['subtract', 'community', 'monuments', 'study techniques', 'happiness']
Busco informació sobre com gestionar el meu temps de manera més efectiva per reduir l'estrès. Quins recursos em recomanes?
Aquí tens alguns recursos que poden ajudar-te a gestionar el teu temps de manera més efectiva i reduir l'estrès:

* **Llibres sobre gestió del temps:**  "Getting Things Done" de David Allen o "Eat That Frog!" de Brian Tracy.
* **Aplicacions de productivitat:**  Todoist, Asana, Trello, o Google Calendar.
* **Tècniques de mindfulness:** La meditació i la consciència plena poden ajudar a reduir l'ansietat i millorar la concentració.
* **Establir límits:** Aprèn a dir "no" a compromisos addicionals i delega tasques quan sigui possible.