三角式（英文：Triangle Pose，梵文：Utthita trikonasana），有助於緩解腿部僵硬、去除腰部緊繃與背痛，相當適合久站族。
三角式（英文：Triangle Pose，梵文：Utthita trikonasana），有助於緩解腿部僵硬、去除腰部緊繃與背痛，相當適合久站族。且僅需一小塊空地就能練習，動作難易度介於中間偏易，對於從未接觸過瑜珈的初學者來說也能輕鬆做到這個基礎瑜珈動作喔！