Cilat janë disa metoda që mund të përdorësh për të luftuar lodhjen pas konferencës?
Disa strategji për të luftuar lodhjen pas konferencës përfshijnë gjumin e mjaftueshëm, pirjen e mjaftueshme të ujit, ushtrimet e lehta dhe marrjen e pushimeve të shkurtra gjatë gjithë ditës. Përveç kësaj, sigurohuni që të merrni pak kohë për veten mund të ndihmoni. Ushqimi i ushqimeve të shëndetshme dhe ushqimeve të vogla gjithashtu mund të ndihmojë në mbajtjen e nivelit të energjisë.