Shpjegoni se çfarë do të thotë të kesh "një mënyrë jetese të shëndetshme"?
Një mënyrë jetese e shëndetshme do të thotë të zhvillojmë sjellje dhe zakone të shëndetshme që mund të mbahen për një kohë të gjatë. Kjo përfshin të hash një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar, të ushtrosh rregullisht dhe të flesh mjaftueshëm. Kjo përfshin gjithashtu të marrësh hapa për të parandaluar dhe menaxhuar stresin, të kesh marrëdhënie pozitive dhe të shmangësh zakone të pasqyeshme si pirja e duhanit ose konsumi i tepërt i alkoolit.