Cilat janë disa strategji për të ngrënë ushqime të shëndetshme?
Disa strategji për një dietë të shëndetshme përfshijnë të hani një dietë të ekuilibruar me shumë fruta dhe perime, të pini shumë ujë, të shmangni sheqerin e shtuar dhe yndyrnat jo të shëndetshme, të kufizoni ushqimet e përpunuara dhe të shpejta.