['mind', 'reasoning', 'diet', 'vitality', 'extraterrestrial']
Explica la relació entre l'estrès crònic i la disminució de la vitalitat.
L'estrès crònic, és a dir, l'exposició prolongada a factors estressants, pot tenir un impacte significatiu en la nostra vitalitat. Quan estem estressats, el nostre cos produeix hormones com el cortisol, que a la llarga poden afectar el sistema immunitari, la qualitat del son, els nivells d'energia i la motivació, provocant una disminució general de la vitalitat i la sensació de benestar.