['origami', 'freelancing', 'personal growth', 'entrepreneurship', 'friendship']
Vull millorar la meva autoestima. Quins recursos puc consultar per aprendre sobre aquest tema?
Aquí tens alguns recursos que et poden ajudar a millorar la teva autoestima:

* **Llibres d'autoajuda:** Hi ha una gran varietat de llibres d'autoajuda que tracten el tema de l'autoestima, com ara "Els teus punts forts" de Marcus Buckingham o "L'efecte compost" de Darren Hardy.
* **Teràpia:** Un psicòleg o terapeuta et pot ajudar a identificar les causes de la teva baixa autoestima i a desenvolupar estratègies per millorar-la.
* **Cursos i tallers:** Hi ha cursos i tallers presencials i en línia sobre autoestima, on podràs aprendre tècniques pràctiques per augmentar la teva confiança i seguretat en tu mateix.
* **Aplicacions mòbils:** Existeixen aplicacions com "Smiling Mind" o "Headspace" que ofereixen meditacions guiades i exercicis de mindfulness per millorar el benestar emocional i l'autoestima.