Përfundoni përfitimet shkencore të kafesë.
Përfitimet shkencore të kafesë janë të shumta. Kafeja është e lidhur me funksionin e përmirësuar njohëse dhe përqendrimin dhe vigjilencën e rritur. Ajo gjithashtu mund të zvogëlojë lodhjen dhe të përmirësojë performancën fizike. Kafeja gjithashtu lidhet me rreziqet më të ulta të diabetit, disa kancereve dhe sëmundjeve kardiovaskulare. Përveç kësaj, konsumimi i rregullt i kafesë mund të zvogëlojë inflamacionin dhe të përmirësojë shëndetin mendor.