Krijo një plan me tre hapa për të më ndihmuar të zgjidh këtë problem.
Nuk mund ta menaxhoj kohën time në mënyrë efikase.
1. Së pari, bëji një orar të përditshëm të detyrave dhe përpiquni t'i përmbaheni atij. Caktoni një kohë të caktuar për secilën detyrë. 2. Nëse është e nevojshme, ndani detyrat e mëdha në më të vogla dhe përqendrohuni tek ato një nga një. 3. Së fundi, jepini vetes disa pushime gjatë punës dhe përpiquni të përfshini disa aktivitete fizike ose ushtrime të thjeshta në orarin tuaj për të mbajtur produktivitetin.