Comer una dieta sana basada en plantas tiene que ver con comer más alimentos vegetales saludables y limitar los alimentos vegetales no saludables.
Solo porque un alimento se obtiene de una planta no lo hace automáticamente saludable. Comer una dieta sana basada en plantas tiene que ver con comer más alimentos vegetales saludables y limitar los alimentos vegetales no saludables. Para ayudar a los que buscan comer una dieta basada en plantas, aquí hay algunos consejos útiles: