_:n18acb1be02d94a24bb110596efc2bcbfxb0
<http://schema.org/description>
"Quizá te hayas sentado alguna vez a encontrar paz y silencio en tu mente, y te has frustrado. Y puede que tu frustración tenga sentido, si además alguna vez has escuchado que hay que sentarse, y &quot;poner la mente en blanco&quot;.Seguro, que no lo has conseguido ¿a qué  no? Natural, porque científicamente es imposible ponerla en blanco.Es una expresión que ha dado lugar a muchas confusiones...Sería más adecuado explicar que si sufres de estrés, es porque tu mente está sin domar; va ella suelta de pensam"
<https://www.durgamayoga.com/single-post/yoga-no-es-la-mente-en-blanco-tranqui>