['deforestation', 'UFOs', 'style', 'health tips', 'empathy']
M'agradaria conèixer alguns consells per mantenir una bona salut mental.
Mantenir una bona salut mental és crucial per al benestar general. Aquí hi ha alguns consells: 
* **Cuida el teu cos**: Dormir prou, menjar sa, fer exercici regularment i evitar l'alcohol i les drogues.
* **Gestiona l'estrès**: Practica tècniques de relaxació com la meditació o el ioga, estableix límits saludables i busca suport social quan ho necessitis.
* **Connecta amb els altres**: Passa temps amb persones que t'importin, participa en activitats socials i ofereix-te com a voluntari.
* **Practica l'agraïment**: Pren-te un moment cada dia per apreciar les coses bones de la teva vida.
* **Busca ajuda professional**: No dubtis a buscar ajuda professional si tens problemes de salut mental.