Do this mental exercise for a week, or until you feel ready for the next step.
ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಈ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗುವವರೆಗೆ.
ಈ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ತನಕ.