['veganism', 'relationships', 'artisanal coffee', 'DIY projects', 'gratitude']
Quins són els antecedents històrics de la gratitud com a pràctica de benestar?**
La gratitud, com a pràctica de benestar i eina per a la felicitat, té arrels en diverses tradicions filosòfiques i religioses antigues. Es pot trobar en el budisme, el taoisme i l'estoïcisme, que emfatitzen la importància d'apreciar el moment present i acceptar allò que tenim. En la cultura occidental, la gratitud ha estat destacada per filòsofs com Ciceró, Sèneca i Epictet, que la consideraven una virtut essencial per a una vida plena i significativa. A més, moltes religions, com el cristianisme, el judaisme i l'islam, fomenten la gratitud com a forma d'agraïment a Dé o a una força superior.