['personal growth', 'tattoos', 'university', 'creativity', 'pedagogy']
Digues-me tres estratègies per gestionar l'estrès i l'ansietat durant els exàmens universitaris.
1. Planifica el teu temps d'estudi amb antelació per evitar agobios d'última hora. 2. Practica tècniques de relaxació, com la respiració profunda o la meditació. 3. Busca el suport dels teus companys, familiars o professionals si ho necessites.