از خمیر دندان های حاوی فلوراید استفاده کنید‌‌:
خمیر دندان حاوی فلوراید بسیار تاثیر گذار تر 
از خمیر دندان حاوی مواد سفید کننده است.زیرا فلوراید به خوبی از مینای دندان محافظت میکند و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.

استفاده از دهانشویه:
اگر بعد از نخ دندان و مسواک از دهانشویه استفاده کنید ،احتمال سالم ماندن دندان هایتان را به میزان 
قابل توجهی افزایش می دهد. برای اینکار 
از دهانشویه های حاوی فلوراید 
نیز می تواند استفاده کنید.