宋非我

早年生活

1916年，宋非我出生于台北厅士林支厅社子区；他的父亲宋式玉是社子地区的第一任保甲书记。后来，宋非我毕业于士林公学校高等科，并因在“义顺株式会社”工作而对新剧产生极大兴趣。
1933年，宋非我投入“台湾新剧运动”并参加张维贤所主持的“民烽剧团”；在张维贤的鼓励下，他在1934年以反串“瘦姑妈”一角演出于拉尤斯·比洛的作品《新郎》（Bridegroom）之中，并以此在台北剧团协会主办于艋舺荣座的“新剧祭”夺得最佳演技奖。

左翼反抗

1937年中国抗日战争爆发后，台湾新剧界以“皇民化剧团”名义在行动上备受当局关照。1940年，宋非我在欧剑窗提供资金协助下招集演员组成“钟声剧团”，并挂上“皇民化剧团”旗帜四处巡回演出；同年5月，宋非我进入日本大学综合艺术科就读，学习史坦尼斯拉夫斯基表演体系，并于筑地小剧场实地观摩当地左翼剧场。
后来，宋非我因父亲过世返回台湾，并持续投入钟声剧团的公演活动。
1941年，殖民当局因应时势成立“皇民奉公会”的外围团体“台湾演剧协会”以对演艺活动进行管制；宋非我因此转向投入广播电台相关工作，以“放送剧”迂回进行反日活动，也由此结识剧作家简国贤并在放送剧上展开合作。
1946年，宋非我与简国贤组织“圣烽演剧研究会”并分别担任会长和文艺部代表；当时，江金章医师担任副会长并负责支持剧团的财务，王井泉和张文环也参与挂名顾问。1946年6月9日，圣烽演剧研究会在中山堂演出独幕剧《壁》和三幕剧《罗汉赴会》并引起热烈反应；《壁》以台湾闽南语发音并露骨的讽刺国民党政权在台湾的各种丑恶面目与蛮横的统治手段，《罗汉赴会》则直接以当时警察局长与议员的姓名作为角色名称并赤裸展现他们的言行不一。随后，二剧皆遭禁演，简国贤与宋非我也开始受到监视，圣烽演剧研究会因此解散。
此后，宋非我曾在中国广播公司所辖电台编辑主持闽南语节目，并在二二八事件发生后因内容触犯当局禁忌遭逮捕监禁于警备总部半年；随后，他在保释后以前往日本经商为理由离开台湾。不久，简国贤遭国民党政权判刑枪毙。
宋非我在流亡日本期间持续研究闽南地区方言，并前往东京大学以旁听生身份攻读语言学。

前往中国大陆

1950年代初，中央人民广播电台计划成立“对台广播部”（简称“台播部”）；在臧克家、欧阳予倩推荐之下，宋非我被中央人民广播电台聘任为其台播部效力。
抵达中国大陆后，宋非我先后任职于北京中央人民广播电台、上海华东人民广播电台、福建人民广播电台、厦门人民广播电台；在任职于厦门期间，他长年致力于主持对台播送之节目，并持续将“答嘴鼓”的语言艺术改良精进。
后来，宋非我在文化大革命之中遭受迫害并下放劳改；1979年，他终于获得平反并随后移居香港。
1987年10月，宋非我在戒严令解除后再度返回台湾；但因他已将籍贯改为福建而无法申请在台湾定居。1989年，宋非我将他一生的作品转交给作家蓝博洲，并再度前往香港，又转进中国大陆，后于1992年逝世。

家庭

他在逃亡日本前即已于台湾娶妻并育有一幼子宋我人（后成为一位电影演员，曾演出于《台北街头》、《挑战地狱岛》等台语电影）。