黃金寶

职业生涯

黄金宝与自行车运动密不可分，1990年加入港队，一年后勇夺亚青赛冠军，但成名甚早的“阿宝”挫折亦来得早。他在沙田沥源邨长大，17岁加入香港青年军，1992年取得奥运入场券，但与队友发生冲突被逐出港队，无缘角逐巴塞罗那奥运会之余，更一度停止正规训练，其职业生涯一度亮起警号。
直到1994年，曾任中国国家队教练的沈金康来港掌舵，一手一脚把跌进谷底的黄金宝重新扶起来。“阿宝”立即在1994年广岛亚运会公路赛夺得殿军，这在当时来说已是港队历来最好成绩，也启发了他此后冲击金牌的不屈斗志。
为了代表香港创造佳绩，黄金宝的投入实在不少，每年也未必可以跟家人一起过农历新年，丁父忧还一度隐瞒沈教练，强忍伤痛为京奥备战。
其职业生涯中，最著名的是其曾分别3次获得亚运会公路自行车项目金牌。他同时是自1996年以来奥运会上唯一的华人男性自行车选手，他在华人自行车手中占领先位置。
黄金宝为2000、2001、2004、2005、2006、2007、2008及2010年度香港杰出运动员选举“香港杰出运动员”的得奖者，更在2006、2007及2010年度三次获得得票最高的最高荣誉——香港星中之星杰出运动员。同时，他亦是2002年度香港最佳风范运动员选举的得奖者。
2012年，5次代表过香港出征奥林匹克运动会的黄金宝表示会先完成该季赛事后再决定未来动向，初步希望以陪练身份留在自行车队，再逐步转型为教练。2012年10月5日，其教练沈金康暗示他最快28日完成环海南岛自行车公路赛后结束近20年自行车职业生涯。
然而，黄金宝退役不足半年就决定重出江湖，于2013年6月23日宣布将会参加于同年8月举行的辽宁全运会，以“领导”角色率领一众师弟冲击男子个人公路赛金牌，于6月30日亦会出战假新娘潭举行的全港公路自行车锦标赛个人公路赛，作为回归的“第一击”。

退役后生活

黄金宝于退役后加入港协暨奥委会的奥梦成真计划，希望去学校推广和帮助退役运动员发展他们事业。

场外生活

黄金宝为成立于1988年的自行车爱好者团体New Power Cycling Club车队会长，经常带领队伍参加各地不同比赛。

全运会成绩

黄金宝在全国运动会上屡有出色表现，1997年时首次参加八运会，其便在男子个人公路自行车赛项目夺得金牌，更获“全运十佳运动员”殊荣。2001年的九运会，其再次摘金，称霸全国。2005年时，黄金宝在十运会中面对强敌李富玉下，终夺铜牌。于2009年十一运会，黄金宝再次摘金，并为香港夺得该届全运会首面金牌。

奥运会成绩

1992年巴塞罗那奥运会，时年19岁的黄金宝因为打架，触动警察，最后遭到国际奥林匹克委员会处分，丧失参加该届奥运会的机会。
1996年阿特兰大奥运会，黄金宝在亚洲锦标赛夺得第3名，因前5名有进身资格，获得参赛资格。可是在其他国际职业选手的竞争下，其在个人强项公路个人赛却未能赛毕全程。
2000年悉尼奥运会，在公路赛失利的黄金宝却获得参与场地赛的资格。他在乌拉圭世界锦标赛B级比赛的场地赛中夺得首名，最终2000年的奥运会的场地赛项目以第11名的成绩为香港队制造纪录。
2004年雅典奥运会，黄金宝是当时唯一获得比赛资格的男性华人选手，在此前，自1996年以来他也是奥运会上惟一的华人男性自行车选手。
2008年北京奥运会，黄金宝于男子自行车40公里场地记分赛，总成绩排第15。
2012年伦敦奥运会，黄金宝于男子自行车个人公路赛孤军作战，在没有队友支援下，沿途只能一直在车群末端，末段追随英国队于主车群作最后冲刺，以5小时46分37秒成绩获得第37名。首次在奥运完成公路赛，为其最后一次奥运会划上完美句号。

世界赛成绩

黄金宝曾在1995年于国际自行车环台赛夺冠，并于1996年及1997年的赛事中成功卫冕。2007年，他在西班牙马略卡举行的世界场地自行车锦标赛的15公里捕捉赛夺得冠军，也是其自行车手生涯第一个世界锦标赛冠军以及此项荣誉的首个华人得奖者。世界自行车场地锦标赛是场地自行车赛的最高级别比赛，冠军得主将获颁彩虹战衣，是不少自行车运动员梦寐以求的最高荣誉，黄金宝亦因此可在2007年-2008年期间穿上此战衣。