['caves', 'vintage clothing', 'movies', 'agnosticism', 'adventure']
Què em recomanes fer per superar la por a les altures?
Enfrentar les teves pors de forma gradual pot ser una bona estratègia. Podries començar per pujar a llocs elevats però segurs, com un mirador, i anar augmentant l'alçada a poc a poc. També hi ha tècniques de relaxació i respiració que poden ajudar-te a controlar l'ansietat.