 ווי פיל וואַסער טאָן איר דאַרפֿן צו טרינקען פּער טאָג?
די טויגן טעגלעך וואַסער ינטייק וועריז פון מענטש צו מענטש און קענען אָפענגען אויף סיבות אַזאַ ווי עלטער, גוף וואָג, פיזיש טעטיקייט מדרגה און קלימאַט. אָבער, אַ קאַמאַנלי רעקאַמענדיד גיידליינז איז צו טרינקען בייַ מינדסטער אַכט 8-אונס ברילן פון וואַסער פּער טאָג, וואָס איז וועגן 2 ליטער אָדער האַלב אַ גאלאן. דאָס איז באקאנט ווי די "8x8 הערשן" און איז גרינג צו געדענקען. אָבער, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז אנדערע פלוידס און וואַסער-רייַך פודז אויך ביישטייערן צו דיין טעגלעך וואַסער ינטייק.