Скоростно-силовая выносливость и элементы в спортивной аэробике
Цель урока: совершенствовать методы и приемы развития скоростно-силовой выносливости и выполнение элементов в спортивной аэробике.Задачи  Совершенствовать методы и приемы развития скоростно-силовой выносливости. Обучить базовым элементам в спортивной аэробике. Воспитывать трудолюбие, терпение и выносливость во время выполнения скоростно-силовых упражнений.  Формировать культуру движений. Развивать двигательную память.  
Жига Людмила Михайловна 