Підсумовуємо біографію Андрія Губермана і його найпопулярніші досягнення.
Ендрю Д. Губерман - американський нейронауковець і професор кафедри нейробіології та психіатрії та поведінкових наук в Медичній школі Стенфордського університету, який зробив внесок у розвиток мозку, пластичність мозку, нейронну регенерацію та ремонт. Більша частина його роботи зосереджена на зоровій системі, включаючи механізми, що контролюють активацію циркадних і автономних центрів збудження в мозку, а також контроль мозку над свідомим зором або зором. Хуберману було присвоєно термін «Неспальний глибокий відпочинок» (NSDR), який він раніше називав «Йог Ніндра», що означає практики, які ставлять мозок і тіло в невеликий сон, щоб прискорити нейропластичність і допомогти компенсувати психічну і фізичну втому. [Краще джерело необхідне]

Випускні та постдокторські дослідження
З 1998 по 2000 рік Губерман працював в лабораторії Ірвінга Цукера, а також працював з Марком Брідлавом в Каліфорнійському університеті в Берклі, як частина команди, яка визначала, як раннє вплив впливу андрогенів на розвиток, і він виконав перші експерименти, що визначають структуру бінокулярних зорових шляхів, які встановлюють циркадні годинники в гіпоталамусі. З 2000 по 2004 рік, працюючи в якості докторантури в лабораторії Барбари Чапман в Центрі нейронаук в Каліфорнійському університеті, Девіс, Губерман виявив, що нейронна активність і молекули керівництва аксонами працюють разом, щоб забезпечити належне прокачування бінокулярних карт в мозку. Хуберман був постдокторським співробітником Хелен Хей Уітні в лабораторії Бен А. Барреса з 2005 по 2010 рік.

Губерман був помічником професора нейробіології та нейронауки в Каліфорнійському університеті в Сан-Дієго з 2011 по 2015 рік. Його лабораторія була піонером у використанні генетичних інструментів для вивчення функцій, розвитку та захворювань зорової системи. Серед відкриттів Лабораторії Губермана було виявлення, що певні типи нейронів сітківки рано переростають в глаукому - поширену сліпучу хворобу, яка виснажує зір у більш ніж 70 мільйонів людей, для яких немає лікування.

Після переїзду в Стенфорд в 2016 році, Губерман відкрив і опублікував використання неінвазивних методів, таких як візуальна стимуляція для підвищення регенерації пошкоджених нейронів сітківки, що призводить до часткового одужання від сліпоти, особливо коли стимуляція поєднується з конкретними формами генної терапії. Робота була широко опублікована в популярній пресі, включаючи журнал Time і Scientific American, і є частиною ініціативи Національного інституту очей Audacious Goals Initiative для відновлення зору для сліпих. Лабораторія Губермана розширила ці висновки, щоб розробити клінічне випробування на людях з використанням технології віртуальної реальності для стимулювання регенерації та пластичності пошкоджених нейронів сітківки та інших нейронів зорової системи.

У 2017 році лабораторія Huberman створила платформу віртуальної реальності для вивчення нейронних механізмів, що лежать в основі патологічного страху та тривоги. Ця робота включала збирання 360-градусного відео різних сценаріїв, що викликають страх, таких як висоти і клаустрофобія, а також нетипові ситуації, що викликають страх, такі як плавання з великими білими акулами. Платформа Huberman VR спрямована на те, щоб зробити відкриття, які призведуть до розробки нових інструментів для людей, щоб пристосувати свій стан, щоб сприяти адаптивному поводженню зі стресом. Перша частина цієї роботи була опублікована в журналі Current Biology в 2021 році у співпраці з нейрохірургом і нейронауком Едвардом Чангом (UCSF), в якій вони повідомили, що специфічні закономірності діяльності мозку острівної кори співвідносяться і можуть передбачати реакції на тривогу.

У травні 2018 року лабораторія Хубермана опублікувала статтю в журналі Nature, в якій повідомлялося про відкриття двох нових схем мозку ссавців: однієї, яка сприяє страху і паралічу, а іншої, яка сприяє «сміливій» / конфронтаційній реакції на візуально викликані загрози. Це відкриття спонукало до поточного дослідження того, як ці області мозку можуть бути залучені в людей, які страждають від розладів, пов'язаних з тривогою, таких як фобії та генералізована тривога.

У 2020 році Губерман ініціював співпрацю з лабораторією Девіда Спігеля в кафедрі психіатрії і поведінкових наук Стенфорда, щоб систематично вивчати, як певні закономірності дихання (тобто дихання / дихання) і зорової системи впливають на автономну нервову систему, стрес та інші стани мозку, включаючи сон.

У 2021 році Губерман запустив подкаст «Лабораторія Губермана» з метою перекласти нейронауку в інструменти, які можна застосувати в повсякденному житті. Це кращий підкаст на Apple Podcasts і Spotify. Він спочатку був натхнений, щоб почати подкаст після його появи на Lex Fridman Podcast. Huberman також охоплює докази на добавки, які включають Tongkat Ali (Eurycoma Longifolia), Fadogia Agrestis і багато інших.
Ендрю Губерман - невролог, в даний час працює професором в Стенфордській школі медицини. Він зосереджений на візуальній системі і є піонером у цій галузі. Він також працює подкастом «Huberman Lab», який дуже успішно працює на підкастах Apple і Spotify.