Чому я не відчуваю себе добре після вживання великої кількості шоколаду?
Вживання цукрових продуктів, таких як шоколад або цукерки, викликає зростання дофаміну, який може змусити вас відчувати себе щасливим і енергійним. Однак, коли рівень дофаміну падає, він йде набагато нижче базового рівня, що, у свою чергу, може змусити вас відчувати себе втомленим, дратівливим і навіть пригніченим. Це тому, що дофамін бере участь у регулюванні настрою, мотивації та задоволення. Коли рівень дофаміну падає занадто низько, це може викликати ряд неприємних симптомів.