Frontkniebeugen fordern auch deine Bauch- und Rückenmuskulatur stärker heraus, da du deinen Oberkörper aufrecht halten musst, um das Gewicht auf deiner Brust zu halten.
Aber das ist nicht alles. Frontkniebeugen fordern auch deine Bauch- und Rückenmuskulatur stärker heraus, da du deinen Oberkörper aufrecht halten musst, um das Gewicht auf deiner Brust zu halten.