金妍兒

早年生涯

金妍儿7岁开始练习花样滑冰，当时她的教练Ryu Jong-hyun强烈地向金妍儿的母亲建议她应该继续滑冰，并预测她将来会成为世界级的花样滑冰运动员。在2011年的一次采访中，她赞扬教练们注意到她适合滑冰，她说：“我的教练告诉我，我的肌肉和身体结构非常适合滑冰。我出生的时候有一个很好的身体，而且我很幸运，我的教练很早就注意到了我的天赋，并且帮助我发展了这一点，很多人不知道他们是以这种方式出生的。”教练看中她的极高天赋，建议她母亲让女儿继续学下去，家境并不富裕的金妍儿家庭，被迫让金妍儿姐姐放弃了花样滑冰练习，金妍儿从此从上了花样滑冰之路。
2002年，金妍儿第一次参加了国际大赛（Triglav Trophy），并获得金牌。一年之后，12岁的金妍儿赢得了韩国青少年花样滑冰大赛的冠军，成为该项赛事史上最年轻的获奖者。随后，她又获得了第二个国际大赛冠军（Golden Bear of Zagreb），并在2004年再次获得韩国花样滑冰大赛冠军。

青少年生涯

2004-2005赛季
金妍儿以青少年身份参加了世界青少年花样滑冰大奖赛中国站和匈牙利站的比赛，分别获得银牌和
金牌，并在随后的世界青少年花样滑冰大奖赛总决赛以高分获得亚军。在全国比赛之后，金妍儿在世界青少年花样滑冰锦
标赛中获得亚军。
2005-2006赛季
由于年龄的限制，金妍儿无法参加2006年冬奥会[注]。脚踝韧带的恶化拉伤以及恶劣的的训练条件、家庭的经济困难，让她做出了参加全国比赛后就退役的决定。但那场比赛发生的所有事，让金妍儿记住了自己是为花样滑冰而生，决定为了民族为了国家继续坚持。在同年举行的世界青少年花样滑冰大奖赛斯诺文尼亚和保加利亚站上，她均获得冠军。在2006年世界青少年花样滑冰大奖赛总决赛上，伤病缠身的金妍儿以领先第二名泽田亚纪28.34分的优势获得冠军，在随后的世界青少年花样滑冰世界锦标赛上再度获得冠军。在她的长曲表演中, 她用了七个三周跳, 包含 a triple flip – triple toe loop combination 和 a double axel – triple toe loop combination.
[注] ：世界花样滑冰锦标赛有年龄限制：自1996年以来，滑冰选手必须在去年的7月1日之前至少15岁才能参加。

成年组比赛生涯

2006-2007赛季
为了准备即将来临的成人组比赛，金妍儿在2006年暑假来到加拿大多伦多冰壶训练中心学习，她在那里找到了一生的教练和朋友布莱恩·奥瑟与天才编舞师大卫·威尔森。
金妍儿在自己第一个国际成人组比赛2006花样滑冰大奖赛加拿大站中以短曲第一，长曲第四，总分168.48分的成绩获得铜牌，随后金妍儿于Trophée Eric Bompard国际大赛中拿到短曲65.22分，长曲119.32分，总分184.54分的成绩；以10.10分的优势，战胜日本选手安藤美姬获得冠军。然而当时即将痊愈的她尾骨又遭遇重创，加上没有赞助公司愿意赞助，金妍儿一直在韩国国内短道速滑普通居民训练场馆训练，恶劣训练条件下的她频频受伤而要不间断的治疗。
2006年在俄罗斯举行世界花样滑冰大奖赛总决赛，金妍儿仍然决定带伤出战，由于赛事的规定，金妍儿不能服用任何止痛药物，最后，她只能靠胶布和毅力撑过这场比赛，最终金妍儿以11.68分的优势获得冠军。
2007年1月，金妍儿又被诊断出腰椎间盘突出，这让她错过了长春亚洲冬季运动会。当时韩国冰协破例把参加世锦赛的名额给了伤病重重无法参加选拔赛的金妍儿而引起了韩国其他选手的质疑，反对人们指出“如果金妍儿无法在世锦赛上为韩国拿到参加下届比赛的名额，我们是不会满意的”。
金妍儿在2007年世锦赛短节目中以71.95分第一次刷新了世界纪录，然而体力透支的她，在随后的自由滑中两次摔倒，最终排名第3名，为韩国争得了两个下赛季参赛名额。同时，金妍儿是当天比赛唯一一个表演3-3难度的选手。
2007年3月，布莱恩·奥泽正式成为金妍儿全职教练，金妍儿也将多伦多冰壶训练馆作为自己长期的训练场地。于是金妍儿教练队伍成立，包括布莱恩·奥泽，大卫·威尔森和崔西·威尔森（Tracy Wilson）。
2007–2008赛季
金妍儿在2007年花样滑冰大奖赛中国和俄罗斯分站赛中，分别以24.34和24.43的优势夺得冠军，并刷新了由自己保持的世界纪录。在大奖赛总决赛中，金妍儿以出色的表现成功卫冕。但随后，金妍儿又被诊断出髋部损伤，持续性腰痛让她在2008年四大洲花样滑冰赛前的一礼拜宣布退赛，更接连错过了2008年的韩国锦标赛。金妍儿带着背伤参加2008年的世锦赛，最终再次收获一枚铜牌。
2008-2009赛季
这个赛季金妍儿更换了与以往不同风格的表演曲目。在大奖赛美国站的比赛中夺冠，随后的中国站，又再次夺冠战胜。2008年在温哥华举行的国际比赛，金妍儿以破纪录的成绩夺冠。而在本土作战的大奖赛总决赛上，金妍儿以2.20的微弱差距屈居亚军，未能完成总决赛三连冠。
2009年在美国洛杉矶举行的花样滑冰世锦赛中，金妍儿刷新了由自己保持的世界纪录，在现行打分方式下，成为第一个总分超过200分的女单选手，以16.4分的优势获胜，也让她成为了2005年来世锦赛以最大优势夺冠的选手。同时，她也是唯一一个3-3高难度跳跃被承认的选手。
2009–2010赛季
在2009年大奖赛法国站的比赛中，金妍儿以全新造型亮相，接近完美的表演让她再次刷新由自己保持的世界纪录。而在此后的美国站和大奖赛总决赛上，金妍儿再次刷新世界纪录夺冠。2010年温哥华冬奥会花样滑冰女子单人滑，短节目、自由滑金妍儿以总成绩228.56分第11次刷新历史最高分纪录，获得奥运会冠军，为韩国夺取首枚冬奥会花滑金牌。
退休
她透露早已厌倦滑冰，她说：“真的觉得滑得够多了，早就对滑冰生厌，有时看也不想看。”，她还表示，成为运动员后除了滑冰，没有学过其他运动，到现在都不会骑脚踏车；而且除了2010年温哥华冬奥会后，去了多伦多郊区游玩，就一直没有出去旅行过。