本田真凜

生平

本田真凛出生于日本京都府京都市，2岁与花样滑冰结缘，在11岁的时候参加全日本Novice的表演获得第一名。

2015-16赛季

在全日本花样滑冰锦标赛中获得女子单人滑第9名
2015年12月12日，本田真凛在国际滑联花样滑冰大奖赛总决赛的比赛中凭借自由滑114.95分，总分178.64分，以0.53的微弱优势获得铜牌。
2016年3月19日，在国际滑联世界青少年花样滑冰锦标赛中，短节目结束后排在第二的本田真凛以自由滑126.87分，总分192.98分的成绩夺得女子单人滑金牌。这也是本田真凛第一次参加世青赛。

2016-17赛季

本田在2016年亚洲杯上获得金牌，开始了她的赛季。她被分配到日本和斯洛文尼亚的JGP活动。在JGP横滨的第一场比赛中，她在短节目中获得第5名，并以128.64分的初级世界纪录获得自由滑，获得第2名。在JGP Ljubljana的下一次比赛中，她赢得了另一枚银牌，为她的第二次JGP决赛取得资格。然而，她退出了决赛，引用了疾病。11月，她在日本青少年全国锦标赛中获得铜牌。

2017-18赛季

2017年3月19日，在台湾台北举行的国际滑联世界青少年花样滑冰锦标赛中，本田真凛自由滑得到133.26分，总成绩得到201.61分首次突破200分大关， 以赛季最佳表现获得亚军。
2017年9月16日，本田真凛在美国国际花样滑冰经典赛女子自由滑的比赛中，以自由滑131.52分，总分198.42分的成绩夺得冠军。本田真凛在该场比赛中因缺氧意识模糊，却依旧滑完全程。这也是本田真凛升入成年组的首战。
2017年10月29日，在国际滑联花样滑冰大奖赛加拿大站的比赛中，本田真凛在自由滑中拿到125.64分位列第三，但因为短节目落后较多，最终以178.24分排在第五。
2017年11月4日，本田真凛在世界花样滑冰大奖赛中国杯的比赛中获得第五名。
2017年12月23日，在全日本花样滑冰锦标赛暨平昌冬奥会日本国内最终选拔会的比赛中，本田真凛以193.37分取得第七，无缘平昌冬奥会。
2018年3月，本田真凛宣布她将更换教练为Rafael Arutunian，并前往美国生活和训练。

家族

本田真凛排行老三，有一兄一姐与二个妹妹。本田真凛的长兄本田太一、四女本田望结、五女本田纱来都在学习花样滑冰，本田望结同时也是童星出身的演员。