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"O lazer é uma parte fundamental de nossas vidas. Independentemente da idade,\nmanter o corpo e mente ativos é um momento prazeroso e muito importante em\nnossas rotinas. Na velhice não seria diferente!\n\nAlém de divertido, manter-se ativo e praticar atividades de lazer é essencial\npara manter a saúde física e mental. A atividade física e o lazer na terceira\nidade ajudam a prevenir e combater diversas doenças, como hipertensão e\ndiabetes. Ela também fortalece o sistema muscular, o que diminui o risc"
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