['college', 'communication', 'desires', 'creativity', 'mindfulness']
Creus que la meditació pot ajudar a un estudiant universitari a gestionar l'estrès dels exàmens finals?
Personalment, penso que sí. La meditació pot proporcionar eines per a la gestió de l'ansietat i l'estrès, cosa que pot ser molt útil durant èpoques d'exàmens. A més a més, la pràctica regular de la meditació pot millorar la concentració i la claredat mental, aspectes importants per a l'estudi. Tot i així, és crucial que cada persona trobi el tipus de meditació que millor s'adapti a les seves necessitats.