['innovation', 'enzymes', 'loneliness', 'romance', 'digital']
Com s'explica que la privació del son pot afectar negativament la capacitat de concentració i la memòria?
La privació del son perjudica el funcionament del cervell, afectant la concentració i la memòria de la següent manera:

* **Reducció de l'activitat neuronal:** La falta de son impedeix que el cervell es "reseteji" adequadament, disminuint l'activitat de regions claus per a la concentració i la memòria, com l'hipocamp i el prefrontal cortex.
* **Alteració dels neurotransmissors:** La privació del son altera l'equilibri de neurotransmissors com la dopamina, la serotonina i l'acetilcolina, essencials per a la funció cognitiva.
* **Acumulació de toxines:** Durant el son, el cervell elimina toxines acumulades durant el dia. La falta de son impedeix aquesta "neteja", afectant la salut neuronal i la funció cognitiva.