Bëni një listë me shtatë këshilla për të mbajtur higjienën personale.
1. Lani duart rregullisht me sapun dhe ujë. 2. Bëni dush dhe bëni dush çdo ditë. 3. Lëreni dhëmbët të pastrohen të paktën dy herë në ditë. 4. Vishni rroba të pastra çdo ditë. 5. Prerë dhe trimoni rregullisht thonjtë. 6. Kujdesuni për lëkurën tuaj duke e hidratuar dhe skuqur. 7. Përdorni deodorant për t'u mbajtur të freskët gjatë gjithë ditës.