['parenting advice', 'introspection', 'yoga', 'paranormal', 'philosophy']
Com puc gestionar la meva ràbia i frustració quan el meu fill petit té una enrabiada?
Gestionar la ràbia i la frustració davant d'una enrabiada d'un nen petit pot ser un repte, però hi ha estratègies que poden ajudar-te:

* **Mantén la calma:** Encara que sembli difícil, mantenir la calma és fonamental. Respira profundament i recorda que la teva reacció pot influir en la durada i intensitat de l'enrabiada del teu fill.
* **No ho prenguis personalment:** Les enrabiades són una part normal del desenvolupament infantil i no signifiquen que siguis un mal pare o mare. El teu fill està aprenent a gestionar les seves emocions.
* **Ofereix-li seguretat:** Assegura't que el teu fill estigui en un lloc segur on no es pugui fer mal a si mateix ni als altres. 
* **No cedeixis a les seves demandes:** Si cedeixes a les seves demandes durant una enrabiada, estaràs ensenyant al teu fill que aquesta és una forma efectiva d'aconseguir el que vol.
* **Intenta distreure'l:**  Canvia d'ambient, proposa-li una altra activitat o parla-li amb un to de veu tranquil per intentar distreure'l de la situació que li ha provocat l'enrabiada.
* **Un cop s'hagi calmat, parla amb ell:** Quan el teu fill estigui tranquil, explica-li que les enrabiades no són una forma adequada d'expressar les seves emocions i ajuda'l a identificar altres formes de comunicar-se.

Recorda que cada nen és diferent i el que funciona per a un pot no funcionar per a un altre. L'important és mantenir la calma, ser pacient i oferir-li al teu fill el teu suport i comprensió.