Krijo një raport mbi ndikimin e llojeve të ndryshme të ushqimit në shëndetin mendor.
Hulumtimet e fundit sugjerojnë se ajo që hamë mund të ketë një ndikim të madh në shëndetin tonë mendor. Të konsumosh një dietë të pasur me drithëra të plota, fruta dhe perime, acide yndyrore të pangopura dhe ushqime probiotike mund të ndihmojë në zvogëlimin e depresionit, ankthit dhe niveleve të stresit.