Përshkruani pesë përfitime të një diete vegjetariane.
Ka shumë përfitime shëndetësore për një dietë vegjetariane. Së pari, vegjetarianët zakonisht kanë nivele më të ulëta të obezitetit, sëmundjeve të zemrës dhe formave të caktuara të kancerit për shkak të një konsumi të ulur të yndyrnave të ngopura dhe mishit të përpunuar. Së dyti, një dietë vegjetariane mund të sigurojë një shumëllojshmëri të vitaminave dhe mineraleve të rëndësishme që gjenden më shumë në ushqime me bazë bimore. e treta, dietat vegjetariane janë zakonisht më të ulëta në kalori, duke i bërë ato të dobishme për kontrollin e peshës. e katërta, proteinat me bazë bimore kanë një ndikim më të ulët mjedisor sesa proteinat kafshësore.