Bëni një listë me aktivitete që mund të bëni për të rritur energjinë tuaj.
Aktivitetet që mund të rrisin energjinë përfshijnë gjumin e mjaftueshëm, ushtrimet e rregullta, ushqimin e shëndetshëm, pirjen e shumë ujit, meditimin dhe mos ngrënjen e ushqimeve me sheqer dhe yndyrë.