姚卓然

球员生涯

姚卓然自小已在湾仔修顿球场踢球，1948年加入黑白小型足球队。同年，在队友陆达亨介绍下加盟杰志，最初被安排在乙组队上场，由于表现突出，半年后便获提升上甲组，在甲组半季已迅速成名。球王李惠堂曾在《大公报》“球经释疑”专栏中称赞他：“其长处在控球纯熟，路数纵横，传递准确”。
1950年夏天，由于胡好离开杰志，球队内部混乱，姚卓然遂决定离开母会，与朱永强联袂转投南华，于香港足球甲级联赛对九巴一役一箭定江山，协助南华夺得冠军，走出战后初期的低潮，亦踏上个人足球事业高峰。姚卓然其后代表中华民国参加1954年及1958年两届亚运会足球赛，连续两届均于决赛击败韩国，夺得金牌。
姚卓然于1957年当选《德臣西报》主办的第四届全港最佳足球明星。继后两年均成功蝉联，即连续三届当选。
1960年，代表中华民国参加罗马奥运会足球赛，并于最后一场小组赛对英国队的赛事中射入两球，仅以2-3仅败。同年，离开南华，“下山”加盟东华，1961年重返母会杰志，1963年又重投东华，1965年转会东昇，1967年加盟流浪。
姚卓然于1968年加盟元朗，担任球员兼教练，在1969年5月4日联赛煞科战对流浪，姚卓然完场两分钟射入奠定胜局一球，协助元朗险胜4：3，获得甲级联赛殿军后，以41岁高龄正式挂靴。

退役生活

姚卓然球员时代曾是香港最高薪球员，年薪高达四万港元。退役后，姚卓然亦曾担任过教练，1970年起执教商业大军铁行，1973年兼任丙组球队海蜂教练兼球员。铁行于1975年宣布退出，姚卓然专心担任海蜂教练，成功带领海蜂于1976年首次升上甲组角逐。
1979年，姚卓然接掌东方。到了1981年重返南华，担任技术顾问。1983年担任流浪助教，1984年离职。
事实上，富商霍英东一向对姚卓然照顾有加，在他退役后亦为他安排过不少工作。可惜，姚卓然纵情声色、挥霍无度，以致妻离子散，晚年靠向球圈人士赊借过活，晚景相当凄凉。
1996年，姚卓然因中风导致半身不遂后，一直在“香港仔余根强纪念疗养院”长住，2008年2月1日，因天寒转寒引起并发症逝世，享年80岁。

客串电影

姚卓然曾与其他球坛名将陈辉洪、朱永强及刘仪等，合演过一部名为《蛮女斗七雄》的电影。