Beim Ausführen der Frontkniebeuge ist es wichtig, dass du die richtige Technik beibehältst und langsam an die Übung herangehst, um Verletzungen zu vermeiden.
Beim Ausführen der Frontkniebeuge ist es wichtig, dass du die richtige Technik beibehältst und langsam an die Übung herangehst, um Verletzungen zu vermeiden. Beginne mit leichteren Gewichten um die Technik perfekt zu beherrschen und steigere dich langsam.