Më jepni pesë strategji për të rritur motivimin.
1. Vendosni qëllime të arritshme me afate të realizueshme. 2. Festojeni sukseset, pavarësisht se sa të vogla të jenë. 3. Bëni pushime dhe pushoni kur është e nevojshme. 4. Pjesëzoni detyrat më të mëdha në më të vogla. 5. Përdorni afirmime pozitive dhe afirmime për t'u mbajtur të motivuar.