text: Một trong những cách bảo vệ sức khỏe, giúp thanh lọc cơ thể chính là uống nước mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Nhưng uống thế nào mới đúng cách và đâu mới là những loại nước nên uống để có lợi cho sức khỏe?