['traditions', 'subtract', 'alliances', 'america', 'manufacturing']
Tinc por de parlar en públic, però m'agradaria millorar les meves habilitats comunicatives. Què puc fer per superar la meva por?
La por a parlar en públic és molt comuna, però es pot superar amb pràctica i constància.  Et recomano:

* **Prepara bé el teu discurs:**  Un bon coneixement del tema et donarà més seguretat.
* **Practica davant del mirall o amb amics:** Això t'ajudarà a familiaritzar-te amb el teu discurs i a controlar els nervis.
* **Concentra't en el missatge que vols transmetre:** Pensa en el valor que la teva xerrada pot aportar al públic. 
* **Utilitza tècniques de relaxació:** La respiració profunda o la meditació poden ajudar-te a controlar l'ansietat.
* **No busquis la perfecció:**  És normal cometre errors, l'important és aprendre d'ells i seguir millorant.