['castles', 'horror', 'resilience', 'regional', 'diet']
Quines són les claus per fomentar la resiliència en nens i adolescents?
Per a fomentar la resiliència en nens i adolescents, podem tenir en compte aquestes claus:

**Afavorir un vincle afectiu fort:** 

* Crear un ambient familiar càlid, estable i de suport incondicional.
* Mostrar interès genuí pels seus sentiments i preocupar-se per les seves inquietuds.

**Promoure l'autoconeixement i l'autoestima:**

* Animar-los a descobrir els seus talents i habilitats, i celebrar els seus èxits.
* Ensenyar-los a acceptar els seus errors com a oportunitats d'aprenentatge i creixement.

**Dotar-los d'eines per afrontar els reptes:**

* Fomentar la seva autonomia i capacitat de resolució de problemes.
* Ajudar-los a identificar i gestionar les seves emocions de forma saludable.

**Enfortir les seves habilitats socials:**

* Promoure la seva capacitat d'empatia, comunicació assertiva i treball en equip.
* Facilitar la seva integració en grups i activitats que els permetin desenvolupar relacions positives.

**Oferir un model de resiliència:**

* Compartir amb ells les nostres pròpies experiències de superació i els recursos que ens han ajudat.
* Mostrar una actitud optimista davant les dificultats i transmetre'ls confiança en la seva capacitat de resiliència.