Ať už začneme surfovat na internetu, zapneme televizor, vezmeme do rukou nějaký časopis, apod.
Problém mnohokrát není v tom, že času je málo, ale v tom, jak jej využíváme. Během dne se musíme soustředit na množství úkolů, které nás vyčerpávají. Když je dokončíme, potřebujeme si odpočinout. Není snadné hned po práci například začít s učením. Je to přirozené. Naše tělo i mysl si ptá na chvíli vypnout. Ať už začneme surfovat na internetu, zapneme televizor, vezmeme do rukou nějaký časopis, apod. Hlavní je, abychom se ztratili v momentě a nemuseli na nic myslet.