['ocean', 'balance', 'curriculum', 'toys', 'virtual']
Quina creus que és la clau per mantenir un bon equilibri mental en un món cada vegada més accelerat?
En la meva opinió, la clau resideix en cultivar la consciència. Això implica aprendre a gestionar l'estrès, dedicar temps a activitats que ens omplen, cuidar les nostres relacions personals i, sobretot, ser amables amb nosaltres mateixos.