Das Valsalva Manöver (= Pressatmung) ist sicher und schützt deine Wirbelsäule während der Bewegung.
Das Valsalva Manöver (= Pressatmung) ist sicher und schützt deine Wirbelsäule während der Bewegung. Bei bestimmten Erkrankungen wie der Pulmonalen Hypertonie (Rückstau des Bluts aus der Lunge) sollte sie aber vermieden werden. In einem solchen Sonderfall sollte dich dein behandelnder Arzt darüber aufgeklärt haben.