Abychom toho byli schopni, potřebujeme správný druh jídla a výživy, pravidelný pohyb, dostatek odpočinku a podobně.
Hodně mluvíme o tom, abychom zůstali zdraví. Abychom toho byli schopni, potřebujeme správný druh jídla a výživy, pravidelný pohyb, dostatek odpočinku a podobně. Stejně jako naše těla toto vše potřebují, aby zůstala zdravá, i naše vztahy potřebují neustálou péči, pokud mají vydržet a dělat nás šťastnými. To nás přivádí k relevantní otázce: jak budovat zdravý vztah a udržovat ho.