¿Es buena idea hacer ayuno intermitente?
No debería darte consejos sobre opciones dietéticas, puesto que no tengo capacidades sobre ello, como sí las tiene un nutricionista, pero se han probado algunos beneficios del ayuno intermitente. Por ejemplo, este sirve para controlar la sensación de apetito, y ayuda en el tratamiento de patologías como la hipertensión arterial.