Du solltest den Kopf weder in den Nacken werfen noch auf deine Füße schauen.
Schau während der ganzen Bewegung auf einen Punkt 2-3 m vor dir. Du solltest den Kopf weder in den Nacken werfen noch auf deine Füße schauen. Das kann zu Schmerzen führen und deine Halswirbelsäule unnötig gefährden.