Weitere Benefits für deine Gesundheit: Laut einer US-Studie soll Krafttraining das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken, um 25 Prozent senken.
Weitere Benefits für deine Gesundheit: Laut einer US-Studie soll Krafttraining das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken, um 25 Prozent senken. Auch haben Forscher herausgefunden, dass regelmäßige Einheiten an den Gewichten das Diabetes-Risiko verringern könnten.