['possession', 'family', 'dishwasher', 'health tips', 'enchanted']
Necessito consells per millorar la meva postura corporal davant l'ordinador.
Per millorar la teva postura davant l'ordinador, segueix aquests consells:

* **Assegura't que la teva cadira tingui un bon suport lumbar.**
* **Mantén els teus peus plans a terra o en un reposapies.**
* **Ajusta l'alçada de la pantalla perquè la part superior estigui a l'alçada dels teus ulls.**
* **Els teus colzes han d'estar doblegats en un angle de 90 graus.**
* **Aixeca't i mou-te cada 30 minuts.**

Pots trobar més informació a:
* **Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya:** (https://www.fisioterapeutes.cat/)
* **Institut Català de la Salut (ICS):** (https://www.ics.gencat.cat/)