Esta situación todavía se complica más si quieres bajar de peso, pues deberás reducir los carbohidratos para lograr tu peso ideal.
¿Sigues una dieta vegana o vegetariana? Entonces, seguro que te has preguntado más de una vez cuáles son los vegetales altos en proteínas que deben incluirse en tu dieta. Esta situación todavía se complica más si quieres bajar de peso, pues deberás reducir los carbohidratos para lograr tu peso ideal. ¿Cómo podemos seguir una dieta low carb si no comemos carne ni pescado?