Nachdem der buddhistisch Meditierende Shamatha gemeistert hat oder zumindest auf einem guten Weg dahin ist, ergänzt er seine Meditationspraxis mit Vipassana.
Nachdem der buddhistisch Meditierende Shamatha gemeistert hat oder zumindest auf einem guten Weg dahin ist, ergänzt er seine Meditationspraxis mit Vipassana. Vipassana bedeutet Einsicht und und baut auf der Konzentration, die durch Shamatha entwickelt wurde, auf. Während Shamatha jedoch eine eher stabilisierende Wirkung auf den Geist hat, geht es bei Vipassana um eine eher unterscheidende Qualität.