Враховуючи цей параграф про м'язові напруги і те, що мої симптоми включають в себе сильний і гострий біль з обмеженнями руху, наскільки погано моє напруга?
Напруга може виникнути в результаті неправильної механіки тіла з будь-якою діяльністю (наприклад, контактні види спорту, підняття важких предметів), що може спричинити механічну травму або травму. Як правило, м'яз або сухожилля перетягується і піддається більшому фізичному навантаженню, ніж він може витримати. Стрижки зазвичай призводять до часткового або повного розриву сухожиль або м'язів, або вони можуть бути важкими у вигляді повного розриву сухожиль. Найчастіше стріни виникають в нозі, нозі або спині. Гострі штами більш тісно пов'язані з недавніми механічними травмами або травмами. Хронічні штами зазвичай виникають внаслідок повторних рухів м'язів і сухожиль протягом тривалого періоду часу.

Ступені травм (як класифікується Американським коледжем спортивної медицини):

Перший ступінь (найлегший) – невелике тканинне тріскання; легка ніжність; біль при повному діапазоні рухів.
Другий ступінь - тканини м'язів або сухожиль; болючі, обмежені в русі; можливе деяке набряк або депресія в місці травми.
Третій ступінь (найбільш важкий) - обмежений або відсутній рух; сильний гострий біль, хоча іноді безболісний відразу після початкової травми
Ви, ймовірно, маєте штам 3 ступеня, часто вважається одним з найтяжчих типів