Tránh học dồn vào một lần, điều này có thể gây căng thẳng và giảm hiệu quả học tập.
– Sắp xếp thời gian học tập hợp lý: Thiết lập thời gian biểu cụ thể cho việc học và dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Tránh học dồn vào một lần, điều này có thể gây căng thẳng và giảm hiệu quả học tập.