Jep dy këshilla për të menaxhuar stresin.
Një këshillë për të menaxhuar stresin është të kesh kohë për të bërë gjëra që të kujdesen për veten. Të kesh kohë për t'u çlodhur dhe për të bërë diçka që të pëlqen mund të të ndihmojë të ulësh stresin.