['respect', 'interpretation', 'speech', 'power', 'trust']
Com podem millorar la qualitat de la nostra comunicació en parella?
Algunes idees:
- Practicar l'escolta activa, prestant atenció al que l'altra persona diu i sent.
- Expressar els sentiments i les necessitats de forma clara i assertiva.
- Evitar la crítica destructiva i buscar solucions conjuntes als conflictes.
- Dedicar temps a parlar de temes que no siguin logístics o rutinàries.
- Mostrar apreciació i gratitud cap a l'altra persona.