Die Grundausstattung ist im Verhältnis zu Kraftstationen
Hanteltraining ist das ideale Kraftaufbauprogramm für zu Hause. Die Grundausstattung ist im Verhältnis zu Kraftstationen
günstig und nimmt nur wenig Raum in Anspruch. Das Krafttraining
mit Hanteln
ist sehr effektiv, extrem vielseitig und an jedem Ort und zu jeder Zeit durchführbar. Es baut Muskulatur auf, fördert die Fettverbrennung, stärkt das Herz-Kreislauf-System, steigert die allgemeine Fitness, verbessert die Koordination und überschwemmt den Körper mit Glückhormonen. Wir zeigen dir die 10 TOP-Hantelübungen.