Il nostro slogan è “la differenza fra muoversi ed allenarsi”, infatti la nostra è una ricerca continua nel rendere le esercitazioni efficaci ed utili all’incremento della performance di ogni diversa capacità!!!
Una parte importante del programma tecnico riguarda lo sviluppo delle capacità coordinative, in particolare proponiamo esercitazioni utili ad 8 capacità differenti. Prima di spiegarvi in modo semplice ogni singola capacità vorrei soffermarmi su una parola chiave che ritengo fondamentale ovvero “ sviluppo”. Troppe volte si crede di praticare esercizi utili a migliorare una determinata capacità, ma che in realtà servono solo a richiamare quella determinata capacità/abilità. Il nostro slogan è “la differenza fra muoversi ed allenarsi”, infatti la nostra è una ricerca continua nel rendere le esercitazioni efficaci ed utili all’incremento della performance di ogni diversa capacità!!! Iniziamo ora a descrivere le 8 capacità coordinative del nostro programma tecnico: