['wisdom', 'education', 'responsibility', 'growth', 'niche themes']
Com definiries el concepte de "resiliència" en el context de la psicologia positiva?
En psicologia positiva, la resiliència es defineix com la capacitat d'un individu o grup de afrontar l'adversitat, superar els obstacles i adaptar-se a situacions difícils de manera positiva. Implica la capacitat de gestionar les emocions negatives, aprendre de les experiències difícils, mantenir una actitud optimista i buscar suport social en moments de crisi. La resiliència no és una característica innata, sinó que es pot desenvolupar i enfortir al llarg de la vida a través de l'experiència, l'aprenentatge i la pràctica de determinades habilitats.