Çfarë zakoni ushqimor duhet të konsiderohet kur planifikoni ushqime të shëndetshme?
Kur planifikoni ushqime të shëndetshme, duhet të merrni parasysh zakonet dietike, si kufizimi i sheqerit dhe karbohidrateve të rafinuara, konsumimi më i madh i ushqimeve me bazë bimore dhe shmangia e ushqimeve të përpunuara.