RECEITA
<p>MASSA DA PANQUECA
. 1 copo de leite de amêndoas ou sem lactose
. 1 ovo
. 1 copo de farinha de aveia
. 1 copo de adoçante culinário (stevia) ou açúcar de coco
</p><p>RECHEIO
. 100g de coco ralado ao natural
. 1 copo de leite de amêndoas ou sem lactose
. 2 colheres (sopa) essência de baunilha
. 1 colher (sopa) de amido diluído no leite
. Morangos fatiados a gosto
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<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.youtube.com/channel/UCjBUnLIUZmGE2Uzqy3NHVfA">Maíra Cardi</a>
CC BY 3.0
<bdo lang="en" dir="ltr"><a href="//commons.wikimedia.org/wiki/Commons:YouTube_files" title="Commons:YouTube files">YouTube</a>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.youtube.com/watch?v=Bge9dKC7gvY"><bdi lang="">PANQUECA PROTEICA DE 2 MINUTOS #GordicesSaudáveis</bdi></a> – View/save archived versions on <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/*/https://www.youtube.com/watch?v=Bge9dKC7gvY">archive.org</a> and <a rel="nofollow" class="external text" href="https://archive.today/https://www.youtube.com/watch?v=Bge9dKC7gvY">archive.today</a></bdo>