Gjenero një buletin për efektet pozitive të ushtrimit në zemër.
Lajm i mirë për shëndetin e zemrës- ushtrimet e rregullta janë një nga mënyrat më efektive për të përmirësuar shëndetin kardiovaskular! Një studim i fundit ka zbuluar se ushtrimet aerobike mund të përmirësojnë funksionin e zemrës dhe mushkërive, si dhe të ulin nivelet e kolesterolit të keq.