羅振邦

童年时期

在罗振邦8岁的时候，其父亲罗灶石带了他参加暑期足球训练计划，就在那段期间，让他对足球的认识加深和培育起对足球的热诚和兴趣。
在中学时代，他因参加足球比赛而被发掘，及后更加入香港队青年军。由于罗振邦的专业态度，比赛和训练亦认真，再加上不断的努力，在他19岁时，终受到教练的赏识并引荐加入香港甲级联赛俱乐部，在星岛开始其职业足球的生涯，并曾与其叔罗伟志成为队友。

俱乐部生涯

星岛退出后，罗振邦转投流浪，其后先后效力过二合、晨曦、南华、愉园等香港足球甲级联赛俱乐部，2009年加盟公民，并效力至2012。
2012年夏季，罗振邦转投横滨FC香港，兼任助理教练。2014年夏季，罗振邦转投香港足球甲级联赛球队港会。
2015年1月21日，南华于社交网站公布罗振邦加盟。

国际赛生涯

罗振邦于2003年首次入选香港足球代表队，参加2003年东亚足球锦标赛，在这项赛事中，罗振邦多次以速度冲破对方的防线，引起香港和其他东亚球迷的注意。
在香港队对日本队的赛后，罗振邦和一位香港队队友黄镇宇，共同受到前日本队主教练薛高的高度赞扬。