Sugjeroni disa aktivitete për të përmirësuar përqendrimin.
Meditimi, frymëmarrja e thellë, relaksimi progresiv i muskujve, shkrimi në një ditar, joga, përdorimi i vajrave esenciale, dëgjimi i muzikës qetësuese, shëtitja në natyrë, organizimi dhe rregullimi, ushtrimi, një dietë e ekuilibruar, gjumi i mjaftueshëm, shmangja e kafeinës dhe marrja e pushimeve.