이러한 증상은 일시적이며 충분한 수분 섭취와 적절한 전해질 섭취, 점진적인 식단 전환을 통해 관리할 수 있습니다.
케토시스로 전환할 때 일부 사람들은 흔히 "케토 독감"으로 알려진 증상을 경험할 수 있습니다. 증상으로는 피로, 두통, 메스꺼움, 과민성 등이 있을 수 있습니다. 이러한 증상은 일시적이며 충분한 수분 섭취와 적절한 전해질 섭취, 점진적인 식단 전환을 통해 관리할 수 있습니다.