在做完所有的赛前准备后，我们静候运动员的佳音，比赛结束后再实施一个积极的休闲和恢复计划，同时为来年的再一次训练做准备。
最后，这个计划必须包括在特定条件下的比赛。比赛完全不同于常规训练。在这个阶段，我们训练的目的是，运动员在比赛中能到达最佳竞技状态，并为这最后一刻做出任何必要的调整。在做完所有的赛前准备后，我们静候运动员的佳音，比赛结束后再实施一个积极的休闲和恢复计划，同时为来年的再一次训练做准备。