Cila është funksioni i një elektroliti në trup?
Elektrolitet janë thelbësore për funksionimin e duhur të trupit. Ato ndihmojnë në rregullimin e ekuilibrit të lëngjeve të trupit, rregullimin e funksionit të nervave dhe muskujve dhe ruajtjen e një ritmi të qëndrueshëm të zemrës. Elektrolitet janë minerale me ngarkesë elektrike, të tilla si sodiumi, kaliumi, klori, kalciumi dhe magneziumi, të cilat ndihmojnë në rregullimin e sasisë së ujit në trup dhe kontrollimin e ekuilibrit acid-bazë (pH) të qelizave dhe indeve. Ato gjithashtu luajnë një rol në tkurrjet e muskujve dhe funksionimin normal të qelizave.