Quindi già ti dà una bella stancata arrivare su al rifugio più devi aggiungere la trasferta che fai, nel mio caso da Padova, alla mattina presto.
Considera che il primo giorno avrai 5-6 ore sicure, è una bella tratta lunga circa 12 km con 1.500 di dislivello più o meno. Quindi già ti dà una bella stancata arrivare su al rifugio più devi aggiungere la trasferta che fai, nel mio caso da Padova, alla mattina presto. Arrivi là alle 9:00 di mattina e ora che arrivi su sono circa le 16:00, tempo di mangiare qualcosa e alle 18-19:00 hai già la cena. Poi sveglia a mezzanotte e all’una meno un quarto parti e hai altre 8-9 ore per la cima più tutta la discesa. Un buon allenamento è indispensabile per tenere il ritmo.