Zudem enthalten pflanzliche Lebensmittel viele sekundäre Pflanzenstoffe, die entzündungshemmend wirken und dazu beitragen, dein Immunsystem zu stärken.
Zudem enthalten pflanzliche Lebensmittel viele sekundäre Pflanzenstoffe, die entzündungshemmend wirken und dazu beitragen, dein Immunsystem zu stärken. Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Nüssen und Samen ist, kann dazu beitragen, Infektionen und Entzündungen vorzubeugen und dein Immunsystem in Topform zu halten.