Përshkruani pesë strategji për të zvogëluar stresin.
Pesë strategji për të zvogëluar stresin përfshijnë ushtrimet e rregullta, gjumin e mjaftueshëm, një dietë të ekuilibruar, menaxhimin e duhur të kohës dhe praktikimin e teknikave relaksuese si joga ose meditimi.