Як підвищити рівень енергії протягом дня?
Ось кілька способів підвищити рівень енергії:
Отримати принаймні 8 годин спокійного сну
Їжте здорову, мінімально оброблену їжу
Залишайтеся гідратом
Регулярно тренуватися
Кава або енергетичний напій