['relationships', 'existence', 'bias', 'peer pressure', 'growth']
Em sento pressionada per les xarxes socials a tenir una vida "perfecta". Què puc fer per evitar aquesta sensació?
És important recordar que les xarxes socials mostren una versió idealitzada de la realitat. Limita el temps que passes a les xarxes i segueix comptes que t'inspirin positivament. Centra't en les teves pròpies metes i valors, i recorda que la teva vàlua no es defineix per la quantitat de "likes" o seguidors que tens. No dubtis a buscar ajuda professional si la pressió et supera.