['parenting advice', 'divide', 'personal growth', 'trekking', 'responsibility']
Estic pensant en començar a fer senderisme, però em preocupa no estar preparat físicament i no saber per on començar.
És fantàstic que vulguis iniciar-te al senderisme! Per començar, escull rutes curtes i de baixa dificultat per anar agafant confiança i resistència. Assegura't de portar calçat i roba adequada, aigua suficient i un petit kit de primers auxilis. Informa't bé sobre la ruta abans de sortir, consulta la previsió meteorològica i avisa algú de confiança sobre el teu itinerari. A mesura que vagis progressant, pots anar augmentant la dificultat de les rutes. Unir-te a un grup de senderisme també pot ser una bona opció per conèixer gent amb els mateixos interessos i aprendre de l'experiència d'altres.