['empires', 'health', 'sociology', 'UFOs', 'art']
Ets un entrenador personal i un dels teus clients vol perdre pes per a un casament d'aquí a tres mesos. Com planificaries el seu entrenament?
"Enhorabona pel casament! Entenc que vols estar en la teva millor forma per al gran dia. Per a perdre pes de manera saludable i efectiva en tres mesos, ens centrarem en una combinació d'exercici cardiovascular i entrenament de força, tres o quatre dies a la setmana, adaptant-ho al teu nivell actual i augmentant la intensitat progressivament."