Dấu hiệu cảnh báo bạn sắp bị kiệt sức là: Lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi Dành phần lớn thời gian trong ngày để làm những việc cảm thấy quá sức hoặc nhàm chán Cảm thấy bản thân không được đánh giá cao Nghĩ rằng hầu hết mọi ngày đều là tồi tệ
Kiệt sức là có thật và xảy ra khi căng thẳng chồng chất đến mức bạn không thể đối phó được nữa. Làm việc nhiều giờ và lịch trình quá bận rộn có thể gây ra tình trạng này. Dấu hiệu cảnh báo bạn sắp bị kiệt sức là: Lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi Dành phần lớn thời gian trong ngày để làm những việc cảm thấy quá sức hoặc nhàm chán Cảm thấy bản thân không được đánh giá cao Nghĩ rằng hầu hết mọi ngày đều là tồi tệ