['revolutions', 'yoga', 'common-sense', 'sleep', 'pillows']
Durant la fase REM del son...
...el nostre cervell experimenta una intensa activitat neuronal, similar a la que tenim quan estem desperts. És en aquesta fase quan tenim els somnis més vívids i surrealistes. A més, durant el REM es produeix la consolidació de la memòria i l'aprenentatge. Per això, és crucial no interrompre aquesta fase del son per a un bon descans i un bon funcionament cognitiu.