['independence', 'intersectionality', 'side hustles', 'movies', 'dance']
Estic llegint sobre els beneficis del ioga per a la salut mental, però no sé per on començar. Hi ha tants tipus diferents! Què em recomanaries?
Entenc la teva confusió! Hi ha moltes opcions disponibles. Per ajudar-te a trobar el tipus de ioga més adequat per a tu, podries dir-me què esperes aconseguir amb la pràctica? Busques reduir l'estrès, millorar la flexibilitat, o potser connectar amb el teu cos d'una manera diferent?