El tofu proporciona aproximadamente un tercio de las necesidades de proteína diarias.
El tofu es una de nuestras fuentes favoritas de proteínas de origen vegetal. El tofu proporciona aproximadamente un tercio de las necesidades de proteína diarias. ¡También es increíblemente versátil! El tofu tiene un perfil de sabor suave, por lo que realmente se puede utilizar para cualquier tipo de plato. Adquiere fácilmente el sabor de las salsas o especias utilizadas en la cocina. En nuestro artículo Mil y una formas de cocinar tofu te explicamos todos los detalles.