['lucid', 'protein synthesis', 'consciousness', 'dance', 'fantasy']
He tingut un malson molt vívid i ara em costa dormir. La foscor em fa por.
És normal tenir por després d'un malson, però recorda que només era un somni i no pot fer-te mal. Prova de relaxar-te amb respiracions profundes i pensa en coses agradables. Deixa una llum tènue encesa si et fa sentir més tranquil. Parlar amb algú sobre el malson també pot ajudar-te a processar-lo i a treure-li importància. Demà et sentiràs millor!