Una vez que haya construido una serie de éxitos que lo hagan sentir bien consigo mismo, puede pasar a metas más difíciles.
Una vez que haya construido una serie de éxitos que lo hagan sentir bien consigo mismo, puede pasar a metas más difíciles. Asegúrese de llevar también una lista de todos sus logros, tanto grandes como pequeños, para recordar las ocasiones en las que lo ha hecho bien.