 קומען אַרויף מיט דריי מעגלעך נעגאַטיוו פאלגן פון צו פיל פאַרשטעלן צייט
1) אויג אָנשטרענגונג און ומבאַקוועמקייַט: פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו סקרינז קענען אָנמאַכן שפּאַנונג אויף די אויגן, כעדייקס, בלערד זעאונג און דריינאַס רעכט צו פּראַלאָנגד רעדוקציע אין די בלינק קורס. דאָס קען פירן צו אַ קייט פון פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט קאָמפּיוטער זעאונג סינדראָום און אנדערע לאַנג-טערמין וויזשאַוואַל דיספאַנגקשאַנז. 2) פּראַל אויף שלאָף פּאַטערנז: פאָרשונג האט געוויזן אַז אָווועריוז פון סקרינז, ספּעציעל איידער בעדטיים, קענען פירן צו שוועריקייט סליפּינג, ינסאַמניאַ און רידוסט שלאָפן קוואַליטעט. דאָס איז דער הויפּט רעכט צו דער בלוי ליכט ימיטיד דורך סקרינז, וואָס קענען פאַרשטיקן מעלאַטאָונין פּראָדוקציע און צעשטערן אונדזער נאַטירלעך שלאָפן-וועקן סייקאַלז. 3) גשמיות געזונט ישוז: זיצן פֿאַר מער פּיריאַדז אין פראָנט פון סקרינז קענען פירן צו אַ זיציק לייפסטייל און פּראַל אויף גשמיות געזונט, וואָס פירן צו ריסקס פון אַביסאַטי, צוקערקרענק און האַרץ קרענק. אַדדיטיאָנאַללי, ימפּראַפּער האַלטנ זיך פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז בשעת ניצן סקרינז קען פאַרשאַפן האַלדז, צוריק און אַקסל ווייטיק.