Vì vậy, khi thuộc bài nếu bạn thấy cơ thể mệt mỏi không có tinh thần, bạn cần ngủ cho cơ thể và não bộ nghỉ ngơi để lấy lại tinh thần học tập.
Con người cần ngủ đủ 8 tiếng một ngày thì mới có thể đảm bảo được sức khỏe cơ thể và tinh thần trong trạng thái tốt nhất. Khi học bài trong trạng thái tỉnh táo, bạn sẽ tập trung được vào bài học và ghi nhớ nhanh chóng hiệu quả hơn. Vì vậy, khi thuộc bài nếu bạn thấy cơ thể mệt mỏi không có tinh thần, bạn cần ngủ cho cơ thể và não bộ nghỉ ngơi để lấy lại tinh thần học tập.