<http://schema.org/articleBody>
"&lt;p&gt;&lt;strong&gt;El trastorno narcisista est\u00E1 dentro de los des\u00F3rdenes de personalidad descritos en el &lt;a href=\"http://www.dsm5.org/Documents/Personality%20Disorders%20Fact%20Sheet.pdf\"&gt;Manual Diagn\u00F3stico y Estad\u00EDstico de los Trastornos Mentales&lt;/a&gt;, algo as\u00ED como la &amp;#8220;Biblia&amp;#8221; de los expertos en salud mental. &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;De acuerdo a este libro y a los eruditos en el tema, los narcisistas son personas que tienden a tener un sentido exagerado de la autoestima y la base de su identidad est\u00E1 en los halagos y aprobaci\u00F3n de los dem\u00E1s. Asimismo, sus relaciones \u00EDntimas son superficiales y se centran principalmente en c\u00F3mo las dem\u00E1s personas reflexionan sobre ellos, con poca o ninguna empat\u00EDa por las otras personas. Aunque creen ser mejores que los dem\u00E1s, tambi\u00E9n son propensos a avergonzarse profundamente cuando son criticados o cometen errores.  &lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;La terapeuta fundadora del Centro de Terapia Cognitiva de Nueva Jersey y autora del libro &lt;em&gt;Disarming the Narcissist: Surviving and Thriving with the Self-Absorbed&lt;/em&gt; (Desarmando al narcisista: Sobreviviendo y prosperando con la auto-absorci\u00F3n), &lt;strong&gt;Wendy Behary&lt;/strong&gt;, indic\u00F3 al diario electr\u00F3nico &lt;a href=\"http://www.huffingtonpost.com/entry/6-ways-to-know-you-were-raised-by-narcissists_5616b091e4b0082030a18f72\"&gt;The Huffington Post&lt;/a&gt;, que se estima que menos del 1% de la poblaci\u00F3n es completamente narcisista, pero de este porcentaje, se presume que apenas entre un 2 y 16% ha acudido a un profesional para solucionar su problema y si lo hacen, generalmente es porque sus seres queridos le han pedido que lo hagan o porque arriesgan perder una relaci\u00F3n, su carrera u otros privilegios.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Sin embargo, Behary explica que un ni\u00F1o cuyo padre o madre es narcisista dif\u00EDcilmente le exigir\u00E1 a \u00E9ste que se trate. Es m\u00E1s, ellos ni siquiera se dan cuenta que est\u00E1n siendo criados por un narcisista, hasta que piden ayuda profesional debido a sus propios problemas psicol\u00F3gicos y, cuando ya son adultos. &lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Behary dice tambi\u00E9n que hay un amplio espectro de variedades y s\u00EDntomas dentro de los narcisistas, por lo que no siempre es algo f\u00E1cil de identificar. &lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;La profesional junto a su colega, el psic\u00F3logo &lt;strong&gt;Craig Malkin&lt;/strong&gt;, autor del libro &lt;em&gt;Rethinking Narcissism: The Bad \u2014 And Surprising Good \u2014 About Feeling Special&lt;/em&gt; (Repensando el narcicismo: Lo malo -y sorprendentemente bueno- de sentirse especial), revelaron 6 se\u00F1ales de que eres o fuiste criado por un padre narcisista, y c\u00F3mo se puede romper este ciclo. &lt;/p&gt;\n&lt;h2&gt;1. Eres demasiado correcto y siempre dejas de lado tus necesidades&lt;/h2&gt;\n&lt;p&gt;Los especialistas se\u00F1alan que un padre narcisista pisotear\u00E1 a toda su familia con tal de cumplir sus propios deseos, sin pensar mucho en lo que necesita el resto. Por esto es que algunos hijos adultos de narcisistas son demasiado correctos y hacen lo imposible para asegurarse de que nadie los perciba de esta manera.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Por otro lado, pueden haber crecido toda su vida con padres que les dec\u00EDan o demostraban que sus necesidades no importan. Como sea, el resultado es el mismo: Estas personas dejan que la gente los pisotee porque no est\u00E1n en contacto con lo que necesitan, ni saben c\u00F3mo expresarlo.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&amp;#8220;No son capaces de decir: &amp;#8216;Me importa&amp;#8217;, y &amp;#8216;tengo necesidades&amp;#8217;, porque eso suena narcisista&amp;#8221;, explic\u00F3 Behary, a\u00F1adiendo que &amp;#8220;alguien que lucha muy duro para no ser un padre narcisista termina siendo pisoteado&amp;#8221;.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Malkin reafirm\u00F3 esta situaci\u00F3n: &lt;strong&gt;&amp;#8220;He visto a pacientes cuyos padres les hicieron sentir enfermos, locos, o ego\u00EDstas por expresar la m\u00E1s b\u00E1sica de sus necesidades. Uno de mis clientes se sent\u00EDa tan in\u00FAtil y asustado, que siendo adulto sufri\u00F3 de pesadillas y se sent\u00EDa un cobarde ante cualquier figura de autoridad porque le recordaba a su padre abusivo&amp;#8221;.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Por lo mismo, los especialistas recomiendan que si te sientes de forma similar, aprendas todo lo que puedas sobre el narcisismo para que as\u00ED puedas identificar los mensajes disfuncionales con los que creciste y empieces a trabajar contra \u00E9stos.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&amp;#8220;Si me encuentro con alguien criado por un padre narcisista, o si sospecho que ese podr\u00EDa ser el caso, es muy importante para m\u00ED asegurarme de que entienden el narcisismo en todos sus colores. As\u00ED, averiguamos juntos qu\u00E9 tipo de narcisismo tiene su padre o madre, pero a\u00FAn m\u00E1s importante, tenemos que buscar la parte de ellos  que se perdi\u00F3 en el camino&amp;#8221;, se\u00F1ala Behary&lt;/p&gt;\n&lt;h2&gt;2. Temes ser narcisista&lt;/h2&gt;\n&lt;p&gt;&lt;strong&gt;No todas las personas criadas por padres narcisistas se vuelven s\u00FAper correctas, algunos ni\u00F1os ven que la \u00FAnica manera de evitar el rid\u00EDculo y los ataques es ser tan narcisistas como sus padres, y con los a\u00F1os, esta t\u00E1ctica de supervivencia se convierte en la forma en que esa persona ve el mundo, indican los especialistas. &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Los adultos que crecieron de este modo, pueden ser propensos a insultar a otros por el miedo -enraizado en la infancia &amp;#8211; de que si no muestran fuerza, podr\u00EDan ser aplastados, explic\u00F3 Malkin. &lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&amp;#8220;Los ni\u00F1os extremadamente tenaces, m\u00E1s extrovertidos desde el nacimiento, a veces se convierten en narcisistas porque caen en el juego de &amp;#8216;si no puedes con ellos, \u00FAneteles&amp;#8217;&amp;#8221;, a\u00F1adi\u00F3 el terapeuta.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Si es tu caso busca ayuda profesional para salir de esos patrones de comportamiento abusivo, especialmente si tienes pareja y/o ni\u00F1os.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&amp;#8220;Los ni\u00F1os hijos de narcisistas que se encuentran insultando y atacando no carecen de esperanza, pero tienen que subirse las mangas y trabajar duro emocionalmente. Necesitan sentirse c\u00F3modos expresando sentimientos vulnerables como la tristeza, la soledad, el miedo, y el sentirse abrumado con sus seres queridos&amp;#8221;.&lt;/p&gt;\n&lt;h2&gt;3. Eres implacablemente competitivo, o eres resentido, con tu hermano/a&lt;/h2&gt;\n&lt;p&gt;Los terapeutas explican que los narcisistas tienen problemas con los l\u00EDmites personales y ven a otras personas como extensiones de s\u00ED mismos. En las familias con varios hijos, el comportamiento narcisista se puede reflejar de diversas maneras. Por ejemplo, cuando un ni\u00F1o recibe mayor atenci\u00F3n, elogios y apoyo, tambi\u00E9n est\u00E1 bajo mayor presi\u00F3n. Otro chico, en tanto, puede ser el blanco de culpa y verg\u00FCenza de los padres, y se le muestra que no hace las cosas bien como su hermano.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Behary y Malkin indicaron que ambas proyecciones son dos lados diferentes de la personalidad de un narcisista. De este modo, el &amp;#8220;ni\u00F1o modelo&amp;#8221; y el &amp;#8220;chivo expiatorio&amp;#8221; tendr\u00E1n dos infancias muy diferentes, y esto los enfrenta uno contra el otro, incluso en la edad adulta.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Si eres el ni\u00F1o elegido, es posible que te moleste que tu hermano estuviera bajo mucha menos presi\u00F3n que t\u00FA. Pero si eres el chivo expiatorio, es posible que no toleres que tu hermano siempre recibiera todos los elogios y t\u00FA ninguno. &lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Debes entender que un narcisista enfrenta a la gente unos contra otros a prop\u00F3sito, para servir a sus propias necesidades, y esta din\u00E1mica no fue tu culpa ni la de tu hermano.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&amp;#8220;A la gente extremadamente narcisista le encanta poner a la gente en pedestales, casi tanto como les gusta a ellos estar en uno&amp;#8221;, se\u00F1ala Mankin, a\u00F1adiendo que ellos creen que la gente perfecta no decepciona, y por eso la idolatran porque as\u00ED no estar\u00E1n preocupados de que los decepcionen o hieran. Y con los &amp;#8220;chivos expiatorios&amp;#8221; pasa lo mismo, porque el narcisista ve que nunca tendr\u00E1 que preocuparse por esperar demasiado y decepcionarse, ya que en realidad no espera nada de esa persona. &lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Pero Behary, dice que no todo est\u00E1 perdido en estos casos. &amp;#8220;Ellos (los hermanos) pueden llegar a sentirse muy unidos entre s\u00ED&amp;#8221;, debido a que los une algo com\u00FAn: sufrieron por un padre o madre narcisista. &lt;/p&gt;\n&lt;h2&gt;4. A veces, has sentido que fuiste m\u00E1s la pareja de tu padre o madre, que su hijo&lt;/h2&gt;\n&lt;p&gt;Cabe aclarar que no todos los narcisistas buscan ser el centro de atenci\u00F3n o son temerarios. &lt;strong&gt;Seg\u00FAn Behary y Malkin, algunos exigen atenci\u00F3n jugando a ser siempre la v\u00EDctima o describiendo sus problemas como si fueran m\u00E1s importantes que los de los dem\u00E1s. Tambi\u00E9n pueden tratar de controlar las acciones de las otras personas amenazando con da\u00F1arse a s\u00ED mismo o victimiz\u00E1ndose constantemente. &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Quienes fueron criados por este tipo de narcisista pueden pasar toda su infancia socorriendo a sus padres o tratando de mantener la paz para que nadie resulte herido. &lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Behary cuenta que algunos de sus pacientes dec\u00EDan sentirse m\u00E1s el esposo de la madre o padre que el hijo, porque tuvieron que siempre darle m\u00E1s apoyo emocional a sus padres del que les correspond\u00EDa como ni\u00F1o. O bien, sent\u00EDan que sus vidas giraban alrededor de sus padres para contenerlos emocionalmente y evitar conflictos familiares. &lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;La profesional explica que cuando los ni\u00F1os deben atender los dramas emocionales de los padres, tienen que renunciar a sus propias necesidades de la infancia. &lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Si es tu situaci\u00F3n, la profesional recomienda que te tomes el tiempo de reconocer al ni\u00F1o que a\u00FAn vive dentro de ti, y le preguntes cu\u00E1les eran esas necesidades postergadas que tuviste y cu\u00E1les todav\u00EDa est\u00E1n ah\u00ED. Behary dice que puedes apoyarte en fotograf\u00EDas de infancia, para llegar a reconocer cu\u00E1les fueron esas necesidades emocionales que no fueron cumplidas por tus padres.&lt;/p&gt;\n&lt;h2&gt;5. Tu autoestima deriva \u00FAnicamente de tus logros&lt;/h2&gt;\n&lt;p&gt;Las personas criadas por narcisistas aprenden que la \u00FAnica manera de estar bien en este mundo es hacer lo que sus padres hacen y derivan su valor propio del rendimiento y sus logros. &lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Aunque puede que no tengan una autoestima tan baja ni sentirse tan abrumados por la verg\u00FCenza como un verdadero narcisista, pueden asumir comportamientos como la adicci\u00F3n al trabajo, porque ven que su rendimiento es lo \u00FAnico que los define. &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&amp;#8220;El ni\u00F1o hijo de narcisista se entera de que la \u00FAnica cosa que importa es lo que puede producir en el mundo, no s\u00F3lo su propio peque\u00F1o ser. Esto es muy similar a c\u00F3mo los narcisistas pueden ser&amp;#8221;, comenta Behary.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Si te sientes identificado, trata de ser emp\u00E1tico con tu padre, no al punto de sentir l\u00E1stima, pero esto puede ser \u00FAtil para entender los sentimiento, pensaientos y las decisiones de otra persona, incluso si no est\u00E1s de acuerdo con ellos. &lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Behary ha mostrado que los narcisistas suelen sufrir intensamente porque las t\u00E1cticas de supervivencia que aprendieron en la infancia los llevan a fracasar en m\u00FAltiples aspectos de la vida adulta. &lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Si bien algunos investigadores creen que puede haber una base biol\u00F3gica que hace a algunas personas m\u00E1s vulnerables al narcisismo, otros est\u00E1n convencidos de que este trastorno de personalidad deriva de una compleja combinaci\u00F3n de factores que incluyen la cr\u00EDtica y / o elogios fuertemente marcados en la infancia, lo que finalmente hace que el ni\u00F1o proteja su baja autoestima con una personalidad en apariencia muy fuerte. &lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Asimismo, seg\u00FAn explica la &lt;a href=\"http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/basics/symptoms/con-20025568\"&gt;Cl\u00EDnica Mayo&lt;/a&gt;, esto hace que algunos peque\u00F1os sean especialmente necesitados de halagos, admiraci\u00F3n y adulaci\u00F3n para sentirse normales, mientras que las cr\u00EDticas los destruyen demasiado. &lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&amp;#8220;Me preocupo por los narcisistas. Trabajo con ellos porque s\u00E9 que est\u00E1n sufriendo internamente&amp;#8221;, dijo Behary. &lt;/p&gt;\n&lt;h2&gt;6. No tienes sentido de ti mismo, tus deseos, necesidades o metas&lt;/h2&gt;\n&lt;p&gt;Behary explica que un rasgo revelador de narcisismo es la grandiosidad, es decir, el pensamiento o sentimiento de que se es superior a los dem\u00E1s, incluso si no tienes logros que lo justifiquen. En este sentido, los padres narcisistas pueden verse a s\u00ED mismos como lo m\u00E1ximo, y si no es por su propio \u00E9xito, puede ser porque le encontraron sentido a vivir  a trav\u00E9s de sus hijos.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&amp;#8220;Muchos ni\u00F1os hijos de narcisistas dir\u00E1n: &amp;#8216;No estoy seguro de c\u00F3mo termin\u00E9 en esta carrera porque nunca realmente supe lo que quer\u00EDa&amp;#8217;. O, &amp;#8216;Siempre sent\u00ED como si estuviera a punto de ser un reflejo de mi madre o padre en vez de ser yo mismo&amp;#8217;&amp;#8221;, coment\u00F3 la profesional.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Ante esto, Behary indica que los padres con formas extremas de narcisismo pueden hacer que sus hijos adultos se sientan como extensiones de ellos. A veces, lo mejor es limitar el contacto con estas relaciones t\u00F3xicas, sobre todo si los padres no sienten que deban disculparse por el da\u00F1o causado. &lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&lt;strong&gt;En este sentido, Malkin dice que hay tres se\u00F1ales por las que una persona adulta debe considerar dejar de ver a sus padres: Abuso, negaci\u00F3n y psicopat\u00EDa. \u00C9l dice que nadie deber\u00EDa tener que soportar el abuso emocional o f\u00EDsico, y si los padres no pueden reconocer que hay un problema, hay pocas posibilidades de que las cosas cambien. &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;Por otro lado, la psicopat\u00EDa -que en este caso puede configurar un patr\u00F3n de mentiras y manipulaci\u00F3n despiadada- indica que los padres son incapaces de ponerse en el lugar del otro, careciendo de la habilidad de empatizar con los dem\u00E1s, e incluso de tener conciencia.&lt;/p&gt;\n&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;#8220;Los abusadores son 100% responsables de su abuso, y s\u00F3lo ellos pueden detenerlo. Hasta que lo hagan, las interacciones no estar\u00E1n a salvo&amp;#8221;, advirti\u00F3 Malkin. &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;\n"^^<http://www.w3.org/2001/XMLSchema#string>
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