['light', 'wellness', 'immunity', 'slang', 'introspection']
Imagina't que estàs parlant amb un amic sobre la teva nova rutina de meditació. Ell et pregunta: "I això de la meditació, serveix de debò?". Com li explicaries els beneficis de la meditació basant-te en la teva experiència personal?
Doncs mira, jo abans era molt escèptic amb això de la meditació, però la veritat és que des que la practico em sento molt millor. Estic més tranquil, menys estressat, i fins i tot dormo millor. A més, sento que em concentro amb més facilitat i tinc la ment més clara. No dic que sigui màgic, però a mi m'està anant molt bé.