Alivie o estresse com essas dicas:

🌅 Comece o dia com gratidão
⏸️ Faça pausas de 5 minutos para relaxar
🧘‍♀️ Pratique yoga ou alongamentos
🎶 Ouça música suave
💫 Faça atividades prazerosas #Estresse #Equilíbrio
#Estresse #Equilíbrio