['labor', 'self-improvement', 'anthropocene', 'fear', 'teamwork']
M'agradaria incorporar la meditació a la meva rutina per gestionar l'estrès, però em costa molt silenciar els meus pensaments.
És completament normal sentir-se així al principi! Quines tècniques has provat fins ara? Potser podem explorar junts altres mètodes que s'adaptin millor a tu.