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"肩こりで、肩を揉みほぐした時に起きる弊害。揉んだ部分が痛くなってしまうこと。強く揉めば相当な確率で固く強ばってしまいます。そこから自然と緩んで改善方向に向けばいいのですが、揉んで硬くなった硬さが取れるまでです。…"
<https://www.ken-kou.com/cat2/post-300.html>