['spices', 'serious', 'solar flares', 'perception', 'oceania']
He de fer una presentació important a la feina i estic nerviós. Com puc controlar els nervis i fer una bona exposició?
Per controlar els nervis abans d'una presentació, practica molt el discurs per guanyar confiança. Respira profundament i lentament per controlar l'ansietat. Visualitza't a tu mateix fent una bona presentació i sentint-te segur. Recorda que el públic vol que tinguis èxit i que els transmetis el teu missatge. Parla amb claredat, mira als ulls dels assistents i fes servir el llenguatge corporal per connectar amb ells.