Man macht sich bewusst, dass die Schulung des eigenen Geistes das wichtigste Werkzeug auf dem Weg zur Befreiung darstellt und dass wir dafür die Unterstützung – die Zuflucht zu Buddha, zur Lehre des Buddha (Dharma) und zur Gemeinschaft der Praktizierenden (Sangha) benötigen.
Kaum eine andere Richtung des Buddhismus kennt so viele Meditationsformen wie der tibetische Buddhismus. Meditationen beginnen immer mit einem Gebet zur Zufluchtnahme und Entwicklung des Erleuchtungsgeistes (Bodhicitta). Man macht sich bewusst, dass die Schulung des eigenen Geistes das wichtigste Werkzeug auf dem Weg zur Befreiung darstellt und dass wir dafür die Unterstützung – die Zuflucht zu Buddha, zur Lehre des Buddha (Dharma) und zur Gemeinschaft der Praktizierenden (Sangha) benötigen. Wir bitten darum, dass unser Wunsch nach Erleuchtung groß wird und dass wir alle anderen fühlenden Wesen ebenfalls befreien. Der Wunsch nach dem Ende des Leidens für alle Wesen bedeutet, Mitgefühl zu empfinden, welches die Essenz des erleuchteten Geistes ist.