Mit dieser Vorgehensweise lernen auch meine Klienten im Trainingsseminar und Einzelterminen (teilweise in wenigen Minuten) sauberer zu beugen.
In dieser Anleitung findest du einen Schritt für Schritt Prozess, um eine saubere Technik für Langhantel Kniebeugen zu erlernen. Mit dieser Vorgehensweise lernen auch meine Klienten im Trainingsseminar und Einzelterminen (teilweise in wenigen Minuten) sauberer zu beugen. Du kommst leichter tiefer und kannst schmerzfrei mehr Gewicht bewegen.