['games', 'fashion advice', 'cars', 'vitality', 'poverty']
En què consisteix la teoria de les "zones blaves" i la seva relació amb la longevitat?
La teoria de les "zones blaves" fa referència a unes regions del món on la gent viu més anys amb una salut excepcional. Aquestes zones comparteixen alguns factors comuns, com ara una dieta rica en aliments d'origen vegetal, activitat física regular integrada en la vida quotidiana, un fort sentit de comunitat i propòsit en la vida, i una gestió saludable de l'estrès. Encara que no existeix una fórmula màgica per a la longevitat, l'estudi d'aquests factors podria proporcionar pistes importants per a una vida més llarga i saludable.