Per i bambini, resistenze leggeri e movimenti controllati sono le migliori – con un accento particolare sulla tecnica corretta e la sicurezza.
Per i bambini, resistenze leggeri e movimenti controllati sono le migliori – con un accento particolare sulla tecnica corretta e la sicurezza. Il vostro bambino può fare molti esercizi per l’allenamento della forza con il proprio peso corporeo o fasce di resistenza poco costosi. Macchine free weight e con pesi sono altre opzioni.