Las plantas están llenas de las fuentes más ricas de nutrientes que el cuerpo humano necesita para prosperar.
Las plantas están llenas de las fuentes más ricas de nutrientes que el cuerpo humano necesita para prosperar. Las frutas y verduras, en particular, nos proporcionan antioxidantes, fitoquímicos, fibra, enzimas y vitaminas y minerales esenciales. En otras palabras, los beneficios de la dieta basada en plantas proveen de todas las cosas buenas que nuestro cuerpo necesita para estar sano y fuerte.