['self-care', 'studies', 'expertise', 'charger', 'fairness']
Què puc fer per millorar la meva concentració durant les hores d'estudi?
Per millorar la teva concentració durant les hores d'estudi, busca un entorn tranquil i lliure de distraccions. Estableix objectius clars per a cada sessió d'estudi, fes pauses regulars i assegura't de dormir prou i mantenir una dieta saludable.