Ein Stuhl oder eine andere bequeme Sitzgelegenheit sind ebenso geeignet.
Lösung: Sorge für eine bequeme Sitzposition. Es ist nicht zwingend notwendig, im Lotussitz zu meditieren. Ein Stuhl oder eine andere bequeme Sitzgelegenheit sind ebenso geeignet. Pausiere, wenn nötig, und strecke dich.