然而需要特別注意的是，直線型的人如果希望看起來更加柔和時，可以在服裝中加入一些「曲線」的元素，但仍然需要保留一定的字「直線」元素，如此一來才能夠在達成「看起來柔和」時，依然保有個人風格。
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May 25, 2021

### 穿出風格，是心靈療癒的旅程（10）打造（你真正會穿的）風格衣櫥的步驟

這才是形象規劃和衣櫥規劃的意義，也是你真正會穿著這些衣服生活，而不再只是拍完照後繼續把衣服「冷凍」在衣櫥的關鍵。



衣櫥風格，是個人風格的載體；而個人風格，不只是「你的長相適合什麼」那麼簡單。

找到「個人風格」的真正挑戰在於：

你的形象和衣櫥如何與你的生活方式配合的天衣無縫——與你的生活一致、或驅使你追求渴望的生活。

這才是形象規劃和衣櫥規劃的意義，也是完成形象規劃之後，你真正會穿著這些衣服生活、工作、聚餐、運動......而不再只是拍完照後繼續把衣服「冷凍」在衣櫥的關鍵。

### 打造（你真正會穿的）風格衣櫥

你的衣櫥裡有許久未穿的衣服嗎？是因為尺寸不對？不合年齡？不合身分？沒有相應的場合？

這些「不符合當前生活方式」的衣服，佔據了我們的衣櫥空間，也阻擋了「個人風格單品」進駐衣櫥的機會。

「找到自己的風格」有2個最大阻礙：

1. 衣櫥空間太滿：因為一直買到不適合的，所以總是感覺沒衣服穿，於是再買......還是買到同類型的（人會有慣性，總是喜歡同樣的東西、總是買到同類型的服裝......）
2. 不適合的單品太多：例如，想要上半身看起來瘦，衣櫥裡卻大部分是讓上半身看起來寬大的單品（格紋上衣、豎條紋上衣......）

請大家思考一下自己的衣櫥現狀，是否存在以上2種阻礙，以至於找不到自己的風格呢？

為了建立風格衣櫥，請先刨除阻礙。所謂斷捨離，就是「去蕪存菁」——把衣櫥裡不適合的衣服淘汰，只留下真正適合自己的。

1）認識自己的個人色彩

我們每個人的皮膚有冷暖色之分，當我們穿上或靠近適合自己的色調時，經過色彩反射，我們的肌膚質感會發生一些改變，例如：

肌膚顏色不均現象變的比較不明顯；

肌膚紋理、乾燥狀況變的不明顯；

黑眼圈、斑點、法令紋、皺紋變的不明顯；

看起來肌膚較為緊緻、不鬆弛；

眼睛看起來更為明亮有神；

頭髮看起來更有光澤。

這就是為什麼，對於希望衣櫥精簡、穿出自我風格的人，進行「個人色彩診斷」如此不可或缺。

正如身型能夠靠「款式」修飾得更豐滿或消瘦、更高或更矮，膚質和氣質則能夠靠「色彩」來襯托。

認識了個人色彩，我們可以在面對一款喜歡的衣服、因為不知要選哪個顏色而躊躇時，一眼判斷出哪個顏色是對妳最加分的，節省時間精力、減輕負擔；

也可以在網拍或逛街時（尤其在旅行中想要最快速高效逛街因為時間實在太寶貴時），透過顏色的判斷就先捨棄至少3/4的服裝、彩妝，而這個判斷只需1秒；

更可以只化淡妝（無需繁瑣的遮瑕修飾）甚至不化妝，用最少的程序就可以達到肌膚最自然完美的狀態；

當然我們也可以在不想太精神奕奕或光彩照人時，選一件讓自己看起來氣色或精神不會太好的顏色。

穿顏色，是一種策略。

當我們在看一些外國影集時，如果仔細觀察，也不難看到服裝造型師透過這樣的方法打造某個角色生病時、住院時、失戀時等等一些氛圍低落的場合，同時也用色彩的魔力襯托角色們光彩照人的重要時刻。

善用個人色彩是一種智慧，它幫助我們達到一些目的、實現一些目標——用最effortless的方式。

有人以為個人色彩會侷限我們使用的色彩，那就誤會大了！事實上，認識個人色彩讓我們在使用色彩上反而是更加自由的。

在個人色彩中，有「春季型」、「夏季型」、「秋季型」、「冬季型」 四種基本的色彩屬性。你知道嗎？其實任何屬性的人都可以穿紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫。那不同屬性的人最適色彩的差異何在呢？答案是：色調。也就是色彩的明度（深淺程度）、彩度（鮮豔程度）、清濁（乾淨程度）的不同組合。

- 「春季型」 的人，適合明度比較高（較淺）、比較乾淨的暖色：



「春季型」個人色彩（圖片來源：Frenchic®️個人形象規劃）

春季型是陽光、青春、明媚、活潑、輕快、可愛的，在乾淨的珊瑚橘、明黃色、草綠、天藍色、西瓜紅、淺咖啡色等等清新顏色之襯托下，會襯托出原本的青春活力。反之，若使用太深、太灰暗的顏色如黑色、暗紅色，不僅皮膚看起來會黯淡無光，而且會顯得老氣、失去活力。

- 「夏季型」的人，適合明度比較高（較淺）、彩度中低的冷色：



「夏季型」個人色彩（圖片來源：Frenchic®️個人形象規劃）

夏季型是清爽、溫柔、內斂、婉約的，在淺藍色系、淺綠色系、淺紫色系、粉彩色系等淡淡的冷色系襯托下，會襯托原本的溫柔、女人味，反之，若使用過深、過於飽和的顏色時，則會顯得嚴肅僵硬。

- 「秋季型」的人，適合明度比較低（較深）、彩度中低的暖色：



「秋季型」個人色彩（圖片來源：Frenchic®️個人形象規劃）

秋季型是成熟、知性、有韻味的代表，在濃郁的暖色系如咖啡色、磚紅色、咖啡橘、芥末黃、森林綠的襯托下，最有魅力，若使用過於冷的顏色如寶藍色或銀色，則會掩蓋原本的韻味而失去質感。

- 「冬季型」 的人，適合彩度比較高（鮮豔）、比較乾淨的冷色，或彩度低但乾淨的冷色：



「冬季型」個人色彩（圖片來源：Frenchic®️個人形象規劃）

冬季型是個性、冷豔、摩登的代表，使用純正飽和（尤其是偏冷色系時）如寶藍（正藍）、桃紅、祖母綠（正綠）、正紅、純黑、純白時，會顯得個性十足、閃閃動人，使用深色（如暗紅、酒紅、藏藍、深綠）時，則顯得穩重而有力量；若使用了濁色和過於於暖的顏色如咖啡橘、芥末黃、磚紅色時，則會看起來疲倦、失去光彩。

事實上，很多客戶和學員在認識自己的個人色彩屬性之前，衣櫥中是只有黑、白、灰的。而在經過 「個人色彩診斷」之後，反而變得敢於嘗試黑白灰之外的色彩了。

至於我？也不例外。記得在2015年以前，我的衣櫥是幾乎沒有彩色衣服的。直到色彩診斷那天，老師問我：妳最喜歡什麼顏色？我說：「黑色」，老師說：「深藍比黑色更適合妳」。

從此之後，我的衣櫃發生了循序漸進但又翻天覆地的變化。我逐步採購進屬於我的基本色，例如：深藍、駝色、碳灰色、米白色，接下來的2～3年內，我又慢慢添購了適合我的彩色，例如：咖啡橘、芥末黃、紅棕色、森林綠，抹茶綠......

你相信嗎？當我的衣櫥不再只有黑白灰，而是多了色彩，我的生活也逐漸繽紛多彩了起來！

從「個人色彩」的角度，我們已經能夠捨棄世界上大概2/3的單品了。接下來，在所剩1/3適合我們的色彩當中，只需要再去挑選適合我們「個人風格」和「身型」的材質、圖紋、剪裁版型。

2. 認識自己的個人風格

我們的風格決定著什麼樣的服裝材質、圖紋、剪裁版型能夠襯托我們的五官和氣質。

風格不僅僅存在於外表（外在風格），它與我們的個性、喜好、理念息息相關（內在風格）。因此，「風格的探索」是一個循序漸進的過程。

關於「內在風格」的延伸閱讀：

關於「外在風格」

一個人的「外在風格」，包含「量感」、「輪廓」、「比例」三個屬性。

- 量感——五官的大小、份量感。五官大（像是濃眉大眼、或鼻子大、嘴唇厚）的人，我們稱為「大量感」；五官嬌小者，稱為「小量感」，而五官適中均衡，則稱為「中量感」。



身材的高矮胖瘦也是量感的參考元素。身材較高大則量感大，身材嬌小則量感小。

「量感」是結合五官大小和身材尺寸的綜合評斷。

一般來說，量感大的人，比量感小的人，適合更大的版型、更厚的材質、更大的圖紋。

- 輪廓——五官/臉型的線條感。分為「直線型」和「曲線型」。臉型較方、鼻子較挺、顴骨較凸、骨骼感較明顯者，偏「直線型」；臉型偏圓、眼型偏圓、鼻子和嘴型輪廓偏圓弧形者，偏「曲線型」。



一般來說，偏直線型的人更容易駕馭直筒版型、較硬的材質、較直線的印花圖紋；而曲線型的人，更容易駕馭曲線版型、較柔軟的材質、較圓弧形的印花圖紋。

然而需要特別注意的是，直線型的人如果希望看起來更加柔和時，可以在服裝中加入一些「曲線」的元素，但仍然需要保留一定的字「直線」元素，如此一來才能夠在達成「看起來柔和」時，依然保有個人風格。

同理，若曲線型的人希望看起來更加嚴肅正式，也可以在保有「曲線元素」的基礎上，上加入一些「直線」元素。

而「直」、「曲」比例的拿捏，則不固定，端看個人如何平衡自己的特質和目標了。

- 比例——五官的位置和排列。有「動態型」和「靜態型」之分。五官臉型比例較特殊、醒目，像是眉毛上揚、或是五官中某個部位特別突出、有個性、令人過目不忘——這樣的比例我們稱之為「動態型」；反之，五官比例較為均衡者，我們稱之為「靜態型」。



偏「動態型」的人，更容易駕馭誇張、戲劇化的造型：例如非傳統、不對稱的款式；特殊材質、拼接材質；不同圖紋的搭配......偏「靜態型」的人，則適合較基本簡約的款式、材質和圖紋。

3. 認識自己的身型

「身型」決定上下半身的單品選擇和整體搭配，影響著整體身型比例。



圖片來源：Frenchic®️個人形象規劃

- H型身材

H型身材是從正面來看肩膀和臀部寬度大概一致的身型。肩膀和臀部二者相對平衡，沒有哪邊特別寬或窄，同時腰身也不明顯，但腹部也相對平坦，並不特別突出。

這樣的身型，如果希望趨近黃金比例，可以穿著能夠製造腰線的款式，例如有腰身的洋裝、夾克、大衣，或者高腰褲、短版上衣／夾克，也可以穿著胸前或臀圍有特殊設計的單品，來營造腰身和整體曲線。

- O型身材：

O型身材是相對圓潤的身材。腰部比例比H型更不明顯，腹部也相對更加突出。這樣的身型，可以透過長度剛好過腰的上衣來修飾腹部，腰腹部相對合身簡潔、臀部至腿部相對有造型裝飾的傘裙或膝上百褶裙，可以很好的平衡身型。

- A型身材：

A型身材是肩膀相對窄小、臀部相對寬大的身材。這樣的身材，最適合穿深色簡潔的下半身（合身直筒褲、寬褲、裙裝皆可），搭配造型感在肩部或胸部的上衣；而緊身牛仔褲，讓原本「大」的臀部，變成迷人的「翹臀」！萬一擔心緊身牛仔褲褲讓臀部「太翹」，小喇叭褲便可以平衡這個疑慮。

- T型身材：

T型身材和A型身材正好顛倒，屬於肩膀或肩胸部較寬大，而臀部相對較窄小的身型。這樣的身型，只要讓上半身盡量簡單合身，並且選擇領口較低的款式（至少低於鎖骨），那麼下半身可以搭配任何設計感強烈的單品：例如傘裙、長裙、蕾絲裙、蓬蓬裙、淺色或其他醒目顏色的寬褲、直筒褲、喇叭褲。

- X型身材：

X型身材是「豐胸豐臀蜂腰」的體型，它看似接近維納斯體型，但其實是維納斯的「加強版」：胸臀更豐滿，而腰更細。這樣的身型，需要注意的是：盡情展現身材，但小心避免增加胸臀的份量感。可以穿著布料垂墜的款式（而非厚重或過與硬挺的布料），來凸顯曲線而不會增加份量；V領圍裹式垂墜布料的洋裝，最能夠幫助妳展現迷人身姿。

- 標準型身材：

假如妳的身材比例均衡完美，那麼身型方面則無須特別考量。基本上，只需要照著「個人色彩」和「個人風格」，選擇適合自己的顏色和款式、材質、圖紋細節即可。

認清適合自己的服裝，學會挑選服裝的色彩、材質、圖紋、版型，並做好整體搭配，是打造風格衣櫥的關鍵。我遇過很多客戶「看網拍覺得好看就買，穿在自己身上卻覺得怪怪的」，實際上就是在過去從未體認到：服裝風格與個人風格之間，其實有著直接的關係——每個人的色彩、風格、身型都不一樣，當然不可能適合一樣的衣服。

認清這點，會幫助我們少走許多彎路、少花許多金錢、並且更有自信、更滿意自己。

現在，你已經經過「斷捨離」——捨去了「尺寸不對、破舊折損、不合年齡、不合身分、沒有場合穿」等與生活型態不相關的服裝了；剩下的那些似乎沒有不好，但還是「感覺怪怪」的衣服，你也知道「怪」在哪裡了。你可以自己決定是否把這些「怪」的衣服斷捨離，迎接下一步——挑選「色彩、風格、身型」各方面都能襯托你的服裝。

在我為客戶檢視衣櫥時，我發現一個普遍現象：衣櫥裡的衣服，只有10%－20%是常穿／喜歡的；另外80%－90%是不常穿／不喜歡的。這印證了大家耳熟能詳的定律：80/20定律。衣櫥的狀態也一樣，創造關鍵價值的單品真的只有20%！

所以你需要繼續保留的，就是這20%的衣服；至於剩下的80%呢？這些對你而言食之無味的東西，可以送人（如果適合對方並且對方需要的話！）、或者回收。這個「斷捨離」的過程，對於有的人很輕易，對於比較戀舊的人顯得較為困難。你可以依照自己舒服的步調，一次斷捨離一些，循序漸進。

「斷捨離」在「去蕪存菁」之外更深的一層含意是：揮別食之無味的東西，把更珍貴的時間、空間、精力放在自己真正在意的人事物上。同時，也在這個過程中，學習精挑細選，如此我們的生活將更清爽，也會逐漸被美好的人事物佔據。

我也常常對客戶說，衣櫥裡的「關鍵20%」的分數應該是未來服裝的一個基準——換言之，如果一件衣服，分數低於你現有這20%衣物的平均值，那麼就沒有必要購買了！

只有當你一步步提高標準，妳的衣櫥才能夠隨著時間越來越接近真正理想的狀態。

### 快速建立風格衣櫥7步驟——模仿你的Style Icon

NLP（神經語言程式學）提到，成功的捷徑是「模仿卓越」。

許多藝術工作者認為，創作的過程，最初都起源於「模仿」。在穿出個人風格之路上，也不例外。

你心中欣賞的style icon是誰？有的人喜歡奧黛麗赫本的優雅，有的人喜歡Jane Birkin的簡單自由，有的人喜歡瑪麗蓮夢露的性感浪漫，有的人喜歡摩納哥王妃葛蕾絲的典雅端莊，有的人喜歡Twiggy的古靈精怪，有的人喜歡瑪蓮黛德麗的中性帥氣。時間拉回當代，也有優雅的凱特王妃、法式自由派的Jeane Damas、甜美個性的Alexa Chung、中性帥氣的Caroline de Maigret......

妳可以從各種途徑找到每個風格下的代表人物：網路、雜誌、你所觀看的電影、你每天行走的路上。請留心這些讓你印象深刻的風格代表人物。因為她們是你穿出個人風格的靈感來源。

在「快速建立風格衣櫥」上，「模仿卓越」也絕對是可行之道。

###### Step 1.蒐集你喜歡的造型圖片

可從任何途徑取得，例如：

雜誌、網拍、Pinterest、Instagram、電影中的角色形象......

這個階段，不要想太多關於「自己適不適合」這個問題。只需要聽從內心——喜歡即可保存下來。

###### Step 2.從「色彩」、「材質」、「圖紋」、「剪裁」，逐一分析是否符合自身特質

即便「造型照片」資源如此之多，我們幾乎還是很難獲得一張100%符合自身特質的穿著——也許顏色不對，也許長度差了點，也許圖紋大小或線條、比例不符合。

這很常見，但我們有解決方法。請往下看。

###### Step3.調整、轉換造型照片中不適合自身特質的色彩、材質、圖紋、剪裁等等細節

把不符合自身特質的色彩、材質、圖紋、剪裁一一記錄下來，例如：

照片A，顏色可調整為xxx；

照片B，格紋調整為碎花圖紋；

照片C，剪裁再直筒一點......

###### Step 4.把儲存下來的照片做適當分類，統整出「購物清單」

「購物清單」可以大略說明單品款式、顏色、材質、圖紋、剪裁以及如何搭配，例如：

墨綠色高腰半身傘裙，搭配米白色絲質背心；

芭比粉oversized襯衫，搭配白色短褲；

露肩熱帶印花及踝長洋裝，搭配係帶平底涼鞋；

......

羅列清單的時候，請留意衣櫥裡是否已經有類似單品，如果有也請標記出來，讓自己知道不需要再重複購買了。

###### Step 5.逛街挑選單品

帶著「購物清單」挑選單品，相信我，你會發現你要的那些單品的——這次遇不到，下次也會遇到。

逛街過程中偶然會看到「購物清單」中沒有寫下，卻更美妙的單品。此時請先收起衝動的心，回頭看看，是否可以替代原本寫下的某件單品？或者它值得被新增至「購物清單」呢？

###### Step 6.試穿確認版型

衣服一定要試穿。經過「目測」，確定色彩、材質、圖紋、剪裁都過關之後，「版型」問題是需要本人試穿才能夠確保合身的。

「合身度」可以讓任何穿著看起來品味不凡。

###### Step 7.確認整體搭配後整合購買

經過了一輪試穿，你已經找到適合自己的那幾件了。那麼，可以下手了嗎？

請再稍等一下！

再想想這些單品該如何搭配吧——除非你已經擁有、或者你確定你找得到與之搭配的上下半身和鞋子，否則就算某件單品單穿很好看，也會因為沒有辦法搭配而被你晾在衣櫥很久直到變黃磨損——那個時候你會赫然發現你需要再次花錢請整理師幫你斷捨離。

請確認好每件衣服你真的有機會穿、而且穿上之後感覺超棒，再下手吧！

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### 領取風格地圖

你不知道自己的風格與形象定位，導致自己逛街買衣服的時候，不確定是否適合自己嗎？網紅、Model穿得好好看，但穿在自己身上總是說不出來哪裡奇怪嗎？

這是因為你還不了解自己的風格與特質！我們可以透過風格地圖，了解塑造每一個人獨一無 二風格的所有要素。



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