Bëni një listë të ushqimeve të shëndetshme që janë të përshtatshme për mes të pasdites dhe nuk kanë nevojë për frigorifer.
Këtu është një listë e ushqimeve të shëndetshme që janë të mira për mes të pasdites dhe që nuk kanë nevojë për frigorifer: krakerë me kokrra të plota, përzierje të thyer, arra, pjekje të skuqura, barra me fruta dhe arra, topa energjetike, popcorn të skuqura në ajër, çokollatë të zezë, mollë dhe gjalpë kikiriku, fara të skuqura të luleve të diellit, copë banane, drithëra të thata, barra granola, fruta të thata, qese me mollë, lëkurë frutash dhe algë të skuqura.