['shopping lists', 'self-care', 'forensics', 'shampoo', 'activism']
Dóna'm una explicació sobre la importància de la llista de la compra a l'hora de fer la compra setmanal.
La llista de la compra és una eina fonamental per a una compra setmanal eficient i econòmica. Ajuda a planificar els àpats, evitant comprar aliments innecessaris o que ja tenim, reduint així el malbaratament alimentari. A més, facilita l'organització a la cuina i permet estalviar temps i diners, ja que evitem visites impulsives al supermercat.