Työkuormitusta voi vähentää näitä viittä asiaa välttämällä, sanoo työterveyspsykologi Heli Hannonen Työterveyslaitoksesta:

1️⃣ Taukojen laiminlyönti
2️⃣ Monitohelointi
3️⃣ Kyllän sanominen kaikelle
4️⃣ Ponnistelu väsyneenä
5️⃣ Työnteko vapaa-ajalla

#työelämä