Saúde:

🍷 Evite álcool excessivo – afeta o sono e a mente.
🚬 Diga não ao tabaco – danos irreversíveis.
🍔 Reduza fast food – prejudica energia e saúde.
📱 Limite redes sociais – ajuda a controlar a ansiedade.
🏃‍♂️ Pratique exercícios – mantém corpo e mente saudáveis. #BemEstar
#BemEstar