['photosynthesis', 'free will', 'travel', 'moon', 'expeditions']
Voldria entendre millor el concepte de jet lag. Pots fer una analogia per explicar-ho?
Imagina que el teu cos és com un rellotge molt precís que està programat per funcionar en un únic fus horari. Durant tota la teva vida, aquest rellotge ha estat ajustat a la teva ubicació actual.

Ara imagina que fas un viatge a un lloc amb un fus horari molt diferent, com si agafessis el teu rellotge i el moguessis instantàniament a una altra hora sense ajustar les manetes. El teu cos, acostumat al seu horari habitual, es trobarà desorientat. 

Aquest desajust entre el teu rellotge intern i l'hora local és el que provoca el jet lag. El teu cos necessita temps per adaptar-se al nou fus horari, com si haguessis d'ajustar les manetes del teu rellotge manualment. 

Els símptomes del jet lag, com la fatiga, la dificultat per dormir o la falta d'apetit, són com si el teu rellotge intern estigués enviant senyals equivocats al teu cos. Per exemple, potser el teu cos sent gana quan a la nova ubicació és hora de dormir. 

Amb el temps, el teu cos s'adaptarà al nou fus horari, com si les manetes del teu rellotge finalment s'ajustessin a la nova hora.