['sleep', 'divide', 'blockchain', 'freedom', 'charger']
Què són els "cicles de son"?
Els cicles de son són patrons d'activitat cerebral i fisiològica que es repeteixen aproximadament cada 90-120 minuts durant el son. Cada cicle inclou diferents etapes de son, com el son lleuger, el son profund i el son REM (moviment ocular ràpid), cadascuna amb les seves pròpies característiques.