Le palestre sono chiuse e la maggior parte del tempo si trascorre in casa: niente pesi o attrezzi e la forma fisica è messa a dura prova.
Le palestre sono chiuse e la maggior parte del tempo si trascorre in casa: niente pesi o attrezzi e la forma fisica è messa a dura prova. Lo specialista Pietro Mantoan, fisioterapista presso Humanitas Medical Care di Arese e di Busto Arsizio, propone un piano di allenamento per mantenersi attivi anche in uno spazio limitato, senza particolari strumenti e, magari, coinvolgendo i bambini.