['alarm clock', 'uniqueness', 'dance', 'expertise', 'goals']
M'agradaria un pla d'entrenament personalitzat per convertir-me en un expert en escalada en un any.
(Generació d'un pla d'entrenament detallat que inclogui fases, exercicis específics, progressió gradual, alimentació recomanada i mesures de seguretat.)