['wealth', 'lucid', 'friendships', 'home repairs', 'stress']
Tinc problemes per dormir. He provat infusions relaxants i apagar els dispositius electrònics abans d'anar a dormir, però no funciona. Què puc fer?
En comptes de centrar-te en la teva rutina nocturna, revisa les teves activitats durant el dia.  Assegura't de fer exercici físic regular, exposar-te a la llum solar durant almenys 30 minuts i evitar les migdiades llargues. Un desequilibri en els teus ritmes circadians pot ser la causa de la teva dificultat per conciliar el son.