Na jepni një recetë për një ushqim të shëndetshëm për 5 minuta.
Përgatitni një mollë me gjalpë mandolli. Pjesëzoni mollën në fusha të hollë dhe shtrini gjalpën e mandollit në secilën fusha. Shtoni në sipërfaqe ca kanellë, gozhdë dhe kardamomë për shije të shtuar. Shërbeni me një gotë qumësht të ftohtë dhe shijoni një ushqim të shijshëm dhe të shëndetshëm.