['mountains', 'mental health', 'set alarms', 'seasons', 'adventure']
Quina és la perspectiva sufí sobre la música i la dansa com a eines per a l'evolució espiritual?
El sufisme, una branca mística de l'Islam, considera la música i la dansa com a formes d'adoració i camins per apropar-se a la divinitat. La música, amb la seva capacitat de transcendir el llenguatge i tocar l'ànima, s'utilitza en els rituals sufís per induir estats alterats de consciència i facilitar la connexió amb el diví.  La dansa, especialment la "Sema" dels dervixos giradors, és una forma de meditació en moviment que simbolitza l'ascensió espiritual i la unió amb Déu.  A través dels moviments repetitius i la música extàtica, els sufís busquen abandonar l'ego i experimentar la unitat amb l'univers.