Einen Einfluss auf sportliche Höchstleistungen hat sie aber laut Fachpersonen nicht.
Eine Umstellung auf eine vegane Ernährung kann sich also positiv auf die Gesundheit auswirken, wenn man es richtig macht. Einen Einfluss auf sportliche Höchstleistungen hat sie aber laut Fachpersonen nicht. Sich bewusst mit seiner Ernährung auseinander zu setzen, lohnt sich aber auf jeden Fall – für Sportler wie Nicht-Sportler.