A mund të jepni një përmbledhje me një fjali për ushqimin?
Në mënyrë ideale, një dietë e shëndetshme përbëhet nga një shumëllojshmëri ushqimesh të pasura me lëndë ushqyese në proporcionet e duhura për të siguruar trupin me vitaminat, mineralet dhe energjinë që i nevojitet për të funksionuar në mënyrë optimale.