 סאַמערייז די געגעבן שטיק פון טעקסט.
דער געגעבן טעקסט זאגט די וויכטיקייט פון גייַסטיק געזונט פֿאַר געזונט און גיט עצות אַזאַ ווי באַקומען גענוג שלאָפן, געניטונג, עסן נערעוודיק עסנוואַרג, האַלטן אַ געזונט לייפסטייל, פּראַקטיסינג אָפּרו טעקניקס און לימיטינג אַלקאָהאָל און מעדיצין נוצן צו האַלטן אַ גוט גייַסטיק געזונט.