['monsters', 'democracy', 'industry', 'teaching', 'personal finance']
Vull començar a fer ioga a casa, però no sé quins materials necessito. Què em recomanes per començar?
Per començar a practicar ioga a casa, no necessites gaire! Una estoreta de ioga antilliscant és essencial per a la comoditat i l'adherència. També pots utilitzar una manta o una tovallola com a suport en algunes postures. Si ho desitges, pots comprar blocs de ioga i una corretja per ajudar-te amb la flexibilitat i l'alineació, però no són imprescindibles per començar.