Përfundoni artikullin e mëposhtëm në 5-6 fjali
Sa më shumë që shkencëtarët studiojnë dietën dhe ushqimin, aq më shumë kuptojnë se sa i rëndësishëm është natriumi dietik për shëndetin e përgjithshëm. Natriumi është një lëndë ushqyese thelbësore dhe është një elektrolit kryesor në trup. Është i nevojshëm për të rregulluar hormonet dhe lëngjet dhe për të ruajtur ekuilibrin e acideve. Ai gjithashtu ndihmon në transmetimin e impulseve nervore, ndihmon muskujt të kontraktohen dhe relaksohen dhe ndihmon në stabilizimin e presionit të gjakut.
Natriumi është një elektrolit thelbësor për shëndetin e përgjithshëm të trupit. Ai ndihmon në rregullimin e hormoneve, ruajtjen e ekuilibrit të lëngjeve dhe acidit, si dhe transmeton impulse nervore, ndihmon muskujt dhe mban presionin e gjakut.