Gjej një shembull të një jetese të shëndetshme
Përdorimi
Një shembull i një jete të shëndetshme është të ndjekësh një dietë të ekuilibruar që përbëhet nga fruta të ndryshme, perime, drithëra të plota, proteina të dobëta dhe yndyrna të shëndetshme; të bësh rregullisht ushtrime të paktën tridhjetë minuta në ditë; të flesh sa duhet; të kufizosh konsumin e alkoolit; të kontrollosh nivelin e stresit dhe të shmangësh përdorimin e cigareve dhe drogës.