Përfundoni një artikull për përfitimet e yogës në vendin e punës.
Artikulli: https://werise.simplecast.com/episodes/a0f75bbf-a0f75bbf
Joga në punë siguron shumë përfitime për shëndetin fizik dhe mendor për punonjësit, duke përfshirë përqendrim të përmirësuar, më pak lodhje dhe stres, pak ankth, qëndrim më të mirë, rezistencë më të madhe dhe komunikim të përmirësuar. Ajo zvogëlon stresin e lidhur me punën dhe rrit produktivitetin. Praktika e rregullt mund të çojë në komunikim më të mirë, kënaqësi në punë dhe marrëdhënie në vendin e punës, si dhe aftësi më të mira krijuese dhe zgjidhjeje të problemeve. Joga gjithashtu mund të përdoret për të ndërtuar ekipe dhe për të krijuar një mjedis më të qetë dhe më pozitiv për punonjësit. Kompanitë që ofrojnë klasa të yogave në vendin e punës mund të përfitojnë nga kënaqësia më e mirë e punonjësve dhe një kulturë më pozitive të korporatës si rezultat.