In unserer Ernährung gibt es verschiedene Gruppen von Nahrungsmitteln – fünf davon bilden die Basis einer gesunden veganen Ernährung: Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse und Samen.
In unserer Ernährung gibt es verschiedene Gruppen von Nahrungsmitteln – fünf davon bilden die Basis einer gesunden veganen Ernährung: Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse und Samen. Laut verschiedenen Experten sollten diese fünf Gruppen sogar die Grundlage für jede …