['trust', 'religion', 'romance', 'emotions', 'traffic']
Explica què és la meditació a un nen de 8 anys que està estressat per un examen.
Imagina que la teva ment és com un llac ple d'onades per culpa dels nervis de l'examen. La meditació és com una brisa suau que calma les onades i deixa el llac tranquil. Quan medites, tanques els ulls, respires profundament i deixes anar tots els pensaments i preocupacions. Això t'ajuda a relaxar-te, concentrar-te millor i sentir-te més tranquil.