<https://www.juoksufoorumi.fi/topic/6094-energiankulutus-tankkaus-triathlonin-aikana/#comment-186771>
<http://schema.org/text>
"Samankaltaisia juttuja olen minäkin viimeaikoina miettinyt. Tai lähinnä sitä, että missä muodossa sitä energiaa saisi kisan aikana parhaiten tankattua, noita tarkkoja määriä en ole koskaan seuraillut. Ens kesänä olisi tarkoitus mennä ensimmäiseen täysmatkan kisaan ja sitä silmällä pitäen voisi nyt talven aikana testailla eri tankkaus vaihtoehtoja pitkillä lenkeillä. \n \nTuolla \"geeliä vai jäykkää juomaa\" ketjussa on hyviä vinkkejä, mutta olisi kiva kuulla miten ja mitä etenkin triathlon kisan aikana palstalaiset tankkaa. \n \nItse olen miettinyt, että olisikohan järkeä tehdä sellaista tosi vahvaa malto-liuosta, jota käyttää vähän geelien tapaan, eli hörppää sen jälkeen sitten laimeaa urheilujuomaa päälle, vai pitäisikö sen juoman olla suoraan laimeampaa. Eli onko siis jotain eroa imeytymisen kannalta? Etuna olisi, ettei tarttee kantaa litratolkulla sitä omaa juomaa mukana, jos sitä ei huoltopisteiltä kuitenkaan saa lisää. "
<https://www.juoksufoorumi.fi/topic/6094-energiankulutus-tankkaus-triathlonin-aikana/>