自我管理

互相制衡

欲望是情绪、情感加持过的一种对于达成某个目标、从事某个活动、亲近某个人等所展现出的热忱/动机。欲望也可以是对于脱离痛苦后的愉悦和如释重负感的向往。
欲望会有不同的强度，各种欲望的持续时间也不相同。当欲望影响或进入一个人自我管理（自制力）的区域，而且倘若顺从该欲望行事，将会背离自己的价值或其他的自律目标，那么欲望即成为诱惑。 
一个研究“渴望”的限制在于每个人渴望的都不尽相同。

药物

一些药物能影响自我管理能力。例如：归类为中枢神经兴奋剂的药物：派醋甲酯和安非他命。适度适量地使用它们能提升一个人整体的冲动控制能力，且被用来治疗注意力不足过动症（ADHD）患者。
同理，中枢神经抑制剂（例如：酒精）由于会让脑中神经传导物质浓度降低、减少许多大脑区域的活性等，所以可能会造成专注力、神智清醒度等自我管理能力的下降。