['self-improvement', 'perception', 'boundaries', 'set alarms', 'family']
Imagina que ets un psicòleg especialitzat en autosuperació. Un pacient et diu: "No puc deixar de comparar-me amb els altres i això em genera molta ansietat. Com puc millorar la meva autoestima?". Què li aconsellaries?
Et comprenc, comparar-nos amb els altres és una trampa fàcil en la qual podem caure. La clau està a enfocar la teva energia en el teu propi camí de creixement personal. En comptes de comparar-te, inspira't en els altres.  Fixa't en les teves pròpies fites, celebra els teus èxits, per petits que siguin. Recorda que la teva valia no depèn de ningú més que de tu mateix.