保罗·索萨

俱乐部

保罗·索萨在本菲卡开展其职业足球事业，很年青已成为一队成员，于1990/91年赛季赢得葡超冠军，两年后再夺得葡萄牙杯，同期队友包括鲁伊·科斯塔、若奥·平托（João Vieira Pinto）及保罗·富特雷（Paulo Futre），他在本菲卡中场担当主导角色，阻截来球，控制球赛节奏，再作出准确长传。1992/93年赛季在一场作客对博维斯塔，于已队门将被罚红牌离场而球队已用尽换人名额，保罗·索萨戴上手套担当守门之职，虽然未能挽救由红牌带来的点球，但其后他作出多次美妙扑救，最终本菲卡以3-2取得胜利。
同年夏季保罗·索萨与队友安托尼奥·柏捷高（António Pacheco）联袂转投里斯本邻会葡萄牙体育，在中场伙拍菲戈及保加利亚的巴拉科夫（Krassimir Balakov）。仅一季后他便出国加盟意甲尤文图斯。
他在这支都灵俱乐部效力两季，赢得1996年欧联冠军，同时亦获得1994/95年意甲冠军、意大利杯及意大利超级杯锦标，并取得1995年欧洲联盟杯亚军。
接着保罗·索萨转战德甲加盟多特蒙德，晋级1996/97年欧联决赛巧遇旧东家尤文图斯，以3-1获胜，连续两年分别效力不同俱乐部赢取欧联冠军。虽然保罗·索萨可以出席欧联决赛，但他在多特蒙德效力期间饱受伤患困扰，而且一直在他余下的球员生涯纠缠不去。在短暂效力国际米兰、帕尔玛、帕纳辛奈科斯及西班牙人后，保罗·索萨于32岁生日前正式退役。

国家队

保罗·索萨是葡萄牙赢得1989年世青杯冠军阵中一员，他继续为成年国家队上场51场，首于1991年1月16日友谊赛1-1战平西班牙上场。
他代表葡萄牙参赛1996年及2000年欧锦赛，虽然入选2002年世界杯决赛圈大军名单，但没有上场。保罗·索萨最后一次代表葡萄牙上场是世界杯前一场对中国的友谊赛。