['spices', 'gender', 'mysteries', 'gratitude', 'relationship tips']
Com puc mostrar més gratitud a les persones que estimo en el meu dia a dia?
Per a mostrar més gratitud a les persones que estimes, pots:

* **Expressar-ho verbalment:** Digues "gràcies" amb sinceritat, especificant per què estàs agraït. 
* **Demostrar-ho amb accions:** Fes petits gestos com cuinar el seu plat preferit, ajudar-los amb alguna tasca o simplement escoltar-los amb atenció.
* **Ser present:** Dedica'ls temps de qualitat, sense distraccions. 
* **Escriure una carta o un missatge:** Expressa els teus sentiments per escrit, és un detall que poden guardar i rellegir.
* **Ser generós amb l'afecte:** Una abraçada, una carícia o un simple "t'estimo" poden transmetre molt. 

Recorda que la gratitud no només beneficia els altres, sinó que també t'ajuda a tu mateix a ser més feliç.