_:ne7537bdf8b654550933476ccd3b7364axb0
<http://schema.org/description>
"Stres ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie: osłabia układ odpornościowy, układ sercowo-naczyniowy, wywołuje agresję, lęki, bezsenność, ma wpływ na rozwój cukrzycy, choroby wrzodowej czy zapalenia stawów. Ciągłe napięcie nie sprzyja kondycji fizycznej, a także psychicznej, dlatego tak ważne jest, by nauczyć się walczyć ze stresem, minimalizować go i kontrolować. Oto kilka sposobów:"
<https://porady.interia.pl/zdrowie-psychiczne/news-naturalne-sposoby-walki-ze-stresem,nId,4911151>