Thực hành chánh niệm và sự hiện diện có thể là một mục tiêu phát triển cá nhân có lợi.
Thực hành chánh niệm và sự hiện diện có thể là một mục tiêu phát triển cá nhân có lợi. Những thực hành này giúp mọi người tập trung vào thời điểm hiện tại, giúp họ tập trung tốt hơn vào nhiệm vụ.