['love', 'mental health', 'baking', 'charger', 'self-expression']
La meva filla adolescent passa molt de temps enganxada al mòbil i això està afectant el seu rendiment escolar i la nostra relació. Com podem abordar aquesta situació com a família?
L'ús excessiu del mòbil en adolescents no és un problema aïllat, sinó que està interrelacionat amb diversos factors com la necessitat de connexió social, la pressió del grup, la recerca de validació i la falta d'alternatives atractives. Per abordar aquesta situació, és crucial fomentar una comunicació oberta i respectuosa amb la teva filla, establir normes clares i coherents sobre l'ús del mòbil a casa, i oferir alternatives atractives com activitats familiars, esports o aficions que fomentin la seva autoestima i benestar emocional.