['hobbies', 'strength', 'self-improvement', 'romance', 'weather']
Com ha canviat la idea del creixement personal i l'autosuperació en els últims anys?
Tradicionalment, l'autosuperació es centrava en l'èxit individual, sovint definit per l'èxit professional o material.  Avui dia, la idea de creixement personal adopta un enfocament més holístic, prioritzant el benestar emocional, la consciència plena i la connexió humana. Pràctiques com el mindfulness, la meditació o el ioga han guanyat popularitat, reflectint un desig de pau interior i autoconeixement. L'autosuperació actual es basa en la vulnerabilitat, l'autenticitat i la cerca de propòsit, més que en la mera consecució d'objectius externs.