„Als reaktives Bewegungsverhalten bezeichnet man die Fähigkeit des Organismus aus einer abbremsenden (exzentrischen) Bewegung heraus, in kürzester Zeit einen möglichst hohen konzentrischen Kraftstoß realisieren zu können.“ – Mucha (2005).
„Als reaktives Bewegungsverhalten bezeichnet man die Fähigkeit des Organismus aus einer abbremsenden (exzentrischen) Bewegung heraus, in kürzester Zeit einen möglichst hohen konzentrischen Kraftstoß realisieren zu können.“ – Mucha (2005). Dies wird auch als Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus bezeichnet. Die Höhe der Reaktivkraft ist abhängig von der Maximalkraft, Kraftbildungsgeschwindigkeit und reaktiven Spannungsfähigkeit. Die Ziele eines Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus sind der erhöhte konzentrische Kraftst0ß und die Verbesserung der mechanischen Effizienz der muskulären Arbeit.