#هرمون_الكورتيزول cortisol:
هرمون يتم افرازه من الغدد الكظرية (هرمون التوتر والاكتئاب والقلق) 
🔴اذا زاد في الجسم عن معدله الطبيعي يدخل الجسم في حالة تسمى (مقاومة الكورتيزول) وهي حالة شبيهة بمقاومة الانسولين 
🔴اعراضه:
-الاجهاد الدائم والتعب بدون سبب 
-تركيز دهون الجسم في محيط