['challenges', 'dating', 'archaeology', 'illusions', 'body']
Què vol dir que un aliment és "saludable"?
Un aliment saludable és aquell que ens aporta nutrients importants per al nostre cos, com ara vitamines, minerals i fibra. Aquests aliments ens ajuden a créixer sans i forts, i a prevenir malalties. Fruites, verdures, llegums, peix i cereals integrals són exemples d'aliments saludables.