Para ayudar a los que buscan comer una dieta basada en plantas, aquí hay algunos consejos útiles:
Solo porque un alimento se obtiene de una planta no lo hace automáticamente saludable. Comer una dieta sana basada en plantas tiene que ver con comer más alimentos vegetales saludables y limitar los alimentos vegetales no saludables. Para ayudar a los que buscan comer una dieta basada en plantas, aquí hay algunos consejos útiles: