浦上政宗

继承家督

生年不详，家中长男。幼名虎满丸。享禄4年（1531年），因为父亲村宗在摄津国天王寺战死，于是继承家督。在这段时期，因为还很年幼，于是一族的浦上国秀成为后见，直至天文7年（1538年）。
最初与杀父仇人赤松政祐激烈对立，一直持续争斗。不过在天文6年（1537年），尼子诠久（后来的晴久）开始侵攻山阳道后，与政祐达成和睦。与政祐一同对抗尼子氏，不过因为国众离反而败北，被迫从备前国撤退至播磨国。天文8年（1539年）末，被东进的尼子军从播磨流放，奉迎政祐并经由淡路，逃到和泉国的堺。
天文9年（1540年）初，政祐受将军足利义晴下赐偏讳，改名为赤松晴政。同时自身亦元服，受晴政下赐偏讳，改名为与四郎政宗。

独立

诠久在吉田郡山城之战期间，撤去播磨的驻军后，天文11年（1542年），得到幕府的协助，与晴政一同返回播磨。天文13年（1544年），成功回复播磨、备前两国的领地。在这段过程中，一直担任赤松家臣团的总指挥，因此在以后就成为晴政的第一宿老，与晴政的奉行人连署，发出传达赤松氏命令的奉书等。另外，独自与备前西部的松田氏、税所氏等建立亲戚关系，以室津的室山城为据点，加强在备前、播磨的势力，渐渐脱离赤松家臣的身份。

与弟弟对立

天文20年（1551年），对于与再次侵攻备前的尼子晴久的关系，与弟弟宗景意见分歧。政宗与晴久、松田元辉结成同盟，宗景则得到毛利元就的援助，双方对立。投向政宗的备前国众（浮田国定等）和投向宗景的国众（中山信正等）开始争夺备前的霸权。不过在天神山城和新庄山城等地的战事中败北，旧主晴政亦出兵至三石城等，被敌军包围，而且亦不能控制己方的国众，在弘治年间（1555年—1557年），于备前的势力大大衰退。
在这段时期，向尼子晴久数度请求支援，晴久亲自率领约3万余军势，撃破侵攻美作国的宗景，不过亦没能决定胜负。晴久在不久后急死，尼子氏势力衰退，因此陷入没有支援的情况。

战死

永禄元年（1558年），以足利义辉的仲裁，希望与毛利氏达成和睦。同年，为了自身复权，成功流放赤松晴政并令其子义祐继承家督。不过被追放的晴政亦投靠女婿兼龙野城城主赤松政秀，于是令龙野赤松氏成为独立势力，产生新的敌人。
永禄6年（1563年），与对立超过10年的宗景达成和睦，并与播磨的黑田职隆结亲，以图再起。永禄7年（1564年）1月，在室山城中，职隆的女儿和儿子清宗（小次郎、或与四郎）举行婚礼期间，婚礼当晚受赤松政秀奇袭，父子一同战死。法名实严祐真禅定门。