['self-awareness', 'cybernetics', 'biography', 'reality', 'friendships']
Quin és el paper de la comunicació no verbal en la consolidació d'una amistat?
La comunicació no verbal juga un paper crucial en la consolidació d'una amistat. A través d'expressions facials, llenguatge corporal i to de veu, transmetem emocions, intencions i actituds que complementen i a vegades fins i tot contradiuen les nostres paraules. 

En el context d'una amistat, una comunicació no verbal positiva, com ara el contacte visual, els somriures, la postura oberta i el to de veu càlid, genera confiança, empatia i proximitat. Aquest tipus de comunicació no verbal permet crear un ambient acollidor i de confiança mútua, essencial per a la creació i el manteniment de vincles emocionals forts.

Per exemple, compartir un somriure genuí amb un amic transmet alegria, comprensió i connexió, mentre que una mirada atenta i un gest d'aprovació durant una conversa li indica que l'estem escoltant activament i que ens importen les seves experiències. 

Per contra, una comunicació no verbal negativa, com ara la falta de contacte visual, els braços creuats, la postura rígida o un to de veu distant, pot generar desconfiança, incomoditat i distància emocional. 

En resum, la comunicació no verbal és una eina poderosa en la construcció de relacions interpersonals, especialment en el context de les amistats. Ser conscients del nostre propi llenguatge corporal i aprendre a interpretar el dels altres ens permet comunicar-nos de manera més efectiva, construir vincles més forts i crear relacions més autèntiques.