['memoir', 'sorcery', 'food', 'consciousness', 'vampires']
Quins són els beneficis de la meditació per al cervell, segons els estudis científics?
Diversos estudis científics han demostrat que la meditació regular pot aportar beneficis per al cervell, com ara: la reducció de l'estrès i l'ansietat, la millora de l'atenció i la concentració, el foment de la creativitat, l'augment de la capacitat d'aprenentatge i la millora de la salut emocional.