Các nghiên cứu ở cả não chuột và não người đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện khả năng ghi nhớ.
Các nghiên cứu ở cả não chuột và não người đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện khả năng ghi nhớ. Tập thể dục ở người lớn tuổi thậm chí đã được chứng minh là có thể làm giảm quá trình suy giảm trí nhớ mà không cần sự hỗ trợ của các phương pháp khác.