Gjenero pesë ide për një podcast mbi kujdesin personal.
1. Si të kesh kohë për vetëkujdesin 2. Të kuptosh sfidat e shëndetit mendor 3. Strategjitë për t'u kujdesur më mirë për veten 4. Përfitimet e shkrimit për vetëkujdesin 5. Fuqia e gjumit në vetëkujdesin