Entonces, ya sea porque sigas una dieta basada en vegetales o elijas productos de origen animal, aquí tienes una lista de 7 alimentos que son ricos en proteínas para ayudar a tu cuerpo a satisfacer sus necesidades.
Cada célula de tu cuerpo necesita proteínas para funcionar bien. Las proteínas desempeñan un papel clave en la reparación y construcción de músculos, tejidos, piel, uñas y cabello. Entonces, ya sea porque sigas una dieta basada en vegetales o elijas productos de origen animal, aquí tienes una lista de 7 alimentos que son ricos en proteínas para ayudar a tu cuerpo a satisfacer sus necesidades.