Vermeide Fehler wie Überstreckung des Knies und Schwanken des Oberkörpers.
Box Step-Ups mit der Langhantel sind eine großartige Übung für die Stärkung der Beinmuskulatur und deiner Bauchmuskulatur. Vermeide Fehler wie Überstreckung des Knies und Schwanken des Oberkörpers.