Dann greif zu Vollkornbrot mit einem veganen Aufstrich und Tomaten, Gurken oder anderer Rohkost.
Ein veganer Tag startet mit einem Frühstück. Müsli oder Porridge sind eine gute Wahl. Statt mit Milch genießt du die Haferflocken mit Hafer- oder Sojadrink. Dazu solltest du eine Portion frisches Obst essen. Keine Lust auf Müsli? Dann greif zu Vollkornbrot mit einem veganen Aufstrich und Tomaten, Gurken oder anderer Rohkost.