['forgiveness', 'pets', 'dance', 'shopping lists', 'being']
Últimament em sento desanimat i sense energia, què puc fer per recuperar la motivació?
És normal sentir-se desanimat en alguns moments de la vida. Si et sents així, és important que primer identifiquis la causa del teu desànim. Et sents estressat per la feina? Tens problemes personals que t'angoixen? Un cop hagis identificat la causa, podràs buscar solucions. Assegura't de dormir prou, menjar sa i fer exercici regularment, ja que això influeix en el teu estat d'ànim. Dedica temps a les teves aficions i a les coses que t'apassionen. Si el desànim persisteix, no dubtis a buscar ajuda professional.