Si combinamos sus colores, tendremos una dieta súper completa.
Comer de todos estos grupos de alimentos te va a ayudar a obtener una gran cantidad  de micronutrientes. Si combinamos sus colores, tendremos una dieta súper completa. Los alimentos vegetales coloridos están llenos de fitoquímicos (una palabra elegante que solo significa ‘químicos de las plantas’) y antioxidantes que son buenos para mantener saludables diferentes partes de su cuerpo.