Bëni një listë me pesë pyetje që do t'ju ndihmojnë të kuptoni ndjenjat dhe mendimet e një personi që po kalon një krizë të shëndetit mendor.
1. Si ndiheni tani? 2. Çfarë mendimesh po keni në kokë? 3. Cilat shqetësime ose frika keni? 4. Çfarë nuk keni shprehur? 5.