Pse është e rëndësishme të kujdesemi për veten?
Kujdesi për veten është i rëndësishëm, sepse është thelbësor për mirëqenien tonë mendore, fizike dhe emocionale. Kujdesi për veten ndihmon për të zvogëluar stresin, për të përmirësuar përqendrimin dhe për të rritur produktivitetin.