Krijo një metodë për të qëndruar të motivuar.
Një metodë për të qëndruar i motivuar përfshin: 1. Të vendosësh qëllime realiste dhe të arritshme. 2. Të gjurmosh progresin tënd dhe të festosh sukseset e tua. 3. Të identifikosh dhe kapërcesh pengesat. 4. Të marrësh pushime të rregullta dhe të pushosh. 5. Të vendosësh një rutinë. 6.