Коли я катаюся на лижах, ноги утворюють форму A-frame і це не виглядає дуже гарно, як я можу це виправити?
A-frame може виникнути з багатьох причин, це включає в себе неправильне налаштування завантаження, наприклад, неправильне вирівнювання ручки або технічні проблеми. Найкраще проконсультуватися з досвідченим завантажувачем, щоб переконатися, що завантажувач встановлений правильно. Після того, як ви переконаєтеся, що завантаження встановлено правильно, це, ймовірно, технічна проблема. Часта причина A-frame є результатом обертання зовнішнього коліна всередині більше, ніж внутрішнє коліно, і це може статися через ширші лижі або бажання створити більший кут краю. В ідеалі, ми повинні уникати надмірного обертання коліна всередині, оскільки це створює більш слабку позицію, а замість цього покладатися на переміщення стегна і верхнього тіла всередині повороту, щоб створити більший кут краю і спробувати тримати зовнішню ногу відносно прямою.

Хорошим вправою для практики цього є Т-бор, де ви намагаєтеся переконатися, що ваша зовнішня нога є якомога прямою і створювати кут краю, нахиляючи все ваше тіло в повороті, вам потрібно скоротити вашу внутрішню ногу, приносячи вашу потребу до вашої грудей, яка потім все ще дозволить вам балансувати переважно на вашій прямій нозі.