Përshkruani pasojat e konsumimit të tepërt të natriumit.
Ushqimi i tepërt i natriumit mund të ketë një numër efektesh negative shëndetësore. Natriumi mund të shkaktojë një rritje të presionit të gjakut, rrezikun e shtuar të sëmundjeve kardiovaskulare dhe mbajtjen e ujit. Këto efekte mund të jenë veçanërisht të theksuara tek njerëzit që janë të prirur ndaj hipertensionit, presionit të lartë të gjakut dhe kushteve të lidhura. Ushqimi i tepërt i natriumit gjithashtu mund të çojë në një rritje të etjes dhe dehidratimit, gjë që mund të çojë në probleme të mëtejshme shëndetësore. Përveç kësaj, konsumimi i tepërt i natriumit mund të çojë në një pabarazi në nivelet e elektrolitëve, gjë që mund të ndikojë më tej në shëndetin kardiovaskular.