Sugjeroni pesë ide të shëndetshme për mëngjes.
1. Mollë avokadë me banane dhe boronica 2. Tostë avokadë me vezë të pjekura 3. Omletë me të bardha të vezës me perime të freskëta 4. Jogurt grek me arra dhe mjaltë 5. Smoothie me proteina me fara chia