Прыжки в длину с разбега
Физическая культураДата «___»_______ ____ г                                                                                                            Класс 3- «Б»(1 четверть)Урок 16Тема урока:  Прыжки в длину с разбегаЦель  урока: Формирование личности учащегося на основе физической деятельности. Формирование жизненно важных навыков  в процессе занятий  физической культурой.Задачи  урока:Повторить размыкание приставными шагами;повторить прыжки в длину с разбега иравномерный бег для развития выносливости.Тип урока: урок усвоения навыков и умений;Методы преподавания:   информационно-сообщающий;  объяснительный; инструктивный;   стимулирующий;   побуждающий; ___________________________Методы учения:  исполнительский;   репродуктивный;  практический;   частично-поисковый;  поисковый; ___________________________________________________Оборудование, наглядность, ТСО: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Этапы  и структура урока.1Организационный момент. Эмоциональный настрой.2I          частьПостроение в колонну, перестроение в колонну по три приставными шагами и обратно. Ходьба в обход с изменением скорости по командеучителя «Шире шаг!», «Короче шаг!». Ходьба с высоким подниманием бедра,бег с перешагиванием через линии (80 см).3II         часть.    1.   Общеразвивающие      упражненияИ. п.—основная стойка; 1 —руки за голову; 2 —правую ногу назад наносок, руки вверх; 3 —приставить ногу; 4 —руки за голову. То же левойногой.2) И. п.—широкая стойка, руки на пояс. 1 —руки в стороны; 2 —наклон вперед, коснуться правой руной носка левой ноги; 3 —выпрямиться, руки в стороны; 4 —исходное положение.3) И. п.—упор присев; 1—2 — разогнуть ноги в упор стоя, согнувшись; 3— 4 —согнуть ноги в упор присев.4) И. п.—стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1—2 —разгибая правую руку в сторону два пружинящих поворота туловища вправо; 3—4 поворот туловища в исходное положение.5) И. п.— основная стойка, руки на пояс; 1—2 — присед, руки вперед; 3— 4 —исходное положение.6) И. п.—основная стойка; 1 —выпад вправо, руки в стороны; 2 —приста­вить левую ногу; 3 —упор присев; 4 —встать в исходное положение.7) И. п.— основная стойка, руки на пояс. Прыжки на двух ногах с поворо­том на 180°.2. Основные виды движений:а) равномерный бег в умеренном темпе до 2 мин; б) прыжки через короткую скакалку с ноги на ногу; в) прыжки в длину с разбега —прыжки с ноги на ногу по разметкам (4 кружка) на рас­стоянии 50—60 см одна от другой (всего разметок 4) в полосу приземления шириной 30 см.3. Подвижная игра«Белые медведи».4III частьХодьба в колонне по одному с замедлением и ускорением темпа движения.5Итог урока. Выставление оценок.
Яворская Ольга Викторовна