['photosynthesis', 'answers', 'directions', 'philosophy', 'adulting']
Explica'm el motiu pel qual la gent sovint es posa nerviosa abans de parlar en públic.
Parlar en públic sol generar nerviosisme perquè implica exposar-se al judici d'una audiència. Aquesta situació activa la resposta d'estrès del nostre cos, alliberant hormones com l'adrenalina i el cortisol, que provoquen símptomes físics com palpitacions, sudoració i tremolor de veu. A més, la por al fracàs, la preocupació per ser jutjat negativament o la falta d'experiència parlant en públic poden contribuir a la sensació de nerviosisme.