Il suo concetto di curva e di arco della colonna vertebrale sono riconducibili ai principi basilari di contraction e release nella tecnica di Martha Graham, così come la teoria che il busto sia l’origine ditutti i movimenti si può ricondurre alla ricerca esplorata sebbene in modo diverso, sia da Martha Graham e dalla collaborazione tra Doris Humphrey e Charles Weidman.
Sperimentò poi gli effetti provocati dalla forza di gravità sul movimento nelle fasi di cedimento e resistenza, attraverso varie combinazioni che portavano ad inclinare l’equilibrio e a riacquistarlo immediatamente. Il suo concetto di curva e di arco della colonna vertebrale sono riconducibili ai principi basilari di contraction e release nella tecnica di Martha Graham, così come la teoria che il busto sia l’origine ditutti i movimenti si può ricondurre alla ricerca esplorata sebbene in modo diverso, sia da Martha Graham e dalla collaborazione tra Doris Humphrey e Charles Weidman. Le posture così dette aperte, insieme alla linea estesa delle braccia sono un altro punto importante.Lester Horton pensava che le tre parti più deboli fossero gli addominali, la schiena e i piedi, perciò fu molto attento a creare degli esercizi rivolti a rinforzare queste parti durante la fase del riscaldamento.