Eine unschöne und nicht überhörbare Nebenwirkung durch die Ernährungsumstellung beklagt Philipp Steuer in seinem Buch: "Hülsenfrüchte liefern wertvolles Eiweiß und stecken voller wichtiger Ballaststoffe, die vereinfacht ausgedrückt die Darmflora richtig in Schwung in halten."
Die leichtere Verdauung von pflanzlichen Produkten sorgt nicht nur für mehr Energie, sondern auch für einen besseren Schlaf. Eine unschöne und nicht überhörbare Nebenwirkung durch die Ernährungsumstellung beklagt Philipp Steuer in seinem Buch: "Hülsenfrüchte liefern wertvolles Eiweiß und stecken voller wichtiger Ballaststoffe, die vereinfacht ausgedrückt die Darmflora richtig in Schwung in halten."