['fashion', 'joy', 'coffee maker', 'being', 'community']
Quins són els beneficis de la meditació per a la salut mental?
La meditació pot aportar diversos beneficis per a la salut mental, com ara la reducció de l'estrès i l'ansietat, la millora de la concentració i la memòria, l'augment de l'autoconsciència i l'empatia, i la promoció d'emocions positives.