['ambition', 'growth', 'africa', 'nutrition', 'strategies']
Expliqueu en què consisteix la tècnica Pomodoro per a la gestió del temps.
La tècnica Pomodoro és un mètode de gestió del temps que consisteix a dividir el treball en intervals de 25 minuts, anomenats "Pomodoros", separats per pauses curtes de 5 minuts.  Després de cada quatre "Pomodoros", es pren una pausa més llarga de 15-20 minuts. Aquesta tècnica ajuda a millorar la concentració, la productivitat i la motivació, ja que permet al cervell descansar i recarregar energia de forma regular.