['monsters', 'democracy', 'industry', 'teaching', 'personal finance']
Vull aprendre a cuinar plats més saludables per a la meva família. Quins consells em pots donar?
Per cuinar de manera més saludable, intenta incorporar més verdures i fruites als teus plats. Opta per cereals integrals, llegums i proteïnes magres. Redueix l'ús de sal, sucre i greixos saturats. Cuinar a casa et permet controlar els ingredients i les porcions, la qual cosa beneficia la salut de tota la família.