Cilat janë përfitimet e një shëtitjeje të gjatë?
Të bësh një shëtitje të gjatë mund të ketë shumë përfitime, duke përfshirë një pasqyrë më të mirë mendore, një aftësi më të madhe fizike, motivim për të adoptuar zakone më të shëndetshme, një nxitje të kreativitetit, një cilësi më të mirë të gjumit dhe një mirëqenie më të mirë fizike dhe mendore.