['tension', 'knowledge', 'travel', 'social', 'migration']
La meva amiga està passant per una ruptura difícil i no sé com ajudar-la.  Què puc fer per donar-li suport en aquest moment tan complicat? Fes-me un resum dels consells més importants.
Per donar suport a la teva amiga en una ruptura, és important escoltar-la sense jutjar-la, oferir-li un espai segur per expressar els seus sentiments i validar el seu dolor. Pots ajudar-la recordant-li els seus punts forts, animant-la a cuidar-se física i emocionalment, i proposant activitats que l'ajudin a distreure's i a reconnectar amb ella mateixa. Evita donar consells no sol·licitats i centra't en oferir-li la teva presència i suport incondicional.