As a rule, it's generally better to get polyphenols directly from the source.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳನ್ನು ಮೂಲದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೂಲದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪಾಲಿಫೆನೋಲ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ.