Shkruani një argument për të mbështetur pretendimin e mëposhtëm: eliminimi i sheqerit nga dieta jonë është i nevojshëm për të përmirësuar shëndetin.
Shkurra është një burim i kalorive bosh që mund të çojë në shtimin e peshës me kalimin e kohës, dhe gjithashtu mund të rrisë rrezikun e disa kushteve si sëmundjet e zemrës dhe diabeti. Përveç kësaj, ajo mund të çojë në kavitete dhe të ndikojë në qartësinë tonë mendore. Ushqimi i ushqimeve që përmbajnë sheqer natyral në vend të sheqereve të shtuara rekomandohet sepse sheqerat natyrore sigurojnë lëndë ushqyese dhe fibra të rëndësishme, të cilat mund të ndihmojnë në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak. Kjo ndihmon në promovimin e shëndetit më të mirë në përgjithësi.