['climate', 'movies', 'influencers', 'confidence', 'real world']
Què puc fer per millorar la meva autoestima?
Millorar l'autoestima és un procés personal que requereix temps i esforç. Et recomano que identifiquis i desafies els teus pensaments negatius i autocrítics. Practica l'autocompassió i celebra els teus èxits, per petits que siguin. Dedica temps a activitats que et facin sentir bé i enforteixin els teus talents i habilitats. Recorda que ets una persona única i valuosa.