乳頭凹陷

怀孕与哺乳

有些个案在怀孕或是喂养母乳期间，会出现乳头暂时性或永久突出。大多数有乳头凹陷的女性并不会有喂养母乳的困难，但经验不足的母亲比起没有乳头凹陷的母亲，在哺乳的初期会感到较为疼痛不适。较为高明的哺乳方法，是让婴儿吸吮乳晕而非乳头，使得乳头凹陷不构成哺乳上的困难，同时婴儿的吸吮也可能将凹陷的乳头吸出。哺乳前使用吸乳器或其他吸盘式功能的器具，也可以有效的使乳头突出。频繁的刺激如性行为与爱抚也有助于凹陷的乳头突出。

乳环改善

另外一种改善乳头凹陷的方法是穿乳环。这种方法只有在乳头可以短暂拉出时才有效。 如果在伸长时刺穿，乳环本身可以有效阻止乳头返回其凹陷状态。透过配合护肤品的使用，这个方法将可以有效解决乳头凹陷的问题。乳环实际上可以纠正过度拉紧的结缔组织，以使乳头与下面的结缔组织分离并恢复正常的外观。

其他改善方针

改善乳头凹陷的其他方法包括有规律地将乳头刺激到突出状态，以试图逐渐松开乳头组织。 一些设计用于刺激乳头的性玩具，例如吸盘或夹子，也可能导致原本凹陷的乳头过度延长。  一些特殊的设备专门用来抽出凹陷的乳头，患者亦用10毫升的一次性针筒自制的乳头吸出器。 这些方法通常用于母乳喂养前的准备，这有时会导致凹陷的乳头永久性延长。
有两个方法现在已经不鼓励使用，一为乳房护罩，另一个为荷夫曼法。 乳房护罩(穿在胸罩内部)会对乳晕加温及施压，然后可能破坏皮下组织的黏性，使乳头不易被拉出。荷夫曼法是利用每天数次规律性的乳头拉伸运动，可使乳头基部的乳晕肌肉松弛。尽管这两种方法一开始极力被推广，但在1992年的一项研究中发现，这两种方法不仅不能使哺乳更容易，反而可能增加更多困难。