['journalism', 'flavors', 'interpretation', 'yoga', 'nourishment']
En una classe de ioga, el professor ha dit: "Deixa que la teva respiració guiï el moviment". No ho acabo d'entendre, podries explicar-m'ho millor?
Clar que sí! En aquesta frase, el professor vol transmetre la idea de sincronitzar el teu cos amb la teva respiració. En lloc de moure't de forma mecànica, has de buscar una fluïdesa on cada inhalació i exhalació marqui l'inici i el final de cada postura. T'agradaria que t'expliqui com es pot aplicar això a una postura específica?