Pero al ser un alimento vegetal, nuestro cuerpo realmente no lo absorbe bien.
Siempre hemos creído que el hierro es el principal nutriente que destaca en ellas. Pero al ser un alimento vegetal, nuestro cuerpo realmente no lo absorbe bien. Para que consiga hacerlo, debemos combinar esta legumbre con alimentos ricos en Vitamina C.