Du kannst auch versuchen, deine Schultern zurückzunehmen und deine Brust herauszustrecken, um zusätzlichen Schwerpunkt auf deinen Kern zu legen.
Es ist wichtig, dass du während der gesamten Übung eine gerade Wirbelsäule beibehältst und deinen Blick geradeaus gerichtet. Du kannst auch versuchen, deine Schultern zurückzunehmen und deine Brust herauszustrecken, um zusätzlichen Schwerpunkt auf deinen Kern zu legen.