Dù nghỉ ngơi giữa giờ trong thời gian ngắn hay rời xa văn phòng nhiều ngày đều có thể tăng cường sức khỏe của bạn.
Dù nghỉ ngơi giữa giờ trong thời gian ngắn hay rời xa văn phòng nhiều ngày đều có thể tăng cường sức khỏe của bạn. Lợi ích đặc biệt tăng cao nếu bạn dành thời gian đó để hoạt động thể chất, học một điều mới hoặc thực sự thư giãn để cơ thể phục hồi hoàn toàn sau những ngày quá bận rộn và căng thẳng trong công việc.