Emëro dy përfitime nga të ngrënit më shumë proteina bimore.
1. Proteinat bimore mund të sigurojnë lëndë ushqyese thelbësore si vitamina, minerale, antioksidantë dhe fibra. 2. Proteinat bimore shpesh kanë më pak kalori dhe yndyrë se proteinat nga burimet shtazore.