De echo, por cada 100 gramos que tomamos de edamame, nuestro organismo recibe nada más y nada menos que 11 gramos de proteínas.
Está de moda, pero es que además es un alimento muy rico en proteínas vegetales. De echo, por cada 100 gramos que tomamos de edamame, nuestro organismo recibe nada más y nada menos que 11 gramos de proteínas. Son ideales para ser consumidas como snack sano. De hecho, es la proteína vegetal que usa el famoso Joseph Baena para ganar músculo.