['traveling', 'goals', 'emotion', 'famous', 'reasoning']
Prepara'm unes preguntes per fer a un psicòleg sobre com gestionar la frustració quan no s'aconsegueixen els objectius.
1. Quines són les causes més comunes de frustració quan no s'aconsegueixen els objectius?
2. Quines estratègies podem utilitzar per gestionar la frustració d'una manera saludable?
3. Com podem diferenciar entre un objectiu realista i un que no ho és?
4. Quina és la importància de la autocompassió en el procés de fixació i consecució d'objectius?
5. Quan és necessari buscar ajuda professional per afrontar la frustració?