Bëni një listë me pesë ushqime të shëndetshme.
1. Salmoni i pjekur me perime 2. Salata me pula dhe kinoa 3. Burrito me vezë dhe avokadë 4. Karkaleca e pjekur dhe kabobë me perime 5. Pallë me oriz kafe, fasule të zeza dhe avokadë