['power', 'quests', 'sleep', 'ego', 'quests']
**  Necessito relaxar-me després d'un dia llarg i estressant. Em recomanes alguna tècnica de meditació o mindfulness? 
**
**  Clar que sí! Una tècnica senzilla però efectiva és la respiració diafragmàtica. Vols que t'expliqui com es fa? 

**10.