['forgiveness', 'pets', 'dance', 'shopping lists', 'being']
Estic intentant perdonar a un amic que em va fer mal, però em costa molt. Tens algun consell?
Perdonar pot ser un procés difícil i personal. No hi ha una manera correcta de fer-ho, però aquí hi ha alguns consells: Reconeix els teus sentiments, dóna't temps per processar el dolor i la ràbia. Intenta entendre la perspectiva de l'altre persona, això no vol dir justificar les seves accions, sinó intentar veure la situació des del seu punt de vista. Centra't en tu mateix i en el teu propi benestar emocional. Recorda que perdonar no significa oblidar ni justificar l'acció, sinó alliberar-te del dolor i la ràbia que sents.