Una porción de 1 onza contiene casi 8 gramos de proteína, lo que la convierte (y la mantequilla de cacahuete) en un tentempié ideal antes o después del gimnasio.
Sí, los cacahuetes son legumbres, lo que significa que son técnicamente un vegetal. Una porción de 1 onza contiene casi 8 gramos de proteína, lo que la convierte (y la mantequilla de cacahuete) en un tentempié ideal antes o después del gimnasio. Las legumbres también son fáciles de integrar en recetas inesperadas, desde tortitas llenas de proteínas hasta tacos.