['spices', 'science fiction', 'emotion', 'games', 'journey']
Estic planejant un viatge a peu pel Camí de Sant Jaume. Quins consells em donaries per preparar-me físicament?
Caminar el Camí de Sant Jaume requereix una bona preparació física. Comença caminant distàncies curtes i augmenta gradualment el kilometratge i la dificultat. Fes exercicis per enfortir les cames, els peus i l'esquena. Acostuma't a caminar amb una motxilla carregada semblant a la que portaràs durant el viatge.