Sugjeroni 5 mënyra për të menaxhuar stresin.
1. Të kesh një rutinë dhe të qëndrosh në të. 2. Të praktikosh mendjemadhësinë dhe meditimin. 3. Të bësh ushtrime rregullisht. 4. Të kalosh kohë me miqtë dhe familjen. 5. Të flesh mjaftueshëm.