['sustainability', 'imagination', 'local attractions', 'protein synthesis', 'theatre']
Estic pensant en començar a fer ioga, però no sé quin tipus em podria anar millor. Necessito alguna cosa suau per començar.
Si busques un tipus de ioga suau per començar, et recomano el Hatha Ioga, que se centra en postures bàsiques i la respiració. També pots provar el Ioga restauratiu, que utilitza coixins i mantes per a una relaxació profunda, o el Ioga Nidra, una pràctica guiada que indueix a la relaxació i la meditació.