['local', 'personality', 'strategies', 'color', 'food']
** Defineix el terme "ansietat" i explora les seves causes i efectes en la vida quotidiana.
**
** L'ansietat és una emoció caracteritzada per una preocupació intensa i persistent sobre situacions futures o esdeveniments potencials, sovint acompanyada de símptomes físics com la tensió muscular, l'acceleració del cor i la dificultat per concentrar-se. Les causes de l'ansietat poden ser diverses, incloent factors genètics, situacions estressants i trastorns psicològics. En la vida quotidiana, l'ansietat pot afectar significativament la qualitat de vida, interferint en la capacitat de prendre decisions, mantenir relacions saludables i participar en activitats quotidianes. Reconèixer i gestionar l'ansietat és essencial per al benestar emocional, i pot implicar teràpia, tècniques de relaxació o, en alguns casos, medicació.

**