Përshkruani pesë zakone të mira që të gjithë duhet t'i praktikojnë
1. Bëni ushtrime rregullisht 2. Ushqeni mirë 3. Gjeni gjumë të mjaftueshëm 4. Kaloni kohë me familjen dhe miqtë 5. Praktikoni vëmendjen dhe mirënjohjen