Jepni disa këshilla për temën e dhënë.
Menaxhimi i stresit
Është e rëndësishme të gjesh mënyra të shëndetshme për të menaxhuar stresin. Të marrësh pak kohë për t'u përqendruar në kujdesin për veten, si ushtrimet, meditimi ose të kalosh kohë jashtë, mund të të ndihmojë të ulësh stresin.