['hierarchy', 'therapy', 'transportation', 'traveling', 'challenges']
Recomana'm algunes estratègies per millorar la meva capacitat de concentració durant les reunions de treball.
Mantenir la concentració durant les reunions de treball pot ser un repte. Et recomano que arribis a la reunió descansat i preparat, havent revisat l'ordre del dia amb antelació. Elimina les distraccions com el telèfon mòbil i el correu electrònic. Practica l'escolta activa, prenent notes i fent preguntes pertinents. Si sents que la teva ment comença a divagar, fes respiracions profundes i torna a centrar-te en la conversa.