Incluso si no deseas perder peso, es importante que comas alimentos vegetales con altos porcentajes de proteínas para prevenir la pérdida de masa muscular.
Incluso si no deseas perder peso, es importante que comas alimentos vegetales con altos porcentajes de proteínas para prevenir la pérdida de masa muscular. Agrega calorías comiendo alimentos más altos en grasa y carbohidratos después de que hayas cubierto tus necesidades de proteína.