['mindfulness', 'political science', 'time', 'street art', 'personal growth']
Imagina un món on la meditació mindfulness formés part del currículum escolar obligatori a partir dels 6 anys. Com creus que seria la societat d'adults en aquest món?
Si la meditació mindfulness formés part del currículum escolar obligatori a partir dels 6 anys, probablement veuríem una societat d'adults més conscient d'ells mateixos i dels altres, amb més capacitat d'autocontrol, gestió emocional i empatia. Aquesta pràctica podria contribuir a reduir els nivells d'estrès i ansietat, fomentar la concentració i la creativitat, i promoure una convivència més harmònica.