['food', 'laundry', 'nanotechnology', 'movement', 'climate']
Com explicaries la importància de la dieta mediterrània a un grup de turistes estrangers que visiten Catalunya?
La dieta mediterrània no és només una forma de menjar, sinó un estil de vida saludable i saborós que es basa en els aliments frescos i de temporada propis de la regió mediterrània. Abunda en fruites, verdures, llegums, peix, oli d'oliva i fruits secs, i promou un consum moderat de carn vermella i processada. Aquesta dieta és rica en antioxidants i nutrients essencials, i s'ha relacionat amb una disminució del risc de malalties cardiovasculars, diabetis tipus 2 i alguns tipus de càncer.