Sa kalori përmban kjo recetë?
Përbërësit: 2 filxhanë quinoa të gatuar, 2 lugë vaj ulliri, 1/4 filxhan qepë të kuqe të copëtuar, 1/4 filxhan djathë feta
Kjo recetë përmban rreth 620 kalori, 33g yndyrë, 62g karbohidrate dhe 21g proteina për porcion.