Чому люди люблять пити воду?
Питна вода задовольняє спрагу. Людина повинна пити воду, щоб залишатися гідратом. Якщо хтось займається спортом, йому може знадобитися більше води, ніж середній чоловік. Загалом, людина повинна прагнути випивати щонайменше 8 склянок води на день. Ця кількість, плюс будь-яка вода, що споживається через фрукти і овочі, повинна бути достатньою для підтримки здорового способу життя.