['yoga', 'aging', 'dignity', 'innovation', 'stress']
Ets un psicòleg infantil i vols explicar als pares d'un nen de 8 anys què és l'estrès i com es manifesta en els nens.
L'estrès és com una reacció natural del nostre cos davant de situacions que ens exigeixen més del que estem acostumats. En els nens, l'estrès pot manifestar-se de diferents maneres: canvis en el son o l'alimentació, irritabilitat, tristesa, dificultat per concentrar-se a l'escola o fins i tot dolors físics sense causa aparent. És important estar atents a aquests senyals per poder ajudar-los a gestionar l'estrès de manera saludable.