#include <bits/stdc++.h>
using namespace std;
vector<vector<long long int> > v(300010);
map<long long int, long long int> mp;
long long int c[300010];
int main() {
  ios_base::sync_with_stdio(false);
  cin.tie(NULL);
  long long int n, m;
  cin >> n >> m;
  long long int i, j;
  for (i = 0; i < n; i++) {
    cin >> j;
    j--;
    mp[j] = i;
  }
  long long int b[2], ans = 0;
  for (i = 0; i < m; i++) {
    cin >> b[0] >> b[1];
    b[0]--;
    b[1]--;
    b[0] = mp[b[0]];
    b[1] = mp[b[1]];
    sort(b, b + 2);
    v[b[1]].push_back(b[0]);
  }
  for (i = 0; i < n; i++) {
    sort(v[i].begin(), v[i].end(), greater<long long int>());
  }
  for (i = (n - 1); i >= 0; i--) {
    if (v[i].size() != 0)
      c[i] = v[i][0];
    else
      c[i] = -1;
  }
  long long int p = -1;
  for (i = 0; i < n; i++) {
    c[i] = max(c[i], p);
    p = c[i];
    ans += (i - c[i]);
  }
  cout << ans << endl;
  return 0;
}
