['conspiracies', 'recovery', 'cognition', 'plants', 'confidence']
La meva autoestima està per terra, sento que no sóc prou bo/bona en res.
Tots tenim moments de dubte, però és important recordar el teu valor. Fes una llista de les teves qualitats, èxits i moments de superació. Cuida't, tracta't amb amabilitat i busca el suport d'éssers estimats. La teva percepció canviarà!