Shikoni pesë këshilla për të mbajtur një mënyrë jetese të shëndetshme.
- Hani një dietë të ekuilibruar. - Bëni ushtrime rregullisht. - Gjeni gjumë të mjaftueshëm. - Kufizoni konsumin e alkoolit, kafeinës dhe sheqerit. - Mbani hidratimin dhe pini shumë ujë.