Чи добре бразильське джиу-джитсу для самооборони?
Бразильський джиуджицу, або BJJ, відомий як м'яке мистецтво в бойових мистецтвах. BJJ можна практикувати в двох формах: Sport BJJ і інший як самооборона. Sport BJJ є конкурентоспроможним і заснований на системі балів на основі того, що конкурент отримує ряд балів на основі просування до більш вигідної позиції. Альтернативно, конкурент може негайно виграти матч за поданням. Коли BJJ використовується в самообороні, мета зазвичай полягає в тому, щоб придушити нападника. Оскільки BJJ в основному бореться з землі, це може бути дуже ефективною практикою для самооборони, оскільки багато вуличних боїв закінчуються на землі. Хоча багато методик призначені для іммобілізації опонента, вони можуть бути менш ефективними, якщо опонент має несправедливу перевагу, наприклад, використання зброї. Практикуючи BJJ регулярно підготує практикуючого психічно до фізичного бою, що може бути вигідним у сценарії самооборони. Ще одна причина, чому BJJ можна розглядати як хороший для самооборони, полягає в тому, що існують методи, які можуть добре працювати для різних типів тіла, які вирівнюють ігрове поле для навіть менших або слабших опонентів. Якщо обидва опоненти тренуються в BJJ, розмір і сила можуть стати більшим фактором. Рутинні тренування також можуть призвести до підвищення фізичної підготовки, оскільки заняття можуть бути досить суворими і фізично вимогливими. Деякі можуть стверджувати, що більш безжальні бойові мистецтва навмисно призначені для самооборони і тому можуть бути більш ефективними.