Shkruani hapat në një rutinë të shëndetshme të mëngjesit.
Një rutinë e shëndetshme e mëngjesit mund të përfshijë hapat e mëposhtëm: 1. Të zgjohesh herët dhe të zgjasësh. 2. Të pish një gotë ujë. 3. Të bësh stërvitje për të paktën 30 minuta. 4. Të hash mëngjes të shëndetshëm. 5. Të shpenzosh kohë duke bërë diçka të këndshme. 6.