['historical events', 'painting', 'rights', 'questions', 'play']
No acabo d'entendre el significat de la paraula "resiliència" en el context de la psicologia positiva. Em pots ajudar a entendre-la millor?
La resiliència, en psicologia positiva, es refereix a la capacitat d'una persona per afrontar i superar situacions adverses, adaptant-se i sortint-ne enfortida. No es tracta d'evitar el sofriment o les dificultats, sinó de tenir les eines i recursos emocionals per afrontar-los de manera saludable. Quins aspectes concrets de la definició de resiliència t'agradaria que t'expliqués amb més detall? Potser vols saber com es pot desenvolupar la resiliència o quins factors la poden potenciar o dificultar?