['revolutions', 'dreams', 'yoga', 'mind', 'history']
Consideres que el ioga pot ajudar a controlar els somnis lúcids?
En la meva opinió, el ioga pot ser una eina útil per a aquells que desitgen experimentar amb els somnis lúcids. La pràctica del ioga, especialment la meditació i les tècniques de respiració, poden augmentar la consciència corporal i la capacitat de concentració, aspectes fonamentals per adonar-se que s'està somiant i influir en el desenvolupament del somni. A més, el ioga promou la relaxació i redueix l'estrès, facilitant l'entrada en un estat mental propici per a l'experiència onírica lúcida.