Shkruaj 2-3 fjali për rëndësinë e vrapimit.
Të vraposh është një pjesë e rëndësishme e qëndrimit të shëndetshëm, si fizikisht ashtu edhe mendorisht. Të vraposh rregullisht ndihmon në ndërtimin e qëndrueshmërisë, përmirësimin e shëndetit të zemrës, forcimin e sistemit imunitar dhe zvogëlimin e stresit.