['miracles', 'inquiry', 'monuments', 'fitness', 'activism']
Quina és la importància de l'escalfament abans de fer exercici físic?
L'escalfament abans de fer exercici físic és crucial per preparar els músculs i les articulacions per a l'activitat física, augmentant el flux sanguini i la temperatura corporal, la qual cosa redueix el risc de lesions.