Los mensajes que vamos escuchando se van grabando en nosotros y nosotras y definen el estilo de nuestro diálogo interno, la “óptica” con la que nos vemos.
La forma en la que nos miramos a nosotros mismos o a nosotras mismas se aprende. Por decirlo de algún modo, la “óptica” con la que nos vemos está influenciada por las experiencias, circunstancias, acontecimientos y situaciones que vivimos a lo largo de nuestra vida. La relación con otras personas influyen en esa “óptica”. Podemos terminar aprendiendo a usar un “gran angular” –esa óptica que deforma la realidad– o un “macro” –una óptica que ve hasta el mínimo detalle que para cualquiera pasaría desapercibido–. Los padres, la familia, los amigos, los profesores, todas las personas que consideramos significativas, tienen una influencia sobre la percepción que cada persona desarrolla de sí misma. Según los mensajes recibidos de quienes nos han acompañado a lo largo de la vida, se crea una percepción de uno mismo o una misma. Los mensajes que vamos escuchando se van grabando en nosotros y nosotras y definen el estilo de nuestro diálogo interno, la “óptica” con la que nos vemos.