Es folgt der Start und hier folgt auch sofort die Meditation bei Stress und negativen Gefühlen.
Im 2. Buch geht es um Meditation, welche auch im Budhismus einen hohen Stellenwert hat. Tagtäglich stehen wir unter Stress – sei es in der Schule, dem Beruf oder sogar in unserer Freizeit. Viele – auch bekannte Stars – haben die Meditation für sich entdeckt. Dieser Ratgeber setzt genau hier an – mit Erklärungen, was Meditation ist, die verschiedenen Meditationstechniken und natürlich auch die Anfängerfehler. Es folgt der Start und hier folgt auch sofort die Meditation bei Stress und negativen Gefühlen. Auch die Auflösung von Gewohnheiten und alten Denkmustern helfen dir, dein Leben neu zu ordnen. Einfach Starten –