Para mejorar este aspecto, una buena estrategia es el modelado, que consiste en realizar un proceso de aprendizaje en base a la observación de un modelo que realiza la conducta deseada, normalmente se produce de forma espontánea, pero su uso premeditado en sesión puede ser beneficioso para que el paciente pueda aprender de forma intencionada conductas que le sirvan de herramienta para enfrentarse a situaciones que le resulten difíciles, o bien para ver cómo otras personas, integran diferentes elementos de su experiencia vital, conformando una autoestima sana.
Uno de los elementos más importantes que conforman la autoestima es la sensación de autoeficacia, referida a la percepción de capacidad o competencia que se tiene sobre uno mismo, para resolver acontecimientos de forma adecuada. Para mejorar este aspecto, una buena estrategia es el modelado, que consiste en realizar un proceso de aprendizaje en base a la observación de un modelo que realiza la conducta deseada, normalmente se produce de forma espontánea, pero su uso premeditado en sesión puede ser beneficioso para que el paciente pueda aprender de forma intencionada conductas que le sirvan de herramienta para enfrentarse a situaciones que le resulten difíciles, o bien para ver cómo otras personas, integran diferentes elementos de su experiencia vital, conformando una autoestima sana.