Sipas mendimit tënd, pse është e rëndësishme shëndeti mendor?
Shëndeti mendor është i rëndësishëm për mirëqenien tonë të përgjithshme dhe cilësinë e jetës. Na ndihmon të ndërtojmë marrëdhënie të shëndetshme dhe të përballojmë situata të vështira të jetës. Gjithashtu na mundëson të ndërtojmë qëndrueshmëri dhe të përballojmë më efektivisht stresin, ankthin dhe depresionin. Të kesh shëndet të mirë mendor është thelbësor për ekuilibrin tonë emocional dhe na parandalon të lejojmë që emocionet tona të marrin kontrollin dhe të kenë një ndikim negativ në jetën tonë.