Xác định chính xác đặc điểm loại da của mình để chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, thương hiệu uy tín: Từng loại da sẽ có những cách chăm sóc khác nhau. Xác định chính xác đặc điểm loại da của mình để chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Để đảm bảo chất lượng, bạn nên chọn mua mỹ phẩm ở những thương hiệu uy tín, chất lượng, nguồn gốc rõ ràng với các thành phần an toàn, lành tính cho da khi sử dụng.
Uống nhiều nước: Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và mất nước khiến làn da của bạn cũng mất đi độ ẩm cần thiết. Vì thế, nên uống 2 - 2.5 lít nước mỗi ngày để bổ sung đủ nước cho cơ thể và duy trì làn da khỏe mạnh, căng mịn. Ngoài ra, nên uống thêm nhiều loại nước ép hoa quả, nước dừa, ăn các loại trái cây để hấp thụ thêm nhiều Vitamin khoáng chất cần thiết.
Không lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc da: Rất nhiều bạn nghĩ rằng da mình có thể hấp thụ tất cả các loại mỹ phẩm đắt tiền và sẽ không gây hại. Nhưng trên thực tế, kết cấu da của mỗi người là khác nhau. Việc bạn sử dụng hàng loạt các loại mỹ phẩm cùng lúc có thể sẽ gây kích ứng, da mặt bị ngứa và các phản ứng không mong muốn khác.
Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện phù hợp: Cần hạn chế ăn các thức ăn dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều đường. Thay vào đó, bổ sung nhiều loại trái cây, rau xanh vào thực đơn hàng ngày để nạp vitamin khoáng chất cho cơ thể. Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái cũng sẽ giúp da tươi tắn. Tập luyện thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe, vóc dáng mà còn mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh. Dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập luyện thể thao sẽ giúp máu dễ dàng lưu thông, khiến làn da luôn rạng rỡ.