['meditation', 'weather', 'pop-culture', 'capital', 'culture']
Com seria una meditació guiada per a algú que té por de volar i està a punt d'agafar un avió?
Troba una posició còmoda al teu seient. Tanca els ulls suaument i respira profundament. Imagina que ets una fulla suau, portada per la brisa suau. Sents la lleugeresa, la facilitat amb què et mous per l'aire. No hi ha resistència, només un flux suau i constant. Confia en el vent, confia en l'avió, confia en la teva capacitat de volar. Ets segur, estàs protegit i estàs en bones mans. Deixa anar la por i gaudeix del viatge.