['ecosystems', 'sleep', 'black holes', 'relationship tips', 'growth']
Descriu-me com se sent algú amb ansietat social abans d'una presentació important.
Imagina't una onada gegant a punt d'estavellar-se sobre tu. El teu cor batega a mil per hora, les teves mans suen i sents un nus a l'estómac. La teva ment es torna un remolí de pensaments negatius: "I si m'equivoco?", "I si tothom es riu de mi?". Aquesta por intensa pot paralitzar-te i fer que vulguis desaparèixer. És important recordar que no estàs sol/a i que hi ha maneres d'afrontar l'ansietat social.