“ทำไมเรามันแย่แบบนี้” “ถ้าเราเก่งกว่านี้ก็คงจะดี” “ห่วยจัง” หลายคำพูดที่เรามักจะใช้โทษตัวเองในวันที่ทำผิดพลาด หรือปัญหาต่างๆ ถาโถมเข้ามาในชีวิต ชวนรู้จัก #SelfCompassion ที่จะทำให้คุณไม่จมดิ่งกับทุกปัญหาที่ผ่านเข้ามาในชีวิต
#ฮีลใจ #ดูแลจิตใจ #สุขภาพจิต #sme #smethailand
#SelfCompassion #ฮีลใจ #ดูแลจิตใจ #สุขภาพจิต #sme #smethailand