Cilat janë strategjitë më të mira për të menaxhuar stresin?
Strategjitë më të mira për menaxhimin e stresit përfshijnë teknika relaksimi si meditimi dhe frymëmarrja e thellë, ushtrimet e rregullta, gjumi i mjaftueshëm, ushqimi i shëndetshëm dhe shmangja e bisedës negative me veten.