<https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/118023-ajuda-e-orienta%C3%A7%C3%A3o-na-dieta-e-treino-ciclo-oxan-stano/#comment-1015259>
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"Olá boa noite!\n \n\n\n\tIsso mesmo! Montei com base em dois treinos que me passaram...!\n \n\n\n\n\tOlá!!! \n \n\n\n\tConfesso que sou sua fã  há algumas meses, desde que acompanho o fórum! Pode ter certeza que você me inspirou em ser centrada e buscar o shape da vida!!! 🤘🏻❤\n \n\n\n\tConfesso que ando ansiosa para ver tudo se encaixando, mas tenho ciência e pé no chão sobre a \"arte\" da hipertrofia!\n \n\n\n\tAcompanho algumas BRs que conseguiram o pró card ainda esse ano e meuuu que sonho lindo!!!\n \n\n\n\tObrigada pelo incentivo... estou, inclusive, em transição profissional, ano que vem começo a graduação em nutrição, é muito amor envolvido ao esporte hahaha\n \n\n\n\tBeijão!\n \n"
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