Përshkruani 3 shembuj të mirë të një diete të ekuilibruar.
1. Një dietë e ekuilibruar do të përfshinte një shumëllojshmëri të drithërave të plota, frutave, perimeve, proteinave të dobëta dhe yndyrnave të shëndetshme. 2. Vegjetarianët dhe vegjanët mund të kenë një dietë të ekuilibruar të përbërë nga bishtajore, arra, drithëra, fruta dhe perime. 3. Një dietë e ekuilibruar do të përfshinte edhe produkte të qumështit, peshk, vezë dhe mish me moderim.