Muchas verduras de hojas verdes y de color oscuro contienen proteínas.
Muchas verduras de hojas verdes y de color oscuro contienen proteínas. Si se comen solos, estos alimentos no son suficientes para satisfacer las necesidades diarias de proteínas, pero unos pocos gramos de verduras pueden aumentar la ingesta de proteínas, particularmente cuando se combinan con otros alimentos ricos en proteínas.