Las lentejas y los garbanzos cocidos contienen ambos 9 g de proteína por 100g.
Las lentejas y los garbanzos contienen proteínas, fibra y nutrientes clave. Las lentejas y los garbanzos cocidos contienen ambos 9 g de proteína por 100g. Las judías blancas y otros tipos de judías también son buenas fuentes de proteína vegetal. Las judías blancas tienen 7 g de proteína por 100 g.