['recipes', 'hobbies', 'responsibility', 'romance', 'gene editing']
Aquesta setmana he començat a fer escalada, però em fa molta por caure. Tens algun consell per a mi?
És normal tenir por a caure quan comences a escalar! El primer que has de saber és que el material d'escalada està dissenyat per a subjectar caigudes, i que els gimnasos d'escalada són espais segurs. Per a superar la por, pots començar practicant caigudes controlades en un top rope, des de poca alçada. A mesura que vagis guanyant confiança, podràs anar augmentant l'alçada i la dificultat de les vies. Recorda que el més important és gaudir de l'experiència!