Mit der Konzentrationsmeditation soll tiefe Ruhe im Geist entwickelt werden.
Mit der Konzentrationsmeditation soll tiefe Ruhe im Geist entwickelt werden. Diese Ruhe ist notwendig, um mit der Achtsamkeitsmeditation unsere Erfahrungen Stück für Stück zu enthüllen und unsere Konditionierungen zu ent-konditionieren.