Ad esempio, “i granchi” possono quindi superare un percorso o un parkour.
Come i granchi, i bambini possono camminare solo di lato e sono leggermente accovacciati. Come per uno squat normale, il FLEXVIT MinY è posizionato appena sopra le ginocchia. Anche in questo caso è importante che lo stomaco sia attivamente teso e che la schiena sia dritta. Anche i fianchi dovrebbero essere mantenuti il ​​più dritti possibile. Ad esempio, “i granchi” possono quindi superare un percorso o un parkour. Il parkour può, ad esempio, contenere un percorso di slalom o elementi in cui i bambini devono accovacciarsi più in profondità. squat-flexvit-miny-bambini