Përshkruani 5 strategji të ndryshme për të përballuar stresin
Ka shumë strategji për të përballuar stresin, duke përfshirë shprehjen e ndjenjave, përcaktimin e prioriteteve, frymëmarrjen e thellë, ushtrimet, teknikat e relaksimit, kohën e kaluar jashtë, gjumin dhe pushimin e mjaftueshëm, një dietë të shëndetshme, kontaktin me një profesionist të shëndetit mendor, përdorimin e muzikës qetësuese dhe gjetjen e mënyrave pozitive për të relaksuar.