Esto implica desafiar y cambiar tus pensamientos negativos autodestructivos y reemplazarlos por afirmaciones positivas y alentadoras.
Para construir una autoestima saludable, es importante practicar el diálogo interno positivo. Esto implica desafiar y cambiar tus pensamientos negativos autodestructivos y reemplazarlos por afirmaciones positivas y alentadoras.