Im Gym merkst du gleich, wie begehrt dieses Tool ist: Da sind die Langhanteln oft besetzt, meistens von Männern.
Im Gym merkst du gleich, wie begehrt dieses Tool ist: Da sind die Langhanteln oft besetzt, meistens von Männern. Frauen nutzen das lange Eisen, wenn überhaupt, nur für Kniebeugen, Kreuzheben und vielleicht noch Hip Thrusts.