['conflict', 'patterns', 'influencers', 'day', 'physics']
Darrerament sento que visc en pilot automàtic, atrapat en la rutina. Què puc fer per trencar aquest patró i sentir-me més viu?
En comptes de buscar grans canvis radicals, prova d'introduir petites variacions inesperades en la teva rutina. Canvia el camí a la feina, prova un nou hobby durant una hora a la setmana, o simplement dedica uns minuts cada dia a fer alguna cosa completament nova. Aquestes petites alteracions poden semblar insignificants, però amb el temps et poden ajudar a sortir del pilot automàtic i a sentir-te més present i despert a la teva vida.