Es gibt unzählige gute Gründe, mit Krafttraining anzufangen, die weit über optische Gründe wie XL-Oberarme hinausgehen.
Es gibt unzählige gute Gründe, mit Krafttraining anzufangen, die weit über optische Gründe wie XL-Oberarme hinausgehen. Wir verraten, welche das sind und geben dir wertvolle Tipps, wie du als Einsteiger ordentlich an Kraft zulegen kannst.