_:nc5ff85e483f14bd7ba262d74e9b3df8dxb26
<http://schema.org/text>
"จดบันทึกเรื่องที่คุณทำเต็มที่. จดลงไปในสมุดบันทึกเล่มนี้ด้วย ว่าแต่ละวันคุณทำอะไรเต็มที่ไปบ้าง บางวันคุณอาจเจอศึกหนักที่ทำงาน ประมาณว่าถูกเข้าใจผิด หรือเป็นแพะรับบาปเรื่องที่ตัวเองไม่ได้ก่อ ก็เป็นธรรมดาที่จะต้องรู้สึกอายหรือละอาย แต่ยังไงก็ขอให้ถามตัวเองไปตรงๆ ว่าคุณทำเต็มที่หรือยัง? จดไปให้หมด อะไรที่คุณทำเต็มที่แล้ว และอะไรที่คุณน่าจะทำแตกต่างออกไป"
<https://th.wikihow.com/%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%AA%E0%B8%9A%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%88>