In dem folgenden Artikel werden wir verschiedene Übungen mit Langhanteln vorstellen, erklären, wie diese funktionieren und darstellen, welche Muskelgruppen beansprucht werden.
In dem folgenden Artikel werden wir verschiedene Übungen mit Langhanteln vorstellen, erklären, wie diese funktionieren und darstellen, welche Muskelgruppen beansprucht werden. Schon Mal im Voraus können wir dir wärmstens empfehlen dich mit den Langhantelstangen und Gewichtsscheiben in unserem Online-Shop vertraut zu machen, um dir einen generellen Überblick zu verschaffen.