Welche Kniebeugen Variante für dich optimal ist, hängt von deinen Zielen und deinem Kontext (Einschränkungen, Körperbau) ab.
Welche Kniebeugen Variante für dich optimal ist, hängt von deinen Zielen und deinem Kontext (Einschränkungen, Körperbau) ab. Es gibt nicht die eine beste Variante für jeden Trainierenden.