Përsërit tri mënyra për të kthyer një përvojë negative në një përvojë pozitive.
1. Përqendrohu në mësimet që ke nxjerrë nga përvoja. 2. Merre kohë për të vlerësuar aspektet e tjera të jetës për të cilat je me fat. 3. Gjej një mënyrë për ta përdorur përvojën për të ndihmuar dikë tjetër në një situatë të ngjashme.