['nourishment', 'relationships', 'neuroplasticity', 'decisions', 'strategies']
Estic escrivint un article sobre com la meditació afecta la neuroplasticitat. Fes que aquesta frase sigui més entenedora per a un públic general: "La pràctica regular de la meditació mindfulness promou canvis estructurals i funcionals en el cervell."
"Meditar amb regularitat pot transformar el nostre cervell, millorant la seva capacitat d'atenció, concentració i regulació emocional."