['justice', 'death', 'volunteering', 'fitness routines', 'healing']
Explica'm com és l'experiència de viure un terratrèmol de gran magnitud.
Viure un terratrèmol de gran magnitud és una experiència aterridora i potencialment traumàtica. El terra comença a tremolar amb violència, primer amb un lleuger balanceig que augmenta ràpidament en intensitat. Els objectes cauen de les prestatgeries, els mobles es desplacen o bolquen, i les parets i sostres poden fins i tot esquerdar-se o col·lapsar. La sensació és d'inestabilitat i pèrdua de control total, acompanyada d'un soroll ensordidor i persistent. La durada del terratrèmol pot semblar eterna, encara que sovint dura només uns segons o minuts. Després del sisme, la pols i la runa omplen l'aire, dificultant la respiració i la visibilitat.  Aquesta experiència pot deixar seqüeles psicològiques, com ansietat, insomni o por a nous sismes, especialment en zones amb alta activitat sísmica.