Khi bạn mệt mỏi và cảm thấy buồn ngủ, bộ não của bạn sẽ không hoạt động tốt và khả năng tập trung và ghi nhớ của bạn sẽ bị giảm.
Không nên học đêm vì việc học đêm có thể dẫn đến mất tập trung, mất hiệu quả và mất trí nhớ. Khi bạn mệt mỏi và cảm thấy buồn ngủ, bộ não của bạn sẽ không hoạt động tốt và khả năng tập trung và ghi nhớ của bạn sẽ bị giảm.