Що таке Rogue Fitness suitecase Challenge?
Ви підіймаєте вагомий барабель у кожній руці, збалансуючи їх на боці і тримаючи їх протягом мінімум 30 секунд. Чоловіки повинні використовувати 20 кБ барбелів, а жінки будуть використовувати 15 кг барбелів. Це не тільки тестує вашу загальну міцність, це тестує вашу міцність. Вашою сумою буде загальна вага двох барбелів. Вам не дозволяється використовувати рукавички, рідкий тримач, підйомні ремені або стрічку на барі і / або пальці / руки.