So, you're thinking that it's time to lose a few pounds, but you're not sure how to get started.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ?
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ.