En su próxima noche de pasta, ¡cambie su tradicional salsa Alfredo láctea por una Alfredo casera de anacardos!
Empiece por eliminar dos alimentos de origen animal y reemplazarlos por una alternativa más saludable. ¿Cómo hacerlo? En su próxima noche de pasta, ¡cambie su tradicional salsa Alfredo láctea por una Alfredo casera de anacardos! En lugar de un chile de carne, cámbielo por un chile de frijoles completamente vegetal. O en su próxima noche de tacos, cambie la carne molida por un poco de tempeh salteado (marinado de la misma manera que marinaría su carne).