También puedes disfrutar de los garbanzos en forma de tempeh con un aporte aún mayor de proteínas que los garbanzos hervidos: 100g tienen 11,60g de proteína.
Los garbanzos, las lentejas y las judías blancas se pueden comer frías o calientes y son muy versátiles. Los garbanzos pueden, por ejemplo, añadirse a guisos o convertirse en hummus. También puedes disfrutar de los garbanzos en forma de tempeh con un aporte aún mayor de proteínas que los garbanzos hervidos: 100g tienen 11,60g de proteína. El tempeh de garbanzos tiene una textura más suave que el tempeh de soja y macerado ¡está buenísimo!