#include <bits/stdc++.h>
using namespace std;
const double eps = 1e-8;
const long long MOD = 1000000007;
const long long INF = 0x3f3f3f3f;
long long l, r, k;
vector<long long> g;
long long ans;
int main() {
  long long i, j, u, v, w;
  while (cin >> l >> r >> k) {
    ans = l;
    g.clear();
    g.push_back(l);
    if (r - l + 1 > 5) {
      if (k >= 1) {
        ans = l;
        g.clear();
        g.push_back(l);
      }
      if (k >= 2) {
        ans = 1;
        g.clear();
        if (l % 2 == 0) {
          g.push_back(l);
          g.push_back(l + 1);
        } else {
          g.push_back(l + 1);
          g.push_back(l + 2);
        }
      }
      if (k >= 3) {
        int flag = 0;
        for (i = 0; (3LL << i) <= r; i++) {
          if ((1LL << i) <= l && l < (2LL << i)) {
            g.clear();
            ans = 0;
            g.push_back(3LL << i);
            g.push_back(l ^ (3LL << i));
            g.push_back(l);
            ans = 0;
            flag = 1;
            break;
          }
        }
      }
      if (k >= 4) {
        ans = 0;
        g.clear();
        if (l % 2 == 0) {
          for (i = l, j = 0; j < 4; i++, j++) g.push_back(i);
        } else {
          for (i = l + 1, j = 0; j < 4; i++, j++) g.push_back(i);
        }
      }
    } else {
      u = r - l + 1;
      for (i = 1; i < (1LL << u); i++) {
        for (j = 0, v = 0, w = 0; j < u; j++) {
          if (i & (1 << j)) {
            v++;
            w ^= l + j;
          }
        }
        if (v <= k) {
          if (w < ans) {
            g.clear();
            ans = w;
            for (j = 0; j < u; j++) {
              if (i & (1LL << j)) g.push_back(l + j);
            }
          }
        }
      }
    }
    cout << ans << endl;
    cout << g.size() << endl;
    for (i = 0; i < g.size(); i++) cout << g[i] << " ";
    cout << endl;
  }
  return 0;
}
