Spesso si crede che mangiare più sano, quindi più frutta e verdura, porti necessariamente a una perdita di peso.
Spesso si crede che mangiare più sano, quindi più frutta e verdura, porti necessariamente a una perdita di peso. In realtà è vero in parte, perché se a questo non assocerete una diminuzione di intingoli, farinacei e condimenti potreste addirittura incappare nell’effetto opposto.