È fondamentale impostare dieta vegetariana e vegana in maniera equilibrata, in modo da bilanciare i nutrienti ed evitare errori nella composizione del piatto.
È fondamentale impostare dieta vegetariana e vegana in maniera equilibrata, in modo da bilanciare i nutrienti ed evitare errori nella composizione del piatto. Quali aspetti valutare nel momento in cui si decide di cominciare ad adottare questi regimi alimentari e quali sono i vantaggi e gli svantaggi a cui si va incontro?