Bëni një listë me 10 sende të shëndetshme
- Gjelbërjet e gjelbërta - Drithërat e plota - Prodhimet e qumështit me yndyrë të ulët - Proteinat e dobëta si peshku, zogjtë dhe fasulet - Arrat dhe fara - Berry dhe fruta të tjera të freskëta - Vaji i kokosit - Avokado - Vaji i ullirit - Bimët dhe erëzat