['relationships', 'commitment', 'soul', 'meaning', 'pirates']
Després d'una ruptura difícil, em sento molt insegura amb mi mateixa i em costa tornar a confiar en algú. Com puc recuperar la confiança en mi mateixa i en els altres?
És normal sentir-se vulnerable després d'una ruptura. Primer, pren-te el temps que necessitis per a processar el dolor i les emocions. Recorda que la teva vàlua no depèn d'una relació. Dedica temps a cuidar-te físicament i emocionalment, practicant activitats que t'agradin i et facin sentir bé. No tinguis pressa per tornar a confiar en algú. Escolta la teva intuïció i ves al teu ritme. Si ho necessites, no dubtis en buscar el suport d'un professional.