['recession', 'fitness', 'fun', 'semantics', 'necromancy']
** M'estic preparant per a una marató i necessito consells per millorar la meva resistència. Tens alguna idea?
**
** A més de l'entrenament regular, incorporar intervals d'alta intensitat i augmentar gradualment el teu kilometratge setmanal pot ajudar-te a millorar la teva resistència.

**4.