Jepni një listë me përfitimet e një diete me bazë bimore.
Një dietë me bazë bimore ka shumë përfitime, duke përfshirë përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm, rrezikun më të ulët të sëmundjeve kronike, rritjen e energjisë, humbjen e peshës dhe kursimet e mundshme të kostove. Dietat me bazë bimore janë të pasura me fibra, vitamina, minerale dhe fitonutriente. Ato gjithashtu kanë më pak kolesterol, yndyra të ngopura dhe natrium. Përveç kësaj, hulumtimet kanë treguar se një dietë me bazë bimore mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, disa kancereve, diabetit të tipit 2 dhe obezitetit.