 געגעבן אַ ביסל פּשוט ינגרידיאַנץ, קומען אַרויף מיט אַ יינציק רעצעפּט.
דאָ ס אַ פּשוט און געשמאַק רעצעפּט וואָס איר קענען מאַכן מיט אָוץ, באַנאַנע און יאָגורט: באַנאַנע אָאַט יאָגורט שיסל ינגרידיאַנץ: 1 גלעזל ראָולד אָוץ 1 מיטל צייַטיק באַנאַנע, סלייסט 1/2 גלעזל גריכיש יאָגורט (קלאָר אָדער פלייווערד) 1 לעפעלע האָניק 1/ 4 לעפעלע צימערינג (אַפּשאַנאַל) 1 לעפל טשיאַ זאמען (אַפּשאַנאַל) 1/4 גלעזל געמישט בעריז (אַפּשאַנאַל) אינסטרוקציעס: 1. שטעלן די אָוץ אין אַ שיסל און גיסן גענוג הייס וואַסער צו דעקן זיי. לאָזן זיי זיצן פֿאַר וועגן 5 מינוט ביז די אָוץ זענען ווייך. 2. אַמאָל די אָוץ זענען ווייך, פליסן קיין וידעפדיק וואַסער און לייגן די סלייסט bananas אויף שפּיץ. 3. לעפל די יאָגורט איבער די bananas און רעגנדל מיט האָניק. 4. אויב געוואלט, שפּריצן עטלעכע צימערינג, טשיאַ זאמען און געמישט בעריז איבער די יאָגורט. 5. קאָך אַלץ צוזאַמען און הנאה דיין באַנאַנאַ אָאַט יאָגורט שיסל! דעם גרינג-צו-מאַכן פרישטיק שיסל איז פּאַקט מיט נוטריאַנץ און טאַם. די אָוץ וועט צושטעלן איר מיט ענערגיע, בשעת באַנאַנע און יאָגורט לייגן נאַטירלעך זיסקייַט און קרימינאַס. די קאָמבינאַציע פון טעקסטשערז און פלייווערז מאכט פֿאַר אַ סאַטיספייינג און געשמאַק פרישטיק!