กรมสุขภาพจิตขอแนะ 4 วิธีดูแลสุขภาพใจ ท่ามกลางสถานการณ์ฝุ่น PM 2.5

สถานการณ์ในหลายพื้นที่ได้รับผลกระทบจากฝุ่นละออง PM 2.5 เกินค่ามาตรฐาน ซึ่งอาจจะทำให้ประชาชนได้รับผลกระทบหรือรู้สึกเครียดและวิตกกังวลต่อสุขภาพได้ หากมีความเครียดมาก มีความวิตกกังวล นอนไม่หลับ

#ฝุ่นPM #ฝุ่นPM2.5