Më sugjero tri aktivitete që mund të bëj për t'u çlodhur pas një dite të gjatë.
1. Bëni një dush të ngrohtë me vajra esenciale 2. Lexoni një libër në një karrige të rehatshme 3. Dëgjoni muzikë qetësuese ose meditim të udhëhequr