Дружина моєї доньки непереносима лактози. Яких продуктів слід уникати, коли виходимо на обід?
Ви будете шукати все, що містить молоко, вершкове масло, вершкове молоко, сир або морозиво. Це означає, що піца є поза столом (це майже завжди має сир), і багато італійської кухні, такі як лазані або соуси Альфредо, необхідно уникати. Також потрібно бути обережним з смаженою їжею, тому що в бутербродах часто міститься молоко або маточне молоко. Запитайте про інгредієнти хліба, оскільки вони можуть містити вершкове масло: кроасанти зазвичай роблять. Навіть салати можуть бути турботою, тому що багато ресторанів додають сир в якості напою, навіть без переліку сиру в меню. Десерти також є проблематичними, тому що шоколад майже завжди містить молоко, як і більшість морозиво. Шукайте веганські продукти, де ви можете, такі як веганські сири і веганський морозиво, які можуть бути смачними.