Per alcune famiglie, anche un cane rappresenta un ottimo incentivo a fare più movimento.
Sono utilissime anche attività fisiche quotidiane come andare al lavoro in bici o fare le scale a piedi. Certo, con un passeggino non è possibile. E così in questa fase tanti si abituano alla comodità dell’ascensore. Ma non appena tuo figlio è in grado di camminare, devi importi di rinunciare a questa abitudine e scegliere di fare le scale. Per alcune famiglie, anche un cane rappresenta un ottimo incentivo a fare più movimento. Dato che dovrai portarlo fuori più volte al giorno, avrai tante occasioni per una corsetta o una camminata a passo spedito. Un ottimo modo per assicurarti più fitness, e allo stesso tempo una gioia immensa per i bambini.