['astronomy', 'freedom', 'freelancing', 'empathy', 'legends']
M'agradaria ser una persona més resilient davant les adversitats. Quins hàbits puc incorporar a la meva vida per aconseguir-ho?
Cultivar la resiliència requereix temps i pràctica. Et recomano que treballis en la teva autoestima, aprèn a gestionar les teves emocions de manera saludable, estableix objectius realistes i celebra els teus èxits, per petits que siguin. Recorda que buscar suport social i practicar l'autocura també són elements clau per enfortir la teva resiliència.