['responsibility', 'baking', 'oxidation', 'protest', 'sports']
Parla'm sobre l'evolució de les tècniques d'entrenament en esports d'alt rendiment en els últims 50 anys.**
L'entrenament esportiu ha experimentat una transformació radical en els últims 50 anys. La incorporació de la ciència i la tecnologia ha permès desenvolupar mètodes d'entrenament més específics i personalitzats, basats en l'anàlisi de dades biomecàniques, la nutrició esportiva i la psicologia del rendiment. Això ha donat lloc a un augment considerable del rendiment dels esportistes i ha contribuït a la professionalització de l'esport d'elit.