['people', 'negotiation', 'games', 'fears', 'universal basic income']
Què és la "gestió emocional"?
La gestió emocional és l'habilitat de reconèixer, comprendre i regular les pròpies emocions, així com les dels altres. Implica ser conscient de com les emocions influeixen en els pensaments i comportaments, i utilitzar aquesta consciència per gestionar els sentiments de manera saludable i productiva.