['medicine', 'dreams', 'curiosity', 'college', 'nutrition']
Per què el consum de cafeïna pot provocar insomni en algunes persones?
La cafeïna és un estimulant que pot interferir amb el cicle natural del son. En algunes persones, el consum de cafeïna, especialment a la tarda o al vespre, pot augmentar l'estat d'alerta i dificultar la conciliació del son, provocant així insomni.