Чому ви повинні вийти зі своєї зони комфорту?
Бути незручним стає легше, коли ви усвідомлюєте, що це буквально справа. Це як працювати. Якщо ви працюєте і це стає легким для вас, ви вже отримали все, що ви могли з того тренування. Ваше тіло пристосовано і достатньо сильне, щоб впоратися з цим зараз. Ви вже не вдосконалюєтеся. Ось чому ви піднімаєте анте з більш важкими тренуваннями, де ви незручні і ще не досить сильні. Тому що в кінцевому підсумку ви станете досить сильними. Але якщо це не виклик, немає ніякої вигоди, і це саме те, як це відбувається з ситуаціями за межами вашої зони комфорту. Чим більше ви вкладаєте себе в них, тим легше вони отримують, але той міжфазний етап, в якому ви боретеся, все ще повністю дійсний, в порядку і природний. Це те, що має статися, і це те, що змінить вас як людину. І ви повинні продовжувати робити це