La guida Nutripiatto invita inoltre a svolgere attività sportive con la famiglia e con gli amici, come passeggiate all’aria aperta o giri in bicicletta almeno una volta a settimana, anche con il proprio animale da compagnia.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità infatti consiglia di fare 60 minuti di attività fisica al giorno. La guida Nutripiatto invita inoltre a svolgere attività sportive con la famiglia e con gli amici, come passeggiate all’aria aperta o giri in bicicletta almeno una volta a settimana, anche con il proprio animale da compagnia.