['justice', 'sports scores', 'water', 'spirituality', 'sleep']
A la feina em costa molt concentrar-me, sempre hi ha distraccions! Com puc ser més productiu?
Intenta crear un espai de treball ordenat i lliure de distraccions. Desactiva les notificacions del mòbil i limita l'ús de les xarxes socials durant les hores laborals. Utilitza tècniques de gestió del temps com la tècnica Pomodoro, que consisteix a treballar en blocs de temps concentrats amb petites pauses.