['integrity', 'anger', 'meditation', 'asteroids', 'rainwater harvesting']
M'agradaria entendre millor el concepte de la meditació. Podries fer servir una analogia per explicar-me'l?
Imagina la teva ment com un got d'aigua. Quan estàs estressat o angoixat, és com si algú estigués remenant el got constantment, fent que l'aigua es torni tèrbola i plena de sediments. La meditació seria com deixar el got en repòs. A poc a poc, els sediments es van dipositant al fons i l'aigua recupera la seva claredat. De la mateixa manera, quan medites, permets que els teus pensaments i emocions s'assenteixin, deixant la teva ment més tranquil·la i clara.