Cilat janë dy strategji të ndryshme që mund të përdorni për të lënë duhanin?
Dy strategji për t'u larguar nga duhani janë: të ndaloni me duhanin e ftohtë dhe të ndaloni me duhanin e ftohtë. Të ndaloni me duhanin e ftohtë do të thotë të ndaloni papritmas; të ndaloni me duhanin e ftohtë do të thotë të ulni gradualisht sasinë e cigareve që pini me kalimin e kohës.