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"Mejora tu memoria de trabajo visual. Si eres de las personas que no pueden imaginar nada, el mejor punto de partida es enfocarte en tu memoria de trabajo visual, ya que esta posiblemente determina tu capacidad de imaginación: en última instancia, para imaginar algo, debes ser capaz de mantener una imagen en tu mente durante más de cinco segundos y posiblemente contener varios elementos en tu memoria de trabajo visual. La memoria visual es algo que todos podemos mejorar, siendo el ejercicio más útil para esto el Dual n'Back, el cual ha demostrado mejorar la memoria de trabajo. Existen muchas aplicaciones y sitios web Dual N'Back en Internet. Entrena al límite de tu capacidad para mejorar tu memoria de trabajo y ajusta la configuración cuando sea posible a fin de maximizar el tiempo de intervalo en segundos entre estímulos. De esta manera, podrás entrenar para mantener elementos en tu memoria de trabajo por más tiempo donde puedas manipularlos. Para apreciar una diferencia notoria, debes entrenar por varias semanas, tratando de realizar el ejercicio durante al menos 20 minutos. Practica memorizar y evocar varios colores de manera simultánea en tu visión mental, ya que tu capacidad para recrear colores corresponde en parte a la viveza de tu imaginación.\nAsimismo, puedes mejorar tu memoria episódica al memorizar clips de películas y tratar de reproducirlas en tu cabeza mientras cierras los ojos. Al caminar por tu vecindario, puedes aplicar las mismas técnicas mientras intentas memorizar lo que ves."
<https://es.wikihow.com/imaginar>