Diese Ruhe ist notwendig, um mit der Achtsamkeitsmeditation unsere Erfahrungen Stück für Stück zu enthüllen und unsere Konditionierungen zu ent-konditionieren.
Mit der Konzentrationsmeditation soll tiefe Ruhe im Geist entwickelt werden. Diese Ruhe ist notwendig, um mit der Achtsamkeitsmeditation unsere Erfahrungen Stück für Stück zu enthüllen und unsere Konditionierungen zu ent-konditionieren.