['style', 'parenting', 'singularity', 'neuroplasticity', 'duty']
Per què creus que hi ha un interès creixent per la meditació i el mindfulness en la societat actual?
L'interès creixent per la meditació i el mindfulness es pot atribuir a la necessitat de gestionar els nivells d'estrès i ansietat propis de la vida moderna. La sobreestimulació digital, la pressió laboral i la incertesa econòmica generen un impacte negatiu en la salut mental de la població. La meditació i el mindfulness ofereixen eines per a la gestió emocional, la reducció de l'estrès i la millora de la concentració i el benestar general, convertint-se en un recurs cada cop més valorat per a afrontar els desafiaments del món actual.