Bạn có thể sử dụng một sổ ghi chú hoặc đặt mục tiêu trên một tờ giấy và đặt nó ở một nơi dễ nhìn thấy  hàng ngày.
Viết mục tiêu ra giấy giúp bạn thấy được nó một cách rõ ràng hơn và cảm thấy có trách nhiệm hơn đối với nó. Bạn có thể sử dụng một sổ ghi chú hoặc đặt mục tiêu trên một tờ giấy và đặt nó ở một nơi dễ nhìn thấy  hàng ngày.