內瓦爾人

历史

尼瓦尔人史前就生活在加德满都峡谷，他们与不同时期来到的藏缅语族及雅利安人混合。有人说他们的祖先是来自南印度喀拉拉邦的纳雅尔人（属首陀罗种姓）。
中世纪离车族统治的尼波罗国（约公元400年至750年）就是加德满都，尼瓦尔就是尼泊尔。后来内瓦尔人建立了马拉王朝（公元12世纪至公元18世纪）。到了1769年时，内瓦尔人在加德满都山谷与边地区的势力终结，被沙阿王朝征服。

语言

虽然尼瓦尔语是属于藏缅语系的一个语族，但它受到印度-伊朗语系的各种方言例如梵语、巴利语及孟加拉语之影响相当大。内瓦尔语也包含某些南亚语系语词，有82万尼泊尔人把内瓦尔语视为母语。

宗教

内瓦尔人主要信仰佛教和印度教。根据2001年的人口调查，84.13％的尼瓦尔人信印度教，15.31％信佛教。他们佛教受密宗很大影响，很多人同时信仰两教，他们佛教徒内也有种姓。

音乐

大部分尼瓦尔乐器是属于打击乐器之类。吹奏乐器如长笛等也较普遍，而弦乐器非常罕见。有些歌曲为特定季节或节日专用。

烹调

尼瓦尔的典型烹饪是较为特殊，包含非素食和素食物品以及非酒精饮料。芥末油、有很多的调料、如孜然、芝麻、姜黄、蒜、生姜、丁香、肉桂、辣椒、芥末、醋等等都用于烹调。

建筑物

尼瓦尔的建筑包括佛塔风格、利塔风格、喜克拉式风格等等。帕坦被称为佛教艺术之都。