Krijo një recetë për një vakt të shijshëm dhe të shëndetshëm vegan me tre pjata.
Porosi kryesor: Teriyaki Quinoa Bowl Ingredientet: -1 filxhan quinoa -1/4 filxhan tamari -1 lugë vaj ulliri -1 lugë çaji shurup -1/2 lugë çaji pluhur hudhër -1/2 lugë çaji lëng hudhër pluhur xhenxhepi -1/4 lugë çaji piper të zi -1/2 lugë çaji të kuqe -2 gulmat -3 lugë jeshile -1/4 lugë kaju Instruksione: 1. Gatuani quinoa sipas udhëzimeve. 2. Në një tasë të vogël, pjekni së bashku tamari, vaj ulliri, sirup harp, pluhur hudhër, xhenxhepi të tharë, xhenxhepi dhe piper të zi. 3. Gërmoni mishin e hudhërit, karrrat dhe qepët e gjelbër.