Phần lớn các loại thức ăn không qua chế biến có nguồn gốc thực vật chứa chất xơ.
Phần lớn các loại thức ăn không qua chế biến có nguồn gốc thực vật chứa chất xơ. Bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày là cách phòng bệnh tiểu đường đơn giản, hiểu quả nhất.