Questa è l’età giusta per iniziare un corso collettivo di questo sport, che i medici considerano completo e adatto a favorire un armonioso sviluppo del corpo.
A partire dai 4 anni circa è anche consigliabile iscrivere il bimbo a un corso di nuoto. Questa è l’età giusta per iniziare un corso collettivo di questo sport, che i medici considerano completo e adatto a favorire un armonioso sviluppo del corpo. I movimenti in acqua migliorano infatti il tono muscolare di gambe e braccia, irrobustiscono il torace e correggono eventuali difetti della colonna vertebrale. I polmoni acquisiscono maggiore capacità di incamerare aria, a vantaggio della respirazione e del sistema cardiovascolare. La frequenza ideale è una-due ore alla settimana.