Хто є засновником методу пілатесу?
Метод пілатесу був заснований Джозефом Пілатесом в 1920-х і 30-х роках. Цей метод навчання був побудований навколо апарату, який Йосиф створив під час інтернування з німецькими в'язнями в Англії. Апарат містив джерела і потяги і був розроблений для сприяння реабілітації через рух всього тіла і повний контроль м'язів.