['minimalism', 'growth', 'light', 'scholarship', 'pollution']
Un estudi afirma que la lectura d'un llibre abans de dormir pot ajudar a reduir l'estrès i millorar la qualitat del son. Consideres que aquesta afirmació es pot generalitzar a tota la població? Justifica la teva resposta.
Si bé la lectura pot ser una activitat relaxant per a moltes persones, no es pot generalitzar que llegir abans de dormir redueixi l'estrès i millori la qualitat del son per a tota la població. Factors com el tipus de llibre, l'hàbit lector de la persona, la il·luminació utilitzada durant la lectura, entre d'altres, poden influir en la resposta individual. A més, algunes persones poden trobar la lectura estimulant en comptes de relaxant, especialment si es tracta de temes complexos o emocionals.