['holidays', 'fitness', 'work-life balance', 'mental health', 'space-time continuum']
Quins són els principals reptes de conciliar la vida laboral i familiar en l'actualitat?
* **Horaris laborals extensos i inflexibles:** Moltes persones es veuen obligades a treballar més hores de les establertes o a estar disponibles fora de l'horari laboral, cosa que dificulta la dedicació a la família. 
* **Càrrega mental i desigualtat en la distribució de tasques domèstiques:** Encara que la situació està canviant, en moltes llars la responsabilitat de la cura dels fills i les tasques de la llar recau majoritàriament en les dones, generant una càrrega mental addicional que dificulta la conciliació.
* **Manca de suport social i institucional:** L'accés a serveis com guarderies assequibles o ajudes per a la cura de familiars dependents és limitat en molts casos, dificultant la conciliació. 
* **Pressió social i autoexigència:** La societat sovint espera que les persones siguin treballadores excel·lents alhora que pares o mares perfectes, generant una pressió constant i un sentiment de culpa que dificulta la conciliació real i satisfactòria.