['frontiers', 'loneliness', 'stress management', 'time', 'environment']
Vivim en una societat que sovint glorifica la productivitat constant. Què penses d'aquesta cultura del "no parar" i com afecta al nostre benestar?
La cultura de la productivitat constant pot ser molt perjudicial per al nostre benestar físic i mental. Ens pressiona a estar sempre "en marxa" sense temps per al descans, la reflexió o la connexió amb nosaltres mateixos i els altres. Això pot portar a l'estrès crònic, l'ansietat, la depressió i el deteriorament de les relacions personals. És essencial desconstruir aquesta idea de que el nostre valor es basa en la nostra productivitat i prioritzar el nostre benestar holístic.