¡Al cocinar más en casa, tanto tu salud como tu billetera te lo agradecerán!
Cocine en casa con más frecuencia en lugar de ir a restaurantes, o comience a cocinar algunas comidas a la semana si nunca lo hizo antes. Las comidas rápidas y los alimentos de restaurante a menudo están llenos de sal, aceites y azúcares agregados para realzar los sabores y preservar su vida útil, sin mencionar que pueden ser costosos. ¡Al cocinar más en casa, tanto tu salud como tu billetera te lo agradecerán!