['email', 'inequality', 'clothes', 'meditation', 'literature']
Quina relació hi ha entre la meditació i la capacitat de concentració?
La meditació entrena la ment per enfocar-se en el moment present,  reduint la dispersió i el "soroll mental". Aquest entrenament mental  millora la capacitat de concentració en tasques que requereixin atenció sostinguda, com ara estudiar, llegir o treballar.