Einen starken Moment erlebt das Buch hingegen, wenn die drei Grundübungen erläutert werden: Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken.
Einen starken Moment erlebt das Buch hingegen, wenn die drei Grundübungen erläutert werden: Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken. Praxisnah, gut informiert und auch für Anfänger verständlich – so würde man sich eine „Einführung in das Krafttraining“ eigentlich wünschen.