['nourishment', 'random themes', 'innovation', 'energy', 'propaganda']
Què és la microbiota intestinal i per què és important per a la nostra salut?
La microbiota intestinal és el conjunt de microorganismes, principalment bacteris, que habiten el nostre intestí. Aquesta comunitat microbiana juga un paper fonamental en la nostra salut, participant en la digestió d'alguns aliments, la síntesi de vitamines, la protecció davant d'agents infecciosos i la regulació del sistema immunitari. Un desequilibri en la microbiota intestinal, conegut com a disbiosi, s'ha relacionat amb diverses malalties com obesitat, diabetis, malalties inflamatòries intestinals i trastorns mentals.