Що робити, якщо я відчуваю себе депресивно?
Це цілком нормально відчувати депресію час від часу. Життя важке, і іноді воно здається безглуздим. Одна річ, яку ви можете зробити в цій ситуації, це спробувати щось нове, що ви не робили раніше, наприклад, прогулятися в районі, де ви не були, вийти з другом, з яким ви не розмовляли на деякий час, взяти відпустку і подорожувати кудись новому, або навіть просто читати нову книгу або дивитися новий фільм. Новий досвід може дати вам нові перспективи несподіваними способами.