Hoạt động này giúp cải thiện sự linh hoạt và cường độ của các cơ, tăng cường khả năng chịu đựng và giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng hiệu quả.
Không chỉ là một hoạt động giải trí, đi bộ dưới đáy biển còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Hoạt động này giúp cải thiện sự linh hoạt và cường độ của các cơ, tăng cường khả năng chịu đựng và giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Hơn nữa, tiếp xúc với môi trường nước biển cũng có lợi cho da, giúp da bạn trở nên mịn màng hơn.