Jep tri këshilla për të qëndruar të shëndetshëm.
1.Hani një dietë të ekuilibruar dhe sigurohuni që të hani shumë fruta dhe perime. 2.Luaj stërvitje rregullisht për ta mbajtur trupin aktiv dhe të fortë. 3.Gjini gjumë të mjaftueshëm dhe mbani një orar të qëndrueshëm gjumi.