Shpjegoni dietën e PCOS.
Dieta e PCOS (Sindroma e Ovarëve Policistikë) përqendrohet në ushqime me fibra të larta dhe të dendura në lëndë ushqyese që janë të pakta në yndyrna të ngopura, sheqer të shtuar dhe karbohidrate të rafinuara. Ushqimet si proteina të dobëta, lulet, drithërat e plota, frutat dhe perimet e freskëta dhe yndyrnat e shëndetshme duhet të përfshihen në vakte dhe ushqime të vogla.