L’acido alfa-linolenico (ALA) della famiglia degli omega-3 è un acido grasso essenziale.
L’acido alfa-linolenico (ALA) della famiglia degli omega-3 è un acido grasso essenziale. Questo significa che è d’importanza fondamentale per l’organismo, ma il corpo umano non è in grado di produrlo da solo e deve quindi essere assunto attraverso l’alimentazione.