Gjenero një listë me 10 fjalë kyçe të rëndësishme për të shkruar "mënyra për të zvogëluar stresin".
1. Relaksimi 2. Ushtrimet e frymëmarrjes 3. Kujdesi për veten 4. Meditimi 5. Mendja 6. Ushtrimi 7. Falënderimi 8. Ushqimi i shëndetshëm 9. Menaxhimi i prioriteteve 10. Higiena e gjumit