a48ca6d0-20b3-41ec-a60c-7fe967e17bb4
prompter
Мне 22 года. У меня есть цель к 30 стать успешным в бизнесе. Для этого надо много работать. Но меня отвлекают мысли о девушках, я скучаю о вечеринках. И это мешает мне работать. Как мне быть?
71a9f60c-195b-49e8-b7e1-210db0ba23e8
a48ca6d0-20b3-41ec-a60c-7fe967e17bb4
assistant
Вам мешают мысли или сами вечеринки? 
Ничто не мешает вам веселиться и отдыхать, пока есть настроение и возможность. Проанализируйте свой рабочий график, наверняка вас удивит, как много свободного времени можно выиграть, если совсем незначительно оптимизировать ваш рабочий процесс. Работу и отдых можно и нужно совмещать!
59417c17-851a-47ba-a123-2ad100711a62
71a9f60c-195b-49e8-b7e1-210db0ba23e8
prompter
Мне мешает и то, и другое. Приведи пример оптимизации рабочего процесса?
4fd43ad8-51a7-4e0a-8504-a2c3dc36d3a7
59417c17-851a-47ba-a123-2ad100711a62
assistant
Примером оптимизации рабочего процесса может являться составление списка задач или "todo list". Он состоит из последовательности задач, которые необходимо выполнить, например, работа по дому или шаги по завершению проекта. Это инструмент инвентаризации, который служит альтернативой или дополнением к памяти.
Когда один из пунктов списка задач выполнен, задача ставится галочка или вычеркивается. Традиционный метод состоит в том, чтобы написать их на листе бумаги ручкой или карандашом, обычно в блокноте или планшете. Списки задач также могут иметь форму контрольных списков на бумаге или в программном обеспечении.
da3639ce-91c6-48da-9b61-2f2a2a077876
4fd43ad8-51a7-4e0a-8504-a2c3dc36d3a7
prompter
Я пробовал - мне не помогает. У меня в кладовке есть куча дневников-задачников, в которых заполнены только первые несколько страниц - на большее меня не хватает. Как дисциплинировать себя, чтобы вести такой список?