נאָמען דריי נעגאַטיוו יפעקץ פון יבעריק סעלפאָון נוצן.
 יבעריק סעלפאָון נוצן קענען רעזולטאַט אין עטלעכע נעגאַטיוו יפעקץ, אַרייַנגערעכנט: 1. אָנשטרענגונג אויף אויגן- די בלוי ליכט ימיטיד פון מאָביל טעלעפאָן סקרינז קענען אָנמאַכן דיגיטאַל אויג אָנשטרענגונג, ריזאַלטינג אין טרוקן אויגן, בלערד זעאונג, און כעדייקס. 2. נעבעך שלאָפן קוואַליטעט- ניצן דיין מאָביל טעלעפאָן רעכט איידער בעט קענען צעשטערן דיין שלאָף פּאַטערנז, ווייַל די בלוי ליכט ימיטיד פון די פאַרשטעלן סאַפּרעסיז די פּראָדוקציע פון מעלאַטאָנין, וואָס מאכט עס האַרדער צו שלאָפן און רידוסינג די קוילעלדיק קוואַליטעט פון דיין שלאָפן. 3. סאציאל דיטאַטשמאַנט- ספּענדינג צו פיל צייט אויף דיין מאָביל טעלעפאָן קענען דיסינגיידזשד איר פון פאַקטיש-לעבן געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַנז, וואָס פירן צו געפילן פון אפגעזונדערטקייט און דיקריסט פיייקייט צו יבערגעבן יפעקטיוולי אין מענטש.