Täglich können wir uns damit erneut auf eine meditative Lebensweise einstimmen.
Die vielen unterschiedlichen Meditationspraktiken des tibetischen Buddhismus mögen auf den ersten Blick verwirrend erscheinen, sind sie doch über Jahrhunderte in einer uns fremden klösterlichen Kultur entstanden. Entscheidend ist es, bei der Auswahl der Meditation auf die Ratschläge verwirklichter Lehrer*innen zu hören und die empfohlenen Meditationsmethoden konsequent anzuwenden. Täglich können wir uns damit erneut auf eine meditative Lebensweise einstimmen. Buddhistische Meditationen helfen, die Wahrnehmung zu verändern und schaffen dadurch die Voraussetzung für ein erfülltes Leben zum Wohle aller lebenden Wesen.