Zgjidhni pesë ide për ushqime të shëndetshme.
1. Tostë me kokrra të plota me gjalpë arra 2. Humus dhe perime 3. Jogurt grek me fruta të freskëta ose të ngrirë 4. Shkopinj me djathë 5. Vezë të pjekur dhe një mollë