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आज का हेल्थ टिप्स
पके कटहल खाने के फायदे

1. पाचन तंत्र को सुधारता है। 
2. हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
3. वजन घटाने में मदद करता है। 
4. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। 
5. उम्र बढ़ने के लक्षणों को धीमा करता है।

सदैव प्रसन्न रहिये - जो प्राप्त है, पर्याप्त है।
जिसका मन मस्त है - उसके पास समस्त है।।
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