['bicycles', 'geopolitics', 'culture', 'entrepreneurship', 'ethics']
Analitza la relació entre la pràctica del ioga, originària de l'Índia, i la concepció occidental de la salut holística, que busca integrar el benestar físic, mental i emocional.
El ioga, més que una simple pràctica física, és un sistema holístic que busca la unió del cos, la ment i l'esperit. Aquesta visió coincideix amb la concepció occidental de la salut holística, que reconeix la interconnexió entre els aspectes físics, mentals i emocionals del benestar. El ioga, amb les seves postures (asanas), tècniques de respiració (pranayama) i meditació, ofereix eines per a cultivar la consciència corporal, gestionar l'estrès i promoure un sentiment de pau interior, elements clau per a una salut integral.