['apparitions', 'influencers', 'democracy', 'food', 'hygiene']
He sentit parlar de "dietes saludables" però no sé què vol dir. M'ho pots explicar?
Una dieta saludable consisteix a menjar una varietat d'aliments nutritius de tots els grups d'aliments, com fruites, verdures, cereals integrals, proteïnes magres i lactis baixos en greix. Una dieta saludable ens ajuda a mantenir un pes saludable, tenir energia i prevenir malalties.