Así que practica visualizando la mejor versión de ti mismo.
Cuando luchamos con la baja confianza en uno mismo, tenemos una percepción pobre de nosotros mismos que a menudo es inexacta. La visualización es la técnica de ver una imagen de ti mismo de la que estás orgulloso, en tu propia mente. Así que practica visualizando la mejor versión de ti mismo.