['self-care', 'disabilities', 'keys', 'art', 'recipes']
Necessito incorporar més fruita i verdura a la meva dieta. Tens algun consell?
Una bona manera és començar el dia amb un batut o smoothie que inclogui fruites i verdures.  A més, pots afegir fruita a la teva civada, iogurt o cereals a l'esmorzar. Altres idees: porta fruita tallada a la feina per picar entre àpats, incorpora verdures a les teves sopes, salses o truites. Recorda que la varietat és clau, així que experimenta amb diferents fruites i verdures per trobar les que més t'agradin.