Përshkruani një përfitim shëndetësor nga ngrënia e frutave.
Ushqimi i frutave mund të sjellë përfitime shëndetësore, si për shembull, përmirësimin e tretjes, kontrollin e peshës, uljen e rrezikut të sulmit në tru dhe të sëmundjeve të zemrës, si dhe mbrojtjen nga kanceri dhe sëmundjet e tjera kronike.