['lucid', 'mentorship', 'culture', 'community', 'bird watching']
Un amic meu té problemes per dormir i diu que els somnis lúcids el podrien ajudar a afrontar les seves pors. Què són exactament els somnis lúcids?
Els somnis lúcids són un tipus de somni en què la persona que somia és conscient que està somiant. Això permet tenir un cert control sobre el contingut del somni i, en alguns casos, s'utilitza com a tècnica per afrontar pors o ansietats.