El brécol no sólo es una fuente impresionante de fibra, sino que también es una forma sorprendente de alcanzar tu objetivo diario de proteínas.
El brécol no sólo es una fuente impresionante de fibra, sino que también es una forma sorprendente de alcanzar tu objetivo diario de proteínas. Además, no puedes equivocarte con una verdura que está relacionada con propiedades para prevenir el cáncer. A nosotros nos encanta en un salteado, pero siempre puedes cocer al vapor, hornear o hacer un puré de esta verdura con casi cualquier cosa.