Aquí discutimos qué define una dieta basada en plantas, los potenciales beneficios de comer una dieta basada en plantas, y proporcionamos algunos consejos útiles para quienes buscan cambiar a una forma de comer más basada en plantas.
La frase “dieta basada en plantas” parece emerger por todas partes en estos días, pero ¿qué significa realmente? Bueno, depende de a quién le preguntas. Aquí discutimos qué define una dieta basada en plantas, los potenciales beneficios de comer una dieta basada en plantas, y proporcionamos algunos consejos útiles para quienes buscan cambiar a una forma de comer más basada en plantas.