זאג מיר דריי פונקטן וואָס האָבן אַ פערדל איז וויכטיק.
1. כאַביז העכערן פערזענלעכע גראָוט און מקיים: ענגיידזשינג אין אַקטיוויטעטן וואָס איר הנאה קענען העלפֿן צו רעדוצירן דרוק און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק געזונט און וועלביינג. כאַביז געבן איר עפּעס צו קוקן פאָרויס צו און צושטעלן אַ געפיל פון אַקאַמפּלישמאַנט ווען איר דערגרייכן דיין גאָולז אָדער פאַרענדיקן אַ פּרויעקט. 2. כאַביז פאַסטער געזעלשאַפטלעך קאַנעקשאַנז: פילע כאַביז אַרייַנציען געזעלשאַפטלעך אַקטיוויטעטן אָדער ינטעראַקשאַנז מיט אנדערע, וואָס קענען בראָדאַן דיין געזעלשאַפטלעך קרייַז און העלפן איר פאָרעם שטאַרק, מינינגפאַל באציונגען. דזשוינינג אַ קלוב אָדער אַ גרופּע שייַכות צו דיין פערדל גיט אַפּערטונאַטיז צו טרעפן ווי-מיינדיד מענטשן, טיילן יקספּיריאַנסיז און לערנען פון איינער דעם אנדערן. 3. כאַביז קענען פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו פונקציע: אָנטייל נעמען אין אַ פערדל וואָס ריקווייערז גייַסטיק פאָקוס און קאַנסאַנטריישאַן, אַזאַ ווי לערנען אַ נייַע שפּראַך אָדער פּלייינג אַ מוזיקאַליש קיילע, קענען סטימולירן דיין מאַרך און פֿאַרבעסערן די קאַגניטיוו פונקציע. דאָס קען פירן צו בעסער זכּרון, פאַסטער פּראַסעסינג גיכקייַט און ימפּרוווד גייַסטיק פלינקייַט.