['challenges', 'idioms', 'yoga', 'culinary', 'monsters']
Descriu els principals reptes de practicar ioga en un entorn urbà.
La pràctica del ioga en un entorn urbà, tot i els seus beneficis, presenta alguns desafiaments:

* **Distraccions constants:** El soroll del trànsit, les obres, les converses i la multitud poden dificultar la concentració i la relaxació.
* **Espai limitat:** Els pisos petits o la manca d'espais verds poden obligar a adaptar la pràctica a llocs reduïts i poc adequats.
* **Ritme frenètic:** La vida urbana, marcada per la pressa i l'estrès, pot dificultar trobar el temps i la motivació per dedicar-se a la pràctica del ioga.
* **Excés d'oferta:** La gran quantitat d'escoles i estils de ioga pot resultar confusa per a qui s'inicia, dificultant la elecció d'un centre o professor adequat.