Përfundoni artikullin "Përfitimet e habitshme të një gjumi të mirë natës".
https://www.webmd.com/sleep-disorders/features/surprising-benefits-good-nights-sleep
Gjumi i mirë ka shumë përfitime, duke filluar nga përqendrimi dhe kujtesa e përmirësuar, deri te një humor më i mirë, deri te një sistem imunitar më i fortë. Ai madje mund të ndihmojë në mbrojtjen nga sëmundjet kronike si diabeti, sëmundjet e zemrës dhe obeziteti.