 וואָס איז אַ פֿאַרבייַסן וואָס כולל בלויז נאַטירלעך ינגרידיאַנץ?
א פֿאַרבייַסן וואָס כולל בלויז נאַטירלעך ינגרידיאַנץ קענען זיין עפּעס ווי פּשוט ווי פריש פרוכט אָדער שנייַדן-אַרויף וועדזשטאַבאַלז. אנדערע אָפּציעס אַרייַננעמען ניסלעך, זאמען, אָדער אַ קליין סאַלאַט געמאכט מיט פריש גרינז און טאַפּט מיט אַ רעגנדל פון מאַסלינע ייל און לימענע זאַפט. אן אנדער געשמאַק אָפּציע וואָלט זיין אַ סמאָאָטהיע געמאכט מיט פירות, וועדזשטאַבאַלז און מאַנדל מילך. די פּאַסאַבילאַטיז זענען סאָף, אָבער דער שליסל איז צו האַלטן זיך צו גאַנץ, אַנפּראַסעסט פודז וואָס זענען פּאַקט מיט נוטריאַנץ.