Además, contiene los nueve aminoácidos esenciales que necesita tu organismo.
Sí, de nuevo sacamos a la palestra a la quinoa, uno de los alimentos más mencionados en nuestras listas de alimentos. En este caso, tienes que saber que este tipo de grano integral nos aporta un total de 5 gramos de proteínas por cada 100 gramos de alimento. Además, contiene los nueve aminoácidos esenciales que necesita tu organismo.