Si bien puedes parecer un poco tonto al principio (recuerda este consejo sobre salir de tu zona de confort), probar posturas poderosas puede ayudarte a ajustar tu estado de ánimo.
Al igual que la forma en que te vistes, la postura que adoptas puede afectar cómo te sientes contigo mismo. Si bien puedes parecer un poco tonto al principio (recuerda este consejo sobre salir de tu zona de confort), probar posturas poderosas puede ayudarte a ajustar tu estado de ánimo. La investigación de la Universidad Estatal de Ohio sugiere que algo tan simple como sentarse derecho puede hacer que te sientas más seguro en lo que estás haciendo.