Ob die Knie über die Zehen gehen oder nicht, hängt von deiner individuellen Anatomie ab.
Tipp: Es ist ein Mythos, dass die Knie bei der Kniebeuge nicht über die Zehen kommen dürfen. Wichtig ist lediglich, dass der Rücken während der Übung gerade gehalten wird. Ob die Knie über die Zehen gehen oder nicht, hängt von deiner individuellen Anatomie ab.