정기적으로 자신에게 맞는 스트레스 해소 방법을 찾아 실천하면 일상적인 학습에서 오는 부담감을 덜 수 있습니다.
온라인 학습 중 발생할 수 있는 스트레스를 관리하는 기법도 필요합니다. 스트레스를 해소하기 위한 방법으로는 요가, 명상, 혹은 취미 활동을 추천합니다. 정기적으로 자신에게 맞는 스트레스 해소 방법을 찾아 실천하면 일상적인 학습에서 오는 부담감을 덜 수 있습니다. 긍정적인 마음가짐을 유지하며 스트레스를 관리할 수 있다면, 오히려 학습의 효율성이 높아지는 경험을 하게 될 것입니다.