Es geht nicht darum, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, sondern die Erfahrung des gegenwärtigen Moments zu schätzen.
Lösung: Erinnere dich daran, dass Meditation ein Prozess ist und jeder Tag anders ist. Es geht nicht darum, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, sondern die Erfahrung des gegenwärtigen Moments zu schätzen.