L’Organizzazione Mondiale della Sanità infatti consiglia di fare 60 minuti di attività fisica al giorno.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità infatti consiglia di fare 60 minuti di attività fisica al giorno. La guida Nutripiatto invita inoltre a svolgere attività sportive con la famiglia e con gli amici, come passeggiate all’aria aperta o giri in bicicletta almeno una volta a settimana, anche con il proprio animale da compagnia.