Shkruaj një paragraf që përmbledh pikat kryesore nga artikulli i mëposhtëm:
Koncepti i " rrjedhës " bazohet në idenë se individët përjetojnë momente të performancës optimale dhe kënaqësisë kur janë plotësisht të angazhuar në një aktivitet. Gjatë përvojave të tilla, vëmendja e një personi përqendrohet në detyrën në dorë dhe ata nuk shpërqendrohen lehtësisht.
Lëvizja është një gjendje e performancës optimale dhe kënaqësisë në të cilën një individ është plotësisht i zhytur në një aktivitet dhe pa shpërqendrim. Kjo gjendje është e lidhur me ndjenjat e rritura të arritjes dhe mirëqenies. Ajo gjithashtu është eksploruar në lidhje me efektet e saj në kreativitet dhe vendimmarrje. Lëvizja ka potencialin për të rritur performancën dhe për të bërë aktivitetet më të këndshme, duke çuar në një kënaqësi më të madhe të përgjithshme.