Per soddisfare la vostra fame e recuperare dall'allenamento avete bisogno di proteine e fibre.
Per soddisfare la vostra fame e recuperare dall'allenamento avete bisogno di proteine e fibre. Sebbene gli alimenti a base vegetale non contengano sempre lo stesso numero di calorie delle loro controparti a base di carne, possono essere altrettanto sazianti, energetiche e nutrienti.