Якщо я сильний у тренажерному залі, чи буду я хорошим у скелях?
Відповідь трохи складна. Будучи фізично в хорошій формі, ви отримаєте користь у скелях, як і в багатьох інших видах спорту. Такі риси, як сила плеча, сила ядра і сила тяжіння, необхідні для того, щоб бути успішним альпіністом.

Ключовим елементом, необхідним для того, щоб стати великим або навіть просто хорошим альпіністом, однак, є сила пальця і кисті. Настільки багато скелевого підйому обертається навколо вашої здатності триматися за дуже крихітні або дивно сформовані ручки, щоб тримати вас на стіні. Мало хто в інших видах спорту підкреслює силу пальців так, як робить скелястий підйом. Однак, як і всі інші м'язи у вашому тілі, сила пальців є елементом, який може розвиватися з плином часу.

З правильним балансом як загальної атлетики, контролю тіла, так і сили пальців, ви можете стати великим альпіністом.