Bạn cũng nên đảm bảo rằng bạn đủ giấc ngủ và nghỉ ngơi để giúp bộ não của bạn phục hồi và tái tạo năng lượng cho các nhiệm vụ học tập tiếp theo.
Thay vì học đêm các bạn hãy lên lịch thời gian học của bạn vào các giờ trong ngày khi bạn cảm thấy sảng khoái và tập trung tốt nhất. Bạn cũng nên đảm bảo rằng bạn đủ giấc ngủ và nghỉ ngơi để giúp bộ não của bạn phục hồi và tái tạo năng lượng cho các nhiệm vụ học tập tiếp theo.