Дайте мені список рекомендацій для швидкого одужання від хірургії розриву Ахіллеса.
Отримайте багато відпочинку
Відстань від пошкодженої ноги
Тримайте ногу вище серця
Приймати ліки, щоб утримати запалення
Морозити область, щоб зменшити набряк
Одягніть кігті і ногу, а також вкажіть палець вниз в положенні плантарного згину