['biography', 'rebellion', 'experience', 'debt', 'social']
He llegit que la meditació té molts beneficis per a la salut mental, com per exemple...
...reduir l'estrès, l'ansietat i la depressió. A més, la meditació pot millorar la concentració, la memòria i la capacitat d'autoconeixement. Només cal dedicar uns minuts al dia per començar a notar els seus efectes positius.