Es ist eine grundlegende Übung, die in fast jedem Krafttraining eingeschlossen werden sollte, da sie deine Schultern stabilisiert und deine Körperhaltung verbessert.
Schulterdrücken mit der Langhantel ist eine hervorragende Übung, die deine Schultern, Arme und oberen Rückenmuskeln stärkt und formt. Es ist eine grundlegende Übung, die in fast jedem Krafttraining eingeschlossen werden sollte, da sie deine Schultern stabilisiert und deine Körperhaltung verbessert.