['public speaking', 'freedom', 'toys', 'summoning', 'meditation']
Defineix "meditació de consciència plena".
La meditació de consciència plena és una pràctica que consisteix a prestar atenció al moment present sense jutjar, amb l'objectiu d'augmentar la consciència i l'acceptació dels propis pensaments, emocions i sensacions físiques.