Kết quả là bạn ít được bảo vệ hơn, dễ bị vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể.
Làm việc đến cạn kiệt năng lượng không chỉ khiến bạn suy nhược và cảm thấy mệt mỏi, mà còn làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn. Kết quả là bạn ít được bảo vệ hơn, dễ bị vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể. Càng lớn tuổi, hệ miễn dịch của bạn càng dễ bị ảnh hưởng do căng thẳng.