Sugjeroni 3 gjëra që mund të ndihmojnë për të zvogëluar stresin.
Këtu janë tre aktivitete që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e stresit: 1. Meditimi ose joga 2. Të ecësh ose të bësh aktivitet fizik 3. Të lidhesh me miqtë dhe familjen ose të lexosh një libër të mirë.