Упражнения на развитие гибкости с использованием собственной силы
Цели: совершенствовать физическое качество – гибкость.Задачи: - ознакомиться с техникой самостоятельной работы;- применить полученные знания на практике;- способствовать повышению гибкости собственного организма.
Калашников Эдуард Евгеньевич