Përshkruani disa përfitime nga ushqimi i shëndetshëm.
Një dietë e shëndetshme mund të japë shumë përfitime, të tilla si nivele të përmirësuara të energjisë, humbje peshe, forcim i imunitetit, shëndet më i mirë i zemrës dhe rrezik më i ulët i sëmundjeve kronike.