Krijo një listë me 5 hapa për të bërë nesër.
1. Zgjohu në orën 8 të mëngjesit 2. Filloni ditën me një shëtitje 30-minutëshe 3. Hani mëngjesin 4. Punoni për projektin për tre orë 5. Hani drekë të shëndetshme 6. Bëni pushim 7. Punoni për projektin për dy orë 8. Kaloni kohë me familjen 9. Hani një darkë të shëndetshme 10.