Përshkruani tri mënyra për t'u përballur me stresin.
Tre mënyra për t'u përballur me stresin janë meditimi, aktiviteti fizik dhe kërkimi i mbështetjes emocionale. Meditimi mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të relaksuar dhe përqendruar mendjen e dikujt, ndërsa aktiviteti fizik mund të jetë i dobishëm në lëshimin e endorfinëve për të përmirësuar gjendjen e njeriut.