When you first get started with running, try to avoid running two days in a row.
ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಚಾಲನೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವು ಓಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಓಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.