Përcaktoni përfitimet e pirjes së çajit të gjelbër.
Pirja e çajit të gjelbër ka shumë përfitime. Ajo mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit dhe uljen e rrezikut të disa llojeve të kancerit. Ajo është gjithashtu e pasur me antioksidantë, të cilët mund të ndihmojnë në mbrojtjen kundër toksinave në trup. Çaj i gjelbër gjithashtu mund të ndihmojë në nxitjen e metabolizmit, duke çuar në humbje peshe dhe përmirësim të shëndetit. Ajo gjithashtu mund të mbështesë shëndetin mendor, pasi mund të veprojë si një qetësues i butë. Më në fund, ajo gjithashtu mund të ulë presionin e gjakut dhe të përmirësojë kontrollin e sheqerit në gjak.