Gjenero një postim në blog për rëndësinë e kujdesit për veten.
Kujdesi për veten është një pjesë e rëndësishme e kujdesit dhe mirëmbajtjes së mirëqenies sonë. Ajo përfshin nevojat tona fizike, mendore, sociale dhe frymore, si dhe nevojën tonë për vetë-zhvillim. Kujdesi për veten na lejon të vendosim dhe zbatojmë kufij, të arrijmë ekuilibrin dhe një ndjenjë përmbushjeje. Ajo gjithashtu na ndihmon të rregullojmë emocionet tona, të menaxhojmë stresin më efektivisht dhe të përmbushim nevojat tona pa u ndjerë fajtorë. Kujdesi për veten është një mënyrë për ne për të krijuar një mjedis të shëndetshëm për veten tonë, duke na lejuar të kemi kohën dhe hapësirën e nevojshme për të ushqyer veten dhe për të zhvilluar qëndrueshmërinë tonë.