['vacuum cleaner', 'food', 'dance', 'finger painting', 'reconciliation']
He llegit sobre els beneficis de la meditació per a la reconciliació personal. Pots resumir quins són aquests beneficis?
La meditació pot ajudar a la reconciliació personal en facilitar la connexió amb les pròpies emocions, promoure l'autocompassió i el perdó a un mateix, i fomentar una perspectiva més clara i compassiva sobre els propis errors del passat.