Назвіть причини, чому молодим дівчатам важливо займатися спортом.
Займатися спортом і займатися фізичною активністю надзвичайно важливо для молодих жінок і дівчаток з різних причин. Дослідження показують, що дівчата, які займаються спортом, мають більш високий рівень впевненості і менш схильні до депресії. Крім того, спорт вчить дівчаток бути стійкими і наполегливими перед викликами. Вони прищеплюють важливі навички, такі як командна робота і як досягти спільної мети разом. Крім психічного здоров'я, існують науково доведені фізичні переваги для здоров'я, такі як менша кількість хронічних захворювань, зменшення ожиріння, сильніші кістки та поліпшення здоров'я серця. Ще одним цікавим фактом є те, що жінки, які займалися спортом, частіше перебувають на керівних посадах у своїй кар'єрі, ніж ті, хто цього не робив. Зрозуміло, що є багато переваг для молодих дівчат, які займаються спортом, і ми повинні зробити більше, щоб заохотити цих спортсменів і фінансово підтримати жіночий спорт в цілому!