Khi đang học mà cơn buồn ngủ ập tới khiến bạn không thể nào tập trung được.
Khi đang học mà cơn buồn ngủ ập tới khiến bạn không thể nào tập trung được. Bạn nên dừng lại 5 đến 10 phút để vươn vai, đi loanh quanh cho tỉnh ngủ và có thể rửa mặt để sốc lại tinh thần. Bạn cũng có thể sử dụng một ít cafe hay nước tăng lực để giúp tỉnh táo và tập trung, nhưng đừng lạm dụng chúng quá thường xuyên vì nó sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn.