Il movimento deve far parte della quotidianità di un bambino, come suggeriscono anche gli esperti della Società Italiana di Pediatria, ma non deve mai essere una forzatura da parte dei genitori.
Il movimento deve far parte della quotidianità di un bambino, come suggeriscono anche gli esperti della Società Italiana di Pediatria, ma non deve mai essere una forzatura da parte dei genitori. È essenziale dare il buon esempio, mostrandosi mamme e papà attivi ed eventualmente iscrivendosi a propria volta in palestra, ma deve essere sempre una sua decisione. Il consiglio è affidarsi a un buon allenatore che, oltre ai fondamenti di ciascuna attività, insegni il rispetto delle regole e degli avversari e che infonda un sano spirito sportivo. Il moto deve essere commisurato all’età dei bambini: prima dei cinque-sei anni è bene favorire la naturale tendenza al movimento, soprattutto attraverso il gioco, la corsa, la camminata, l’uso del triciclo e della bicicletta.