Përshkruani katër gjëra që ndihmojnë dikë të praktikojë kujdesin për veten.
Katër gjëra që ndihmojnë dikë të kujdeset për veten janë: të flejë mjaftueshëm, të hajë ushqime ushqyese, të bëjë aktivitete fizike dhe të gjejë kohë për të bërë gjëra që e bëjnë të lumtur.