Durch kontinuierliche Beobachtung von Gedanken, Gefühlen und Empfindungen strebt man an, die wahre Natur des Selbst und der Existenz zu erkennen.
Vipassana zielt darauf ab, ein tieferes Verständnis der Realität zu gewinnen. Durch kontinuierliche Beobachtung von Gedanken, Gefühlen und Empfindungen strebt man an, die wahre Natur des Selbst und der Existenz zu erkennen.