['facts', 'travel tips', 'illusion', 'myths', 'chair']
Quines són les quatre característiques principals que ha de tenir una bona cadira de treball per a prevenir lesions?
1. **Regulable en alçada:** Per adaptar-se a l'alçada de l'usuari i permetre que els peus estiguin plans a terra. 2. **Suport lumbar ajustable:** Per a proporcionar un suport adequat a la curvatura natural de la columna vertebral. 3. **Reposabrazos regulables:** Per a permetre que els braços descansin a una alçada còmoda i evitar tensions al coll i les espatlles. 4. **Base estable amb rodes:** Per a facilitar la mobilitat i prevenir caigudes.