['loneliness', 'censorship', 'oppression', 'self-care', 'mental well-being']
Necessito consells sobre autocura per a estudiants universitaris amb molta pressió acadèmica. Què em recomanes?
Dormir prou, menjar saludablement, fer exercici regularment, prendre pauses d'estudi per a la relaxació, i buscar suport de companys, familiars o professionals si és necessari.