 דערקלערן וואָס דער מענטש גוף דאַרף וואַסער.
וואַסער איז יקערדיק פֿאַר די מענטשלעך גוף צו פונקציאָנירן רעכט. יעדער אָרגאַן, צעל און געוועב אין דעם גוף דאַרף וואַסער צו אַרבעטן יפישאַנטלי. דאָ זענען עטלעכע פון די הויפּט סיבות וואָס דער מענטש גוף דאַרף וואַסער: 1. רעגולירן גוף טעמפּעראַטור: וואַסער העלפּס רעגולירן דיין גוף טעמפּעראַטור דורך דעם פּראָצעס פון סוועטינג און אָטעמען. ווען איר שווייס, די וואַסער יוואַפּערייץ פון דיין הויט, וואָס האט אַ קאָאָלינג ווירקונג אויף דעם גוף. 2. לובריקייטינג דזשוינץ: וואַסער העלפט צו שמירן און קישן שלאָס באַוועגונג. עס אויך העלפּס צו באַשיצן די ספּיינאַל שנור און אנדערע שפּירעוודיק געוועבן אין דעם גוף. 3. רימוווינג וויסט: וואַסער העלפּס דעם גוף צו באַזייַטיקן וויסט דורך ורינאַטיאָן, שווייס, און דעפעקאַטיאָן. אָן גענוג וואַסער, דער גוף סטראַגאַליז צו באַזייַטיקן וויסט, וואָס קען פּאַטענטשאַלי גרונט געזונט ישוז. 4. אַידינג דיידזשעסטשאַן: וואַסער איז נייטיק פֿאַר די דיידזשעסטשאַן און אַבזאָרפּשאַן פון עסנוואַרג. עס העלפּס דעם גוף צו ברעכן אַראָפּ עסנוואַרג און מאכט עס גרינגער פֿאַר דעם גוף צו אַרייַנציען נוטריאַנץ. 5. אָנהאַלטן כיידריישאַן: אונדזער ללבער זענען געמאכט פון אַרום 60% וואַסער, און מיר דאַרפֿן צו האַלטן די מדרגה קעסיידערדיק צו ויסמיידן דיכיידריישאַן. דיכיידריישאַן קענען רעזולטאַט אין מידקייַט, קאָפּווייטיק, טרוקן הויט, און קענען ווירקן דיין שטימונג און פיייקייט צו קאַנסאַנטרייט. אין קיצער, וואַסער איז אַ וויטאַל מאַטעריע וואָס איז יקערדיק פֿאַר די גוף צו פונקציאָנירן יפישאַנטלי. מיר דאַרפֿן צו טרינקען גענוג וואַסער יעדער טאָג צו בלייַבן כיידרייטאַד און געזונט.