Cilat metoda kërkimore do të ishin më të përshtatshme për të studiuar efektin e ushtrimit në shëndetin mendor?
Metodat cilësore dhe sasiore të kërkimit do të ishin të përshtatshme për të studiuar efektet e ushtrimit në shëndetin mendor. Metodat cilësore të kërkimit të tilla si intervistat dhe sondazhet mund të sigurojnë një kuptim më të mirë të perspektivave të njerëzve për efektet e ushtrimit në shëndetin mendor. Metodat sasiore të kërkimit të tilla si eksperimentet dhe provat e kontrolluara të rastësishme mund të sigurojnë prova më objektive për efektet e ushtrimit në shëndetin mendor.