['light', 'wellness', 'immunity', 'slang', 'introspection']
Descriu la relació entre la falta de son i el sistema immunitari.
La falta de son pot debilitar el sistema immunitari. Quan dormim, el nostre cos produeix proteïnes essencials per combatre infeccions, com ara els anticossos i les citocines. Si no dormim prou, la producció d'aquestes proteïnes disminueix, fent-nos més susceptibles a emmalaltir.