Wir verraten, welche das sind und geben dir wertvolle Tipps, wie du als Einsteiger ordentlich an Kraft zulegen kannst.
Es gibt unzählige gute Gründe, mit Krafttraining anzufangen, die weit über optische Gründe wie XL-Oberarme hinausgehen. Wir verraten, welche das sind und geben dir wertvolle Tipps, wie du als Einsteiger ordentlich an Kraft zulegen kannst.