Merrni një recetë të caktuar dhe editojeni për ta bërë atë më ushqyese.
Orizi i skuqur 2 lugë gjelle vaj 2 lugë gjelle gjelle gjelle 2 filxhanë orizi i bardhë 2 vezë kripë dhe piper sipas shijes
Peshku i skuqur 2 lugë gjelle vaj ulliri 1 lugë gjelle gjelle gjelle 1 filxhan quinoa 2 vezë 2 lugë perime të përziera kripë dhe piper për shije Udhëzimet: 1. Ngrojeni vajin në një pjatë të madhe mbi një zjarr të mesëm. 2. shtoni perime dhe gatuani për 2-3 minuta, ose derisa të ngjitet lehtë. 3. shtoni oriz dhe quinoa dhe përzieni derisa të kombinohen mirë. 4. shtoni vezë dhe përzieni derisa të kombinohen. 5. përzier me kripë dhe piper, për shije. 6. zvogëloni nxehtësinë në të ulët dhe gatuani, të zbuluara, për 10-15 minuta ose derisa quinoa të gatuhet. 7. shërbeni të nxehtë dhe shijoni.