['eras', 'kitchen sink', 'calculations', 'self-image', 'protein synthesis']
Què vol dir tenir una "autoestima saludable"? Descriu-ho.
Tenir una autoestima saludable implica tenir una percepció precisa i equilibrada de tu mateix/a, reconeixent tant les teves fortaleses com les teves debilitats. Implica acceptar-te a tu mateix/a incondicionalment, independentment dels teus èxits o fracassos, i tractar-te amb amabilitat i respecte. Una autoestima saludable permet establir límits sans, prendre decisions autònomes i construir relacions positives amb els altres.