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"ストレスによる大人ニキビや、シミ・そばかすの抑制のためによく使われている成分です。\n\n健康面での利用としては、風邪の予防、および早期回復にも使われます。\nただしこれには十分なエビデンスがありません。\n\nまたビタミンCを摂取することで鉄分の吸収率がよくなることから、鉄分と一緒に摂取する方もいらっしゃいます。"
<https://alloeh.jp/items/842>