Cili është mënyra më e mirë për të përballuar një situatë stresuese?
Mënyra më e mirë për t'u marrë me një situatë të stresuar është të qëndrosh i qetë, të marrësh disa frymë të thella dhe të vlerësosh situatën në mënyrë objektive. Mblidhi sa më shumë informacion të mundesh, rendit përparësitë e detyrave dhe, nëse është e mundur, delegoji. Bisedoni me një person të besueshëm për të marrë këshilla të mira dhe për të lehtësuar stresin.