Estas pequeñas semillas no contienen azúcar y están cargadas de omega-3.
Las semillas de chía, una gran fuente de proteínas vegetales, fibra y ácidos grasos omega-3, son un alimento vegetal digno de mención. Estas pequeñas semillas no contienen azúcar y están cargadas de omega-3. Y como se expanden hasta 10 veces su tamaño cuando se añaden a un líquido, las semillas de chía son excelentes para aumentar la saciedad y la hidratación.