_:n1648f03f5eff46bab7e2f96ea8eb8f44xb0
<http://schema.org/articleBody>
"ปัญหาน้องชายไม่แข็งตัว  เป็นเรื่องที่ทุกข์ใจสำหรับชายหลาย ๆ ท่าน งานนี้ต้องขอคำปรึกษาจากคุณหมอ อย่าง ดร.โอ แล้วล่ะ เมื่อไม่นานมีนี้มีเคส ชายอายุ 77 ปี เจอปัญหาน้องชายไม่แข็งตัว ทั้ง ๆ ที่เขาออกกำลังกาย แถมพอแข็งตัวได้ ก็ดันหลั่งไวมาก ๆ อีก\r\n<h2><strong>เนื้อหา</strong></h2>\r\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><a href=\"https://www.thaiosa.com/health/1503/#a1\">1 วัยทอง นอนกรนทำให้น้องชายไม่แข็งตัว</a>\r\n<a href=\"https://www.thaiosa.com/health/1503/#a2\">2 จะเกิดอะไรขึ้นถ้ายังละเลย ปล่อยให้นอนกรน น้องชายไม่ค่อยแข็งตัว?</a>\r\n<a href=\"https://www.thaiosa.com/health/1503/#a3\">3 แล้วควรกินยาเสริมฮอร์โมนยังไงดีให้ปลดภัย?</a>\r\n<a href=\"https://www.thaiosa.com/health/1503/#a4\">4 ถ้าน้องชายไม่แข็งตัว แถมรู้สึกง่วงตอนผิดปกติตอนกลางวัน</a>\r\n<a href=\"https://www.thaiosa.com/health/1503/#a5\">5 ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเกิดขึ้นจากอะไร?</a>\r\n<a href=\"https://www.thaiosa.com/health/1503/#a6\">6 เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเรามีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ?</a>\r\n<a href=\"https://www.thaiosa.com/health/1503/#a7\">7 การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับทำได้อย่างไรบ้าง?</a>\r\n<a href=\"https://www.thaiosa.com/health/1503/#a8\">8 สรุป วัยทอง นอนกรน น้องชายไม่แข็งตัว ออกกำลังกายแล้วก็ไม่ดีขึ้น ต้องทำยังไง ควรกินยาเสริมไหม </a></p>\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong><a id=\"a1\"></a>วัยทอง นอนกรนทำให้น้องชายไม่แข็งตัว</strong></h2>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nสำหรับวัยทอง คุณหมอบอกว่า การหลั่งไวในวัย 70 ที่ความแข็งลดลงจนสอดไม่ได้ แถมหลั่งไวแบบนี้ กำลังชี้ชัดว่า “ขาดฮอร์โมน” และชายวัยขาดฮอร์โมน มักจะ “<strong>นอนกรน</strong>” และมีอาการนอนหลับไม่สนิท ตื่นบ่อย ๆ จนฝ่ายหญิงรำคาญ\r\n\r\nบางคนเอายุกิน 40 ปี ก็เริ่มมีอาการหงุดหงิดง่าย สมาธิลดลง นอนไม่หลับ และถ้ามากับการ<strong>นอนกรน</strong>ด้วย ยิ่งฟ้องได้ชัดเจน ว่าสมรรถภาพทางเพศมันถดถอย แบบนี้ต้องรีบไปตรวจฮอร์โมนชายเทสโทสเตอโรนด่วน !! เพราะว่านี่คือ อาการขาดฮอร์โมนชายแน่นอน\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"wp-image-1528 size-large\" src=\"https://www.thaiosa.com/wp-content/uploads/2018/06/thaiosa-2-1024x717.jpg\" alt=\"วัยทอง นอนกรนทำให้น้องชายไม่แข็งตัว thaiosa นอนกรน หยุดหายใจตอนนอน2\" width=\"1024\" height=\"717\" />\r\n<h2><a id=\"a2\"></a><strong>จะเกิดอะไรขึ้นถ้ายังละเลย ปล่อยให้นอนกรน น้องชายไม่ค่อยแข็งตัว?</strong></h2>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nดร.โอ บอกว่าละเลย ไม่สนใจ ไม่รับการแก้ไขเรื่องนี้ มันก็หมดท่าแล้ว แถมกระดูกสันหลังกระดูกแขน ขา จะเปราะบาง หักง่าย\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><a id=\"a3\"></a><strong>แล้วควรกินยาเสริมฮอร์โมนยังไงดีให้ปลดภัย?</strong></h2>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nปัจจุบันมีฮอร์โมนชายชนิดฉีด ชนิดเจลทาช่วยเสริมเพิ่มฟื้นคืนฮอร์โมนชายให้แบบง่าย ๆ ช่วยให้เพิ่มระดับฮอร์โมนชายจากระดับ 2-3 ขึ้นเป็น 5-6 ได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว แล้วการแข็งตัวจะฟื้นคืนมา พอฮอร์โมนเพิ่มถึงระดับแล้วก็ไม่ต้องกินยา แต่ให้ใช้การบริหารกล้ามเนื้อเพศแบบ 4/1 เพิ่มความดันโลหิตที่ลำตัวอวัยวะเพศให้สูงขึ้น จนเท่ากับความดันโลหิตของแขน ให้บริหารทุกวัน ตอนอาบน้ำก็ได้ หรือก่อนนอนหลับ หรือก่อนหลับนอนก็ได้ การบริหารนี้ เป็นปรโยชน์มาก ๆ ช่วยให้เกิดความแข็งแบบธรรมชาติได้\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><a id=\"a4\"></a><strong>ถ้าน้องชายไม่แข็งตัว แถมรู้สึกง่วงตอนผิดปกติตอนกลางวัน</strong></h2>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nถ้ามีอาการง่วงนอนผิดปกติตอนกลางวันร่วมด้วย หรือหลับกลางวันจริง ๆ ได้ทีละหลาย ๆ ชั่วโมง อันนี้คืออาการที่อันตรายกว่าที่ิคิด เพราะว่าร่างกายของเรากำลังเผชิญหน้ากับ \"<strong>ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ</strong>\" เข้าแล้วค่ะ และนี่ก็เป็นหนึ่งในต้นตอ ที่ทำให้น้องชาย ไม่ยอมแข็งง่าย ๆ สักที เพราะตอนเรา<strong>หยุดหายใจตอนนอน</strong> ออกซิเจนเข้าไปในร่างกายน้อย ร่างกายมันก็เกิดความเครียด จนหลั่งฮอร์โมนอะดีนาลีนขึ้นมา เลยทำให้การฟื้นฟูส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย มันไม่ได้พักอย่างเต็มที่ ถ้าใครมีอาการนี้อยู่ รีบไปหาหมอเลยนะคะ เพราะว่า โรคร้ายอื่น ๆ มันชอบแฝงมากับ<strong>ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong><a id=\"a5\"></a>ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเกิดขึ้นจากอะไร?</strong></h2>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nภ<strong>าวะหยุดหายใจชั่วคราวขณะหลับ</strong> (Sleep Apena) มีสาเหตุเกิดจากการที่อวัยวะที่อยู่บริเวณทางเดินหายใจส่วนบน หย่อนยาน จนมาปิดกั้นทางเดินหายใจ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนน้อยลง และทางเดินหายใจที่แคบ ก็ทำให้เกิดเสียงกรนที่ดังมาก ๆ แล้วตอนที่ร่างกายได้รับออกซิเจนน้อย ความดันเลือดก็จะพุ่งสูงขึ้น และอาจจะเป็นสาเหตุให้เส้นเลือดในสมองแตกได้ รวมไปถึงภาวะหัวใจล้มเหลว ส่วนมาก คนที่ป่วยขั้นรุนแรงมักจะเป็นโดยที่ไม่รู้ตัว อาการที่แสดงออกชัดเจน คือ การ<strong>นอนกรน</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong><a id=\"a6\"></a>เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเรามีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ?</strong></h2>\r\n\r\n<hr />\r\n<p style=\"padding-left: 30px;\">ลองดูนะคะว่า เรามีอาการแบบนี้ไหม ถ้ามีอาการแบบที่เขียนไว้ด้านล่างนี้หลายข้อ แปลว่าเรามีความเสี่ยงที่จะเป็น<strong>ภาวะหยุดหายใจตอนนอน</strong>ค่ะ\r\n• ง่วงนอนตอนกลางวันมาก ผิดปกติ\r\n• หลับได้ทั้งวัน ทั้งคืน นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ\r\n• สมาธิสั้น จำอะไรไม่ค่อยได้ หรือหลง ๆ ลืม ๆ บ่อย\r\n• Sex เสื่อม นกเขาไม่ขัน\r\n• ปวดหัวตอนเช้าเป็นประจำ\r\n• หงุดหงิดง่าย ขี้โมโห โดยไม่มีสาหตุ\r\n• สะดุ้งตื่นกลางดึก หรือนอนหลับแบบ หลับ ๆ ตื่น ๆ</p>\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong><a id=\"a7\"></a>การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับทำได้อย่างไรบ้าง?</strong></h2>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nการรักษามีหลายแบบ ตั้งแต่การดูแลตัวเองอย่างการออกกำลังกายลดความอ้วน ใช้เครื่องช่วยหายใจแบบ CPAP หรือ เครื่อง BiPAP และสิ่งที่ควรทำมากที่สุด คือ การไปหาหมอเพื่อตรวจดูว่าสาหตุที่แท้จริงของ<strong>การหยุดหายใจตอนนอน</strong>ของเราเกิดจากอะไร แล้วเราเป็นในระดับรุนแรงขนาดไหน ถ้าเจอว่าสาเหตุเกิดจากการหย่อนหยานของลิ้น เพดานอ่อน ลิ้นไก่ แบบมาก ๆ จนปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้อีกแล้ว ก็อาจจะถึงขั้นเข้ารับการผ่าตัด\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong><a id=\"a8\"></a>สรุป วัยทอง นอนกรน น้องชายไม่แข็งตัว ออกกำลังกายแล้วก็ไม่ดีขึ้น ต้องทำยังไง ควรกินยาเสริมไหม</strong></h2>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nคำตอบคือ ถ้า<strong>นอนกรน</strong> แล้วมีอาการตามที่เขียนมาข้างต้นนี้หลายข้อ ก็แปลว่าเราอาจจะมีภาวะหลุดหายใจขณะหลับ ที่ส่งผลให้ร่างกายเครียด เหนื่อย และไม่สดชื่น จนไปกระทบระบบอื่น ๆ ของร่างกาย และทำให้ sex เสื่อม รวมไปถึงสมองเสื่อมได้ด้วย ทางที่ดีควรไปหาหมอ เพื่อรักษารักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ ก่อนที่โรคนี้จะทวีความรุนแรงขึ้นะคะ\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nขอขอบคุณข้อมูลจาก\r\nคอลัมน์: เสพสมบ่มิสม หนังสือพิมพ์เดลินิวส์"
<https://www.thaiosa.com/health/1503/>