Ngoài ra, theo nghiên cứu của CNN trên những em 13 tuổi sử dụng
mạng xã hội, những em sử dụng Facebook hay những mạng xã hội khác trong khoảng
từ 50 đến 100 lần mỗi ngày, thì 37% các em rơi vào tình trạng phiền muộn hơn những
em chỉ sử dụng khoảng vài lần mỗi ngày. Những em sử dụng hơn 100 lần mỗi ngày,
thì nguy cơ đó còn tăng hơn nữa: 47%. [8]
open navigation menu

TRANG THÔNG TIN

HỘI ĐỒNG GIÁM MỤC VIỆT NAM

#### MẠNG XÃ HỘI VÀ NHỮNG TÁC ĐỘNG TRÊN CÁC BẠN TRẺ TUỔI TEEN

avatarPhêrô Phạm Văn Chính, SDB

09/01/2022

Bài viết này muốn bàn đến vào mối tương quan giữa những bạn trẻ thuộc lớp tuổi teen (từ 13 - 19 tuổi) và việc sử dụng mạng xã hội hiện nay.



MẠNG XÃ HỘI VÀ NHỮNG
TÁC ĐỘNG TRÊN CÁC BẠN TRẺ TUỔI TEEN

Lm. Phêrô Phạm Văn Chính, SDB

Mục lục

# Dẫn nhập

Thời đại Công nghệ 4.0 đã trở thành niềm tự hào của nhân loại
ngày nay khi nhìn lại cả một quá trình lịch sử phát triển tiệm tiến và lâu dài.
Nhân loại hãnh diện vì thấy mình hiện nay đạt được đỉnh cao của công nghệ, một
điều làm cho cuộc sống trở nên dễ dàng, thuận lợi, tiện nghi và đầy đủ hơn nhiều
so với quá khứ. Với sự phát triển của mạng internet và những công cụ công nghệ
truyền thông hiện đại, nhân loại cảm thấy gần nhau hơn, có thể chia sẻ với nhau
các thông tin và mọi vấn đề của cuộc sống một cách nhanh chóng, tiện lợi. Dựa
trên nền tảng của mạng internet và sự phát triển về kỹ thuật công nghệ, các
websites đủ loại, tin nhắn, email, các cuộc gọi video, các thể loại mạng xã hội
đa dạng... đang ngày càng đi sâu và chi phối cuộc sống cũng như các sinh hoạt
đa dạng của con người.

Đối tượng người sử dụng những công cụ hiện đại này cũng bao
gồm đủ mọi thành phần và những tổ chức đa dạng thuộc xã hội dân sự và tôn giáo:
Từ các hiệp hội, đoàn thể, giáo xứ, giáo phận, công ty, xí nghiệp. đến những tổ
chức thuộc cấp thành phố, tỉnh thành, quốc gia, quốc tế; từ những em nhỏ đến cả
những người lớn tuổi. Những công cụ họ sử dụng cũng đa dạng: Máy tính, điện thoại
di động, điện thoại thông minh, máy tính bảng. Tuy nhiên cần ghi nhận rằng
trong đó, thành phần những người trẻ lại là thành phần sử dụng nhiều hơn cả với
sự lanh lẹ và sức bật vốn là những nét đặc trưng của tuổi trẻ trước những tiến
bộ và thành tựu của nhân loại. Các nghiên cứu của Pew Research Center cho biết
90% các bạn trẻ tuổi teen từ 13 đến 17 tuổi đã sử dụng những mạng xã hội. 75%
các em ít nhất đã có một tài khoản riêng trên mạng xã hội, 51% sử dụng mạng xã
hội hằng ngày và 2/3 các em có những thiết bị di động truy cập được internet [1]. Bài viết này muốn bàn đến
vào mối tương quan giữa những bạn trẻ thuộc lớp tuổi teen (từ 13 - 19 tuổi) và
việc sử dụng mạng xã hội hiện nay.

Cũng theo nghiên cứu của Pew Research Center, 5 mạng xã hội
đứng đầu được các bạn trẻ tuổi teen sử dụng nhiều:

Cũng theo nghiên cứu của Pew Research Center, 5 mạng xã hội
đứng đầu được các bạn trẻ tuổi teen sử dụng nhiều:

MẠNG XÃ HỘI

TRẺ EM (8-12 tuổi)

TUỔI TEEN (13-19 tuổi)

YOUTUBE

80 %

86 %

FACEBOOK

26 %

75 %

SNAPCHAT

26 %

67 %

INSTAGRAM

24 %

70 %

# I. SỬ DỤNG MẠNG XÃ HỘI: MỘT ĐIỀU PHÙ HỢP VỚI SỨC BẬT CỦA TUỔI TEEN?

## 1. Hiểu biết tổng quát về lứa tuổi teen

Hình ảnh của tuổi teen vẫn được dùng để biểu trưng cho vẻ đẹp
thuở ban đầu của con người với những nét thật đáng yêu, thanh khiết, tràn đầy sức
sống và sức bật vươn lên được mô tả trong thơ ca, hội họa... Thế nhưng với các
bậc cha mẹ, thì đó cũng là giai đoạn của sự “đổi tính, đổi nết”, của tuổi “khó
bảo, cứng đầu, ương ngạnh, gây bão tố”. Dẫu sao thì trong thực tế với sự phát
triển của ngành tâm lý, người ta lại thấy tuổi teen với những nét đặc trưng của
lứa tuổi này, lại là một giai đoạn của sự phát triển tất yếu và bình thường cho
một đời người.

Người ta có thể phân chia lứa tuổi này thành 2 giai đoạn: Tiền
niên thiếu (từ 12-14 tuổi) và Niên thiếu (từ 15-19 tuổi). Dẫu có phân chia như
thế, nhưng những nét phát triển về sinh lý lẫn tâm lý của các bạn trẻ vẫn diễn
ra theo vòng xoắn ốc đi lên, tức là mỗi giai đoạn lại được phát triển và kiện
cường thêm.

Một cách tổng quát, người ta có thể nhận thấy những nét
chung của lứa tuổi này:

a. Những sự phát triển về Ngoại hình với vóc dáng,
thân thể, cơ bắp, phù hợp theo phái tính nam-nữ. Trong khi các bạn trẻ nữ dần
phát triển khá đầy đủ về ngoại hình và thể lý, thì các bạn trẻ nam vẫn chưa đầy
đủ. Các bạn trẻ nam-nữ trong lứa tuổi này có thể không hài lòng với ngoại hình
của mình nên tìm cách cải thiện qua những cách thức: Ăn kiêng, tập thể dục, thể
thao, thể hình, yoga... để có một ngoại hình tốt hơn như mình mong muốn.

b. Những sự phát triển về Khả năng Tư duy: Khả năng
suy tư trừu tượng, khả năng giải quyết các vấn đề nhận thấy trong cuộc sống;

c. Những sự phát triển về Khả năng nhận thức về Bản thân:
Phát triển nhận thức về căn tính của mình, trải nghiệm những tương quan với xã
hội bên ngoài: tạo nhóm hay tham gia vào các nhóm bạn bè và chịu ảnh hưởng cũng
như sức ép từ họ, tham gia vào các tổ chức, phát triển những tương quan tình cảm
với cha mẹ, bạn bè;

Sự nhận thức về bản thân cũng đưa các em đến sự
Quan tâm tới bản thân mình và sự Tự đủ của mình. Các em ít để ý đến ý
kiến của cha mẹ hay của người lớn, dễ dàng phản kháng lại trước những áp lực
trên bản thân chúng.

Cũng trong sự nhận thức về bản thân, các em bắt đầu đặt những
câu hỏi về chính mình: Tôi là ai, tôi nên làm gì trong cuộc sống. Những vấn nạn
về sự nghiệp tương lai, tôn giáo, triết lý cuộc sống, những vấn đề chính trị,
xã hội. dần được đặt ra. Những vấn nạn này sẽ làm các bạn trẻ suy tư về vô số
những khả thể cho tương lai của mình trong giai đoạn cuối Trung học và trên cấp
Đại học.

d. Những sự phát triển về Khả năng Sử dụng Ngôn từ
để diễn tả bản thân, khả năng trao đổi bao gồm việc lắng nghe và đưa ra quan điểm
riêng;

e. Phát triển Tính Độc lập khỏi Cha mẹ trong cuộc
sống: Đây là chuyện quan trọng trong giai đoạn này. Các bạn trẻ ít thời gian
dành cho gia đình, nhiều thời gian dành cho bạn bè. Tình cảm dành cho cha mẹ
thường được thể hiện hay biểu lộ đi đôi với tính muốn độc lập, thậm chí đôi khi
còn biểu lộ qua cả sự thô lỗ trong lời nói và lối hành xử với cha mẹ nữa. Các bậc
cha mẹ dễ bị coi là những người hay “xía” vào chuyện của các em. Các em có thể
bắt đầu chất vấn cha mẹ và những người lớn về những quy tắc họ đặt ra, những hệ
thống tôn giáo, tín ngưỡng và cả những truyền thống văn hóa nữa.

f. Những biểu lộ và sự quan tâm về Tính dục:
Xu hướng dị tính và đồng tính dần được biểu lộ ra qua những cuộc hẹn hò, gặp gỡ.
Những cuộc hẹn hò này cũng hướng tới sự thân mật hơn. Xu hướng tính dục cũng trở
nên mạnh mẽ dần đến độ các bạn trẻ cũng có thể có những trải nghiệm về tính dục
nữa.

g. Phát triển Khả năng Tổ chức cuộc sống tốt hơn với
những quyết định và kế hoạch cho cuộc sống, hiểu biết về những hậu quả và kế hoạch
cho cuộc sống trong tương lai.

## 2. Một sự quan ngại chính đáng của các bậc cha mẹ và các nhà giáo dục?

Sự phát triển của ngành Tâm lý học đã cho thấy tuổi teen với
những nét đặc trưng của nó là một giai đoạn phát triển tất yếu và bình thường của
cuộc sống con người. Đồng thời, sự phát triển về những kỹ thuật công nghệ tiên
tiến hiện nay cũng ảnh hưởng đến mọi thành phần nhân loại, trong đó có lứa tuổi
teen. Vậy liệu có thể một sự dung hòa tốt đẹp giữa 2 vấn đề này, hay việc sử dụng
những công nghệ tiên tiến trở thành một điều quan ngại cho các bậc cha mẹ và
các nhà giáo dục khi họ nhìn thấy sự ảnh hưởng, sự hấp dẫn và thu hút của những
công nghệ tiên tiến này trên cuộc sống của các bạn trẻ tuổi teen?

Có lẽ không quan ngại sao được khi thấy các bạn trẻ lúc nào
cũng dán mắt vào chiếc điện thoại thông minh, Ipad, máy tính, không chỉ trong
giờ rảnh, mà cả trong giờ học, trong giờ đáng lý phải ngủ nghỉ. Không quan ngại
sao được khi các bạn trẻ đua đòi chạy theo việc sở hữu những chiếc máy tính mạnh
nhất, Ipad, điện thoại mới nhất, hiện đại nhất với nhiều chức năng để truy cập
internet một cách dễ dàng, nhanh chóng. Không quan ngại sao được khi các bạn trẻ
thu mình trong phòng hay một chỗ nào đó với những công cụ này, mà chẳng để ý
hay quan tâm đến ai khác. Không quan ngại sao được khi những giao tiếp của các
bạn trẻ với những bạn bè hoặc thậm chí cả những người “vô danh” trên mạng mà
không có sự đồng hành của những người có trách nhiệm. Quả là có nhiều điều đáng
quan ngại cho các bậc cha mẹ và các nhà giáo dục khi chứng kiến những sự việc
như thế! Rồi cũng từ đó, cha mẹ và các nhà giáo dục lại tìm cách đặt ra những quy
tắc về thời gian, về phương thức với những hạn chế mà các bạn trẻ cũng cố tìm
cách để “lách” được.

Nhưng ngược với sự quan ngại trên là vô số những mặt tốt đẹp
mà mạng xã hội mang lại cho lứa tuổi teen. Đây là những gì chúng ta cần suy tư,
cân nhắc và chọn một hướng đi.

# II. NHỮNG MẶT TÍCH CỰC CỦA MẠNG XÃ HỘI TRÊN LỨA TUỔI TEEN

## 1. Mặt xã hội

Lứa tuổi teen là giai đoạn các bạn trẻ dần hòa mình vào
trong đời sống xã hội lớn hơn khởi đi từ môi trường học đường: Việc làm quen và
kết bạn, tham gia vào các nhóm, các câu lạc bộ, đoàn thể... với những mục đích
đa dạng. Trong tất cả những dạng thức này, các bạn trẻ có cơ hội để diễn tả bản
thân, nhận biết mình trong tương giao với những người chung quanh, học hỏi những
điều tốt đẹp từ người khác.

Hình thành & Phát triển
Bản thân: Mạng xã hội cũng chiếm phần quan trọng trong tiến trình phát triển
của các bạn trẻ tuổi teen: Giúp hình thành nên căn tính độc đáo của chúng. Mạng
xã hội cung ứng một diễn đàn cho các bạn trẻ thực hành những kỹ năng liên quan
đến sự phát triển căn tính: Kỹ năng tự trình bày về bản thân, kỹ năng mở rộng
và thăng tiến bản thân qua việc chia sẻ ý kiến, quan điểm, tôn giáo và cả những
chia sẻ về sở thích nữa.

Trong việc nghiên cứu 219 sinh viên năm đầu của đại học, các
nhà nghiên cứu thấy rằng những bạn trẻ nào ở tuổi teen biết diễn đạt ý kiến
trên mạng xã hội thì cảm thấy ổn hơn. Một nghiên cứu khác cho thấy các bạn trẻ
tuổi teen nào thường diễn đạt bản thân trên mạng, thì cũng có được lối “tư duy
lập luận sáng sủa hơn nhiều” [2]. Nói cách khác, các bạn trẻ
đó có những lối diễn tả ý tưởng rõ ràng, trong sáng hơn về bản thân chúng. Và
việc nhận biết bản thân này cũng giúp các bạn trẻ có được một đời sống tâm lý tốt
hơn.

Có cơ hội hiểu biết người khác và phát triển những kỹ năng
diễn tả bản thân trong những trò chuyện, trao đổi qua các mạng xã hội là điều
mà các bạn trẻ không dễ có dịp để thực hiện trước công chúng, hoặc không dễ để
bộc bạch trước công chúng.

Mở rộng tương giao qua
việc Làm quen và Kết bạn: Tình bạn là một yếu tố quan trọng cho cuộc sống của
các bạn trẻ tuổi teen. Khi những bạn trẻ tuổi teen xây dựng được thứ tình bạn
lành mạnh, chúng không chỉ cảm thấy mình được chấp nhận, nhưng còn cảm thấy tự
tin hơn và dám kết nối với thế giới quanh chúng. Chính bạn bè cũng có thể nói
những điều tốt lành, những điều chân thật cho cuộc sống của chúng và khích lệ
chúng vươn đạt tới những ước mơ.

Về việc này, các mạng xã hội có thể giúp các bạn trẻ: Các em
có thể kết bạn với nhau, kiện cường những mối tương giao online giữa chúng. Việc
kết bạn không bị hạn hẹp về thể lý và không gian, nhưng mở rộng tới những bạn
bè ở những nơi chốn xa xôi.

- Các nghiên cứu của Common Sense Media cho biết có khoảng
52% các bạn trẻ tuổi teen nói rằng các mạng xã hội giúp chúng kết bạn với nhau
và thăng tiến tình bạn, và chỉ 4% cảm thấy điều đó phiền toái cho chúng mà
thôi. Cũng có khoảng 88% các bạn trẻ cho rằng chúng có thể kết bạn với cả những
người mà chúng chưa hề gặp gỡ trong cuộc sống thực tế [3].

- Với xu hướng mở rộng về mặt xã hội, các bạn trẻ tuổi teen
có xu hướng thích kết bạn mới. Có khoảng 57% các bạn trẻ cho rằng chúng đã kết
bạn mới nhờ qua mạng xã hội.

- Theo kết quả của Trung tâm Nghiên cứu Pew trên 743 bạn trẻ
từ 13 đến 17 tuổi trong thời gian 2 tháng của năm 2018, có 81% các bạn trẻ cho
rằng mạng xã hội giúp chúng tốt hơn trong việc nối kết tình bạn; 2/3 các bạn trẻ
cho rằng chúng cảm thấy mình có được những người nâng đỡ trong những lúc gặp
khó khăn [4].

Dấn thân cho Điều Thiện:
Qua các mạng xã hội, các bạn trẻ tuổi teen cũng có cơ hội hiểu biết và tham gia
vào những nhóm từ thiện, dấn thân làm việc thiện cho cộng đồng theo khả năng và
sức lực của chúng: Tham gia vào việc gây quỹ để hỗ trợ một chuyện gì đó hay một
ai đó. Các bạn trẻ cũng có thể khơi lên một số các phong trào qua mạng xã hội để
gây chú ý và ý thức về một vấn đề nào đó trong xã hội của chúng hay trong thế
giới: Những tác hại của thiên tai, vấn đề đói nghèo, việc bảo tồn những nguồn
nước, bảo tồn những khu rừng, động vật hoang dã... qua những video clips, những
bài hát, những poster đăng trên mạng YouTube, Facebook, Twitter, Snapchat... Tất
cả vẫn tạo được những dấu ấn mạnh trên thế giới chung quanh và thế giới có thể
lắng nghe được tiếng nói của các em. Như thế những mạng xã hội này cũng trở
thành những công cụ mang tính giáo dục cho chính các em.

Lợi ích cho Tâm trí
& Tinh thần: Việc chia sẻ tình cảm của các bạn trẻ tuổi teen cũng có sức
tác động và ảnh hưởng thực sự trên tâm trạng của người khác và bạn bè của
chúng: Làm giảm bớt sự cô đơn, mở rộng ra với thế giới; lắng nghe, hiểu biết,
thông cảm và chia sẻ trước những nhu cầu của những ai gặp hoàn cảnh khó khăn.
Trong cuộc sống thực tế, có trường hợp một bạn trẻ nào đó rơi vào tình trạng thất
vọng và cô đơn đến độ nghĩ tới cách giải quyết bằng cái chết, thì sự chia sẻ, đồng
cảm, động viên và khích lệ qua các mạng xã hội có thể trở thành một cái phao để
bám víu.

## 2. Mặt giáo dục và học hỏi

Ngày nay, người ta thường nói với nhau: “Điều gì không biết, thì cứ lên mạng hỏi ông Google”. Câu nói vui
này cũng phản ánh một sự thật rằng ngày nay, người ta có cả một kho dữ liệu “khổng
lồ” trên hệ thống mạng internet. Tất nhiên việc sử dụng sao cho ích lợi cho
mình, cho công việc của mình lại là chuyện phải cân nhắc, suy nghĩ. Một cách tổng
quát.

Xét như công cụ:
Trên mặt giáo dục, những mạng xã hội được phát triển trên nền tảng hệ thống
internet đã cho những thầy cô, các nhà giáo dục, làm việc và thông đạt với các
học sinh, sinh viên một cách dễ dàng hơn. Cũng theo đó, có tới 50% học sinh,
sinh viên dùng mạng xã hội để thảo luận, trao đổi về các bài làm ở trường [5].

Xét như nguồn liệu:
Các sinh viên, học sinh thật dễ tiếp cận với những nguồn liệu khổng lồ trên mạng
mà qua đó đáp ứng được nhu cầu học tập, nghiên cứu, tìm hiểu của mình. Theo một
nghiên cứu, có tới 59% các trường học chấp nhận việc học sinh, sinh viên dùng sự
hỗ trợ của mạng xã hội nhằm mục đích giáo dục. Những tài liệu sử dụng trong việc
nghiên cứu, làm bài, không chỉ đến từ những kho sách trong thư viện theo truyền
thống trước đây, nhưng còn được chấp nhận cả trên những nguồn liệu được lưu trữ
trên mạng internet [6].

## 3. Mặt thông tin

Các mạng xã hội hiện nay đã trở thành nguồn thông tin và cập
nhật tin tức đối với nhiều bạn trẻ tuổi teen. Một khi chúng bắt đầu sử dụng những
tài khoản và sự kết nối trên mạng, chúng muốn theo dõi những bạn bè với tài khoản
của chúng. Chúng muốn biết những thông tin về các sách & tác giả nào đó,
các tạp chí, các vận động viên điền kinh, các ca sĩ nổi tiếng, các danh thủ thể
thao, các người nổi tiếng trong một số lãnh vực nào đó, các tổ chức phi lợi nhuận,...
nói chung là với đủ thể loại thông tin mà chúng quan tâm.

Các bạn trẻ cũng muốn thu thập những thông tin liên quan đến
những vấn đề mà chúng quan tâm hay đang ảnh hưởng đến chúng và bạn bè của
chúng: Vấn đề ăn kiêng, tập thể dục, biến đổi khí hậu, âm nhạc, thể thao.

# III. NHỮNG NGUY CƠ TIỀM TÀNG CỦA MẠNG XÃ HỘI TRÊN LỨA TUỔI TEEN

Thường xuyên “dán mắt vào màn hình”, thu mình trong phòng cả
ngày, việc học hành hay ngủ nghỉ bị chi phối, thờ ơ trong các sinh hoạt gia
đình hay trong những bổn phận. là những điều khiến cho các bậc cha mẹ và các
nhà giáo dục phải lo ngại khi nhìn vào các em tuổi teen. Tất nhiên, ngoài những
điều tích cực được trình bày ở trên, những mặt trái hay những mối nguy cơ tiềm
tàng của việc sử dụng mạng xã hội đối với các bạn trẻ tuổi teen là chuyện mà
các bậc cha mẹ và các nhà giáo dục cần lưu tâm.

## 1. Mạng xã hội và Sự Trầm cảm nơi các em tuổi teen

Nhiều người nêu vấn đề: Liệu
việc sử dụng mạng xã hội như Facebook, Twitter, Youtube, Snapchat, Instagram...
có khiến cho các em tuổi teen rơi vào tâm trạng lo lắng, tệ hơn là bị rơi vào
chứng trầm cảm?

Những nghiên cứu về vấn đề này đã đưa ra những kết quả không
hoàn toàn giống nhau, thậm chí còn trái ngược nhau nữa.

a. Nguy cơ sử dụng quá nhiều thời gian cho các mạng xã hội:

Theo nhiều nhà nghiên cứu, thì việc thường xuyên dành quá
nhiều thời gian mỗi ngày để sử dụng những mạng xã hội, sẽ dễ làm cho hệ thần
kinh của các bạn trẻ tuổi teen rơi vào tình trạng bất ổn, chẳng hạn như tình trạng
ADHD (chứng rối loạn tăng động giảm chú ý) và cả chứng trầm cảm ở lứa tuổi
teen, hoặc có những thái độ chống đối bất chấp, tâm trạng lo lắng, lo âu. Theo
họ, chứng trầm cảm ở lứa tuổi teen chắc chắn có liên quan đến tần suất sử dụng
các mạng xã hội, vì càng tiêu tốn nhiều thời gian trên các mạng xã hội, thì các
bạn trẻ tuổi teen càng gặp phải những vấn đề về tâm lý. Ngược lại, những bạn trẻ
nào tham gia vào những hoạt động không dán-mắt- vào-màn-hình, chẳng hạn những
hoạt động xã hội mang tính tương tác như thể thao, thể dục, những sinh hoạt
nhóm, làm bài tập,... thì dường như ít gặp phải những vấn đề này. [7]

Những nghiên cứu về lứa tuổi teen tại Hoa kỳ cho thấy những
triệu chứng trầm cảm và tỷ lệ tự tử nơi lứa tuổi teen đã gia tăng trong thời
gian 2010-2015, đặc biệt nơi các bạn trẻ nữ. Các nhà nghiên cứu ghi nhận rằng
việc gia tăng số lần và thời gian sử dụng những mạng xã hội trong những năm này
là nguyên nhân đưa tới những sự biến đổi đó.

Với nghiên cứu vào năm 2018: Những bạn trẻ trong lứa tuổi từ
14 đến 17 tuổi, sử dụng mạng xã hội 7 giờ mỗi ngày, có nguy cơ bị rơi vào chứng
trầm cảm cao gấp đôi so với những bạn trẻ chỉ sử dụng mỗi ngày 1 giờ. Trong trường
hợp này, các bạn trẻ đó cần được điều trị bởi những chuyên gia tâm lý và cần sử
dụng thuốc nữa, để có được sự điều chỉnh về tâm lý và lối hành xử.

Ngoài ra, theo nghiên cứu của CNN trên những em 13 tuổi sử dụng
mạng xã hội, những em sử dụng Facebook hay những mạng xã hội khác trong khoảng
từ 50 đến 100 lần mỗi ngày, thì 37% các em rơi vào tình trạng phiền muộn hơn những
em chỉ sử dụng khoảng vài lần mỗi ngày. Những em sử dụng hơn 100 lần mỗi ngày,
thì nguy cơ đó còn tăng hơn nữa: 47%. [8]

b. Mạng xã hội, một cách chữa trị tâm lý mới?

Trong khi đó theo một số nhà nghiên cứu khác, tuổi teen gặp
vấn đề như chứng Trầm cảm trong việc sử dụng mạng xã hội thì rất ít, chỉ là
0,4%. Ngược lại, chính khi các bạn trẻ bị trầm cảm, chúng dễ tìm đến những mạng
xã hội hơn. Với 594 bạn trẻ tuổi teen và 1.132 sinh viên đại học sử dụng mạng
xã hội trên 6 năm, các nhà nghiên cứu thấy rằng việc sử dụng mạng xã hội không
đưa tới những triệu chứng trầm cảm nơi các bạn trẻ tuổi teen và các sinh viên đại
học [9].

Vậy việc sử dụng các mạng xã hội có nhất thiết đưa tới sự trầm
cảm? Theo các nhà nghiên cứu này, những triệu chứng trầm cảm không nhất thiết đến
từ việc sử dụng các mạng xã hội, trừ phi có sự lạm dụng quá nhiều thời gian
trên các mạng xã hội, tuy nhiên điều này chỉ xảy ra nơi những bạn trẻ nữ thôi.

Theo ghi nhận của Jamison Monroe, người sáng lập và là Giám
đốc CEO của Newport Academy, thì chính internet cũng cung ứng tiềm năng trợ
giúp các bạn trẻ tuổi teen khi gặp phải những vấn đề về tâm lý: “Những kỹ thuật
công nghệ sẽ đưa chúng ta đến một thời đại mới của việc chữa trị tâm lý”.

## 2. Mạng xã hội và việc So sánh mang tính xã hội của các bạn trẻ tuổi teen

Các bạn trẻ tuổi teen tiêu tốn nhiều thời gian trên mạng để
nhìn xem và bình luận về cuộc sống cũng như những hình ảnh, những biến cố của bạn
bè. Điều này dễ dẫn đến việc chúng luôn quan tâm đến sự so sánh giữa chúng với
bạn bè. Việc này có thể tạo mối nguy cơ cho lòng tự trọng và bản thân chúng. Tệ
hơn, nó có thể đưa tới sự trầm cảm. Những sự so sánh trên mạng thường dẫn tới
những triệu chứng trầm cảm nơi các em tuổi teen, đặc biệt nơi những em nữ. [10]

So việc so sánh này với những việc so sánh thuộc những thể
loại khác, các bạn trẻ tuổi teen thường cảm thấy họ tự đánh giá thấp về mình và
giảm bớt sự kính trọng bản thân khi nhìn vào bạn bè trên Facebook hay những mạng
xã hội khác, chẳng hạn, khi nhìn thấy những lối sống tốt lành của bạn bè, những
biến cố vui, sự thành đạt, ngoại hình đẹp... Cũng từ sự so sánh này, các bạn trẻ
tuổi teen sẽ cảm thấy tốt hơn và ổn hơn về mình khi chúng nhận ra mình trội vượt
hơn bạn bè khi so chiếu với những thành tích của họ.

## 3. Hấp lực của việc Lạm dụng mạng xã hội và lối sống “ảo”

Các nhà nghiên cứu cho biết việc sử dụng thái quá mạng xã hội
sẽ tạo nên sự kích thích tương tự như những dạng thức lạm dụng hay sử dụng thái
quá khác. Não bộ phản ứng lại với việc dùng mạng xã hội như một thứ “phần thưởng”
qua việc phóng chất dopamine, một thứ hormone làm con người cảm thấy hưng phấn,
chẳng hạn khi các em tải lên những bài viết, những hình ảnh, những video, những
nhận xét và bình luận... rồi nhận được những cái “likes”, được “shares”, hoặc
khi nhận được những “bình luận” tốt và sự ủng hộ từ bạn bè.

Jamison Monroe, người sáng lập và là Giám đốc CEO của
Newport Academy, đã ghi nhận:

“Mỗi cái ‘like' sẽ làm
phát sinh lượng hormone dopamine, tương tự như chất cocain và những thứ ma túy
khác. Não bộ nhanh chóng được kích thích tạo ra cảm giác của sự khoan khoái,
khoái cảm. Vì thế, các bạn trẻ tuổi teen dễ bị lôi cuốn đến việc sử dụng thái
quá mạng xã hội để có được những cảm giác khoan khoái này. Tất nhiên, chuyện
này khiến các em thờ ơ đối với những sự khoan khoái, khoái cảm của thế giới thực,
như việc xây dựng mối tương quan liên vị chân thực trong cuộc sống” (Jamison
Monroe, người Sáng lập Newport Academy) [11].

Cũng thế khi nói về thế giới thực và ảo, Jamison Monroe cũng
ghi nhận “Thoạt đầu, các em thực sự không
biết làm gì khi không có điện thoại”. Thế nhưng chỉ sau vài ngày, chúng bắt
đầu ý thức đến “cuộc sống thực” của chúng. Từ đó, chúng quan tâm đến việc kiến
tạo những tình bạn chân thực và mạnh mẽ, song thực tế hơn. Chúng sẽ tái tạo sự
kết nối với đời thường với những hoạt động của đời sống thực tế.

Các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng ảnh hưởng cha mẹ có thể trở
nên kém hiệu quả hơn là những tác động của mạng xã hội trên con cái tuổi teen.
Vì thế, những kết nối với đời sống thực tế là chuyện thật sự quan trọng đối với
cuộc sống của các bạn trẻ tuổi teen.

Thêm vào đó, Jamison ghi nhận rằng việc sử dụng thái quá mạng
xã hội thường đưa tới những vấn đề như bị “stress” kinh niên, lo âu, hay bị những
ám ảnh tuổi thơ. Vì thế, Newport Academy cũng đề xuất bắt đầu việc chữa trị bằng
cách tách các em ra khỏi việc dùng điện thoại thông minh và những mạng xã hội.

## 4. Nguy cơ của việc phơi mình trước những nguy hiểm

Bị Bắt nạt trên mạng:
Bắt nạt trên mạng là một trong những vấn đề nghiêm trọng nhất mà các bạn trẻ hiện
nay dễ phải đối diện. Qua các dạng thức đa dạng của mạng xã hội, nhiều bạn trẻ
tuổi teen bị bắt nạt dưới nhiều cách. Một số trường hợp nghiêm trọng đến độ những
bạn trẻ đó đã tìm đến cái chết. Những nền tảng mạng xã hội cho phép người sử dụng
ẩn danh và tấn công người khác một cách tàn nhẫn, và tất nhiên đưa tới những hệ
quả thật nghiêm trọng.

Bị Lạm dụng: Các bạn
trẻ tuổi teen cũng dễ bị lạm dụng bởi những kẻ xấu, những kẻ nguy hiểm, với những
mưu đồ tính toán dẫn các bạn sa vào những điều tệ hại.

Bị cám dỗ trước những
nội dung không phù hợp: Những nội dung không phù hợp và có hại như vấn đề
khiêu dâm, ma túy, bạo lực, lừa lọc... được trình bày với nhiều vẻ hấp dẫn và mức
độ khác nhau, hẳn cũng trở thành những cám dỗ mạnh đối với các bạn trẻ tuổi
teen với những tính chất của một giai đoạn phát triển như đã trình bày ở trên.
Đây là chuyện nhức nhối và thực tế đối với các bậc cha mẹ và những nhà giáo dục.

# IV. CHA MẸ VÀ CÁC NHÀ GIÁO DỤC NÊN LÀM GÌ?

Suy nghĩ về những điều này, các bậc cha mẹ thường tự hỏi: “Vậy chúng tôi phải làm gì đây? Làm sao để
con cái tuổi teen của chúng tôi có thể phát triển lành mạnh và an toàn với những
tiến bộ của thời đại công nghệ ngày hôm nay?”.

## 1. Trao đổi và đặt ra những quy định

Trước tiên, cần trao đổi với con cái và đặt ra những quy định
hợp lý về việc sử dụng mạng xã hội. Nên nhớ rằng các bạn trẻ lứa tuổi teen luôn
cần những sự nâng đỡ và cả sự giáo dục để phát triển những kỹ năng sử dụng mạng
xã hội cách trách nhiệm. Hẳn có nhiều cách để giúp các bạn trẻ tuổi teen học biết
sử dụng những mạng xã hội một cách trách nhiệm, thì chính việc đặt ra những quy
định với những giới hạn hợp lý sẽ giúp con cái dần biết sử dụng mạng xã hội một
cách trách nhiệm trong gia đình, bao gồm cả việc chấp nhận những hậu quả đối với
việc lạm dụng hay sử dụng không đúng. Hãy khích lệ chúng đừng để cho mạng xã hội
can thiệp vào giấc ngủ, bữa ăn, việc làm bài tập tại nhà và những sinh hoạt của
chúng.

## 2. Giám sát việc sử dụng

Tiếp đến, cần có những cách để giám sát việc sử dụng của các
em. Dựa theo lứa tuổi và sự trưởng thành của con cái, hãy xem xét những đề xuất
dưới đây:

- Việc kết bạn hay những tài khoản mạng xã hội của con cái cần
có sự đồng thuận của cha mẹ, ngay cả việc tải lên những nội dung mà chúng muốn.

- Bảo đảm bật chức năng bảo mật để hạn chế truy cập đến
thông tin cá nhân.

- Dạy cho con cái không được chia sẻ họ tên, địa chỉ, số điện
thoại, các mật mã, số thẻ an sinh xã hội, tài khoản thẻ tín dụng...

- Tắt phần định vị nơi chốn.

Sử dụng những ứng dụng nào có chức năng giúp hạn chế việc
truy cập internet tới các website cần có sự hạn chế về tuổi khi truy cập.

[3] Hites Bhasin, Impact
of Social Media on Youth: Positive & Negative Effects of Social Media

[5] Hites Bhasin, Impact
of Social Media on Youth: Positive & Negative Effects of Social Media

[6] Hites Bhasin, Impact
of Social Media on Youth: Positive & Negative Effects of Social Media

TIN LIÊN QUAN

SỨ VỤ

THÔNG BÁO

VIDEO

AUDIO

LỊCH PHỤNG VỤ

«‹September 2024›»

Mo

Tu

We

Th

Fr

Sa

Su

262728293031123456789101112131415161718192021222324252627282930123456

TƯ LIỆU GIÁO HỘI TOÀN CẦU

Xem thêm

TƯ LIỆU GIÁO HỘI VIỆT NAM

Xem thêm

LIÊN KẾT WEBSITE

Giáo phận Ban Mê Thuột

Giáo phận Bà Rịa

Giáo phận Bùi Chu

Giáo phận Bắc Ninh

Giáo phận Cần Thơ

Giáo phận Hưng Hoá

Giáo phận Hải Phòng

Giáo phận Kon Tum

Giáo phận Long Xuyên

Giáo phận Lạng Sơn

Giáo phận Mỹ Tho

Giáo phận Nha Trang

Giáo phận Phan Thiết

Giáo phận Phát Diệm

Giáo phận Phú Cường

Giáo phận Qui Nhơn

Giáo phận Thanh Hoá

Giáo phận Thái Bình

Giáo phận Vinh

Giáo phận Vĩnh Long

Giáo phận Xuân Lộc

Giáo phận Đà Lạt

Giáo phận Đà Nẵng

Hội Đồng Giám Mục Việt Nam

Liên HĐGM Á châu

Liên hiệp Bề trên Thượng cấp Việt Nam

TTMV TGP Sài Gòn

Tổng Giáo phận Huế

Tổng Giáo phận Hà Nội

Tổng Giáo phận Sài Gòn

Vatican

Vatican Tiếng Việt

Ủy Ban Đối Thoại Liên Tôn

Ủy ban BAXH-Caritas Việt Nam

Ủy ban Công lý và Hòa bình

Ủy ban Giáo dục Công giáo

Ủy ban Giáo lý Đức Tin

Ủy ban Kinh Thánh

Ủy ban Mục vụ Di dân

Ủy ban Mục vụ Gia đình

Ủy ban Nghệ Thuật Thánh

NỐI KẾT