Cilat janë mënyrat e ndryshme për të trajtuar depresionin?
Mënyrat e ndryshme të trajtimit të depresionit përfshijnë ilaçe, psikoterapi, ndryshime në stilin e jetës, teknika për përmirësimin funksional, terapi komplementare, vetëkujdesje dhe grupe mbështetëse. Mjekimet përfshijnë ilaçe antidepresive, antipsikotike dhe ilaçe të tjera si stabilizuesit e humorit. Psikoterapia përfshin bisedë me një profesionist të kualifikuar të shëndetit mendor dhe mund të përfshijë terapi njohëse-sjellore, terapi ndërpersonale dhe forma të tjera të psikoterapisë. Ndryshimet në stilin e jetës përfshijnë zhvillimin e zakoneve më të shëndetshme siç janë gjumi i duhur, ushtrimi i rregullt dhe ngrënia e shëndetshme. Teknikat e përmirësimit funksional përfshijnë teknika të vetë-menaxhimit si zgjidhja e problemeve dhe vendosja e qëllimeve. Terapia komplementare mund të përfshijë qasje të ndryshme si vëmendja dhe relaksimi.