['neurons', 'secrets', 'witches', 'values', 'human']
I si la felicitat no fos un estat permanent, sinó una habilitat que es pot entrenar?
Si considerem la felicitat com una habilitat en lloc d'un estat permanent, s'obre un ventall de possibilitats per al desenvolupament personal. En lloc de perseguir una felicitat idealitzada i constant, podríem centrar-nos a cultivar les eines i les actituds que ens permetin afrontar els alts i baixos de la vida amb més resiliència i satisfacció.  Aquesta perspectiva ens anima a ser més proactius en la nostra pròpia felicitat, experimentant amb pràctiques com la gratitud, la meditació o el compromís amb activitats que ens apassionen, i ajustant-les a les nostres necessitats i circumstàncies particulars.