A mund të përmendësh 5 përfitime nga ushqimi i shëndetshëm?
1. Përmirësimi i tretjes dhe thithjes së lëndëve ushqyese. 2. Nivelet e ekuilibruar të energjisë gjatë gjithë ditës. 3. Rreziku i zhvillimit të sëmundjeve kronike, siç janë diabeti dhe sëmundjet e zemrës. 4. Ndjenja e rritjes së energjisë dhe përmirësimit të humorit. 5. Shëndeti i përgjithshëm fizik.