En lugar de pedir una pizza, intente hacer una en casa con verduras, salsa de anacardos o salsa de tomate, y agregue un poco de queso vegano.
Elimine los alimentos tradicionales procesados a base de carne, como pizza, pasta, hamburguesas, nuggets y refrescos por alternativas vegetales. En lugar de pedir una pizza, intente hacer una en casa con verduras, salsa de anacardos o salsa de tomate, y agregue un poco de queso vegano. Si suele consumir muchos alimentos altamente procesados, intente eliminar el valor de un día a la semana, reemplazandolos con una alternativa a base de plantas y menos procesada.