Otra de las mejores proteínas vegetales que tenemos a nuestro alcance son las pipas o las semillas de calabaza.
Otra de las mejores proteínas vegetales que tenemos a nuestro alcance son las pipas o las semillas de calabaza. Su aporte es muy notorio, ya que por cada 100 gramos consumimos más de 30 gramos de proteínas. Además, son una buena fuente de ácidos grasos, antioxidantes y vitaminas esenciales para el organismo.