Haz tiempo para cultivar buenos hábitos de ejercicio, alimentación y sueño.
La confianza en uno mismo depende de una combinación de buena salud física, emocional y social. Es difícil sentirse bien sobre uno mismo si no te gusta tu físico o tienes baja energía constantemente. Haz tiempo para cultivar buenos hábitos de ejercicio, alimentación y sueño.