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"Los investigadores hallaron que la relaci\u00F3n entre el dormir y la  capacidad de tomar decisiones inteligentes es \u00EDntima, por lo que la  gente que duerme menos de 7 horas tiene una fuerte tendencia a  desarrollar obesidad. El estudio se realiz\u00F3 con 23 adultos a los cuales se les escane\u00F3 la  actividad cerebral. La primera vez se les indujo a tener un sue\u00F1o  reparador; en la segunda ocasi\u00F3n, durmieron muy poco. Posteriormente,  evaluaron 80 alimentos diferentes. La primera vez los alimentos sanos tuvieron una gran aceptaci\u00F3n; la  segunda, alimentos menos saludables con gran contenido de az\u00FAcar y grasa  fueron vistos como una recompensa. Esto se debe a que el l\u00F3bulo frontal  del cerebro se reduce despu\u00E9s de una mala noche; esta \u00E1rea cerebral es  la que regula el juicio, el control de impulsos y la toma de decisiones. Otros datos muestran que la falta de sue\u00F1o contribuye a un mayor  consumo de calor\u00EDas y de alimentos ricos en grasa y az\u00FAcar y que existan  cambios hormonales que aumentan el apetito.Fuente: Culturizando "^^<http://www.w3.org/2001/XMLSchema#string>
<http://www.diariouno.com.ar/salud/dormir-mal-ayuda-que-aumentes-peso-20160720-n1194396.html>