Las lentejas son muy sanas y nos aportan mucha cantidad de nutrientes esenciales, entre los que destaca el hierro, como seguro que ya sabías.
Las lentejas son muy sanas y nos aportan mucha cantidad de nutrientes esenciales, entre los que destaca el hierro, como seguro que ya sabías. Eso sí, es bueno que las consumas con alimentos ricos en Vitamina C para que tu organismo lo absorba bien.