Die Schnellkraft setzt sich dabei aus der Maximalkraft, der Koordination und der Schnelligkeit zusammen.
Mucha (2005): “Fähigkeit, möglichst hohe Kraftwerte in der zur Verfügung stehenden Zeit zu realisieren.” Die Schnellkraft setzt sich dabei aus der Maximalkraft, der Koordination und der Schnelligkeit zusammen. Ein wichtiger Aspekt der Schnellkraft ist, dass nur durch einen möglichst hohen Kraftanstieg in kurzer Zeit eine hohe Schnellkraft erreicht werden kann.