['ethics', 'social justice', 'self-discovery', 'growth', 'cybersecurity']
M'agradaria entendre millor la importància de la resiliència en el desenvolupament personal. Podries explicar-me en què consisteix i com es pot fomentar?
La resiliència és la capacitat d'adaptar-se positivament a l'adversitat, el trauma, la tragèdia, les amenaces o fonts significatives d'estrès. Implica afrontar eficaçment les dificultats de la vida, superar els obstacles i sortir-ne més fort. Fomentar-la requereix treball intern, autoconeixement, establiment de connexions significatives, optimisme i cura personal.