But to really take advantage of these programs long term, you should read the books associated with the diets.
ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು.
ಆದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು.