و في بداية كل يوم احب اقول اذكاري مع قرائة وردي من القران وبعد ذالك ادون مهام اليوم من مفكرة كن واعيآ مع ترتيب وجبات غذائي و تحديد التمرين المناسب وشكله كارديو يقوي عضلة القلب ويعطي جرعة نشاط ويعزز من جودة النفسيه💫

واصبحنا و اصبح الملك الله 🌅
#صباح_الخير