Die meisten Menschen, die zum ersten Mal ein Fitness-Studio betreten, starten ihr Training in angeleiteten Kursen oder an Geräten, wo die Bewegungen geführt sind und sie ein Gefühl für die Übung und die geforderte Muskulatur entwickeln.
Die meisten Menschen, die zum ersten Mal ein Fitness-Studio betreten, starten ihr Training in angeleiteten Kursen oder an Geräten, wo die Bewegungen geführt sind und sie ein Gefühl für die Übung und die geforderte Muskulatur entwickeln. Dieser Weg ist auch goldrichtig.