Bitte fragt einen buddhistischen Lehrer oder in einem buddhistischen Zentrum deiner Wahl nach Erklärungen zur buddhistischen Meditationspraxis.
Beginnt man mit buddhistischer Meditation, sollte man grundsätzlich am Anfang eine Erklärung von einer erfahrenen Person bekommen. Bitte fragt einen buddhistischen Lehrer oder in einem buddhistischen Zentrum deiner Wahl nach Erklärungen zur buddhistischen Meditationspraxis.