Eine vegane Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten ist, versorgt deinen Körper mit einer Fülle an Ballaststoffen, die die Darmgesundheit fördern.
Pflanzliche Lebensmittel sind reich an Ballaststoffen, die für eine gesunde Verdauung unerlässlich sind. Ballaststoffe fördern die Darmbewegung, unterstützen eine gesunde Darmflora und helfen, Verstopfungen vorzubeugen. Eine vegane Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten ist, versorgt deinen Körper mit einer Fülle an Ballaststoffen, die die Darmgesundheit fördern.