Por lo tanto, la “mejor” dieta para la pérdida de peso es la que se puede disfrutar y seguir a largo plazo.
La mayoría de las dietas provocarán una pérdida de peso a corto plazo, pero mantener ese peso puede ser difícil. Por lo tanto, la “mejor” dieta para la pérdida de peso es la que se puede disfrutar y seguir a largo plazo.