● Thường xuyên vận động: Vận động giúp cơ thể tăng cường sử dụng hormone insulin hiệu quả hơn.
● Thường xuyên vận động: Vận động giúp cơ thể tăng cường sử dụng hormone insulin hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, việc vận động thường xuyên cũng giúp bạn giảm cân, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.