Gjenero 3 këshilla për të mbajtur një mënyrë jetese të shëndetshme
1. Hani një dietë të ekuilibruar me fruta, perime dhe proteina. 2. Bëni mjaftueshëm stërvitje dhe gjumë që trupi juaj të jetë aktiv dhe me energji. 3. Sigurohuni që të bëni pushime dhe të merrni kohë për t'u çlodhur dhe për t'u kujdesur për veten.