남미에 와서 여행자들이 고생하게 되는 흔한 원인 중 하나로, 안데스 산맥 지대의 관광지에서 해발 3000~5000미터를 넘나들다 보면 배낭여행 특유의 피로함과 겹쳐져 많이들 몸져 눕곤 한다.
남미에 와서 여행자들이 고생하게 되는 흔한 원인 중 하나로, 안데스 산맥 지대의 관광지에서 해발 3000~5000미터를 넘나들다 보면 배낭여행 특유의 피로함과 겹쳐져 많이들 몸져 눕곤 한다. 하지만 사람에 따라 편차가 심하다. 어떤 사람들은 아무렇지도 않게 잘 뛰어다니기도 하고, 어떤 사람들은 고산 지대에 도착하자마자 극심한 두통을 호소하며 괴로워하기도 한다. 하지만 저지대와 다르게 평소보다 숨이 많이 가쁘고 몸이 무겁게 느껴지는 것은 모두들 겪을 것이다. 고산에서는 절대 무리하지 않는 것이 좋으며, 고산병 증세가 느껴지면 현지인들이 애용하는 코카차를 마시거나, 남미의 고산병 특효약인 소로체필(Soroche Pill)을 구해 복용하는 것이 좋다. 약을 구하지 못 할 수도 있으므로 한국에서 미리 타이레놀을 챙겨가 복용해도 효과가 있다고 한다. 필자의 경우 현지 약국에서 소로체필이나 타이레놀을 구하지 못 해(사실 한국/미국 정도를 제외한 대부분 국가에서는 타이레놀이라는 상표명보다는 파라세타몰Paracetamol이라는 명칭으로 불리고 있으니 해외 약국에서 구입 시에는 참고), 약사에게 만국 공통어 진통제인 이부프로펜을 요청해서 효과를 본 바 있다.