Zudem erwiesen sich vegane Diäten effizienter als die auf Mischkost beruhende Schlankheitskuren.
Jemand lebt vegan: Hat das Vorteile oder Nachteile beim Abnehmen? Dieser Frage gingen bereits mehrere Studien nach. Statistiken zum Body-Mass-Index von Veganerinnen lassen darauf schließen, dass Veganerinnen oftmals schlanker sind. Zudem erwiesen sich vegane Diäten effizienter als die auf Mischkost beruhende Schlankheitskuren. Dies liegt daran, dass vegane Lebensmittel. Tendenziell viele Ballaststoffe und weniger Fett enthalten. Das gilt jedoch nicht für Pommes, Chips und Limonaden. Diese pflanzlichen Snacks gehören zu den ungesündesten Dickmachern überhaupt. Bei einer solchen Ernährung hat dann auch der Veganismus keine gesundheitlichen Vorteile.