['jokes', 'swords', 'parenting', 'herbal tea', 'struggle']
Estic pensant en començar a incloure infusions d'herbes a la meva rutina diària, però no sé gaire del tema. Podries descriure'm els pros i els contres d'aquesta pràctica?
Avantatges:
- Moltes infusions d'herbes tenen propietats medicinals i poden ajudar a alleujar diversos problemes de salut, com ara el mal de cap, l'ansietat o els problemes digestius.
- Són una alternativa saludable a les begudes ensucrades com els refrescos o els sucs processats.
- Preparar infusions pot ser un ritual relaxant i agradable.
Desavantatges:
- Algunes herbes poden interactuar amb medicaments o tenir efectes secundaris, per la qual cosa és important informar-se abans de consumir-les, especialment durant l'embaràs o la lactància.
- No totes les herbes són del gust de tothom, i algunes infusions poden tenir un sabor amarg o desagradable.
- És important comprar herbes de qualitat i de procedència fiable per assegurar-ne la seguretat i l'eficàcia.