Bëni një listë të zakoneve të mira që mund të praktikojë një adoleshent.
1. Zhvilloni një qëndrim pozitiv. 2. Hani ushqime ushqyese. 3. Gjeni gjumë të mjaftueshëm. 4. Zhvilloni aftësi efektivë për menaxhimin e kohës. 5. Zhvilloni një rutinë të shëndetshme të stërvitjes. 6. Zhvilloni zakone të shëndetshme për të ruajtur mirëqenien mendore dhe emocionale. 7. Mësoni një shumëllojshmëri aftësish. 8. Vendosni qëllime, si afatshkurtra ashtu edhe afatgjatë. 9. Bëhuni të ndershëm dhe mbani integritetin. 10. Praktikojeni kujdesin për veten. 11. Merrni kohë për t'u çlodhur dhe për të shijuar aktivitetet e lirë. 12. Lexoni rregullisht dhe vazhdoni të edukoheni. 13. Zhvillojeni marrëdhënie të shëndetshme me miqtë, familjen dhe bashkëmoshatarët. 14. Merrni hapa për të qenë një anëtar përgjegjës dhe aktiv i komunitetit. 15. Praktikoni teknikat e menaxhimit të stresit. 16. Eksploruani dhe ndiqni aktivitete domethënëse. 17. Merrni vendime të menduara. 18.