宋仲基

早年生活

宋仲基出生于1985年9月19日，父母经营洗车场，家中有一兄一妹，哥哥曾在北京市念书8年，通晓中文；妹妹留学加拿大。
他在小学开始，于志愿栏上填上“运动员”、“演员”及“广播员”，而他也是大学里的广播员、新闻放送社团团长。他从小练习短道竞速滑冰长达11年，曾代表他的家乡大田广域市参与三次全国运动会，并在大型赛事中获奖，更一度以代表韩国参加奥运为目标。直到中学二年级因脚踝受伤，不得不退出该项运动，并且由于该项经历使得他日后于电视剧《冰舞飞扬》中饰演一名短道速滑选手。后来，他把注意力集中于学业方面，成绩突飞猛进，高三时所有学科皆得到最高的评级，英文和数学更是全校第一，更获表彰功劳奖。然而由于首次大学入学考试上的大学非其理想中的大学，所以他选择离开家乡，到首尔重读一年，并于重考时以韩国大学入学考试（CSAT）当中的380/400得分、全国前十的成绩，考进了韩国著名的高等学府－成均馆大学企业管理系，并副修新闻放送。
他的父母虽应他的要求让他上表演课程。但由于注重孩子的学业，故刚开始时父母反对他进入娱乐圈；后来以“他必须念和演艺无关的科系”为条件，方让他进入娱乐圈。2006年出道前他代替生病的大学学长参加KBS的韩国选手测验（Quiz Korea），一路杀进了总决赛，却因答错一道食品问题，而只获得亚军。他于节目里出色的表现和帅气的外形，也令到节目结束后，有韩国网友迅速于网上为他成立后援会，而他本人也在有关后援会成立的3个月后，在该后援会cafe留言致谢。之后，他更成为杂志《College》的封面人物。

2008年：首部影视电影《霜花店》、出道

宋仲基于电影《霜花店》演出，此电影成为他的出道作品，随后开始在电视戏剧、电影、综艺主持多方发展。隔年，他接过音乐节目《Music Bank》主持的棒后打开了知名度，期间接演电视剧《Triple》。

2010年：出演电视剧《成均馆绯闻》、主持节目《Running Man》

在电视剧《成均馆绯闻》出演“女林”具龙河一角令其俘获众多人气，让其在新一代演员中备受瞩目，同时期也以头脑清晰聪明又兼具外型的形象在综艺节目与广告界活跃。同年成为SBS《Running Man》主持人。

2011年：退出主持节目《Running Man》、出演电视剧《树大根深》

2011年，因演艺生涯规划而选择退出节目主持SBS《Running Man》。特别出演SBS电视剧《树大根深》，饰演朝鲜世宗的青年时期，演技备受肯定，并以4集的戏分，于该年度SBS演技大赏中获得PD赏。6月13日，首次海外宣传行程，赴台湾宣传电视剧《成均馆绯闻》。

2012年：首次电视剧男主角《世上哪里都找不到的善良男人》

在《世上哪里都找不到的善良男人》首次担任电视剧男主角，开播以来一直领先其他同时段剧集，最高收视率达18.8%，而大结局则以18.3%不俗的收视率完美收官。同时，其主演电影《狼少年：不朽的爱》以总票房超过700万，打破《建筑学概论》保持的韩国纯爱片最高票房纪录。由于电视剧，电影的良好表现，媒体称2012年是其真正大红的一年。

2015年：受伤事件

11月23日，宋仲基在拍摄电视剧《太阳的后裔》动作场面时不慎从高处落下意外受伤，导致手臂骨折、右膝十字韧带撕裂，而经医生诊症后，认为宋仲基需休养两个月养伤。但宋仲基只休息了约两个星期即正式复工，所属经纪公司表示宋仲基虽然未完全康复，但他身为剧集主演，对其有强烈的责任感，为不影响拍摄日程而采取治疗与拍摄并行的方式。

2016年：主演电视剧《太阳的后裔》，亚洲巡回粉丝见面会，拍摄电影《军舰岛》

主演的电视剧《太阳的后裔》收视与讨论度居高不下，于第9集更突破全国收视30%，在4月14日播出的最后一集以全国收视38.8%、瞬间最高收视46.6%完美收官，在中韩等地引发“刘时镇综合症”，宋仲基也因此部电视剧获封为国民老公，收获了大量人气，再创演艺事业高峰，同时也因该剧成为了第一位出演KBS 1TV新闻节目《News 9》的艺人。《太阳的后裔》因其高人气，不只版权输出至32个国家，OST的销售成绩同样亮眼，剧中主要拍摄场景也成为了旅游的热门景点，甚至连韩国总统和泰国总理都对该剧表示赞赏。
4月17日于首尔举行其第五次个人粉丝见面会。5月到6月期间，从曼谷开始，在中国大陆、香港及台湾等9个地区举行了亚洲巡回粉丝见面会。
延续军人形象，接演内容颇受争议的电影《军舰岛》。饰演韩国独立军人朴武泳的宋仲基，坦言拍摄《军舰岛》让他觉得“作为韩国人却不认识这段历史，真的很羞愧。即使题材很有压迫感，仍希望大家明白，演员与导演在电影中尽了最大努力，去还原历史上真真正正体会过的痛苦。”

2018年：演出《阿斯达年代记》

婚后首次出演描写古代人类史的连续剧三部曲，以古代朝鲜为背景的虚拟故事，同时添加历史古证和想像力的奇幻题材，宋仲基同时分饰两角，扮演把阿斯达城市打造成小国的人物。

个人生活

2013年8月27日，宋仲基在102补充大队低调入伍，完成新兵训练后，于同年10月调至韩国陆军第22步兵师的侦察营服役。2015年5月26日在江原道高城郡退伍。
2016年，他在中国的粉丝见面会上，展现出其标准的中文咬字。
2017年7月5日，透过经纪公司宣布与演员宋慧乔结婚。同年10月31日下午3点（UTC+9），婚礼在首尔新罗酒店迎宾馆圆满举行。
2019年6月27日，经纪公司证实正式与宋慧乔正在进行离婚调停，婚姻维持1年8个月。宋仲基的代表律师证实他在26日向首尔家庭法院提交离婚申请书。宋仲基并发表声明，称“我们希望圆满结束离婚协议，而不是互相指责谁对谁错”，指将会走出离婚伤痛，也希望外界能给予两人空间、尊重两人私生活及停止胡乱猜测。