Які є деякі ідеї, щоб тримати розум активним, як я стаю старше?
Важливо тримати розум активним, і багато способів зробити це. Настільні ігри є відмінним способом залучити розум, особливо такі ігри, як Scrabble і шахи. Альтернативно, є багато мобільних додатків, які мають сольні ігри, такі як Wordle і Sudoku, які добре підходять для щоденних психічних вправ. І не забувайте, що читання і розмова щодня - це чудовий спосіб тримати розум залученим.