Gjenero një listë të përfitimeve për atletët të zhvillimit të forcës mendore.
1. Përmirësimi i qëndrueshmërisë dhe aftësisë për të përballuar më mirë sfidat dhe pengesat. 2. Aftësia për të qëndruar të përqendruar në mes të shpërqendrimit. 3. Performanca më e mirë në situata të presionit. 4. Aftësia për të mbajtur një qëndrim pozitiv dhe për të menaxhuar stresin. 5. Aftësia për të vlerësuar situatat në mënyrë objektive dhe për të marrë vendime më të informuara. 6. Aftësia për të menaxhuar emocionet dhe për të kontrolluar vendimet impulsive. 7. Përmirësimi i përqendrimit dhe komunikimi më i mirë. 8. Performanca më e mirë në situata konkurruese. 9. Aftësia për të mësuar nga gabimet dhe për t'u përshtatur shpejt me kushtet në ndryshim. 10. Aftësia për të vendosur dhe arritur qëllime më të larta.