['social change', 'social media', 'dating', 'physicality', 'podcasting']
Què és la propiocepció i per què és important?
La propiocepció és la capacitat del nostre cos de percebre la seva posició, moviment i orientació en l'espai sense necessitat de la vista. Aquesta informació sensorial és proporcionada per receptors especialitzats ubicats als músculs, tendons i articulacions, que envien senyals al cervell sobre la tensió, l'estirament i la posició de les diferents parts del cos. La propiocepció és essencial per a la coordinació, l'equilibri, la postura, la fluïdesa dels moviments i la prevenció de lesions.