_:n6ff2eaba46d7446cad3bc1b15e15d05exb0
<http://schema.org/articleBody>
"Siječanj nikako da prođe i većina ljudi vjerojatno osjeća financijsko opterećenje, još od kad su za blagdane potrošili novac na poklone. Podaci s &quot;Money Wellness Indexa&quot; pokazuju da tjeskoba zbog novca utječe na polovicu, odnosno čak 48 posto odraslih u Velikoj Britaniji od 18 do 55 godina, bez obzira koliki im je u ovom trenutku prihod. No iako je to problem koji pogađa gotovo sve, čak 46 posto ljudi osjeća da su sami kada je u pitanju rješavanje i upravljanje financijama.  POGLEDAJTE VIDEO:Wellness guruica, Alex Holder, autorica knjige &#39;Open Up: Why Talking about Money Will Change Your Life&#39;, otkrila je četiri koraka prema savladavaju ovakve vrste financijske anksioznosti. 1. Razgovarajte o novcu iako vam se to može činiti strašnimMožda je jedan od glavnih razloga zašto nas novac zabrinjava to što nevoljko o njemu razgovaramo i nismo otvoreni kada brinemo o financijama.Kada govorimo o novcu, to je često tabu tema, a otvoren razgovor o novcu to ne bi trebao biti. Kada pokažete drugima da i vi brinete i osjećate anksioznost vezanu za novac, možete pomoći ljudima da se osjećaju manje sami. I polako osvještavati  što vas u cijeloj priči najviše brine. 2. Usredotočite se na pronalaženje financijskog zdravljaNe uspoređujte se s drugima i ne vjerujte svemu što ste vidjeli na društvenim mrežama jer negdje postoje ljudi koji se osjećaju upravo kao i vi. Važno je također znati da ne postoji jedna formula da se financijski oporavite. Nekima će detaljna proračunska tablica svih njihovih prihoda i izdataka pomoći da steknu osjećaj kontrole, ali za druge će to biti samo radnja za prikrivanje anksioznosti. I to je u redu. Kao i kod svih vrsta anksioznosti, ni ovdje nema čarobne formule, već sami morate utvrditi što je za vas dobro. 3. Prihvatite da možda nikad nećete imati &#39;dovoljno&#39; novcaAnksioznost oko novca utječe na sve ljude, bilo da imaju dobra primanja ili ne, žene, muškarce... Imati više novca nije uvijek savršeno rješenje. Kao i svaka anksioznost, i novčana anksioznost ne diskriminira, a iako se možete osjećati &quot;slomljeno&quot; ne znači da ste dotakli dno. Osjećaj stresa zbog novca i dalje vas može nastaviti oslabljivati. Ako ste skloni uspoređivati ​​se s drugima, vjerojatno ćete to nastaviti raditi bez obzira koliko zarađivali i uvijek ćete se osjećati kao da nemate dovoljno. 4. Ne dozvolite da vas društvene mreže upropasteDruštvene mreže zasigurno ne pomažu kada je u pitanju naše financijsko stanje. Gotovo polovica ljudi od 18 do 34 godine osjeća se financijski lošije zbog uspoređivanja s drugima - nekom slavnom osobom ili blogericom kojoj je predstavljanje u najboljem svjetlu - posao. Zbog njihovih &quot;savršenih&quot; života u stanju smo se osjećati i vrlo tužno. No važno je zapamtiti da trava nije uvijek zelenija &quot;tamo preko&quot;. Možete imati na tisuće sljedbenika i pokazivati da večerate u skupocjenim restoranima i putujete svijetom, ali to možda nije izravan odraz stanja nečijih financija ili financijskog blagostanja. POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL &#39;ZENZACIJA&#39; S IVANOM ŠARIĆEM: "
<https://www.24sata.hr/lifestyle/brinete-zbog-novca-i-ne-mozete-zaspati-evo-kako-si-pomoci-672564>