['cooking techniques', 'relationships', 'yoga', 'agnosticism', 'justice']
La meva feina em genera molta ansietat i estrès, però no puc permetre'm deixar-la ara mateix. Com puc gestionar millor aquesta situació?
És important que prioritzis la teva salut mental. Intenta identificar quins aspectes de la teva feina et generen més estrès i busca maneres de gestionar-los. Pots parlar amb el teu superior sobre la possibilitat de reorganitzar algunes tasques o demanar suport. A més, és crucial que dediquis temps a activitats que et relaxin i et facin sentir bé fora de l'àmbit laboral.