비건과 다른 점은 적은 비율이라도, 흰살생선, 유제품, 고기의 섭취를 한달에 한 번 정도로 적당하다 여긴다는 점이다.
좀더 깊게 들어가 마크로비오틱은 마크로(위대한)+바이오(생명)+틱(방법,기술)을 합성한 단어로, 자연을 거스르지 않은 식습관, 요리법을 추구함으로 자연과 조화를 이루는 생활방식이란 점에서 비건과 참 많이 닮았다. 비건과 다른 점은 적은 비율이라도, 흰살생선, 유제품, 고기의 섭취를 한달에 한 번 정도로 적당하다 여긴다는 점이다. 방식은 닮았으나 가치관은 다른 요리법이라 하겠다. 하지만 인간이 원만하게 살아가기 위해서는 자연과 공생해야 한다는 점을 강조 한다는 것은 유사하다.