['community', 'shopping lists', 'neurodiversity', 'oxidation', 'heroes']
M'agradaria cuinar més a casa, però la idea de fer la llista de la compra i anar al supermercat em genera molta ansietat.
És comprensible que la idea d'anar al supermercat et generi ansietat. Prova a fer la llista de la compra poc a poc, afegint els productes que necessitis a mesura que se't vagin acudint. També pots provar de fer la compra online o anar a comprar en horaris de menys afluència de gent. Recorda que no cal que ho facis tot de cop, pots anar a poc a poc i a la teva manera.