['jobs', 'dualism', 'holography', 'work-life balance', 'veganism']
Explica'm com la meditació pot ajudar a millorar la concentració i la productivitat laboral.
La meditació pot ajudar a millorar la concentració i la productivitat laboral enfortint la nostra capacitat d'atenció, reduint l'estrès i la fatiga mental, i augmentant la claredat mental.  La pràctica regular de la meditació ens ajuda a entrenar la ment per mantenir-se enfocada en la tasca en curs i a evitar distraccions.