Pero si tu objetivo es bajar de peso y reducir la ingesta de carbohidratos de tu dieta, seguro que te encuentras en un aprieto.
Las proteínas no solamente existen en los alimentos de origen animal, sino que también las encontramos en vegetales y hortalizas que son altamente nutritivas e ideales para el organismo. Pero si tu objetivo es bajar de peso y reducir la ingesta de carbohidratos de tu dieta, seguro que te encuentras en un aprieto. No sufras: es posible dejar los hidratos siendo vegan@.