金晶

童年岁月

金晶1981年出生于安徽省合肥市。 她的父亲名叫金建生，作为一名上海知青，在文化大革命期间，参加“上山下乡”运动来到安徽；母亲是合肥市肥西县的刘华瑶。1989年5月，时年9岁的金晶上小学三年级，由于被查出右腿脚踝部患有横纹肌肉瘤，在上海长海医院接受了高位截肢手术。她在手术后又进行了一年多的化疗，最终顺利康复，继续上学。

来到上海

1995年，金晶初中毕业。按当时的招生政策，她作为知青子女落户上海并参加中考。最终她进入上海市闸北区业余大学附设中专学习计算机专业，毕业实习期间曾到中国民主促进会 上海市委机关做档案整理。毕业以后，经上海市宝山区残疾人劳动服务所推荐，进入金富门酒店工作，岗位是话务员。

奥运火炬手

2007年，在一位朋友的建议下，金晶报名参加了“你就是火炬手”CCTV－联想奥运火炬手选拔活动（即：由奥运会火炬接力全球合作伙伴举行的非本企业成员火炬手公开选拔活动，当选者被称为“某某提名火炬手”）。
在南京赛区（包括上海、浙江、江苏、安徽等地区）选拔中，她从三万余名报名者中脱颖而出，入围决赛（共30人）。经过再次激烈竞争，她幸运成为南京赛区产生的的10名联想提名火炬手之一。这一天是2007年9月24日。

奥运火炬法国巴黎传递

2008年4月7日，北京奥运火炬在法国巴黎进行传递，金晶参加的是第三棒 。预计路线是在巴黎埃菲尔铁塔从一名法国著名篮球运动员手中接过圣火，但由于抗议和阻挠，主办方临时将地点改为了一公里以外的塞纳河边。
火炬传递过程中，几名激进的藏独支持者试图从金晶的手上抢夺火炬，由于金晶的全力保护抢夺没有成功，但金晶下巴被抓破，肩头还有几道血印，伤残的右腿也磕出几大块伤痕。然而金晶却一直紧抱火炬，并最后完成了第三棒圣火接力的征程。
事后，金晶回到北京受到了很多人的欢迎，金晶在接受别人赞扬的同时也感谢在传递活动中保护她的人。。
2008年4月10日，国际奥委会主席罗格谈到：“最令我震惊的是居然有人试图从一个坐在轮椅中的运动员，一个根本无法防御的残疾人运动员手中抢走火炬，这是不可接受的。”
但也有反中国政府立场的网站上指出，袭击金晶者身份可疑，不一定是西藏流亡政府的支持者，甚至可能另有图谋。其主要论调是，袭击者曾和手持五星旗的火炬接力支持者并排行走而未发生冲突，所以断定袭击者和火炬接力支持者是一伙人，是中国派出的假扮的藏独分子。不过支持藏独与支持火炬传递人士并不一定发生冲突，多数情况下互不理睬，如下图摄于巴黎之前一天的伦敦火炬传递，中国国旗与藏独旗帜在同一照片中，却没有任何将出现冲突的迹象。同时这种观点也不能很圆满地解释法国总统为什么会在“假扮的藏独分子”已被拘留的情况下，还要致信金晶慰问。中国官方以及自由西藏方面的人士没有介入这场争论。
不过也有调查称，在巴黎的暴力抗议事件以及一起其他的抗议事件是由美国国务院和柏林外交政策的一个前沿组织计划并且实施的。
4月21日，来中国访问的法国参议院议长克里斯蒂安·蓬斯莱上午看望中国奥运火炬手金晶，并转交了法国总统萨科齐的慰问信。

不赞成抵制家乐福与残奥火炬手

4月16日，金晶公开表示，希望网友慎重对待抵制家乐福的呼吁，因为家乐福里面还有很多的中国员工，抵制家乐福首先受害的可能是这些中国员工。有报道称，金晶因此被部分激进的网民冠以“汉奸、卖国贼”的称号；甚至有人对金晶的身体残疾作出人身攻击。
事件经国务院知悉后，便发表声明人们要以理性的形式表达对爱国的诉求；这次风波才得以平息。
及后她在2008年8月28日的2008年夏季残奥会取火仪式上手捧圣火盆，同时在2008年9月6日晚的开幕式上，将火炬带入国家体育场，成为主体育场内的第一棒火炬手；以表扬她在巴黎圣火传递期间尽忠职守及呼吁人们以理性方式表达对家乐福事件的不满。

退役并从政

2008年4月，金晶退役并进入普陀区市政工程管理署（后改组为市政管理中心）工作，并于6月起担任管理署工会副主席，其后，她升任中心副主任。她于2010年6月加入中国共产党，并于2011年12月起兼任普陀区市政工程管理署团总支书记。2014年，根据普陀区残疾人联合会第六届主席团第二次全体会议推举，金晶被任命为上海市普陀区残疾人联合会第六届执行理事会副理事长，并担任副主席。2017年12月27日公布的上海市第十五届人民代表大会代表名单中，金晶作为普陀区代表在列。截至2019年3月时，她兼任市残联副理事长一职。
金晶育有一子（性别未知，2018年1月时3岁）。