이럴 때는 필수 품목, 즉 농약 잔류 가능성이 높은 과일과 채소, 또는 성장 호르몬과 항생제가 사용될 수 있는 육류와 유제품을 우선적으로 유기농 제품으로 구매하는 것이 좋습니다.
모든 식품을 유기농으로 구매하는 것이 이상적이지만, 현실적으로 예산이나 접근성의 한계가 있을 수 있습니다. 이럴 때는 필수 품목, 즉 농약 잔류 가능성이 높은 과일과 채소, 또는 성장 호르몬과 항생제가 사용될 수 있는 육류와 유제품을 우선적으로 유기농 제품으로 구매하는 것이 좋습니다. 이러한 전략은 예산을 절약하면서도 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 또한, 우선적으로 유기농 제품을 구매해야 할 품목을 미리 정리해 두고, 이를 기준으로 구매 리스트를 작성하는 것도 좋은 방법입니다. 이와 같은 방식은 유기농 식품을 보다 효율적으로 소비할 수 있는 방법을 제시해줍니다.