Nastavujte si dílčí cíle a postupně směřujte k jejich dosažení.
Lidské tělo dokáže velké věci. Můžete se stále posouvat výkonnostně, nesoustřeďte se pouze na vizuální stránku těla. Nastavujte si dílčí cíle a postupně směřujte k jejich dosažení.