You will not be helping heal the ankle sprain any faster, and you can cause damage to the tissues!
ನೀವು ಯಾವುದೇ ವೇಗವಾಗಿ ಉಳುಕು ಮಣಿಕಟ್ಟು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು!
ನೀವು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು!