Để bảo vệ sức khỏe tâm lý, chúng ta cần xây dựng những thói quen sử dụng mạng xã hội lành mạnh, cũng như đặt ra giới hạn thời gian sử dụng mỗi ngày.
Để bảo vệ sức khỏe tâm lý, chúng ta cần xây dựng những thói quen sử dụng mạng xã hội lành mạnh, cũng như đặt ra giới hạn thời gian sử dụng mỗi ngày. Hãy dành thời gian giao tiếp trực tiếp với người thân và bạn bè, tập trung tận hưởng cuộc sống và những điều tích cực trong thực tế, thay vì chìm đắm trong thế giới ảo.