Duke pasur parasysh listën e përbërësve dhe faktet ushqyese, llogaritni kalori në një porcion.
Madhësia e porsionit: 1 sanduiç Ingredientet: Bukë e grurit e copëtuar (2 copë), 2 gramë kalorikë, 1 gramë djathë cheddar, 2 gjethe sallatë Fakte ushqyese: Kaloritë: 200 Total Fat: 8g Fat i ngopur: 2.5g Kolesteroli: 20mg Total Karbohidrate: 30g Fibra dietike: 5g Proteina: 9g
Një porcion sanduiç ka gjithsej 357 kalori: 200 kalori nga buka, 140 kalori nga pulla, 17 kalori nga djathti, 0 kalori nga lakura dhe 0 kalori nga përbërësit e tjerë.