Më jepni tre sugjerime për të përballuar lodhjen e pandemisë.
1. Bëni përparësi duke marrë pushime - Merrni pushime të rregullta gjatë gjithë ditës për t'u çlodhur, për të bërë një shëtitje ose për të bërë diçka tjetër që ju pëlqen. 2. Afrohuni emocionalisht - Flisni rregullisht me miqtë dhe familjen për të qëndruar të lidhur dhe për të ndarë mendimet dhe shqetësimet tuaja. 3. Kujdesuni për shëndetin tuaj fizik - Ushtroni rregullisht dhe hani ushqime ushqyese për të kundërshtuar efektet e lodhjes së pandemisë dhe për të rritur humorin tuaj.