<https://www.juoksufoorumi.fi/topic/6094-energiankulutus-tankkaus-triathlonin-aikana/#comment-186863>
<http://schema.org/text>
"Kerpon viimeiseen kohtaan vielä sen verran, että pyöräilyyn voi laittaa esim. toiseen pulloon melko vahvaa maltoa, esim. 40 paino % seos. Sitten ottaa järjestäjiltä juomia toisen pullon paikalle, jotka on yleensä aika laihoja. Näin pystyy kantamaan paljon maltoa, ja silti ei tarvitse välttämättä omaa huoltoa. Etenkin kun lähtiessä on toisessakin pullossa 20 paino % seos. Niinkin voi tehdä, että ei laita järjestäjien pulloa telineeseen, vaan hörppää aimokulauksen juottopisteen ohi ajaessa, ja jatkaa matkaa omilla pulloilla. Toisaalta jos pyörästä ei löydy muuta kuin liian vahvaa, niin saattaa tulla tuskanen olo, kun oma juoma ei pysy mahassa, ja seuraavalle huoltopisteelle on 30 km matkaa. Olisi hyvä oppia tuntemaan miten vahvaa maha milloinki on valmis ottamaan vastaan. Koska periaatteessa niin vahvaa kannattaa juoda kuin pystyy. Jos sitten menee liian vahvaksi, niin sitten saattaa mennä pitempään, että ei pysty juomaan mitään, vaan maha on nestettä pömpöllään, kun ei lähde edes mahalaukusta eteenpäin. "
<https://www.juoksufoorumi.fi/topic/6094-energiankulutus-tankkaus-triathlonin-aikana/>