🚶🚶🚶جهت امادگی جسمانی و تندرستی پیاده روی و پیمایش در ارتفاعات کوه خضر

💪رفت و برگشت تقریبا 5کیلومتر

👈روز یکشنبه1400/10/26
ساعت16عصر لغایت 17:30

🦜روبروی باغ پرندگاه بطرف کوه خضر🦅

✅محل استقرارجهت حرکت:
خیابان شهید اوینی،روبروی باغ پرندگان(میدان مفیدبطرف شهرک قدس)✅

👈ملزومات برنامه:ماسک،رعایت پروتکل های بهداشتی وفاصله اجتماعی،
لوازم مورد نیاز پیاده روی:
1-کفش مناسب پیاده روی 
2-اب به مقدارکافی
3-تنقلات و....
  👈جهت شرکت در برنامه پیاده روی:رفتار،آداب،شئونات اسلامی واخلاقی وپوشش مناسب(حجاب) الزامی میباشد
🤾⛹️🏃
ورزش= سلامتی وشادابی