Compra productos con solo unos pocos ingredientes basados en plantas reconocibles.
Si compras un producto alimenticio preenvasado, asegúrate de leer detenidamente lo que hay en el paquete, la caja o la lata. Ten en cuenta que los ingredientes del producto se enumeran en orden descendente, con la mayor cantidad por peso en primer lugar. Compra productos con solo unos pocos ingredientes basados en plantas reconocibles. Cuanto menos procesado, mejor.