Shpjegoni mekanizmin e vrapimit tek njerëzit.
Rritja është një mënyrë efektive e lëvizjes tek njerëzit, dhe është e mundur nga përdorimi i koordinuar dhe efikas i muskujve. Kur vrapon, krahët dhe këmbët nxiten përpara në modele të ndërruara me këmbët që kontaktojnë tokën dhe e nxisin trupin përpara. Muskujt transferojnë fuqinë nga këmbët e poshtme për të krijuar një sekuencë të nxitur dhe efikase të lëvizjes në gjoks, bark, tru dhe krahë. Muskujt e kofshës janë veçanërisht të rëndësishëm pasi janë përgjegjës për përkuljen dhe zgjerimin e nyjeve të gjurit dhe të kofshës për të lejuar hapa kur vrapon.