['CRISPR', 'cybersecurity', 'personal development', 'fear', 'preservation']
En un article sobre desenvolupament personal, es menciona la importància de cultivar la resiliència. Es defineix la resiliència com la capacitat de superar situacions difícils i sortir-ne enfortit. Comenta dos beneficis concrets de desenvolupar la resiliència en la vida quotidiana.
Desenvolupar la resiliència comporta beneficis significatius en la vida quotidiana. En primer lloc, ens permet afrontar els desafiaments i les adversitats amb més confiança i optimisme, reduint l'impacte negatiu de l'estrès i l'ansietat. En segon lloc, la resiliència facilita la recuperació després d'una experiència traumàtica o un fracàs, ajudant-nos a aprendre de les nostres caigudes i a créixer com a persones.