Daher ist es heutzutage nahezu unumgänglich, Nahrungsergänzungsmittel in unseren Alltag zu integrieren.
Viele Nährstoffe werden bereits durch eine ausgewogene und pflanzenbasierte Ernährung, wie oben beschrieben, aufgenommen. Leider reicht dies oft nicht aus, da heutzutage unsere Lebensmittel nicht mehr die Fülle an Vitaminen enthalten, wie es in der Vergangenheit der Fall war. Daher ist es heutzutage nahezu unumgänglich, Nahrungsergänzungsmittel in unseren Alltag zu integrieren.