<https://www.juoksufoorumi.fi/topic/6094-energiankulutus-tankkaus-triathlonin-aikana/#comment-186878>
<http://schema.org/text>
"Osittain tuohon liittyen myös ajattelin, että tosi vahva seos jonka päälle hörppää aina järjestäjien laimeampia juomia, voisi toimia hyvin. Minun on ainakin tosi vaikea arvioida tällä kisakokemuksella (ekat kisat oli tänä kesänä), että miten vahvat liemet pitäisi sekotella, että maha kestää ja saa tarpeeksi energiaa. Tuolla systeemillä voisi sitten tuntemuksien mukaan juoda enemmän tai vähemmän sitä vahvaa litkua suhteessa järjestäjien laimeaan juomaan. \n \nJoroisissa käytin pyöräilyssä geelejä, patukan ja juomana järjestäjien urheilujuomaa. Juoksuosuudella taisi mennä pari geeliä ja urheilujuomaa/vettä vähän mahan tuntemuksien mukaan. Geelit toimii mulla ihan hyvin, mutta ihan jo hinnankin takia tahtosin kokeilla joitain muitakin tapoja. "
<https://www.juoksufoorumi.fi/topic/6094-energiankulutus-tankkaus-triathlonin-aikana/>