Kjo detyrë ka të bëjë me leximin e një fragmenti të dhënë dhe ndërtimin e një pyetjeje rreth informacionit të pranishëm në fragment. Ndërtoni një pyetje në një mënyrë të tillë që (i) ajo të jetë e paqartë, (ii) të përgjigjet nga fragmenti, (iii) përgjigja e saj është unike (iv) përgjigja e saj është një hapësirë e vazhdueshme tekste nga paragrafi. Shmangni krijimin e pyetjeve që (i) mund të përgjigjen saktësisht pa e kuptuar në të vërtetë paragrafin dhe (ii) përdor të njëjtat fjalë ose fraza të dhëna në fragment.
Një studim kërkimor i UCLA-s i botuar në numrin e qershorit 2006 të American Journal of Geriatric Psychiatry zbuloi se njerëzit mund të përmirësojnë funksionin njohëse dhe efikasitetin e trurit përmes ndryshimeve të thjeshta të stilit të jetës, siç janë përfshirja e ushtrimeve të kujtesës, ushqyerja e shëndetshme, aftësia fizike dhe reduktimi i stresit në jetën e tyre të përditshme. Ky studim shqyrtoi 17 subjekte, (mosha mesatare 53) me performancë normale të kujtesës. Tetë subjekte u kërkuan të ndiqnin një dietë "truri të shëndetshme", relaksim, ushtrime fizike dhe mendore (teasers të trurit dhe teknika të kujtesës verbale). Pas 14 ditësh, ata treguan rrjedhshmëri më të madhe të fjalëve (jo kujtesë) në krahasim me performancën e tyre bazë. Nuk u krye asnjë ndjekje afatgjatë, prandaj nuk është e qartë nëse kjo ndërhyrje ka efekte të qëndrueshme në kujtesë.
A ndikojnë definitivisht ndryshimet në mënyrën e jetesës në kujtesën afatgjatë?