Кинезиология – зарядка для ума!
Кинезиология – наука о развитии умственных способностей через определенные двигательные упражнения. Успешность обучения детей зависит от своевременного развития межполушарного взаимодействия, использования методик, учитывающих особенности функциональной асимметрии полушарий.К таким методикам относятся применение кинезиологических упражнений, также способствующих становлению латерального профиля, положительных структурных изменений в организме. При этом сила, равновесие, подвижность, пластичность нервных процессов осуществляется на более высоком уровне, совершенствуются координирующая и регулирующая функции нервной системы.Цель: осуществить сознательную и сбалансированную работу моторных и сенсорных центров каждого полушария.Скрестить лодыжки, затем руки, соединить пальцы в замок и вывернуть их. Для этого вытянуть руки вперед тыльными сторонами ладоней друг к другу и большими пальцами вниз. Перенести одну руку через другую, соединить ладони и взять пальцы в замок; опустить руки, вывернуть их внутрь на уровне груди так, чтобы локти были направлены вниз. Находясь в этом положении, нужно прижать кончик языка к твердому небу за верхними зубами. Это действие возбуждает средний мозг, помогает избавиться от напряжения. Упражнение способствует сознательному переключению внимания, активизации моторной зоны коры больших полушарий.
Рогожина Лариса Геннадьевна