['stress', 'commitment', 'health', 'gravity waves', 'discourse']
Quina és la causa de la procrastinació i com podem superar-la?
La procrastinació pot ser causada per diversos factors, com la por al fracàs, la perfeccionisme, la falta de motivació, la dificultat per gestionar el temps o la presència de distraccions. Per superar-la, és important identificar les causes subjacents, establir objectius realistes, dividir les tasques en parts més petites, crear un entorn de treball productiu i recompensar-se pels progressos.