['trails', 'fitness', 'preservation', 'relationships', 'pollution']
Necessito idees per a una campanya de sensibilització sobre la importància de preservar les relacions interpersonals en l'era digital.
## Idees per a una campanya de sensibilització: Preservant les relacions en l'era digital

**1. #ConnectatsDeVeritat:** 
* **Format:** Vídeos curts amb situacions quotidianes que mostren com l'ús excessiu del mòbil interfereix en la interacció real amb amics i familiars.
* **Missatge:**  "No deixis que la pantalla et separi dels moments importants. Viu la vida, connecta de veritat."

**2. Desconnecta per connectar:**
* **Format:** Infografies amb dades sobre l'impacte de les xarxes socials en la salut mental i la qualitat de les relacions. 
* **Missatge:**  "Passa menys temps online, més temps amb els teus. Desconnecta per connectar de debò."

**3. Un dia sense notificacions:**
* **Format:** Repte a les xarxes socials que anima a la gent a passar un dia a la setmana sense mirar el mòbil durant les trobades socials.
* **Missatge:**  "Gaudeix del moment present, sense distraccions. Un dia sense notificacions, un dia per connectar."

**4. Històries reals, connexions reals:**
* **Format:** Entrevistes a persones que expliquen com la tecnologia ha afectat, positivament o negativament, les seves relacions.
* **Missatge:** "La tecnologia pot ser una eina per connectar, però no pot substituir la calidesa humana."

**5. Taller de comunicació presencial:**
* **Format:** Tallers presencials on es fomenten habilitats de comunicació, assertivitat i gestió emocional en les relacions interpersonals.
* **Missatge:** "Recupera la comunicació cara a cara. Aprèn a expressar-te i a connectar amb els altres d'una manera autèntica." 

**Recorda:** Utilitza un llenguatge proper i visuals atractius per a la teva campanya.