Diversi studi infatti dimostrano che grazie all’esercizio fisico vengono scaricate le tensioni accumulate, diminuendo così senso di agitazione e conflittualità, aumentando le energie e lo stato di benessere generale anche a livello psicologico.
L’esercizio fisico ha un ruolo prioritario per la salute durante lo sviluppo dei bambini. Oltre ad essere divertente, l’attività motoria nei più piccoli contribuisce a migliorare le condizioni di salute fisica e a promuovere il benessere psicologico, indispensabili per una crescita sana. Inoltre, nella situazione attuale, fare ogni giorno movimento e ginnastica può rappresentare un modo semplice ed efficace per tenere a bada lo stress. Diversi studi infatti dimostrano che grazie all’esercizio fisico vengono scaricate le tensioni accumulate, diminuendo così senso di agitazione e conflittualità, aumentando le energie e lo stato di benessere generale anche a livello psicologico.