Krijo një argument se pse njerëzit duhet të përpiqen për të balancuar punën dhe jetën private.
Të kesh një ekuilibër të shëndetshëm të jetës dhe punës është e rëndësishme për mirëqenien fizike dhe mendore. Të punosh shumë mund të çojë në stres, lodhje dhe mungesë motivimi. Mund të ndikojë edhe në marrëdhëniet dhe hobi. Nga ana tjetër, të kesh një ekuilibër të punës dhe jetës të siguron një ndjenjë kënaqësie, ndihmon në ruajtjen e moralit dhe i jep një individi më shumë kohë për të kaluar me familjen dhe miqtë, si dhe për t'u angazhuar në hobi të dobishëm. Përpjekja për një ekuilibër të shëndetshëm të jetës dhe punës është e dobishme si për shëndetin e individit dhe ndjenjën e përgjithshme të mirëqenies, ashtu edhe për shoqërinë në tërësi.