Cilat aktivitete fizike mund të bëjnë njerëzit për të qëndruar të shëndetshëm?
Aktivitetet fizike që mund t'i ndihmojnë njerëzit të qëndrojnë të shëndetshëm përfshijnë ecjen, vrapimin, çiklizmin, notën, stërvitjen e forcës, yogën dhe pilates, aerobikën dhe vallëzimin, sportet e ekipit dhe aktivitetet rekreacionale si ecja në shëtitje.