プランク 10秒
プランクプッシュアップ 10秒
膝コロ 10回
腕立て 10回
スクワット 10回

体重
1/20➡️1/25
78.8kg➡️78.3kg

今日も1日よろしくお願いします！
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中