Then you read that you should limit saturated fat, but guidelines aren't given as to how to do this.
ನಂತರ ನೀವು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಂತರ ನೀವು ಶುದ್ಧ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಓದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿಲ್ಲ.