In dieser Technikschulung vermitteln wir Einsteigern und Interessierten die Grundtechniken des Hanteltrainings.
In dieser Technikschulung vermitteln wir Einsteigern und Interessierten die Grundtechniken des Hanteltrainings. Im Mittelpunkt stehen die drei großen Lifts: Squat, Deadlift, Press – auch CrossFit Total genannt.