Etapas del Khecarī mudrā. En la primera etapa la lengua se enrolla hacia adentro y se presiona contra el paladar blando, en la segunda contra la úvula, en la tercera contra la parte posterior de la garganta y en la cuarta contra la parte superior de la fosa nasal.
Ananda Kriya Sangha, 2020
2020-08-31 21:20:40
<p>Kechari Mudra Technique (For Kriyabans only)
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