['mountains', 'mental health', 'set alarms', 'seasons', 'adventure']
Explica com la comprensió dels cicles de la natura, com les estacions de l'any, pot contribuir a la meva evolució personal segons el budisme.
El budisme utilitza les estacions de l'any com a metàfores per il·lustrar els cicles de la vida i el camí cap al despertar espiritual. Cada estació ofereix lliçons valuoses per al creixement personal:

* **Primavera (Naixement i Creixement):** Representa el potencial, la renovació i l'inici d'un nou cicle. Ensenya a abraçar el canvi, cultivar la compassió i fomentar el creixement personal.
* **Estiu (Plenitud i Abundància):** Simbolitza l'energia, la vitalitat i la collita dels fruits del nostre treball. Ens recorda la importància de gaudir del moment present, practicar la gratitud i compartir la nostra abundància amb els altres.
* **Tardor (Lliurament i Acceptació):** Ensenya a deixar anar allò que ja no ens serveix, acceptar la impermanència i preparar-nos per a un període de repòs i reflexió.
* **Hivern (Introspecció i Renaixement):** Representa la quietud, la introspecció i la preparació per a un nou començament. Ens convida a connectar amb la nostra saviesa interior, cultivar la paciència i confiar en el cicle natural de la vida.