我們常常忘記貓也有自己的喜好，例如，很多貓咪喜歡吃海鮮口味的罐頭、不愛吃雞底罐頭，很多貓咪喜歡副食罐，不愛主食罐等。如果爸媽提供的食物不符合貓咪的喜好，熱愛美食的貓自然不想吃。
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# 《養出零壓力貓咪》：五步驟幫助挑食的貓咪穩定飲食作息、降低壓力

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

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#### 我們想讓你知道的是

針對幾個挑食原因，我研發了一套預防和改善貓咪挑食的方法，只要記得下列5個重要步驟，就能幫助貓咪穩定飲食作息、降低壓力。這幾年我發現吃得好、吃得開心的貓，幾乎很少會有其他行為問題產生。

文：吉兒 Jill Su

### 貓為什麼挑食？

貓也有自己的喜好

我們常常忘記貓也有自己的喜好，例如，很多貓咪喜歡吃海鮮口味的罐頭、不愛吃雞底罐頭，很多貓咪喜歡副食罐，不愛主食罐等。如果爸媽提供的食物不符合貓咪的喜好，熱愛美食的貓自然不想吃。

貓的作息跟人類有「時差」

貓的飲食習慣跟人完全不同。貓是獵人，在野外餓了就打獵，每天平均會獵食8～12隻小老鼠，算是少量多餐型的食客。除了睡覺，他們大約每2小時就會想去吃幾口飯，跟人類一天吃三餐的概念很不一樣。因此家貓常會遇到一些困難，像是肚子餓沒東西吃，或爸媽決定放飯時才剛吃飽根本不餓，簡單來說，就是貓的生活和人有「時差」。

貓會害怕不認識的食物

行為研究發現，貓媽媽會在寶寶離乳時介紹新食物給他們認識，就像人類寶寶學習吃副食品一樣，如果媽媽是只吃單一食品的家貓，寶寶長大後就比較容易出現「食物恐新症」，害怕沒看過的食物。這類行為最常發生在只吃乾飼料、無法接受罐頭的貓咪身上。如果人類在貓咪成年後才介紹新食物給他們認識，他們會需要時間適應，短則數個月，長則數年都很常見。

貓的身體不舒服

貓在遇到新食物時會先淺嘗即止，然後觀察自己的身體反應，如果身體出現不適狀況（如嘔吐、肚子痛、拉肚子），他們就會本能的記得不再去碰這個食物。人類其實也有這樣的自我保護機制，我還記得幼稚園時，我去溫蒂漢堡吃了人生中第一個漢堡，但當天回家就得了腸胃炎、不停嘔吐，後來在長大過程中我幾乎完全不吃漢堡，直到大學才慢慢克服這個恐懼。

不過現在的我也不是特別喜歡吃漢堡，我認為跟這個生病的記憶有很大的關聯。因此，如果你的貓曾經很愛某個品牌的罐頭，但有一天生病了，他就有可能再也不碰那個牌子的罐頭。

### 五步驟，穩定貓的飲食作息

針對這幾個挑食原因，我研發了一套預防和改善貓咪挑食的方法，只要記得下列5個重要步驟，就能幫助貓咪穩定飲食作息、降低壓力。這幾年我發現吃得好、吃得開心的貓，幾乎很少會有其他行為問題產生。

1. 少量多餐

前面提過，貓每天平均會獵食8～12隻小老鼠，每隻小老鼠大約是20g。也就是說，貓咪習慣每次吃飯只吃一點點，而且每2～3小時就會覓食，才是比較符合天性的行為。但是你可能要上班無法一直待在家裡放飯，所以可以在自己想放飯的時間，一次放足份量，讓貓自己調節吃飯的時間和步調。

2. 製作飲食紀錄表

看完步驟1，你可能會誤以為我在建議你無限量供應乾飼料（任食制）、讓貓吃把費，其實不是喔！貓的食慾和食量是很重要的健康指標，因此必須每天掌握、記錄他們的飲食狀況。這不只可以幫助你瞭解貓咪作息，調整飲食內容和份量，也能在貓咪身體不舒服時第一時間發現問題，提供實用資訊給醫生參考診斷。

一份良好的貓咪飲食紀錄表，有幾個重點不能忽略：

- 餵食時間，食物的品牌、口味、份量。
- 放飯前，貓咪的反應：在睡覺沒興趣、很興奮喵喵叫等。
- 放飯時，貓咪的反應：馬上吃、聞一聞就走開、埋食物等。
- 貓咪吃的總量：最好用食物磅秤確切測量總共吃了多少。
- 其他相關行為：有無嘔吐、拉肚子、搔癢、禿毛，或餓到亂吃東西等。

這幾個重點可以幫助你觀察貓咪最近的喜好和習性。一但你養成做飲食紀錄的習慣，就可以透過飲食紀錄快速且精準地發現很多問題行為的原因、甚至是疾病的症狀。

如果爸媽放飯時，貓咪常在睡覺根本沒出現等飯，那就代表爸媽放飯的時間、或上一餐給的份量需要調整；假設爸媽強迫貓咪吃幾口，他可能敷衍一下就開始埋食物，那就代表他吃太飽還不餓；如果距離放飯時間還很久，貓咪就已經餓瘋了或亂吃東西，就代表上一餐給的份量過少，或爸媽應該早點放飯；如果放飯時貓咪明顯很期待，聞到食物後卻調頭就走，代表他不喜歡你提供的食物，你最好接受美食家的評比，並調整菜單。

如果貓咪食量突然減少很多，代表他可能身體不舒服，爸媽最好盡快安排就醫。如果貓咪吃完新食物幾天後耳朵和肚子發紅、搔癢，停掉後1～2週又恢復正常，那就代表貓咪可能對新食物過敏。

3. 定時定量：定時放飯、定期調整份量

餵貓時，最好的方式是「定時定量」。「定時」指的「定時放飯」，就是每天固定時間放飯。如果你要上班，可選擇2～4個上班和放假都做得到的時段。「定量」指的是「定期調整份量」，很多人會以為「定量」是「固定份量」的意思，所以一年四季、終其一生都給貓咪吃同樣份量的食物，或者在多貓家庭中，提供每隻貓一樣的食物份量，這是完全錯誤的觀念。

每隻貓咪的食慾、食量都不同，就像人一樣，同樣50公斤的兩個人，覺得吃得飽的份量可能天差地別，同一個人在冬天和夏天的食量也可能非常不同。因此，家中每隻貓、在每個季節及不同的身體狀況下，需要的份量也不同。只要你在餵食過程中發現剩飯過多，或貓咪太早吃完、過度飢餓，都需要根據季節或貓咪的狀況定期調整份量。而爸媽的腦容量有限，因此這些資訊就很需要靠飲食紀錄表來幫助判斷。

4. 測試罐頭，蒐集貓咪食評百寶箱

2016年，巴迪和邱卡巴開始治療腎臟疾病時，我決定把他們的食物轉成全濕食，停止吃乾飼料。為了探索他們的喜好，讓他們吃得開心沒壓力，我很努力測試了千百種罐頭，說千百種真的一點都不為過，測到我頭暈、測到我腦霧。後來，我常買了罐頭才發現已經測試過，挑食的巴迪有時候也很不耐煩，好像在告訴我：「上次就跟你說我不喜歡這個了！」於是，我決定提高效率，建立一個資料庫，並且取名為「百寶箱」。

如果你也養過挑食貓，一定會心有戚戚焉，在還沒掌握到飲食調整的技巧前，被貓咪打槍的機率絕對比成功機率高很多。我之所以把我的資料庫取名為「百寶箱」，正是因為每次測試罐頭發現貓咪喜歡，都會覺得像中頭獎一樣幸福，所以當我將這些罐頭品牌和口味記錄下來時，感覺就像是收進「百寶箱」一樣，想好好珍藏它～

後來我做諮商時，每次推廣「百寶箱」這個概念，很多爸媽都覺得很有共鳴，也常常在測試成功時一起歡呼慶祝，更新「百寶箱」。

如果貓咪喜歡一種食物，他們在放飯時會很興奮，爸媽一放下食物，就會毫不猶豫馬上開吃，這時你就可以判定他很喜歡。我會先在飲食紀錄裡打一個愛心；假設貓聞了聞才吃、只吃一點點就走了，而且沒再回頭繼續吃，代表他很勉強，那我會打一個三角形，下次再試試看，才確認答案；如果貓咪調頭就走、完全不吃，或直接出現埋食物的動作，那就可以判定他完全無法接受，我會在紀錄上打一個叉叉，記得之後不要再買。每一種新罐頭和口味我會至少測試3次，才把最後的答案記錄下來。

最後，因為貓咪的口味跟人一樣，會隨著不同年紀、不同身心狀況影響到喜好，所以你可以定期更新，把畫過愛心的罐頭蒐集起來，做成屬於你的「專屬百寶箱」。如果你是多貓家庭，我非常推薦針對每隻貓個別製作百寶箱，你就會越來越了解你的貓，測試罐頭的成功機率會越來越高，你的百寶箱也會越來越豐富。接著，你可以利用下一個步驟，設計出零壓力菜單。

5. 設計零壓力菜單，並維持新鮮感

如果你希望貓咪吃得開心，放飯時一定要謹守一個最高原則：只提供貓咪喜歡的食物。

很多人長期受到迷思影響，會不習慣做這種事，所以每次提供貓咪喜歡的食物時，總覺得心裡怪怪的不踏實，很怕會害貓生病。不過請不要擔心，我有很多類似的實證案例可以跟大家分享：巴迪和邱巴卡都喜歡吃海鮮罐頭、我在本書4-6分享的案例中，那些貓咪也喜歡吃海鮮罐頭，但這些貓都成功靠著吃自己喜歡的海鮮罐頭順利調整飲食、維持健康。

因此，保持貓咪健康的關鍵不是「不能吃海鮮口味」或「一定要吃主食罐」，而是貓咪的生活壓力、開心程度、水分和均衡飲食。如果你的貓跟他們一樣也喜歡這種「傳統禁忌」，請放心探索，後面我會跟你分享更重要正確的健康飲食觀念。

### 書籍介紹

本文摘錄自《養出零壓力貓咪：臺灣首位零恐懼訓練貓咪行為諮商師，教你輕鬆養貓不崩潰！》，時報文化出版

作者：吉兒 Jill Su

親身體驗、有效改善的愛貓人掛保證，「認識吉兒才發現，原來我以前都在亂養貓……謝謝你，讓我的養貓人生從恐懼變成美好！」人貓都受用！共享美好生活的必備寶典

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Photo Credit: 時報文化

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責任編輯：朱家儀

核稿編輯：翁世航

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