<http://schema.org/articleBody>
"Aunque la tendencia a\u00FAn es incipiente, crece el n\u00FAmero de personas que utilizan pulseras y relojes inteligentes que, entre otras funciones, incluyen pod\u00F3metros para contabilizar los pasos que su due\u00F1o da por d\u00EDa, y GPS para mostrar el recorrido andado. Otros, m\u00E1s discretos, usan este tipo de recurso en su smartphone a trav\u00E9s de cientos de apps. Entre otras funciones, hay opciones para contabilizar las calor\u00EDas ingeridas, llevar un registro de la presi\u00F3n arterial y hasta registrar la cantidad de agua que bebemos a diario. Roc\u00EDo Galante, de 28 a\u00F1os, apunta en su tel\u00E9fono inteligente numerosos aspectos de su rutina diaria: \"Uso Libra, para analizar c\u00F3mo var\u00EDa mi peso a trav\u00E9s del paso del tiempo; Gastos Diarios para controlar el ingreso y egreso de dinero y Moves para llevar un registro de los pasos que doy al d\u00EDa\", explic\u00F3 esta contadora a Cromo.  Ella es, en pocas palabras, una self-tracker. Se trata de individuos que mediante la tecnolog\u00EDa intentan conocer al m\u00E1ximo distintos aspectos de su vida, en especial de su salud, simplemente por curiosidad o con el fin de adoptar h\u00E1bitos saludables. As\u00ED, registran y calculan sus propias actividades, y algunos luego las comparten en sus redes sociales. Tambi\u00E9n est\u00E1n los que comparan los datos recopilados con sus amigos para ver, por ejemplo, quien fue el m\u00E1s activo de la semana. Incluso en algunos grupos se arman verdaderas competencias para motivar la inclinaci\u00F3n por el deporte. Un ejemplo: cada determinado per\u00EDodo de tiempo, la persona m\u00E1s sedentaria debe pagar una cena al resto del equipo.  Esta tendencia surgi\u00F3 en 2007 cuando se cre\u00F3 en San Francisco, Estados Unidos, el movimiento Quantified Self  (del ingl\u00E9s \"Yo cuantificado\") a modo de pasatiempo. Sin embargo, de la mano de las app y de los wearables equipados con sensores especiales que registran nuestros movimientos las 24 horas, poco a poco la autocuantificaci\u00F3n se convirti\u00F3 en un h\u00E1bito que est\u00E1 creciendo en el mundo. Por ejemplo, para 2018 ser\u00E1n 90 millones las pulseras vendidas en todo el mundo, seg\u00FAn ABI Research. El auge de los dispositivos para fitness y de tecnolog\u00EDa vestible es tal que, este a\u00F1o, fueron protagonistas del Electronics Consumer Show (CES), el evento m\u00E1s grande del mundo en electr\u00F3nica de consumo que se realiza anualmente en Las Vegas.A moverse m\u00E1sJuan Carlos, de 45 a\u00F1os, usa una pulsera inteligente desde hace poco m\u00E1s de un a\u00F1o. \"Al principio quer\u00EDa saber c\u00F3mo era la calidad de mi sue\u00F1o. Y gracias a este dispositivo descubr\u00ED que duermo m\u00E1s de lo que pensaba. Tambi\u00E9n me di cuenta de que mi vida era bastante sedentaria, por eso comenc\u00E9 a salir a caminar una hora tres veces por semana, a raz\u00F3n de 10.000 pasos cada vez\", cont\u00F3.  En el mercado se venden varios modelos de smartband, los cuales vienen en varios colores, medidas y marcas. Incluso pueden sincronizarse con el tel\u00E9fono inteligente para obtener gr\u00E1ficos de lo que queremos medir, ya sean pasos, calor\u00EDas, tiempo de actividad/inactividad o kil\u00F3metros. Como no son instrumentos de precisi\u00F3n, vale aclarar que los datos que arrojan no son 100% exactos, pero bien sirven para llevar un registro aproximado, en base al cual evaluar cu\u00E1nto nos estamos moviendo. Un dato interesante: seg\u00FAn los propios usuarios, estas herramientas que cuantifican la actividad motivan a su portador para que mejore sus niveles de movimiento cada d\u00EDa, ya que al registrar el comportamiento a trav\u00E9s del paso del tiempo apelan al sentimiento de autosuperaci\u00F3n de las personas.  Estas pulseras incluyen sensores de movimiento y se basan en algoritmos; para dar resultados tienen en cuenta distintas caracter\u00EDsticas de su usuario como sexo, edad, peso y altura. De esta manera, puede calcular, por ejemplo, la cantidad de calor\u00EDas consumidas, as\u00ED como la duraci\u00F3n e intensidad de la actividad.  Aunque muchas personas son self-trackers solo por curiosidad, otros buscan prevenir enfermedades y mejorar su calidad de vida. Sea cual fuere el caso, siempre hay que consultar a un m\u00E9dico antes de estipular una rutina de ejercicios o de tomar medidas en base a los datos recopilados. Claves para elegir una pulsera inteligenteA la hora de comprar una smartband hay que evaluar a qu\u00E9 distancia se conecta con el tel\u00E9fono para sincronizarse, porque si los metros son escasos, habr\u00E1 que portar el tel\u00E9fono constantemente. Como se trata de un accesorio que se utiliza las 24 hora del d\u00EDa, es crucial que sea agradable a la vista y c\u00F3modo. En general, est\u00E1n hechos de goma hipoalerg\u00E9nica o silicona y hay gran variedad de colores. Por las dudas, nadie deber\u00EDa comprar uno de estos brazaletes sin probarlo, ya que a los hombres que tienen mu\u00F1eca gruesa no les van a quedar c\u00F3modos todos los modelos.Aunque la mayor\u00EDa de las pulseras ofrece funciones similares, en los modelos m\u00E1s evolucionados ya se pueden ver caracter\u00EDsticas extra. Por eso, es buena idea analizar punto por punto las funciones propuestas por cada marca.    L\u00F3gicamente, hay que comparar la duraci\u00F3n de la bater\u00EDa y tener en cuenta que la pantalla sea lo suficientemente grande como para que se puedan visualizar los datos con comodidad. En cuanto a la tecnolog\u00EDa de la pantalla, hay que decir que una tipo tinta electr\u00F3nica consume mucho menos bater\u00EDa comparado con una AMOLED. Adem\u00E1s, hay que ser precavido con las LED ya que su uso en exteriores puede ser bastante engorroso por culpa de los reflejos.Apps destacadasLibra App gratuita que sirve para controlar el peso.  iOS y Android. Gratis.RunKeeper Esta soluci\u00F3n permite monitorizar las actividades deportivas. Adem\u00E1s, proporciona estad\u00EDsticas detalladas de ritmo, distancia y tiempo. iOS y Android. Gratis. Cardi\u00F3grafo Mide su frecuencia cardiaca. Puede guardar los resultados para futuras consultas y hacer un seguimiento de varias personas.Android. Gratis.Runtastic Entrenador deportivo que utiliza el GPS integrado para mapear las actividades del usuario y seguir su progreso. iOS y Android. Gratis.DailyBurn Se utiliza para cuantificar el peso y el porcentaje de grasa corporal, entre otras variables como las calor\u00EDas consumidas y gastadas.iOS y Android. Gratis.Sleep as Android Sirve para determinar c\u00F3mo son los ciclos de sue\u00F1o. El usuario puede saber a qu\u00E9 hora le conviene acostarse y despertarse.  Android. Gratis."^^<http://www.w3.org/2001/XMLSchema#string>
<http://www.cromo.com.uy/tecnologia-conocerse-n665242>