#morningrunning
Dnes jen krátký klus, nějak prázdno. Někdy se mi stane, že nedodržim to, co sám radím😉 a tělo mi to samozřejmě vrátí.

Hele, pokud se chcete zlepšit, tak jídlo při běhu, i po běhu a k tomu správná regenerace a spánek, udělá víc než jeden intervalový trénink 😉🤟