🌾حدود یک قاشق غذاخوری از جوانه گندم و جو را به همراه یک لیوان شیرسویا (غیر لبنی) و مقداری عسل میل کنید بعد از مدتی شاهد اثرات عالی آن برای پر شدن صورت خواهید بود
 استفاده زیاد از آن برای چاقی کل بدن بسیار مناسب است👼🏻🌬  چگونه تپل بشیم