#include <iostream>
#include<bits/stdc++.h>
using namespace std;
int n,m,a,b,ans;
string t,s[50];
int main(void){
    while(1){
    cin>>n>>m;
    if(n==0&&m==0)return 0;
    map<char,int> mpx,mpy;
    for(int i=0;i<n;i++){
        cin>>s[i];
        for(int j=0;j<m;j++){
            if(s[i][j]=='_')continue;
            mpx[s[i][j]]=i;
            mpy[s[i][j]]=j;
        }
    }
    a=0;b=0;
    ans=0;
    cin>>t;
    for(int i=0;i<t.size();i++){
        ans+=abs(mpx[t[i]]-a)+abs(mpy[t[i]]-b);
        a=mpx[t[i]],b=mpy[t[i]];
    }
    cout<<ans+t.size()<<endl;
    }
}

