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"Continuiamo gli esercizi di Bike Core Stability, quel programma concepito apposta per il ciclista.&nbsp;Abbiamo visto come attivare il trasverso dell'addome e, quindi, come proteggere la nostra colonna.&nbsp;Adesso iniziamo a rendere gli esercizi pi&ugrave; funzionali. Buona visione! Iscriviti al mio canale YouTube per vedere tanti altri esercizi di Bike Core"
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