b72ac225-47ed-4485-b178-27f13c1ae6e3
prompter
Какие есть эффективные советы по управлению временем?
2076a291-791f-445a-9043-56d706205cad
b72ac225-47ed-4485-b178-27f13c1ae6e3
assistant
1.	Составляйте список задач и планируйте свой день.

2.	Старайтесь не отвлекаться и сосредотачивайтесь на одной задаче.

3.	Устанавливайте реалистичные сроки.

4.	Отказывайтесь от ненужных задач.

5.	Уделяйте время на перерывы и отдых.

6.	Используйте технологии и инструменты для управления временем, такие как календарь или таск-менеджеры.