['harmony', 'concerts', 'identity', 'fairy tales', 'soul']
Com puc trobar harmonia en la meva vida si em sento desbordat per la feina i les obligacions familiars?
Trobar harmonia quan et sents desbordat pot semblar impossible, però hi ha estratègies que poden ajudar: 
* **Prioritza:** Fes una llista de les teves responsabilitats i identifica les més importants. Centra't en completar-les primer.
* **Delega:** No tinguis por de demanar ajuda a familiars, amics o companys de feina. 
* **Reserva temps per a tu:** Dedica almenys 30 minuts al dia a fer alguna cosa que t'agradi i et relaxi.
* **Practica la gratitud:** Pensar en les coses bones de la teva vida pot millorar el teu estat d'ànim.
* **Aprèn a dir que no:** No acceptis més compromisos dels que pots assumir.