['bird watching', 'fascism', 'slow', 'quantum entanglement', 'rituals']
Necessito consell. Estic intentant incorporar la filosofia "slow" a la meva vida, però em costa molt desconnectar del ritme frenètic del dia a dia. Alguna recomanació?
Incorporar la filosofia "slow" a la teva vida pot ser un repte al principi, però amb paciència i constància ho pots aconseguir. Et recomano que comencis per petits canvis en la teva rutina: dedica una estona al dia a fer alguna cosa que t'agradi sense presses, com llegir, cuinar o passejar. Practica mindfulness o meditació per connectar amb el present i reduir l'ansietat.  A més, intenta simplificar la teva vida al màxim, reduint compromisos innecessaris i dedicant més temps a les coses que realment importen.