Por ello, en el artículo de hoy hablaremos sobre la autoestima y os daremos algunas estrategias para mejorarla.
La autoestima es un factor muy importante que influye en la calidad de vida y el bienestar de una persona. Además, también funciona como factor protector ante el desarrollo de algunos problemas psicológicos. Cuando una persona tiene problemas de autoestima, es más probable que desarrolle problemas psicológicos como la depresión, trastornos alimenticios, problemas de ansiedad, etc. Por ello, en el artículo de hoy hablaremos sobre la autoestima y os daremos algunas estrategias para mejorarla.