Përshkruani 3 përfitime nga ngrënia e bananeve.
Tre përfitime të konsumimit të bananeve përfshijnë: 1. banane janë një burim i madh i kaliumit, i cili ndihmon në rregullimin e niveleve të presionit të gjakut. 2. banane përmbajnë fibra natyrore, të cilat mund të ndihmojnë në promovimin e tretjes së shëndetshme. 3. banane përmbajnë vitamina dhe minerale thelbësore si vitamina C, B6 dhe hekuri, të cilat mund të ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar dhe të sigurojnë energji.