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"Durante mucho tiempo, la masturbaci\u00F3n fue considerada una pr\u00E1ctica inmoral. Sin embargo, con el tiempo se comprob\u00F3 que acarrea m\u00FAltiples beneficios. El andr\u00F3logo Rossell\u00F3 Gaya comparti\u00F3 cinco de ellos.\u2022 Alivia dolores menstrualesMasturbarse durante el per\u00EDodo puede prevenir y mitigar la inflamaci\u00F3n y disminuir el malestar, ya que \"las sustancias qu\u00EDmicas que se ven involucradas en la cascada que se produce en el torrente circulatorio al tener un orgasmo act\u00FAan de manera analg\u00E9sica contra los dolores premenstruales\", explic\u00F3 Rosell\u00F3. Detall\u00F3 que a su vez se desinflama la zona genital por liberaci\u00F3n de las mismas sustancias qu\u00EDmicas.\u2022 Refuerza el sistema inmuneSeg\u00FAn la revista Sexual and Relationship Therapy, los hombres que se masturban tienen las defensas m\u00E1s altas. \"Hay estudios que demuestran que individuos que experimentan mayor n\u00FAmero de orgasmos generan un mayor nivel de inmunoglobina A (IgA), que es un anticuerpo\", indica.Otra investigaci\u00F3n del Cancer Epidemiology Centre de Melbourne, Australia, indic\u00F3 que los varones de entre 20 y 50 a\u00F1os que realizan esta pr\u00E1ctica m\u00E1s de cinco veces a la semana tienen menos posibilidades de desarrollar un c\u00E1ncer.Ciertos estudios postulan que en mujeres, esta actividad previene la endometriosis, una enfermedad urinaria que puede provocar infertilidad femenina y que a la vez previene infecciones, ya que contribuye a que se abra el cuello uterino y libere mucosidad y fluidos.\u2022 Ayuda a dormir mejorEsta pr\u00E1ctica tambi\u00E9n es \u00FAtil para combatir el insomnio, m\u00E1s en los hombres. Seg\u00FAn explic\u00F3 el andr\u00F3logo, tras el orgasmo se liberan una serie de endorfinas, hormonas, catecolaminas y citoquinas que act\u00FAan como relajantes qu\u00EDmicos. A su vez, la eyaculaci\u00F3n puede provocar sue\u00F1o debido al incremento de la hormona de la prolactina y a la baja de la dopamina, lo que explica el cansancio que se genera luego del cl\u00EDmax.\u2022 Produce una sensaci\u00F3n de bienestarEstas mejoras se producen tanto a nivel biol\u00F3gico como psicol\u00F3gico, ya que la liberaci\u00F3n de endorfinas y catecolaminas rebaja los niveles de estr\u00E9s y mejora el estado an\u00EDmico.\u2022 Mejora el sexo con la parejaMasturbarse mejora la intimidad, ya que al hacerlo la persona aprende mucho sobre su cuerpo y sus reacciones, lo que hace que el coito sea m\u00E1s placentero. Por otra parte, el andr\u00F3logo destac\u00F3 que tener buenos orgasmos \"afianza la relaci\u00F3n y por tanto la convivencia familiar\". Fuente: DocSalud"^^<http://www.w3.org/2001/XMLSchema#string>
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