六點半棍法

传说来源

相传六点半棍源自少林至善禅师在清廷火烧少林寺院后，为逃避朝廷追缉而混于红船戏班内，因机缘传棍法于老洪拳'梁二娣。老洪拳'梁二娣与咏春拳黄华宝为戏班中人，两人互相切磋武艺，彼此尽得所学，技法亦互相融合。其后梁二娣将技法传予佛山名医兼咏春拳名师梁赞，从此六点半棍亦成咏春必修兵器之一。
相传梁二娣原为老洪拳传人，即现称之少林子弟，简化了原少林棍法;他当红船船工时，工作包括煲头及笃水鬼等工作，长期使用撑船之木桨撑竿，所以咏春拳所学习之六点半棍较原来少林的较粗较长。梁二娣后来与黄华宝交换咏春拳。另有其他源流传说至善禅师或三德和尚在火烧南少林寺后，落难于红船时传与梁二娣。

坐马

由于六点半棍法本身不属于咏春拳的功夫，因此修练六点半棍法时不使用咏春拳平时的二字拑羊马，而是使用四平马。

六点半棍法- 咏春拳

首先要对咏春的拳法有基础认识才可修练。由最初的坐马撉棍、枪棍、栏棍开始，至上马扯棍及全套六点半棍法外，尚要练习准绳度之枪打蜡烛光点和棍法对搏等，把拳法(枕手，摊手，膀手，间手等)充分融合于棍法对搏上。棍法除用于兵器对搏外，最重要的其实它是一种修练咏春拳长桥力的不二法门。如要得到深厚功力，除熟𦈌棍法与心法外，还要用十二尺或十三尺长之昆典木(较重较实)或白蜡杆(较轻易得)制成之长棍练习。在现实环境中，任何木杆竹干皆可应用。