Sugjeroni disa zakone të shëndetshme të jetës
Disa nga zakonet e shëndetshme të jetës përfshijnë: të bësh një orar të rregullt gjumi, të hash një dietë të ekuilibruar, të bësh rregullisht aktivitet fizik, të kufizosh konsumimin e sheqerit dhe kafeinës, të pijë shumë ujë, të kontrollosh nivelin e stresit dhe të kërkosh mbështetje nga shoqëria.