Để bảo vệ sức khỏe và tránh mắc phải bệnh tiểu đường, bạn có thể chế biến các món salad tốt cho sức khỏe và thưởng thức nó trước khi ăn các món ăn chính trong bữa ăn.
Để bảo vệ sức khỏe và tránh mắc phải bệnh tiểu đường, bạn có thể chế biến các món salad tốt cho sức khỏe và thưởng thức nó trước khi ăn các món ăn chính trong bữa ăn. Ngoài ra, các món rau trộn cho bữa trưa hoặc tối cũng là một cách giúp bạn thay đổi khẩu vị. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung trái cây tươi như cam quýt, táo, đào, dưa hấu…