根據三軍總醫院復健科醫師張鵬遠曾在天下雜誌的報導中指出：「伽很多動作都是身體的極致伸展，雖然不似舞蹈一般激烈，但是這種看來很溫柔緩和的運動，也要當心運動傷害，因為瑜伽很多動作都過度彎曲身體，過程當中一定要非常的緩和。」
相信看了前面的內容，一定會覺得瑜伽好處多多！根據三軍總醫院復健科醫師張鵬遠曾在天下雜誌的報導中指出：「伽很多動作都是身體的極致伸展，雖然不似舞蹈一般激烈，但是這種看來很溫柔緩和的運動，也要當心運動傷害，因為瑜伽很多動作都過度彎曲身體，過程當中一定要非常的緩和。」因此我們將來探討，哪種情況下不適合做瑜伽？