Më thuaj mënyrën më efektive për të rritur kujtesën.
Mënyra më efektive për të përmirësuar kujtesën tuaj është të praktikoni strategjinë <unk>chunking<unk>. Kjo përfshin thyerjen e shenjave të gjata të informacionit në copa më të vogla që janë më të lehta për tu kujtuar. Ju gjithashtu mund të përdorni pajisje mnemonike, siç është krijimi i imazheve mendore për të kujtuar një fjalë ose frazë, si dhe përsëritja dhe rishikimi. Krijimi i një orari studimi dhe praktikimi i teknikave të relaksimit gjithashtu mund t'ju ndihmojë të përqendroheni dhe të përmirësoni kujtesën tuaj.