Tomarte el tiempo para reflexionar sobre tus habilidades, logros pasados y las cosas que te hacen único puede ayudarte a fortalecer tu autoconcepto.
Uno de los primeros pasos para recuperar la confianza en uno mismo es tener una comprensión clara de nuestras fortalezas y debilidades. Todos tenemos áreas en las que destacamos y otras en las que no somos tan habilidosos, y eso es completamente normal. Tomarte el tiempo para reflexionar sobre tus habilidades, logros pasados y las cosas que te hacen único puede ayudarte a fortalecer tu autoconcepto.