['introspection', 'currency', 'mind', 'international relations', 'travel vlogging']
Estic intentant crear una meditació guiada per a persones amb ansietat. Què et sembla aquest fragment: "Imagina't en un lloc tranquil i serè. Pot ser una platja, un bosc o un prat verd. Sent com l'aire fresc omple els teus pulmons..."
El fragment és un bon punt de partida. La descripció d'un entorn natural i tranquil és adequada per a una meditació d'aquest tipus. Per millorar-lo, podries ser més específic en la teva guia. En comptes de dir "un lloc tranquil", descriu amb detall la temperatura de l'aire, els colors del paisatge, els sons que se senten. Això ajudarà a la persona a visualitzar millor l'escena i a submergir-se en la meditació.