['freelancing', 'fitness', 'animals', 'communications', 'corruption']
Descriu la sensació de buidar la ment durant la meditació.
La sensació de buidar la ment durant la meditació es podria descriure com un estat de calma i serenitat profunda, on els pensaments deixen de bombardejar la ment de forma incessant. És com si s'obrís un espai de silenci interior, on la ment es torna un llençol en blanc, lliure de preocupacions, ansietats o pensaments recurrents. No es tracta d'eliminar completament els pensaments, sinó d'observar-los sense jutjar-los, deixant que flueixin com núvols en el cel, sense aferrar-s'hi. En aquest estat de quietud mental, s'experimenta una profunda sensació de pau interior i connexió amb el moment present.