Чому людині потрібен сон?
Сон необхідний для вашого загального здоров'я і добробуту. Сон навіть настільки важливий, що недостатній сон насправді може вбити вас. Сон дозволяє організму займатися процесами, які допомагають омолоджувати організм за допомогою кращої розумової та фізичної продуктивності. Хороший нічний відпочинок дасть вам більш високий рівень енергії, краще настрій, чіткіше мислення і концентрацію.