陳肇鈞

早年生活

陈肇钧生于香港，自小便喜爱足球，兼得到身为冠军骑师的爸爸陈柏鸿栽培，他于14岁在随足球学校的巴西籍教练雅迪引荐，加上获爸爸自费保送到朗拿甸奴的母会甘美奥接受训练一年，成为首位远赴足球王国巴西受训的香港青年球员，期间他获朗拿甸奴胞兄阿斯斯邀请到其私人球场切磋球技，及与现时效力拉素的卢卡斯为当时训练营中的同窗，当时陈肇钧受训表现不俗，获当地教练挽留，不过要知道从青年军跻身当地著名球会甘美奥一队并不容易，所以陈肇钧便决定于2007年回流香港随东方跟操，同时继续学业及正式展开球员生涯。

球会生涯

在2011年，陈肇钧回港加盟甲组地区球会深水埗，期间他于首年对南华的赛事表现抢眼，获南华邀请转会，不过陈肇钧选择留而挽拒，在2012年，陈肇钧随大部分深水埗班底转会由日资赞助的横滨FC香港，于同年7月获邀随中超球会广州富力跟操两星期，直到2013年夏季正式加盟香港老牌球会南华，但未有透露转会费，可是陈肇钧首季大部分时间只能当后备，加上不时受伤，未能争取到太多落场机会，他于2015年4月15日以3–1击败马超球会彭亨的亚协杯分组赛，取得首个亚协杯入球。季尾陈肇钧在香港足球明星选举中当选最佳青年球员。
直到2017年6月，南华宣布经重新检视球队近年发展后，决定来届退出港超联转战甲组联赛培育青年球员，而陈肇钧与南华解决合约问题后，离队转会东方龙狮，可是他仅上阵两场后便外借到港超联球会冠忠南区，并在1月14日对杰志的联赛，于63分钟后备入替，首度为南区上阵，结果协助南区以2–2赛和对手，其后他在1月20日对香港飞马的联赛，首度代表南区正选上阵并踢足全场，结果南区同样以2–2赛和对手，直到4月14日作客R&F富力的联赛，终取得加盟后的首个入球，协助南区以2–1胜出。球季完结后，陈肇钧回归东方龙狮。
2018/19球季，陈肇钧加盟港超联球会和富大埔。因为他的出色表现，陈肇钧当选港超联12月最有价值球员与及香港足球明星选举最佳十一人。而和富大埔最后夺得该季香港顶级足球联赛冠军。
2019/20球季，陈肇钧再次加盟港超联球会冠忠南区。

国际赛生涯

在2014年，陈肇钧代表香港U22出战仁川亚运会分组赛，期间他在对同组最强对手乌兹别克的分组赛，于80分钟凭个人技术以1敌4下摆脱乌兹别克球员起脚射入，协助香港以1–1迫和对手，成为其职业生涯的代表作。随后，他再于9月18日对阿富汗的第二场分组赛，在37分钟禁区内左脚抽射破网，协助香港最终以2–1胜出，而陈肇钧被则视为香港U22连续两届亚运晋身16强的主要功臣。

球场以外

陈肇钧父亲为1986-1987年马季香港冠军骑师陈柏鸿，虽然陈肇钧没有继承父业，但父亲不时支持儿子在足球路上的发展，由于陈肇钧于中学时就读国际学校南岛中学，所以他能说一口流利英语，直到2006年他抵达巴西后便开始学习葡萄牙语，所以他能与队中的南美外援流利地沟通或作翻译，由于陈肇钧与本地著名足球员陈肇麒名字相近，而常常被外界误认为两人有血缘关系，2013年，陈肇钧透过运动员计划升读香港大学运动科学系，惟为因兼顾足球事业，他向校方提出由3年读毕的课程延长至5年，直到2017年1月终于毕业。