Es geht um eine Präsenz, ein Gewahrwerden von "ich bin jetzt enttäuscht" oder "ich will das haben" – was auch immer.
Kolk steht in der Tradition der Theravada-Nonne Ayya Khema und wurde von ihr autorisiert. Auf dem Meditationskissen untersucht man zunächst, welche Gedanken und Gefühle entstehen und vergehen, erklärt Kolk. Es geht um eine Präsenz, ein Gewahrwerden von "ich bin jetzt enttäuscht" oder "ich will das haben" – was auch immer.