שרייב אַן אַרטיקל וועגן די בענעפיץ פון פּלייינג ספּאָרט.
די בענעפיץ פון פּלייינג ספּאָרט פּלייינג ספּאָרט האט פילע בענעפיץ פֿאַר מענטשן פון אַלע אַגעס. פון ימפּרוווד פיזיש און גייַסטיק געזונט צו דער אַנטוויקלונג פון וויכטיק לעבן סקילז, ענגיידזשינג אין ספּאָרט קענען האָבן אַ בלייַביק און positive פּראַל אויף אונדזער לעבן. ערשטער און ערשטער, פּלייינג ספּאָרט איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו בלייַבן פיזיקלי אַקטיוו און געזונט. אָנטייל נעמען אין ספּאָרט קענען פֿאַרבעסערן אונדזער קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, בויען שטאַרקייט און ענדעראַנס און העלפן האַלטן אַ געזונט וואָג. דערצו, אַקטיוו דורך ספּאָרט קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון כראָניש חולאתן אַזאַ ווי אַביסאַטי, צוקערקרענק און האַרץ קרענק. אין אַדישאַן צו די גשמיות בענעפיץ, ענגיידזשינג אין ספּאָרט קענען האָבן אַ positive פּראַל אויף אונדזער גייַסטיק געזונט. עקסערסייז איז באקאנט צו באַפרייַען ענדאָרפינז, וואָס זענען נאַטירלעך שטימונג-בוסטערז וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן דרוק און דייַגעס. דערצו, פּלייינג ספּאָרט קענען אַנטוויקלען זיך-בטחון און זיך-שאַצן, וואָס קענען פירן צו בעסער גייַסטיק געזונט קוילעלדיק. איינער פון די מערסט ווערטפול בענעפיץ פון פּלייינג ספּאָרט איז די אַנטוויקלונג פון וויכטיק לעבן סקילז. דאָס כולל צוזאַמענאַרבעט, מיטאַרבעט און קאָמוניקאַציע וואָס זענען יקערדיק פֿאַר הצלחה אין ספּאָרט און אין לעבן. דערצו, ספּאָרט קענען לערנען אונדז דיסציפּלין, צייט פאַרוואַלטונג און ציל-באַשטעטיקן, וואָס קענען אַריבערפירן צו אנדערע געביטן פון אונדזער לעבן, אַרייַנגערעכנט אונדזער פּערזענלעך און פאַכמאַן אַנטוויקלונג. פּלייינג ספּאָרט איז אויך אַ גרויס וועג צו שטיצן געזעלשאַפטלעך קאַנעקשאַנז און בויען בלייַביק פרענדשיפּס. זיין טייל פון אַ קאָלעקטיוו קענען צושטעלן אַ געפיל פון בילאָנגינג און אחדות, און פּאַרטיסאַפּייטינג אין ספּאָרט קענען מאַכן אַפּערטונאַטיז צו טרעפן נייַע מענטשן און בויען באַציונגען. אין מסקנא, פּלייינג ספּאָרט האט פילע בענעפיץ פֿאַר אונדזער גשמיות און גייַסטיק געזונט, פּערזענלעך אַנטוויקלונג און געזעלשאַפטלעך קאַנעקשאַנז. צי עס איז צו פאַרבינדן אַ מאַנשאַפֿט, נעמען זיך אַ נייַע ספּאָרט אָדער פשוט אָנטייל נעמען אין גלייַכגילטיק שפּיל, צו מאַכן צייט פֿאַר ספּאָרט קענען האָבן אַ בלייַביק positive פּראַל אויף אונדזער לעבן.