Dallimi midis termave meditim dhe vëmendje.
Meditimi është praktika e përqendrimit të qëllimshëm të mendjes në një subjekt, objekt ose aktivitet të caktuar në mënyrë që të rrisë vetëdijen dhe të zvogëlojë stresin. Mendja e plotë, nga ana tjetër, është praktika e të qenit të pranishëm në moment dhe të kushtojë vëmendje mendimeve, ndjenjave dhe ndjenjave të dikujt pa gjykim. Me fjalë të tjera, mendja e plotë është kultivimi i vetëdijes për përvojën e tij të tanishme dhe vëzhgimi i saj me pranim, ndërsa meditimi është një grup teknikash që përqendrohen në drejtimin e vëmendjes në një objekt ose praktikë specifike.