Dennoch sind die meisten dieser Produkte nicht als dauerhafter täglicher Ersatz zu empfehlen, da sie oft reich an Zucker, Konservierungsstoffen, Ersatz- und Füllstoffen sowie ungesunden Fetten sind.
Gerade am Anfang oder gelegentlich als Ausnahme können Ersatz- und Fertigprodukte hilfreich sein. Dennoch sind die meisten dieser Produkte nicht als dauerhafter täglicher Ersatz zu empfehlen, da sie oft reich an Zucker, Konservierungsstoffen, Ersatz- und Füllstoffen sowie ungesunden Fetten sind.