Bëni një orar për ditën tuaj.
6:00 AM: Zgjohu, përgatituni dhe hani mëngjes 7:00 AM: Shkoni në punë 8:00 AM: Filloni të punoni 11:00 AM: Hani drekë 1:00 PM: Punoni 5:00 PM: Mbaroni punën dhe kthehuni në shtëpi 6:00 PM: Hajeni darkë 7:00 PM: Relaxoni ose bëni disa hobi 10:00 PM: Qetësohuni dhe shkoni të flini