['resilience', 'memes', 'growth', 'oven mitts', 'navigation']
Quins són els ingredients clau de la resiliència segons la trajectòria vital de Viktor Frankl?
Viktor Frankl, psiquiatre i supervivent de l'Holocaust, va explorar la resiliència humana a través de la seva pròpia experiència en els camps de concentració nazis.  En el seu llibre "L'home a la recerca de sentit", Frankl argumenta que la clau per a la resiliència rau en trobar un propòsit en la vida, fins i tot en les circumstàncies més adverses. Segons Frankl, la resiliència es nodreix de tres fonts principals: la llibertat de triar la nostra actitud davant les circumstàncies, la recerca de significat en el sofriment i la transcendència a través de l'amor, la creativitat o la connexió amb alguna cosa més gran que nosaltres mateixos. La seva obra ens ensenya que fins i tot en les situacions més difícils, podem trobar la força per continuar endavant si trobem un "per què" que ens impulsi.