטראַקטאַביליטי: אין די הייַנט ס שנעל-פּייסט וועלט, עס זענען פילע דיסטראַקשאַנז וואָס קעמפן פֿאַר אונדזער ופמערקזאַמקייט אין יעדער מאָמענט. דאָס קען אַרייַננעמען נאָוטאַפאַקיישאַנז פון אונדזער טעלעפאָן, ימיילז, דערהייַנטיקונגען אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ אָדער פונדרויסנדיק סטימיאַליי אַזאַ ווי הויך נויזיז אָדער וויזשאַוואַל דיסטראַקשאַנז. - באָרדאַם: ווען פאַרקנאַסט אין אַ אַרבעט וואָס איז ריפּעטיטיוו אָדער נישט טשאַלאַנדזשינג, אונדזער מאַרך קענען ווערן דיסינגיידזשד אָדער אַנדערסטימיאַלייטיד, וואָס פירן צו רעסטלאַסנאַס און באָרדאַם. ווי אַ רעזולטאַט, עס קען זיין שווער צו קאַנסאַנטרייט אויף די אַרבעט אין האַנט. - קאָגניטיווע לימיטיישאַנז: אונדזער סייכל האָבן אַ לימיטעד קאַפּאַציטעט פֿאַר סוסטאַינעד ופמערקזאַמקייט. שטודיום ווייַזן אַז דער דורכשניטלעך דערוואַקסן קענען ונטערהאַלטן ופמערקזאַמקייט אויף איין אַרבעט פֿאַר וועגן 20 מינוט איידער זייער מחשבות אָנהייבן צו וואַנדערן. - דרוק אָדער דייַגעס: דרוק און דייַגעס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט אונדזער פיייקייט צו קאַנסאַנטרייט און מאַכן עס שווער צו בלייַבן פאָוקיסט אויף אַ איין אַרבעט. - מידקייַט: ווען מיר זענען מיד אָדער שלאָפן-דיפּרייווד, אונדזער אַטענטיוונאַס און אַלערטנאַס קענען לייַדן, וואָס מאכט עס מער שווער צו האַלטן פאָקוס אויף אַ איין אַרבעט. - ADHD אָדער אנדערע מעדיציניש טנאָים: זיכער מעדיציניש טנאָים, אַזאַ ווי ופמערקזאַמקייט דעפיציט היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (ADHD), קענען מאַכן עס שווער פֿאַר אַ יחיד צו ונטערהאַלטן פאָקוס, אפילו פֿאַר קורץ פּיריאַדז.