Si ta rrisim përqendrimin?
Për të qenë të përqendruar kërkon përkushtim dhe përpjekje. Për të rritur përqendrimin, mund të praktikosh mendjemadhësinë, të planifikosh detyra dhe qëllime specifike, të eliminosh shpërqendrimet, të përdorësh pajisje të tilla si orët analoge dhe kufjet që anulojnë zhurmën dhe të bësh pushime të rregullta.