Përshkruani se si mund të kujdeset dikush për veten.
Kujdesi për veten zakonisht përfshin përfshirjen e aktiviteteve që ruan shëndetin fizik, mendor dhe emocional. Shembujt e kujdesit për veten përfshijnë ngrënie të shëndetshme dhe ushtrime, gjumë të mjaftueshëm, kohë për t'u çlodhur, pjesëmarrje në aktivitete krijuese, lidhje me miqtë dhe familjen, vullnetarizëm në komunitet dhe përdorim të teknikave të relaksimit dhe të vëmendjes si joga ose meditim.