Poggiate le mani dietro di voi e sollevate le gambe unendo i vostri piedi a quelli del bambino.
Sedetevi per terra, uno di fronte all’altro. Poggiate le mani dietro di voi e sollevate le gambe unendo i vostri piedi a quelli del bambino. A questo punto muovete le gambe come se andaste in bicicletta, sempre nello stesso verso. Quando ripeterete l’esercizio invertite il senso di movimento.