['mind', 'reasoning', 'diet', 'vitality', 'extraterrestrial']
Vull saber més sobre la dieta cetogènica: en què consisteix i quins són els seus possibles beneficis i riscos?
La dieta cetogènica és un pla alimentari baix en carbohidrats i alt en greixos que obliga al cos a entrar en un estat metabòlic anomenat cetosi. En cetosi, el cos utilitza els greixos com a principal font d'energia en lloc dels carbohidrats. S'ha demostrat que aquesta dieta pot ser efectiva per a la pèrdua de pes a curt termini i pot tenir beneficis per a persones amb certes condicions mèdiques com l'epilèpsia. No obstant això, pot presentar riscos com la deficiència de nutrients, problemes digestius i augment del risc de càlculs renals.