Al elegir comer una dieta basada en plantas, te vas a concentrar principalmente en alimentos frescos.
Al elegir comer una dieta basada en plantas, te vas a concentrar principalmente en alimentos frescos. En un súper eso significa principalmente comprar en los pasillos exteriores. Si es posible, elegir alimentos orgánicos tanto como sea posible para evitar la exposición a los agrotóxicos y pesticidas.