Bëni një listë me 5 zakone të shëndetshme që njerëzit mund të ndjekin.
1. Të hani një dietë të ekuilibruar me shumë fruta dhe perime. 2. Të pini shumë ujë çdo ditë. 3. Të bëni ushtrime rregullisht. 4. Të flini të paktën 7-8 orë në ditë. 5. Të merrni kohë për të zvogëluar stresin duke marrë frymë thellë ose duke medituar.