['self-care', 'religion', 'old', 'rainwater harvesting', 'airplanes']
Quins beneficis i dificultats comporta tenir cura de la meva salut mental a la vellesa?
Beneficis:
- Millora l'estat d'ànim i redueix l'estrès i l'ansietat.
- Afavoreix la memoria i la funció cognitiva.
- Augmenta la sensació de benestar i satisfacció personal.
Dificultats:
- Possibles dificultats per accedir a serveis de salut mental.
- Estigma social associat a la salut mental en persones grans.
- Presència de patologies prèvies que poden dificultar el tractament.