text: Nhiều người quan niệm, khi ăn nóng hoặc luyện tập, lao động nóng bức nếu uống nhiều nước lạnh sẽ khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn để cân bằng nhiệt lượng, điều này là không hoàn toàn chính xác.