Përshkruani pasojat e ngrënies së ushqimit të papërshtatshëm çdo ditë.
Ushqimi i rregullt i ushqimit të dëmshëm mund të ketë implikime serioze negative shëndetësore. Ushqimi i dëmshëm është zakonisht i lartë në kalori dhe i ulët në lëndë ushqyese, që do të thotë se konsumi i tij shpesh mund të çojë në shtimin e peshës, gjë që nga ana tjetër mund të rrisë rrezikun e obezitetit, sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit 2. Ushqimi i ushqimit të dëmshëm gjithashtu ka tendencë të zhvendosë ushqime më të shëndetshme nga dieta, duke çuar në një mungesë të vitaminave dhe mineraleve thelbësore. Përveç kësaj, ngrënia e ushqimit të dëmshëm në mënyrë të rregullt mund të shkaktojë probleme tretëse për shkak të sasisë së lartë të yndyrës dhe sheqerit që përmban.