Bon dia, esportistes! 💙 L'aixecament de manuelles i peses és genial per guanyar força, però sempre recorda mantenir la tècnica correcta. Evita càrregues massa altes per prevenir lesions i aconseguir millors resultats! 🏋️‍♂️
Entrena amb seguretat i eficàcia!

#TuFasH2o