Para perder peso de forma saludable con una dieta basada en plantas, elige alimentos que tengan un alto porcentaje de proteínas.
Para perder peso de forma saludable con una dieta basada en plantas, elige alimentos que tengan un alto porcentaje de proteínas. Este porcentaje indica la cantidad de calorías de un alimento, sin incluir la fibra, que provienen de las proteínas.9