Si mund ta rrisim vetëbesimin e tyre?
Një mënyrë për të rritur vetëbesimin është të përqendrohesh në pikat e forta personale dhe të vendosësh qëllime të matshme. Është gjithashtu e rëndësishme të sfidosh mendimet negative dhe të tregohesh i sjellshëm dhe i mëshirshëm ndaj vetes.