約翰·懷斯

职业生涯

里瑟在家乡球会阿里辛特开始职业生涯，经过一年一队生涯，在1998年，他加盟法国的摩纳哥。他是1999-2000赛季，摩纳哥夺得法甲冠军的正选球员。可是当年青的里瑟表示他希望离开后就被教练普尔冷落。多间英超球会像布力般流浪及富咸都想签到他。列斯联开价4百万镑但摩纳哥要求6百万镑。讽刺地在下一个夏天，利物浦就以4百万镑将里瑟收购。

霍利尔执教时期

他于2001年8月24日欧洲超霸杯对着拜仁慕尼黑的比赛上首次为利物浦上阵。他在上半场接应欧文的传球协助球队在摩纳哥的路易斯二世球场以3比2胜出。里瑟加盟时穿着18号球衣，不过自从2004年-2005年赛季开始，他就继承马库斯·巴贝尔穿起6号球衣。
他在9月15日对着爱华顿的打比战上面射入一球漂亮的射球，协助红军在葛迪逊公园球场以3比1胜出球赛。其后里瑟对着宿敌曼联时射入一球“世界级”的重炮罚球，利物浦以3-1击败曼联，里瑟的重炮射门一举成名。
然而，其后里瑟并不能稳固地担任正选，2002-03和2003-04球季的表现不佳，左后卫的位置经常被卡拉格、特劳雷取代，或改任左中场。
直至2004年6月，利物浦领队霍利尔离任，2004-05赛季由西班牙的贝尼特斯担任领队，里瑟与新领队会面后，他开始重抬状态和信心。

贝尼特斯执教时期

在2004-05年赛季中，里瑟成为利物浦很重要的一部分，他在对着查尔顿的比赛中射入了必须的第一球；跟西布朗的比赛鼓起士气；在英格兰联赛杯决赛对着车路士仅45秒就为利物浦打开纪录。虽然最后利物浦以2比3败给车路士。可是他成为利物浦该季英超的作客神射手。
里瑟亦有上阵2005年5月25日在土耳其伊斯坦布尔举行的欧洲联赛冠军杯对着AC米兰的决赛，他在下半场于左路助攻予杰拉德头球顶入迪达十指关，这亦展开了利物浦追平的序幕，球队最后追回三球。纵使互射十二码阶段，里瑟的十二码被AC米兰门将迪达救出，但利物浦仍在十二码以3比2击败AC米兰取得第五次欧洲联赛冠军杯冠军。
里瑟在2005-06赛季再次获得成功，利物浦在联赛进步了并赢得足总杯。在2006年1月，里瑟签下新合约，将会效力利物浦直至2009年。在赛季里，里瑟有很多难忘的回忆。在2006年2月18日，对着曼联的最后一分钟，利物浦获得一球罚球，由里瑟主射。曼联球员艾伦史密夫挡中射球，但立刻受伤倒地，经过5分钟后离场，后来证实史密夫的脚胫骨断裂，而脚根关节亦移位。史密夫严重的受伤令到主场和作客的球迷都向他鼓掌致意。史密夫后来回想：“当我阻挡自由球时，我感到我的脚不属于我。当我望下去，脚躺在一边但膝盖却面向香港，这是我知道我大祸临头了。”
当利物浦于2006年4月22日对着车路士的足总杯准决赛中，里瑟为利物浦射入首球，皮球穿过车路士球员人墙的空隙直飞入网，最后利物浦以2-1获得胜利。决赛于5月13日举行，对着韦斯咸，在加时后两队打和3-3。里瑟射入利物浦第4个12码，令到利物浦赢得第7个足总杯。他在射入后展露出笑容，因为他在前一年对着AC米兰的欧联决赛射失12码。
里瑟在2006-07赛季前的状态使人担忧，因为他在热身赛犯下一些错误，令利物浦失球。但是，在球季开幕的社区盾中对着车路士时，里瑟的状态回来了，从利物浦的禁区一直跑到车路士的禁区外，并射破古迪仙尼的五指关，为利物浦打开纪录，最终利物浦以2-1取胜，就好像上届足总杯准决赛一样。里瑟于2006年9月23日对着热刺时又再射入一球远射，皮球直飞热刺球门的左下角，为利物浦以3-0胜出。
经过利物浦客场状态低迷的秋天后，里瑟回应队友如雷纳及卡拉格对于争夺联赛冠军无望时说：“我们不会放弃，懦夫才会放弃。”他成为大众的拥戴对像，因为经常在禁区外射入像火箭一样的远射。他已成为利物浦不可或缺的重要一员，被称为是世界最全面的左后卫之一。
2007年初，里瑟在欧联赛事对巴塞罗那的前夕，传出与队友贝拉米争执，有人以高尔夫球棍作攻击。然而作客鲁营球场的赛事中，两人反而各进一球助利物浦获胜。
2007-08年球季初期，阿贝罗阿开始取代其正选左后卫的地位，季初几场赛事里瑟大多移前为左前衛，甚至退居后备。
本赛季里瑟的状态低落，不但欠缺以往的“炮弹式”进球，连防守技术亦退步，因此本赛季奥雷利奥早已成为贝尼特斯心目中左后卫的首选。在早前足总杯的赛事中，里瑟已因不擅长使用右脚，把一球轻易踢走的传中球以左脚踢走，却变成乌龙球，同样事情再度发生。2008年4月22日的欧联四强首回合赛事，面对车路士，奥雷利奥伤出由里瑟入替，里瑟在补时阶段第94分钟，因不擅长使用右脚，把一次可轻易用右脚解围的传中球顶入自家龙门，此球乌龙球令利物浦失掉重要的作客入球，埋下出局的伏线。
由于本赛季里瑟的表现下滑，利物浦于2008年6月18日以600万欧元将里瑟转卖到意甲罗马。

富咸

2011年7月13日里瑟转投英超球会富咸，签约三年，转会费没有透露，与弟弟伯恩·赫尔格·里瑟并肩作战。

个人生活

他有一个女儿名叫Ariana，是由他前妻Guri Havnevik所生，而与现任妻子Maria Elvegard的女儿Emma于2009年8月4日出生。他有一个弟弟伯恩·赫尔格·里瑟，同样是一名职业足球运动员。
球场外的里瑟亦都得到不少媒体的注意，在2005年8月，挪威的小报揭露里瑟曾发放不少短讯息予挪威的名媛，以下是该短讯息的中文翻译本：
“晚安…经过很多类的接触，我最终得到你的电话号码。我经常想着你是多么的迷人、可爱、性感，高尚的气质。希望我们能够在一起，我将会邀请你吃一个浪漫的二人晚餐，来自约翰·里瑟的吻。”
“Good evening... After a lot of calling to all kinds of contacts, I finally got your number. I have always thought you are very charming, cute, sexy, fantastic aura, and last but not least, you seem exciting and challenging;) hope we can get in touch, and I will of course invite you on a romantic dinner for two;) kiss from John Arne Riise xxx”
里瑟因此事为不少挪威人取笑。里瑟在不久后表示不想再讨论此事，并杯葛挪威小报《自由之路》和《挪威日报》。
里瑟与其前代理人发生金钱纠纷，据报牵涉一宗300万英镑的投资骗局，正在挪威法庭审理中，2007年3月30日里瑟因一笔10万英镑的未付账项遭利物浦郡法庭宣判破产，其律师将进行上诉。