宋家豪

进入职棒前

小学就读台东县的泰源国小，开启他的棒球生涯，不过只读半年就因为父母工作的关系搬到桃园，因此就读桃园的龟山国小，但龟山国小的少棒队还不是很有名，直到国小毕业后也是读主打软式棒球的光明国中，直到高中才到台南就读南英商工，此时才让他有真正展现棒球实力的时候，高中时的平均球速达到了140km/h，最快也有145km/h左右，因此让他受到许多国外球探的关注，不过他使用变化球的频率远高于使用速球的频率，所以他只好听从教练陈献荣的建议，选择继续就读国立体育大学，以继续磨练自己的球技。
在就读大学的期间，他的球速不但提升至150km/h，更在2014年入选参加仁川亚运及21U世界杯棒球赛，且在隔年同样入选光州世大运和12强棒球赛，同年季中他也报名了中华职棒选秀会，被统一7-ELEVEn狮队以第二轮第六顺位选中，不过同时日本职棒的东北乐天金鹫队也开出一份育成选手的合约邀请宋家豪入团，于是怀着旅外梦的宋家豪选择婉拒统一7-ELEVEn狮队开出的优渥合约，于2015年12月14日正式加盟东北乐天金鹫，但也因此惹出不少争议。

加盟职棒后

2016年是宋家豪旅日的第一年，身为背号“143”的育成选手，宋整季都在二军熟悉日本职棒的节奏及加强体能和投球技术。
2017年球季，宋在二军的培养中球速大有进步，达到了个人生涯新高157km/h。7月31日球员登录大限前和队友八百板卓丸一起从育成选手转为支配下选手，背号也变更为“94”号，并在8月11日对上欧力士猛牛队时于7局下完成一军初登板；后在季后赛第一轮第三战的6局下登板中继，最后幸运夺胜，成为继陈伟殷后第二位在日职季后赛夺胜的台湾投手，球队也得以晋级至第二轮。11月27日，背号变更为熟悉的“43”号。
2018年6月24日夺下日职生涯首胜，本年度也留下个人新高的单季40场一军出赛记录。
2019年开季即在一军名单，但季中因疲劳问题下放二军达2个月以上，依然未能达成个人一军的完整赛季。