['university', 'decisions', 'physicality', 'waves', 'anger']
Estic intentant controlar la meva ràbia. Quines són algunes tècniques de relaxació que puc utilitzar en moments d'enuig?
Algunes tècniques de relaxació útils per a gestionar la ràbia són: la respiració profunda i controlada, la relaxació muscular progressiva, la visualització d'imatges relaxants, i la meditació.