געפֿינען אַ בייַשפּיל פון אַ פאַבריק-באזירט פּראָטעין וואָס קענען זיין מוסיף צו מילז.
 איין ביישפּיל פון אַ פאַבריק-באזירט פּראָטעין וואָס קענען זיין מוסיף צו מילז איז לענטילס. לענטילס זענען טייל פון די לעגיומז משפּחה און זענען פּאַקט מיט פּראָטעין, פיברע און אנדערע יקערדיק נוטריאַנץ. זיי קענען זיין געוויינט אין סופּס, סטעווס, סאַלאַדס און ווי אַ זייַט שיסל אָדער הויפּט ינגרידיאַנט אין פילע וועגעטאַריער און וועגאַן קיילים. איין גלעזל פון האַלב לענטילס גיט וועגן 18 גראַמז פון פּראָטעין, וואָס מאכט עס אַ גרויס אָפּציע פֿאַר יענע וואָס זוכן צו לייגן מער פאַבריק-באזירט פּראָטעין צו זייער דיעטע.