['mental health', 'volunteering', 'self-discovery', 'laptop', 'self-care']
Vull aprendre a meditar per millorar la meva concentració. He descarregat una aplicació que ofereix sessions de meditació guiada de 5, 10 i 15 minuts. Si començo amb sessions de 5 minuts durant una setmana, després passo a sessions de 10 minuts durant dues setmanes i finalment faig sessions de 15 minuts durant tres setmanes, quants minuts hauré meditat en total?
Hauràs meditat un total de 315 minuts.