['light', 'culinary', 'parenting', 'economics', 'cultural facts']
Compara les característiques de la llum blava emesa per les pantalles amb la llum solar natural.
La llum blava és un component natural de la llum solar, però les pantalles emeten una quantitat concentrada d'aquesta llum en un espectre específic. La llum blava de les pantalles pot interferir amb la producció de melatonina, l'hormona del son, i provocar fatiga visual, mentre que la llum solar natural durant el dia és essencial per regular el nostre cicle circadiari.