摩爾曼斯克州

标准时区

摩尔曼斯克州使用莫斯科时间。时差为UTC+4小时、无夏令时。（2011年3月之前时区为UTC+3、夏令时为UTC+4）

地理

该州位于拉普兰地区东部，占有科拉半岛全境。西与挪威及芬兰接境。在俄罗斯联邦内则南与卡累利阿共和国相邻。东北为白海及巴伦支海。
境内河流及湖泊众多，主要河流为波诺伊河及瓦尔祖加河等。最大的湖泊为伊曼德拉湖。
摩尔曼斯克州境内大部分土地均为冻原地带，或者为森林冻原地带，南部部分可见泰加林。

人民

主要人口为俄罗斯人，并有少数萨米人居住。人口主要集中于摩尔曼斯克至圣彼得堡的铁路沿线。

产业

渔业繁荣。出产磷灰石、铁矿石、铜、镍等。巴伦支海的大陆架上拥有石油。

城市

除了首府摩尔曼斯克之外，还有矿业城市阿帕季特、基洛夫斯克、蒙切戈尔斯克、军港城市北莫尔斯克、古老的港城坎达拉克沙及科拉等。