['reasoning', 'cognition', 'growth', 'aromatherapy', 'neuroplasticity']
Vull millorar la meva memòria, però estic cansat dels jocs de memòria tradicionals. Què puc fer?
En comptes de centrar-te en jocs de memorització pura, explora tècniques mnemotècniques basades en la imaginació i l'associació. Per exemple, el "mètode loci" consisteix a relacionar els elements que vols recordar amb llocs familiars del teu entorn. Imagina que camines per la teva casa i vas "deixant" els elements a recordar en diferents punts.  Aquesta tècnica aprofita la teva memòria espacial i la teva capacitat d'associació per a crear connexions més fortes i facilitar la recuperació de la informació.