_:nf8f651187c18430db5ee51d2d9d0ab67xb0
<http://schema.org/recipeInstructions>
"Beerenobst hat mit ca. 3-5 g KH pro 100 g Obst die wenigsten Kohlenhydrate * . Gefolgt von Melone (5g KH), Aprikose (8g KH), Birne, Orange, Pfirsich (je 9g KH), Kirschen & Pflaumen (je 10g KH), Ananas (11 g KH), Passionsfrucht/Maracuja (13g KH), Mango, Mirabelle, Apfel, Nektarine (je 14 g KH), Granatapfel (17g KH), Banane (20g KH)"
<https://fettich.de/suesses/1750-fruchtquark-low-carb-primal>