Bước không thể thiếu khi chăm sóc da ban ngày đó là dùng kem chống nắng kể cả khi trời nắng hay trời râm mát. Cần chọn kem chống nắng phù hợp với loại da, tình trạng da cũng như các sản phẩm dưỡng da đã dùng trước đó.
Close Search

seach

- Đau bụng đến tháng
- Đau bụng kinh
- Đau bụng uống thuốc gì
- Đau bụng do đau dạ dày
- Đau bụng đến tháng

Tiếng Việt

- Tiếng Việt
- Tiếng Anh

SearchOpen Menu

Close Menu

Menu

Giới thiệu

Dịch vụ y tế

Dịch vụ bảo hiểm

Hướng dẫn khách hàng

Nghiên cứu khoa học

Tin tức

Hệ thống MEDLATEC GROUP

Tiếng Việt

- Tiếng Việt
- Tiếng Anh

# Tin tức

# Các bước dưỡng da cơ bản, người lười nhất cũng thực hiện được

Ngày 06/11/2020

Tham vấn y khoa: ThS.BS Hoàng Thị Thúy

Để có thể sở hữu một làn da mộc đẹp không tì vết, trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết. Mỗi bước dưỡng da đều có vai trò riêng, cùng tìm hiểu và áp dụng ngay quy trình dưỡng da chuẩn từ các chuyên gia.

## 1. Lợi ích của việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản

Trong thời kỳ hiện đại ngày nay, chăm sóc da là việc không còn xa lạ với bất cứ ai, kể cả các bạn nữ hay nam bởi nhu cầu làm đẹp là chính đáng. Làn da, đặc biệt là da mặt là yếu tố được quan tâm hàng đầu. Nguyên nhân do dưới tác động của nắng nóng, khói bụi, vi khuẩn,… khiến cho da mặt yếu đi, dễ gặp các vấn đề về mụn, thâm nám, tàn nhang,…

Các bước dưỡng da cơ bản từ chuyên gia da liễu

Vì thế để duy trì và gìn giữ vẻ đẹp làn da lâu dài thì việc chăm sóc da hàng ngày, vừa nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, vừa bảo vệ da khỏi các tác nhân môi trường là không thể thiếu. Chăm sóc da thường xuyên giúp ngăn ngừa sớm và hiệu quả các vấn đề về da, đặc biệt là lão hóa và tổn thương. Ngoài da, chăm sóc da tốt giúp lưu thông máu hiệu quả, dưỡng chất cung cấp giống như “thức ăn” để làn da mịn màng khỏe mạnh.

Tại sao lại cần đến quy trình dưỡng da với các bước lần lượt theo trình tự? Mỗi bước này đều có vai trò riêng và ảnh hưởng liên quan với nhau. Ví dụ tẩy trang và rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn,… trên da. Tuy nhiên sau đó da thường khô, mất độ ẩm và cân bằng pH nên cần đến Toner. Sau đó mới sử dụng dưỡng đặc trị bởi da cần có độ pH phù hợp thì tinh chất mới thẩm thấu sâu và hiệu quả.

Mỗi bước dưỡng da đều có vai trò riêng giúp làm đẹp da

Mỗi bước dưỡng da đều có vai trò riêng giúp làm đẹp da

## 2. Quy trình dưỡng da cơ bản

Bạn có thể nắm quy trình dưỡng da cơ bản tóm tắt như sau:

### 2.1. Chăm sóc da ban ngày (Nên thức hiện vào buổi sáng trước khi ra ngoài)

- Bước 1: Làm sạch da (Tẩy trang + Rửa mặt).

- Bước 2: Toner.

- Bước 3: Dùng mỹ phẩm đặc trị.

- Bước 4: Dưỡng ẩm.

- Bước 5: Dùng kem chống nắng.

### 2.2. Chăm sóc da ban đêm (Nên thực hiện khi đã kết thúc công việc trong ngày,trước khi đi ngủ)

- Bước 1: Tẩy trang.

- Bước 2: Rửa mặt (tẩy da chết định kỳ).

- Bước 3: Toner.

- Bước 4: Serum dưỡng và kem dưỡng ẩm chuyên sâu.

- Bước 5: Kem mắt, xịt khoáng,…

## 3. Chi tiết các bước dưỡng da cơ bản hàng ngày

Các bước dưỡng da cơ bản sau được các chuyên gia da liễu nghiên cứu và có thể áp dụng với mọi loại da.

### 3.1. Tẩy trang

Tẩy trang là bước bắt buộc đầu tiên phải thực hiện trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày. Kể cả da make up hay không thì vẫn phải tẩy trang loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn hay kem chống nắng, kem dưỡng còn dư.

Trên thị trường hiện có nhiều loại tẩy trang nhưng cơ bản có thể chia thành:

Tẩy trang nước: phù hợp với các bạn không makeup đậm hoặc chỉ dùng kem chống nắng.

Tẩy trang dầu: dành cho các bạn makeup thường xuyên bởi gốc dầu có khả năng làm sạch lớp trang điểm tốt hơn gốc nước.

 Tẩy trang là bước làm sạch da quan trọng

Tẩy trang là bước làm sạch da quan trọng

### 3.2. Sữa rửa mặt

Tẩy trang là bước làm sạch quan trọng nhưng vẫn chưa thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn. Do đó cần đến bước dùng sữa rửa mặt để làm sạch hoàn toàn hơn bụi bẩn hoặc dầu tẩy trang còn dư. Sữa rửa mặt tạo bọt phù hợp với da hỗn hợp hoặc da dầu, còn da khô nên sử dụng sữa rửa mặt dạng gel, sữa hoặc kem không tạo bọt.

Bạn cũng lấy một ít sữa rửa mặt, làm ướt lòng bàn tay rồi xoa đều trên mặt từ 2 - 3 phút, rửa mặt sạch lại với nước.

### 3.3. Tẩy da chết

Lưu ý bước dưỡng da này nên thực hiện vào buổi tối, cách 2 - 3 ngày làm một lần. Sản phẩm này giúp loại bỏ ra chết, làm thông thoáng lỗ chân lông. Cách sử dụng tẩy da chết tương tự với sữa rửa mặt, song lưu ý không dùng tay massage quá mạnh bởi các hạt li ti có thể gây xước da. Nếu dùng tẩy da chết hóa học lưu ý chọn sản phẩm phù hợp, dùng đúng thời gian để tránh bào mòn da.

Ngoài da mặt, đừng quên tẩy da chết cho môi từ 2 - 3 lần mỗi tuần, lưu ý cần sử dụng sản phẩm chuyên biệt dành cho môi.

### 3.4. Lotion

Các bước làm sạch lấy của da lượng ẩm và dầu dưỡng quan trọng, cũng khiến pH của da thay đổi. Vì thế Lotion sẽ giúp cân bằng lại pH tự nhiên, phục hồi da mềm mại sau khi làm sạch. Cách sử dụng Lotion khá đơn giản, bạn đổ một lượng nhỏ lên bông, sau đó thoa đều lên mặt. Dùng tay sạch vỗ nhẹ để sản phẩm thấm vào da tốt hơn.

Serum đặc trị giúp giải quyết các vấn đề của làn da

Serum đặc trị giúp giải quyết các vấn đề của làn da

### 3.5. Serum đặc trị

Sau các bước làm sạch và chuẩn bị, bạn sẽ dùng đến Serum đặc trị để giải quyết các vấn đề về da như mụn, thâm nám, da không đều màu,… Bạn có thể sử dụng một hoặc nhiều loại Serum đặc trị, nhưng lưu ý không có các chất có thể phản ứng với nhau, ưu tiên dùng serum dạng lỏng trước và dạng đặc sau.

Với các Serum đặc trị chứa Retinol, Vitamin C, AHA, BHA nên ưu tiên sử dụng vào buổi tối để tránh ánh nắng làm tổn thương da. Trong thời gian sử dụng những Serum này, lưu ý chống nắng ban ngày tốt vì làn da lúc này rất nhạy cảm với ánh nắng.

### 3.6. Dưỡng ẩm

Nếu da bạn không cần dùng Serum đặc trị hoặc các sản phẩm trước đó không cung cấp đủ nước cho da thì nên sử dụng dưỡng ẩm. Dưỡng ẩm lành tính và được yêu thích nhất hiện nay là các sản phẩm chứa HA (Hyaluronic acid) thẩm thấu vào da nhanh, cấp nước hiệu quả giúp làn da mịn màng kể cả mùa hanh khô.

### 3.7. Dưỡng da vùng mắt

Đây là một trong các bước dưỡng da hàng ngày quan trọng nhưng rất nhiều chị em bỏ qua. Nên nhớ vùng da quanh mắt rất dễ bị nếp nhăn, bọng mắt, quầng thâm khiến khuôn mặt xuống sắc, mệt mỏi, thiếu sức sống. Vì thế hãy chọn một loại kem dưỡng da mắt chuyên biệt và sử dụng hàng ngày.

 Vùng da mắt cần được chăm sóc đặc biệt hàng ngày

Vùng da mắt cần được chăm sóc đặc biệt hàng ngày

### 3.8. Dùng kem chống nắng

Bước không thể thiếu khi chăm sóc da ban ngày đó là dùng kem chống nắng kể cả khi trời nắng hay trời râm mát. Cần chọn kem chống nắng phù hợp với loại da, tình trạng da cũng như các sản phẩm dưỡng da đã dùng trước đó.

Chăm sóc da là việc làm không thể bỏ qua với mọi cô gái, hãy thực hiện đầy đủ và theo trình tự các bước dưỡng da cơ bản hàng ngày trên đây để có làn da khỏe đẹp như mong muốn.

## Bình luận ()

Ý kiến của bạn sẽ được xét duyệt trước khi đăng.

## Tin cùng chuyên mục



Chủ Nhật, 1 tháng 9, 2024

### Nổi sẩn mụn nước rải rác, ngứa ran toàn thân, bé gái 12 t...

Xuất hiện sẩn mụn nước ở kẽ ngón tay hai bên sau đó lan khắp toàn thân, ngứa nhiều về đêm, bé gái 12 tuổi được gia đình đưa đến thăm khám tại Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân và được chẩn đoán mắc ghẻ - căn bệnh da liễu phổ biến nhưng thường bị bỏ qua.



Thứ Năm, 29 tháng 8, 2024

### Sẩn ngứa, nổi dát đỏ liên tiếp trong 1 năm, nam bệnh nhân...

Sau 1 năm chung sống với các biểu hiện sẩn ngứa, nổi dát đỏ, nam bệnh nhân tới thăm khám tại MEDLATEC và được chỉ định thực hiện xét nghiệm panel 60 dị nguyên, kết quả chẩn đoán mắc dị ứng đa dị nguyên.



Thứ Sáu, 2 tháng 8, 2024

### Nguyên nhân gây thâm sẹo và các loại thuốc trị sẹo thâm p...

Sẹo thâm luôn mang đến sự tự ti, mặc cảm bởi vì chúng khiến da kém đều màu, mất thẩm mỹ. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm cả việc dùng thuốc trị sẹo thâm. Vậy nên chọn loại thuốc trị sẹo nào thì an toàn, hiệu quả trong vô vàn các loại sản phẩm hiện đang bán trên thị trường?



Thứ Bảy, 27 tháng 7, 2024

### Các loại serum phục hồi da mỏng nổi mạch máu và lưu ý khi...

Bất kỳ khuyết điểm nào trên da cũng có thể ảnh hưởng đến sự thẩm mỹ và khiến nhiều người trở nên tự ti. Trong đó, tình trạng da bị giãn mao mạch, có thể quan sát được mạch máu nhỏ li ti trên bề mặt da, khiến da không đều màu cũng là vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng. Vậy có loại serum phục hồi da mỏng nổi mạch máu hiệu quả không?



Thứ Tư, 26 tháng 6, 2024

### 6 loại vitamin đẹp da nên bổ sung mỗi ngày

Bên cạnh yếu tố di truyền, những loại vitamin mà cơ thể dung nạp mỗi ngày cũng ảnh hưởng đến đặc điểm của làn da. Vitamin A, vitamin C, vitamin B,... là các vitamin đẹp da cần thiết cho da. Ngoài ra, còn rất nhiều khoáng chất và dưỡng chất khác cũng rất tốt cho da mà bạn đọc có thể tham khảo trong bài viết sau đây của MEDLATEC.

Hotline 1900565656

Liên hệ ngay với số hotline của MEDLATEC để được phục vụ và sử dụng các dịch vụ khám, chữa bệnh hiện đại & cao cấp nhất.

## Đăng ký khám và tư vấn

Tại nhàTại viện

Captcha validation is required.Đăng ký

## Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!



### Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý.



### Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người.





### Bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Trực thuộc Công ty TNHH MEDLATEC Việt Nam

### Liên hệ

Địa điểm của MEDLATEC



Chịu trách nhiệm nội dung: GĐ.ThS.BS Hoàng Thị Năng

### Quy chế hoạt động

### Dịch vụ

### Theo dõi tin tức và dịch vụ mới nhất của chúng tôi

ĐĂNG KÝ

Bằng cách nhấn nút “Đăng ký”, tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với các Chính sách bảo mật & Điều khoản sử dụng

### Liên kết

### Tải ứng dụng MEDLATEC





### Tải ứng dụng MEDLATEC





### Liên kết



Chịu trách nhiệm nội dung: GĐ.ThS.BS Hoàng Thị Năng

Copyright 2020 © Bệnh Viện Đa khoa MEDLATEC

- Mã số thuế: 0101234974
- Ngày cấp: 22/04/2002
- Cơ quan cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội

×

#### Đăng nhập

Bạn chưa có tài khoản? Đăng ký

Số điện thoại / Email

Mật khẩu

SHOW

Lưu tài khoản

Quên mật khẩu

Đăng nhập

×

#### Đăng ký

Bạn đã có tài khoản? Đăng nhập

Số điện thoại / Email

Mật khẩu

SHOW

Xác nhận mật khẩu

SHOW

Đăng ký

Gửi lại mã xác thực

Tiếp tục

×

×

#### Quên mật khẩu

Nhập Số điện thoại / Email của bạn để đặt lại mật khẩu.

Số điện thoại / Email*

Tiếp tục

×

#### Đổi mật khẩu thành công

Đóng

×

#### Tạo mật khẩu mới

Nhập mật khẩu mới

Mật khẩu mới

SHOW

Xác nhận mật khẩu mới

SHOW

Lưu mật khẩu

×

#### Thông tin cá nhân

Cập nhật chi tiết thông tin cá nhân

Họ và tên *

Ngày sinh *

Giới tính *

Chọn giới tínhNamNữ

Số điện thoại *

CMND / CCCD *

Tỉnh / Thành phố *

Chọn tỉnh / Thành phố

Quận / Huyện *

Chọn Quận / Huyện

Phường / Xã *

Chọn Phường / Xã

Địa chỉ *

Hoàn tất