Bëni një listë të sendeve ushqimore që duhet të blini për javën.
- Bukë - Qumështi - Banane - Mollë - Arrat - Djathë - Vezë - Karrota - Domate - Letë - Karrota - Barishte të freskëta - Avokado - Jogurt - Rice - Pasta - Mollë - Mollë - Lëkurë të skuqur - Perime të ngrira - Tofu