لتحسين مشاعرك الإيجابية استشعر وأنت تقولها لشخص ما ساعدك
" #شكراً_لك " ثلاث مرات متتالية تعبيراً له عن امتنانك حتى وإن كان الأمر بسيطاً ..

ولنفسك " #الحمدلله " على كل الأشياء والنعم من حولك بشكل مستمر .. 

#فضفضة_نفسية