['hypothesis', 'stars', 'consciousness', 'tectonics', 'meditation']
Estic intentant entendre el concepte de meditació de la consciència plena, però em costa visualitzar-ho. Podries fer una analogia per explicar-ho?
Imagina la teva ment com un got d'aigua amb fang. Els pensaments, les emocions i les sensacions són com les partícules de fang que suren i enturbien l'aigua, impedint-te veure amb claredat. La meditació de la consciència plena no intenta eliminar el fang, sinó que t'ensenya a observar-lo amb atenció, sense jutjar-lo ni deixar-te arrossegar per ell. 

Igual que si deixes el got d'aigua en repòs, permetent que el fang es vagi assentant al fons de manera natural, la meditació et convida a observar els teus pensaments i emocions sense identificar-t'hi, deixant que passin com núvols en el cel. A poc a poc, l'aigua es torna més clara i pots veure amb més nitidesa, de la mateixa manera que amb la pràctica de la consciència plena pots observar la teva ment i les teves emocions amb més claredat i calma.