A e mbështet informacionin e dhënë në artikull një dietë vegjetariane?
Artikulli: Sipas USDA, ndjekja e një diete vegjetariane mund të jetë ushqyese dhe e shëndetshme. Ushqimi i një shumëllojshmëri të frutave dhe perimeve, drithërave të plota, luleve, arrave dhe farave dhe ushqimeve të tjera bimore mund të sigurojë të gjitha lëndët ushqyese që ju nevojiten, duke përfshirë proteina, vitamina dhe minerale.
Mbështetje