Im Laufe der Meditation stellt man sich zunehmend vor, wie diese Qualitäten von der Gestalt zu einem selbst gesendet werden und man mit der Gestalt verschmilzt.
Eine gängige Praxis innerhalb der Visualisierungsmeditation ist es, sich Buddha oder eine Lichtgestalt vorzustellen, die alle positiven Qualitäten einer erwachten Person besitzt. Im Laufe der Meditation stellt man sich zunehmend vor, wie diese Qualitäten von der Gestalt zu einem selbst gesendet werden und man mit der Gestalt verschmilzt.