['cooking techniques', 'relationships', 'yoga', 'agnosticism', 'justice']
He estat practicant ioga durant uns mesos i encara em costa molt trobar la motivació per practicar a casa. Em desanimo perquè veig que no avanço tan ràpid com voldria.
És normal sentir-se així! La pràctica de ioga és un viatge personal i no es tracta de ser el millor o la més flexible. Recorda per què vas començar a practicar, què és el que t'agrada de la ioga i centra't en les teves pròpies sensacions. No et comparis amb els altres, cada cos és diferent i avança al seu ritme. Celebra els teus petits progressos, per petits que siguin, i gaudeix del procés!