Einige finden es hilfreich, morgens zu meditieren, um den Tag zu beginnen, während andere die Meditation am Abend bevorzugen, um den Tag ausklingen zu lassen.
Es hängt von der Person ab. Einige finden es hilfreich, morgens zu meditieren, um den Tag zu beginnen, während andere die Meditation am Abend bevorzugen, um den Tag ausklingen zu lassen.