['dark matter', 'history', 'illness', 'finger painting', 'digital']
Explica'm els pros i contres de l'ús de la pintura amb els dits com a teràpia artística per a adults amb ansietat.
Avantatges:
- Experiència sensorial tàctil que pot ajudar a reduir l'estrès i l'ansietat.
- Fomenta l'expressió creativa i emocional sense necessitat de grans habilitats artístiques.
- Permet un enfocament en el moment present, afavorint la consciència plena.
Desavantatges:
- Pot resultar desordenat i no ser adequat per a persones amb aversió al tacte.
- Podria generar frustració en persones amb altes expectatives sobre el resultat final.
- Requerix materials específics i un espai adequat per a la seva realització.