Ten eso en cuenta cuando vayas pasando de alimento en alimento.
Te ponemos un ejemplo: 100 gramos de carne de pollo contiene un total de 29 gramos de proteínas. Sí, en esta lista vas a encontrar fuentes de proteínas vegetales muy potentes, pero por lo general lo son menos que la carne. Ten eso en cuenta cuando vayas pasando de alimento en alimento.