Viele Gymbodiez Leser und User kennen unsere Top 5 der Langhantel Übungen wahrscheinlich schon und haben diese in irgend einer Form wohl schon im Training mit eingebaut.
Ok. Viele Gymbodiez Leser und User kennen unsere Top 5 der Langhantel Übungen wahrscheinlich schon und haben diese in irgend einer Form wohl schon im Training mit eingebaut. Kommen wir nun also zu den eher untypischen Langhantel Übungen die du vielleicht noch nicht machst, aber unbedingt machen solltest!