['medicine', 'dreams', 'curiosity', 'college', 'nutrition']
Descriu les raons per les quals la meditació s'ha tornat una pràctica tan popular en la societat actual.
La popularitat creixent de la meditació es pot atribuir a diversos factors. En un món cada cop més accelerat i estressant, la meditació ofereix una via per a la relaxació i la gestió de l'ansietat. A més, estudis científics han demostrat els seus beneficis per a la salut mental i física, com la reducció de l'estrès, la millora de la concentració i la regulació emocional. Finalment, la difusió de la meditació a través de llibres, aplicacions i cursos l'ha fet més accessible a un públic més ampli.