['mentorship', 'savanah', 'dinosaurs', 'art', 'independence']
Vull començar a fer esport, però no sé per on començar. Tens consells?
Començar a fer esport és una decisió excel·lent! Primer, estableix objectius realistes i a curt termini. No vulguis fer massa al principi, ja que podria ser descoratjador. Tria una activitat que t'agradi, ja sigui nedar, caminar, ballar o anar en bicicleta. Comença gradualment, augmentant la intensitat i la durada de l'exercici a mesura que et vagis sentint més còmode. Recorda que la constància és clau per obtenir resultats.