隨著時間的累積和行為的重複，大腦中的反應會轉移到大腦負責移動四肢的部分，這時您就不用再積極思考，而只需要用上一些足以移動手或腳的腦力就夠了。
最後，您的習慣變得像走路或摸鼻子一樣自動，這也反映在您的生活規律中。當習慣剛萌生時，您大腦的決策區域—前額皮質和海馬體也會有活動。隨著時間的累積和行為的重複，大腦中的反應會轉移到大腦負責移動四肢的部分，這時您就不用再積極思考，而只需要用上一些足以移動手或腳的腦力就夠了。