Jep tre këshilla për të jetuar një mënyrë jetese të shëndetshme.
1. Gjeni gjumë të mjaftueshëm: Një gjumë i mirë është thelbësor për shëndetin e duhur fizik dhe mendor. 2. Hani ushqime ushqyese: Të hani një dietë të ekuilibruar me shumë fibra, proteina të dobëta dhe yndyra të shëndetshme do t'ju mbajë trupin energjik dhe të fortë. 3. Bëni stërvitje rregullisht: Stërvitja e rregullt sjell shumë përfitime për mirëqenien fizike dhe mendore.