케토제닉 식단을 고려하고 있다면 의료 전문가 또는 공인 영양사와 상의하여 개인의 필요와 목표에 적합한지 확인하세요.
케토제닉 식단은 체중 감량, 혈당 조절 개선, 정신 건강 증진에 효과적인 식단일 수 있습니다. 그러나 케토제닉 식단의 잠재적 이점과 관련 위험 및 어려움을 잘 비교하는 것이 중요합니다. 케토제닉 식단을 고려하고 있다면 의료 전문가 또는 공인 영양사와 상의하여 개인의 필요와 목표에 적합한지 확인하세요.