Krahasoji përfitimet e sportit në natyrë me ato në shtëpi.
Lojërat e jashtme kanë shumë përfitime për shëndetin fizik dhe mendor në krahasim me sportet e brendshme. Sportet e jashtme kërkojnë më shumë aktivitet fizik dhe përdorim të mjedisit, ndërsa sportet e brendshme zakonisht janë më të strukturuara dhe mund të kërkojnë më pak lëvizje fizike. Sportet e jashtme gjithashtu shpesh përfshijnë kontakt më të drejtpërdrejtë me elementet, siç janë dielli, era dhe shiu, i cili ka një numër përfitimesh shëndetësore, ndërsa sportet e brendshme mund të jenë më të mbrojtura nga elementet. Sportet e jashtme gjithashtu zakonisht përfshijnë elemente të ndryshme, siç është një gjykatë, fushë ose pistë, krahasuar me sportet e brendshme që zakonisht zhvillohen në një gjykatë ose fushë.