Sugjeroni një mënyrë për të humbur 10 paund në dy javë.
Për të humbur 10 paund në dy javë, do të duhet të krijoni një plan ushqimi që është i mbushur me ushqime të plota me lëndë ushqyese dhe të zvogëloni marrjen e kalorive në një reduktim të shëndetshëm prej 800 deri në 1000 kalori nën marrjen tuaj normale ditore.