In der buddhistischen Meditation sind zwei Meditationsarten wesentlich.
In der buddhistischen Meditation sind zwei Meditationsarten wesentlich. Das ist zum einen die Achtsamkeitsmeditation (Vipassana) und zum anderen die Konzentrationsmeditation (Samatha). Diese buddhistischen Meditationen greifen die aufgeführten Probleme auf und bieten konkrete Lösungen.