['reasoning', 'cognition', 'growth', 'aromatherapy', 'neuroplasticity']
Creus que els somnis poden oferir-nos informació valuosa sobre nosaltres mateixos?
Moltes cultures ancestrals ja consideraven els somnis com a portes a l'inconscient, i la psicologia moderna està començant a donar-los la importància que mereixen. Encara que no tots els somnis tenen un significat profund, prestar atenció als símbols, emocions i narratives que apareixen en ells pot revelar patrons de pensament, conflictes no resolts i desitjos ocults.  Porta un diari de somnis i anota els detalls al despertar, amb el temps podràs identificar connexions i obtenir una major comprensió de tu mateix.