 אָפּשאַצן די פאלגענדע דערקלערונג: "שטערן אַלע נאַכט איז מער עפעקטיוו ווי צו נעמען קורץ ברייקס."
 די דערקלערונג "שטערן אַלע נאַכט איז מער עפעקטיוו ווי נעמען קורץ ברייקס" איז נישט דאַווקע אמת. אין פאַקט, פאָרשונג האט געוויזן אַז גענומען קורץ ברייקס בעשאַס לערנען קענען אַקשלי פֿאַרבעסערן פאָקוס, ריטענשאַן און פּראָודאַקטיוויטי. ברייקס לאָזן פֿאַר גייַסטיק מנוחה, וואָס קענען פאַרמייַדן בערנאַוט און העלפן צו שייַעך-ענערדזשייז די מאַרך. אַדדיטיאָנאַללי, גענומען ברייקס קענען העלפֿן צו פֿאַרבעסערן אינפֿאָרמאַציע פּראַסעסינג און זכּרון קאַנסאַלאַדיישאַן. לערנען פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז אָן ברייקס קענען פירן צו קאַגניטיוו אָווערלאָאַד, רידוסינג די לערנער ס פיייקייט צו יפעקטיוולי אַרייַנציען און ריטיין אינפֿאָרמאַציע.