希丹·彭尼蒂亞

早年生涯

海登·潘妮迪亚出生并成长于纽约州罗克兰县的帕丽塞得村。她的母亲名叫莱斯莉·R·沃格尔（Lesley R. Vogel），曾担任过肥皂剧演员。她的父亲名叫艾伦·L·“斯基普”·潘妮蒂尔（Alan L. "Skip" Panettiere），是消防队的中尉。她还有一个弟弟杰森·潘妮迪亚（Jasen Panettiere），同样从事演艺事业。
海登.潘妮迪亚曾经在纽约州橘镇中学（Orangetown Middle School）求学。不过，七年级之后，她就在家中受教育了。高中毕业后，为了演艺事业，她没有继续深造。然而，她曾表示过“希望能够继续读书”。

参与动物保护

2007年海登·潘妮迪亚前往日本参加了一个反对猎杀鲸豚的活动，与动物保育人士穿着紧身泳衣，在海中使用冲浪板抗议日本渔民猎杀鲸豚的残忍行为。上岸后，海登·潘妮迪亚表示：“那些小海豚看着我们，当一想到它们马上就会被杀死我就会非常难过。”但不仅活动失败，有传言说日本政府也下达了对她的拘捕令。（后来，日本当局否定了这道命令的存在。）但海登从未放弃保护鲸豚的努力，如她曾在2007年于华盛顿的地球展望高峰会上讲述自己保护海豚的经过，接受《人物》杂志的专访表示：“人们喜欢看到好莱坞年轻女性被逮，我们也没有理由再去日本，我们当时也不知道会发生什么，但是如果被逮捕我也不介意。”