['conflict', 'patterns', 'influencers', 'day', 'physics']
És possible que la procrastinació, en alguns casos, sigui un mecanisme d'autoprotecció?
En ocasions, la procrastinació pot ser una manera d'evitar tasques que generen ansietat, inseguretat o por al fracàs.  En comptes de jutjar-nos negativament, és important identificar les emocions subjacents a la procrastinació. Això pot ajudar-nos a abordar el problema de fons, ja sigui buscant suport emocional, aprenent a gestionar la por al fracàs o dividint la tasca en passos més petits i assequibles.