Krahaso përfitimet shëndetësore të kivit dhe mangos.
Kiwi dhe mango ofrojnë përfitime të vlefshme shëndetësore. Kiwi është një burim i shkëlqyeshëm i fibrave dietike, vitaminës C dhe vitaminës K. Ajo gjithashtu përmban antioksidantë dhe minerale, përfshirë kaliumin dhe bakrin. Mango është një burim i shkëlqyeshëm i beta-karotenit, vitaminës C dhe vitaminës A. Ajo gjithashtu përmban bakër, kalium dhe magnezium. Të dy frutat janë gjithashtu të ulëta në kalori dhe yndyrë.