Nachteil: Es gibt mehr Fehlerquellen und du hast weniger Kontrolle, welche Muskeln wie viel arbeiten – ist eine Muskelpartie bereits schlapp, müssen andere einspringen.
Nachteil: Es gibt mehr Fehlerquellen und du hast weniger Kontrolle, welche Muskeln wie viel arbeiten – ist eine Muskelpartie bereits schlapp, müssen andere einspringen. Gezielte Muskeldefinition wird so erschwert.