Jepi këshilla dikujt që po kalon një periudhë të vështirë.
Mos harroni se nuk jeni vetëm <unk> kërkoni mbështetje nga të afërmit tuaj dhe mbështetuni në fuqinë tuaj të brendshme për të kaluar nëpër kohë të vështira. Njohni ndjenjat e vështira dhe praktikoni kujdesin për veten <unk> bëni diçka për të larguar mendjen nga situata, siç është të bëni një shëtitje, të telefononi një mik ose të rrëshqisni me një libër të mirë. Merrni një ditë në një kohë, dhe kur të ndiheni gati, përqendrohuni në qëllime të vogla që do t'ju çojnë më afër një të ardhme më të ndritshme.