['stories', 'fitness', 'street art', 'blockchain', 'markets']
Voldria incorporar més fruites i verdures a la meva dieta, però no m'acaben d'agradar. Com ho puc fer?
Una bona opció és incorporar-les gradualment en plats que ja t'agradin. Per exemple, pots afegir espinacs a la teva pasta preferida, o bé fer batuts amb fruites i verdures barrejades. També pots provar de cuinar-les de maneres diferents, com a la planxa, al forn o en forma de cremes i sopes. Recorda que la varietat és clau, així que experimenta amb diferents tipus de fruites i verdures fins a trobar les que més t'agradin.