<https://www.juoksufoorumi.fi/topic/12794-janne-holmenin-maratonohjelmat/?page=44#comment-929587>
<http://schema.org/text>
"Minusta omaa päiväkohtaista virettä pitää aina noudattaa. Jos ohjelmassa lukee 5:50/km, niin hyvänä päivänä toteutus voi olla 5:30 ja huonona 6:10 ja toki voi hajonta olla vielä tuota isompikin. \n \n\n\n\t \n \n\n\n\tJos ohjelmassa on vaikkapa kevyt treeni niin se on sen siihen kohtaan tarkoitetun treenin luonne eikä se saa muuttua muuksi sen takia että väkisin väännetään jollain tietyllä sykkeellä tai vauhdilla.\n \n\n\n\t \n \n\n\n\tSamoin kisassa jos kohdalle sattuu huono päivä niin silloinkin vaan juostaan hitaammin eikä sitä voi väkisin muuksi muuttaa.\n "
<https://www.juoksufoorumi.fi/topic/12794-janne-holmenin-maratonohjelmat/?&page=44>