['yoga', 'aging', 'dignity', 'innovation', 'stress']
Imagina que ets un professor d'educació física i has d'explicar la importància de l'escalfament abans de fer ioga a un grup d'adolescents que no estan gaire motivats. Fes servir un llenguatge que els pugui resultar atractiu i proper.
Ei, gent! Sé que teniu ganes de començar a fer postures impossibles i convertir-vos en mestres ioguis, però abans hem de preparar el cos. Imagineu que el vostre cos és com un cotxe: no podeu sortir a la carretera a tota velocitat sense haver escalfat el motor, oi? Doncs amb el cos, el mateix! Un bon escalfament ens ajuda a evitar lesions, activar els músculs i preparar les articulacions per a l'exercici. Així que, vinga, que comencem a moure'ns!