Se ha demostrado que comer más plantas ayuda a mantener un peso saludable y reduce el riesgo de enfermedades importantes como enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes.
Con Impossible Burgers y Beyond Meat en todas partes, es posible que haya notado que la alimentación basada en plantas se ha generalizado. Según las estadísticas agregadas, ahora hay alrededor de 88 millones de comedores de plantas en todo el mundo. ¡Demonios si! Esto se debe en parte a que las ventajas de las dietas basadas en plantas han sido bien investigadas en varios países y porque los proveedores de atención médica a menudo recomiendan esta forma de alimentación a sus pacientes. Con resultados cada vez más increíbles de estudios confiables revisados ​​por pares, los beneficios de un dieta basada en plantas para la salud personal son innegables. Se ha demostrado que comer más plantas ayuda a mantener un peso saludable y reduce el riesgo de enfermedades importantes como enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes.