Gjenero katër sugjerime për një mëngjes të shëndetshëm dhe ushqyes
Katër sugjerime për një mëngjes të shëndetshëm dhe ushqyeshëm janë: 1. Mjekja e haxhillit gjatë natës me hudhër dhe boronica 2. Pudding Chia me fruta dhe arra 3. Pëllumë me drithëra të plota me avokado dhe një vezë 4.