<https://www.juoksufoorumi.fi/topic/6094-energiankulutus-tankkaus-triathlonin-aikana/#comment-186905>
<http://schema.org/text>
"Onko kukaan teistä veteraaneista koskaan kisan jälkeen summannut yhteen nuo geeleistä, maltosta &amp; urheilujuomasta kisan aikana saadut kalorit? \n \nKoitin googlettaa tuota maltodekstriiniä, mutta valitettavasti sen wikipedia-sivu puuttuu vielä. Sen verran tässä on viisastunut, että maltodekstriini on jonkin sortin hiilihydraatti. Mikä siitä maltosta tekee niin ylivertaisen pitkän suorituksen aikana? Minä kun olen ollut siinä uskossa, että glukoosi on kaikista \"nopein\" sokeri, eli se miksi fruktoosit, sakkaroosit ja kaikki muut pidemmät hiilariketjut kropassa hajoavat ennen kuin kroppa voi käyttää niitä energianlähteenä. Olen ilmeisesti ollut väärässä? Vai onko malton hienous siinä, että se imeytyy vatsasta verenkiertoon muita hiilareita helpommin? "
<https://www.juoksufoorumi.fi/topic/6094-energiankulutus-tankkaus-triathlonin-aikana/>