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# Buddhismus | Meditation | Achtsamkeit: Eine praktische Einführung für Anfänger (German Edition)  Paperback – January 8, 2019

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## Wolltest du immer schon einmal wissen, was Buddhismus eigentlich bedeutet und was dahinter steckt? Mehr über Meditation und Achtsamkeit erfahren?

Hast du schon immer Interesse an der buddhistischen Philosophie, aber gleichzeitig auch Bedenken gehabt, dass diese nur wenigen Eingeweihten oder Mönchen in Kutten vorbehalten ist? Und wolltest mehr über Meditation und Achtsamkeit erfahren?Dann sind diese Bücher genau richtig für dich. Denn du wirst lernen, dass der buddhistische Pfad allen Menschen offen steht und nicht von deinen Lebensumständen oder deiner Herkunft abhängig ist. Du wirst Einblicke in die Philosophie des Buddhismus erlangen, die dir dazu verhelfen werden deinen eigenen Weg zu mehr Achtsamkeit und weniger Leiden zu finden. Hierbei ist es egal, wie alt du bist oder was du besitzt. Ebenso musst du keinem Kloster beitreten um Buddhist zu werden, denn den Pfad des Buddha beschreitest du durch die Verinnerlichung der Lehre, völlig unabhängig von anderen Menschen. Gleichzeitig wird dir gezeigt werden welche Verhaltensweisen dir besonders helfen den Pfad zu gehen und zu leben. Das Ziel ist dadurch schlussendlich Befreiung von den Leiden unseres konventionellen Lebens zu erlangen und dadurch zu innerer Zufriedenheit zu finden, egal in welcher Lebenslage.

## Im Detail werden wir dir erzählen über:

- Die Geschichte des Buddhismus
- Die verschiedenen Wege des Buddhismus
- Die Vier Siegel
- Die Vier Edlen Wahrheiten
- Den Achtfachen Pfad der Tugend
- Praxis Tips um deinen eigenen Weg zu finden
- häufigsten Mythen und Fragen rund um das Thema Meditation
- 6 Meditationstechniken lernen
- Tips und Konzepte, die einen guten Start in die Meditationspraxis garantieren
- Wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst
- Und vieles mehr!

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1. Print length

128 pages

2. Language

German

3. Publication date

January 8, 2019

4. Dimensions

5 x 0.29 x 8 inches

5. ISBN-10

1792041535

6. ISBN-13

978-1792041532

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Scotty007

_5.0 out of 5 stars_3 Dinge, die zusammen gehören

Reviewed in Germany on January 12, 2019

Auf den ersten Blick haben die 3 Bücher nichts gemeinsam. Aber genau das täuscht, denn die Autoren bringen hier genau die richtigen Dinge zusammen.

Die Autoren bringt uns den Buddhismus in diesem Buch näher. Kaum jemand , der sich noch nicht damit befasst hat, könnte sofort das wichtigste darüber erzählen. Für mich selbst war es eine neue Erfahrung, das der Buddhismus die einzige Religion ist, die „erfahrbar“ ist, das bedeutet , sie besteht nicht aus dem Glauben an einen Gott oder mehrere Götter – sondern sie setzt auf Introspektive, Meditation und Verwandlung. Hier nimmt auch die Meditation einen großen Stellenwert ein . Fazit : „Alles was wir tun und denken, hat Kosequenzen “

Im 2. Buch geht es um Meditation, welche auch im Budhismus einen hohen Stellenwert hat. Tagtäglich stehen wir unter Stress – sei es in der Schule, dem Beruf oder sogar in unserer Freizeit. Viele – auch bekannte Stars – haben die Meditation für sich entdeckt. Dieser Ratgeber setzt genau hier an – mit Erklärungen, was Meditation ist, die verschiedenen Meditationstechniken und natürlich auch die Anfängerfehler. Es folgt der Start und hier folgt auch sofort die Meditation bei Stress und negativen Gefühlen. Auch die Auflösung von Gewohnheiten und alten Denkmustern helfen dir, dein Leben neu zu ordnen. Einfach Starten –

Im 3. Buch steht die eigene Ausstrahlung im Mittelpunkt

Die Autoren erklären, wie man sein Charisma und seine positive Ausstrahlung steigern kann. Achtsam sein auf sich selbst, das Glück zu suchen, Disharmonie zu beseitigen und eine positive Geisteshaltung zu erstreben. Das Fazit ist, mit den gerade gelesenen Vorschlägen und Tipps, sein Erscheinungsbild und somit auch sein Ansehen und die Akzeptanz seiner Mitbürger zu steigern .



Lars S.

_5.0 out of 5 stars_Guter Einstieg

Reviewed in Germany on November 21, 2021

Wer einen leichten Einstieg in die Themen Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation sucht, wird hier fündig. Es werden Grundlagen vermittelt und Anstöße gegeben. Kurz und knapp erhält man erste Einblicke und Anregungen um sich später tiefer einzuarbeiten. Die Bücher sind einfach und verständlich formuliert.



Rol Reb

_5.0 out of 5 stars_3 Themen in einem Buch

Reviewed in Germany on January 12, 2019

Obwohl jedes der in diesem Buch erläuternden Themen das andere sozusagen beinhaltet. Das eine schließt

das andere also nicht aus oder eben ein. Von Grund auf liegen diese Themen also sehr nahe beieinander.

Und für den Durchblick sorgt diese Sammlung an Ratgebern recht ausführlich. Weiterhin könnte der Inhalt

aller dieser Bücher für viele Menschen den Blick auf das eigene Leben ganz gravierend zum positiven

ändern. Seien sie offen genug für derartige Informationen. Es lohnt sich!



welle

_5.0 out of 5 stars_Ein toller Dreiband

Reviewed in Germany on January 10, 2019

Wenn du dich für Buddhismus | Meditation | Achtsamkeit interessierst und noch ein Anfänger darin bist, ist das das perfekt Buch für, besser Bücher für dich. Du erfärst von der Geschichte des Buddhismus, verschiedene Meditaionsmehtoden und wie du mit Achtsamkeit umgehen solltest. Auch die 4 Spiegle werden hier erklärt, hat mir vorher auch nichts gesagt. Ein sehr interessante Kombination der Bücher. Tolle Tipps damit auch du deinen Weg findest.



Hasibutzi

_5.0 out of 5 stars_Die interessante Geschichte des Buddhismus

Reviewed in Germany on January 12, 2019

Das Thema Buddhismus hat mich immer schon mal interessiert.

Der Buddhismus weist den Weg zu einem erfüllten Leben dessen Ziel der Ausweg aus dem Kreislauf von Wiedergeburt und Leiden sein soll.

Die Meditation soll für Weisheit und Glück sorgen.

Dieses Buch bdschreibt die Wege des Buddhismus,seine Geschichte,die Philosopie,4 Siegel,die Lehre und den Buddhismus in der Praxis.

Wen dieses Thema interessiert der sollte dieses Buch unbedigt lesen.



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