Cilat janë disa teknika për të përballuar stresin?
Ekzistojnë disa teknika për të përballuar stresin, si frymëmarrja e thellë ose relaksimi progresiv i muskujve, imazhet e udhëzuara dhe vizualizimi, meditimi i vëmendjes, ushtrimet, aktiviteti fizik, mendimi pozitiv dhe afirmatat.