['gaming', 'nature', 'agnosticism', 'stress', 'vocabulary']
Digueu-me tres consells per relaxar-se quan se sent molta ansietat.
1. Respira profundament diverses vegades, inhalant pel nas i exhalant per la boca. 2. Troba un lloc tranquil i dedica uns minuts a meditar o simplement a no pensar en res. 3. Fes una activitat que t'agradi i et relaxi, com escoltar música, llegir un llibre o prendre un bany calent.