Se in famiglia siete in due genitori, l’organizzazione tra vita quotidiana e fitness diventa naturalmente un po’ più semplice.
Se in famiglia siete in due genitori, l’organizzazione tra vita quotidiana e fitness diventa naturalmente un po’ più semplice. Accordatevi bene su quando ognuno di voi può ritagliarsi un po’ di tempo per sé. Entrambi dovreste avere diritto a qualche piccolo momento di pausa, o rischierete in breve tempo di esaurirvi o di finire in burn out. Per molti lo sport è una valvola di sfogo: copritevi le spalle a vicenda per non perdere questa opportunità.