['peer pressure', 'imagination', 'cybernetics', 'yoga', 'stocks']
Estic buscant informació sobre els beneficis del ioga per a la salut mental. Què se sap sobre això?
Estudis han demostrat que la pràctica regular del ioga pot reduir els nivells d'estrès, ansietat i depressió, així com millorar la qualitat del son i augmentar la sensació de benestar general.