es especialmente importante para lograr los mejores resultados: comer grandes cantidades de frutas, verduras, cereales integrales y legumbres es ideal.
Al pasar a una dieta basada en plantas, priorizar la diversidad de alimentos y la planificación de las comidas y evitar los alimentos procesados ??es especialmente importante para lograr los mejores resultados: comer grandes cantidades de frutas, verduras, cereales integrales y legumbres es ideal.