袁振昇

早年生活

袁振昇生于香港，在地区青苗计划师承现时和富大埔教练李志坚，是坚家军当中成名最早，但最被球迷遗忘的一名，他在小学时已崭露头角，在学界赛威风八面，更越级代表香港青年队南征北战，在教练李志坚带领下，他与梁冠聪和方柏伦以及黄威等现时大港脚横扫各项青少年赛事，在众多同辈中袁振昇更被公认为最具潜质及技术，有“男拔戴志伟”的称号，
他于11岁因足球获香港名校拔萃男书院取录，随即便成为校队的王牌球员，亦为学校赢过香港学界冠军，结果被当时仍在顶级联赛的晨曦青年队罗致，后来更入选成为香港青年军的成员，惟他到14岁时身高仍只得约1米4，开始被教练弃用，发育迟缓亦令他对足球灰心，同年就读中二的他，因只顾踢足球而影响学业，最终他被父母供送往英国读书放弃足球梦，结果他直到18岁才开始发育长高，并不负众望在伦敦金士顿大学毕业，虽然他是大学校队的三队成员，闲时在当地亦有踢业余联赛，但在8年里他真正踢球时间只是很少。

晨曦

在2015年，袁振昇大学毕业后决定回港，惟由于在香港当职业球员根本没有保障，他几经考虑后选择投身银行界过安稳生活，虽然他回港后曾有入场观看港超联，亦有跟旧队友见过面，又曾经因“香港队热潮”而心动过，但始终要投身足球这行业太没有保障，要顾虑的实在太多，不过仍爱踢足球的他却得到甲组联赛的非职业球会晨曦招揽，加上获银行老板支持，使袁振昇既可在工余时间踢甲组，又有份稳定的银行工作，他加盟后，为晨曦两夺初级组足总杯及甲组联赛冠军，又在2016年4月17日随香港明星队到上海参与中欧明星赛，虽然最终球队以1–7不敌由舒夫真高及马甸尼领军的欧冠全明星队，但袁振昇于比赛尾段压过1994年世界杯的巴西国家队夺标功臣艾迪亚为明星队破蛋，兼射破前意大利国家队门将托度的十指关，
效力晨曦期间，他曾获中国内地球会联络。直到2016年尾，他辞去银行职业后，身为其好朋友兼港超联球会香港飞马球员的方柏伦便邀请他到飞马跟操，而香港飞马都满意袁振昇的表现，更有意在1月转会窗签他，但由于袁振昇已答应晨曦踢多半季甲组，所以并没有签约，其后他获恩师李志坚主动邀请到其执教的港超联球会和富大埔跟操。

和富大埔

不过这亦令袁振昇萌生投身职业足球的想法，随后他于2016/17球季在28场比赛当中取得40球，维持如此高效的入球率，只是仅仅落后黄大仙外援卡立的41球，屈居射手榜第二名，但亦无阻他荣膺当届华人神射手，更在季尾协助晨曦夺得联赛冠军兼取得来季升班资格，虽然晨曦最终选择不升班上港超联，但袁振昇随即获多间港超球会招手，而他考虑到不想继续从事今非昔比的银行业，决定挑战自己追求梦想，到2017年5月与由恩师李志坚执教的港超联球会和富大埔签约，进军职业球坛，并获球会给予足球运动里往往被视为皇牌射手的9号球衣，而他于2017年9月9日对东方龙狮的第二场联赛，在38分钟后备入替受伤的谢家强，迎来职业球员生涯的处子战，即在64分钟乘叶鸿辉扑出不远，门前补中取得职业生涯首个入球，兼协助大埔最终反胜3–1胜出，而他随即在9月17日接着对标准流浪的联赛，获派正选机会，并不负众望在上半场补时阶段头槌破网，连续两场取得入球外，还协助和富大埔以3–0胜出。

R&F富力

2018年夏天，袁振昇转会到R&F富力。在2019年1月21日，他被外借至香港飞马。

国际赛生涯

袁振昇于首季征战港超联便获香港代表队教练团垂青，于2017年12月13日，继2006年在主场为香港U15代表队出战国际青年邀请赛后，相隔11年再获香港队征召参与第40届省港杯的名单，而他更获香港队教练郭嘉诺视作他为陈肇麒接班人，并指袁振昇拥有高大身型和用球能力，对于香港队的未来很重要。而他于1月4日主场对广东队的首回合，在87分钟后备入替罗港威首度代表香港亮相，结果协助香港以2–0胜出兼五年来首度主场获胜，其后再于作客的次回合正选上阵，虽然香港于法定时间和加时后仍以0–2不敌广东，但两回合合计以2–2赛和，而香港结果在互射12码以4–2击败广东，重夺失落五年的省港杯冠军。
2019年1月9日，袁振昇在主埸4-0大胜广东队的省港杯次回合射入一球，助香港捧杯。