本田圭佑

早年生活及名古屋鲸鱼

小学二至六年级（1994-1998年、8-12岁）时，本田在家乡摄津市本地球队摄津FC的U12受训。中学一至三年级（1998-2001年、12-15岁），在J联赛J1联赛大阪钢巴的青少年学堂U15受训，与安田理大和家长昭博成为队友，但未能晋级升U18。由此，他到石川县的星棱高校升学，并为校队比赛，首年即获“全国青年锦标赛”亚军。在星棱第三年，校队打进“第83届全国高校选手权”半决赛，本田的表现得到日本足协及联赛方面赏识，被挑选为2004年“特别指定选手”，安排到名古屋鲸鱼接受训练，期间曾以高校生身份替球队在联赛杯上场一场。2005年，本田高校毕业，几家联赛球队与其接洽，他最终选择了和名古屋鲸鱼签约，首场职业比赛即录得一个助攻纪录。翌年，本田成为球队首发。

芬洛

本田在名古屋度过三个赛季，表现受到球队一名前荷兰籍教练Sef Vergoossen留意，在他引荐下，本田终在2008年1月转投荷兰足球甲级联赛球队芬洛，并与该队签下两年半的合约。在记者招待会上，他以荷兰语与各人问好，会后便替球队披甲上场。在加盟后的第二场，他便以首发出战，直至完场。可惜，同年5月，球队成绩欠佳，需降级乙组比赛。
2008-2009年赛季，从首仗开始，本田就成为球队重心。直至季中，他不但成为球队任意球专家，更被委任为队长。2009年4月24日，球队战胜HFC哈林后宣告升级成功，来季重回甲组。本田该季总共打进16球，13个助攻，获选为乙级联赛“最有价值球员”。2009-2010年赛季展开，本田状态大勇，主场面对ADO海牙时梅开二度，逼和客队。之后作客PSV埃因霍温时，本田一个进球和一个脚后跟回传助攻令球队追和主队3-3。8月16日对乌德勒支的一场联赛中，他不但妙传皮球予队友，协助得分，更在比赛快要完结前，离门30码远射中鹄，再度替球队扳平。
本田表现卓越，深得球迷爱戴。芬洛的拥趸更为他起了一个“Keizer Keisuke”的绰号，意指“圭佑大帝”（“Keizer”源于凯撒大帝，是荷兰语“帝王”的意思）。

莫斯科中央陆军

2009年夏季，包括费耶诺德、PSV埃因霍温及阿贾克斯等多家荷兰前列俱乐部均表示渴望本田来投，然而各方并无进一步行动。直至2009年十二月，俄罗斯劲旅莫斯科中央陆军正式和他与及芬洛接洽，并于月底完成交易，转会费高达九百万欧元，合约期为四年。抵达新俱乐部后，本田在2010年2月24日首次比赛，在一场面对西班牙球队塞维利亚的欧联八分之一决赛首回合赛事中以首发上场，结果球队在主场与对手一比一打和。3月16日，球队作客塞维利亚的赛事上，本田不单协助队友托马斯·内西德攻入首球，更在球赛第五十五分钟离门三十米主射任意球得分，带领球队以二比一战胜对手，跻身八强。欧冠淘汰赛对西甲塞维利亚和意甲国际米兰，四场均首发，一进球一助攻，whoscored足球数据网评分场均7.15分。另外，本田圭佑作为中场球员在俄罗斯超级联赛亦有个好开始，于2010年3月13日，即俄超2010年赛季开锣日首次上场，并于完场前打进一球，协助球队以一比零胜出。
同年南非世界杯，本田保持他在欧洲俱乐部的好状态，日本队的战术以本田为核心来布置，世界杯后不少媒体指他有能力登陆欧洲一流的英超，可惜其四年长约的违约金令人却步。南非世界杯后阿仙奴主教练云加指自己让俄超抢走本田深表惋惜。2011年1月，领导日本在四强和决赛分别斩下韩国和澳大利亚夺2011年亚洲杯，风头一时无两。惟因为在二流联赛签了长约，在2011—12、2012—13两个赛季他又没在欧冠或欧联上场，自2011年此后两年间在国际媒体里沉寂。
2013年联合会杯，本田圭佑发挥出色，因俄超合同仅余半年，引起英超球队注意。英超第六名的爱华顿主教练公开邀请，其后第五、第七名的热刺和利物浦加入洽谈，然而三队都没欧冠资格，令本田婉拒，决定转会有欧冠资格的意甲AC米兰，引起意大利和日本媒体铺天盖地的吹捧。自2014年1月加盟，AC米兰陷入转型期，至本田离队前先后七名主帅接手，令本田战术地位无法得到保证，后期沦为角色球员，令国际媒体大失所望。2014年世界杯小组赛对手风格与日本相克，身为日本核心的本田圭佑本身不是只手改变比赛局面的球员，日本早早出局。

AC米兰

本田圭佑在2010年世界杯的表现早已引起英超和意甲球探的注目，然而与莫斯科中央陆军的合约至2013年底才结束，普遍持观望取态。2011年11月，传出意甲拉齐奥有意罗致本田圭佑的消息，在2012年1月28日双方同意以1400万欧元买断，但交易最后阶段谈判破裂（其时拉齐奥在意甲战至第22轮高据第3位）。
2013年2月，本田圭佑伤出，因为该年12月合约期满，离队传闻已炒得沸沸腾腾，至4月复出后已无心恋战，惟潜在买家欲等到合约结束而不用付违约金，结果本田圭佑以无心恋战之姿在莫斯科再虚耗半个赛季，拖至2013年12月才以自由身正式转会意甲AC米兰，身披10号战袍。日本全国电视台与报章在12月时铺天盖地的报导转会消息，把本田圭佑吹捧成战况低迷的AC米兰的“救世主”，意甲的日本球迷大增。
而已AC米兰自本田圭佑加盟之前，球队已百病丛生，加盟开始算主教练已换了五个，首发排阵一变再变，本田圭佑不获指派自己最擅长的中路策应角色，只能当边锋，在日本出任中场灵魂兼队长的本田在AC米兰不时贬为后备，2012－13、2013－14两个赛季打不进意甲前五，不获欧洲赛资格，令本田圭佑大失所望。
2015年9月上任的第五名主教练的战术布置把本田圭佑排除出外，10月时他与主教练公开骂战而被连续雪藏8场，不过受限于赞助商的强制出场协议，无奈地在比赛结束前遣他后备上场数分钟，8场均是如此，令本田圭佑喊出“国家队总有我的位置，在米兰度日如年”的不满。然而自2015年12月歇冬之前一仗开始，本田圭佑重获主教练信任，表现重上正轨。2015年12月20日至2016年3月14日意甲13场比赛，本田圭佑助攻3球，攻入1球，两度获欧洲足球数据统计公司Whoscored.com评为该场最佳球员，场均评分达7.3分，是他在AC米兰效力至今最出色的表现。2016年2月14日对热那亚一役攻入的一球终结在意甲连续483天零进球纪录。
2017年5月28日意甲联赛收官战客场挑战卡利亚里，本田象征性的佩戴队长袖章为AC米兰最后一次出赛，赛后正式告别米兰生涯。

帕丘卡

2017年7月14日，本田于个人社交网站宣布与墨超俱乐部帕丘卡签订一年合约。由于帕丘卡在该季获得中北美洲及加勒比海冠军杯冠军，加盟有大赛冠军底气的队伍有助于调整状态出战世界杯被认为是本田加盟的主因。
2018年4月19日，本田拒绝了俱乐部的续约，并且将于赛季结束后离开帕丘卡。他代表帕丘卡出战32场赛事，共攻入10球。

墨尔本胜利

2018年8月6日，本田加盟澳超球队墨尔本胜利，他在第一埸比赛首发上场并攻入一球。

国家队生涯

2005年，本田入选日本青年军，出战该年在荷兰举行的“世青杯”赛事，期间曾首发上场一场。2007年，北京奥运足球赛亚洲区预选赛展开，本田入选奥运代表队，在多场赛事中攻入三球，协助球队晋级决赛周。然而，球队在翌年夏季，北京举行的决赛周上三战皆北，小组赛出局。本田在最后一场比赛面对荷兰时，被指在禁区内拉倒对方的边锋瑞恩·巴贝尔，因而连累球队被判罚点球。荷兰中锋Gerald Sibon一射入网，并凭此球胜出比赛。2008年6月，对巴林的一场世界杯亚洲区预选赛第三轮赛事中，本田首次代表国家队上场。至于首个国家队进球则来自2009年5月27日在大阪市长居陆上竞技场上演的一场麒麟杯赛事上，本田完场前打进一球，球队以4-0轻取对手智利。

2010南非世界杯

2010年夏季南非世界杯决赛圈，日本在首场小组赛1-0击败对手喀麦隆，本田于禁区内迎接队友松井大辅右路传中攻入致胜一球，赛后获国际足联选为该场赛事最佳球员。在小组赛最后一场面对丹麦，本田于球赛第17分钟离门30码射入任意球破网。完场前数分钟，本田近门横传，队友冈崎慎司从后赶上轻易射跨对方大门。球队终以3-1轻取对手，本田再次获选表现最佳球员。其后的八分之一决赛事中，日本与巴拉圭0-0打成平手，须以点球决定胜负。尽管本田攻入一球，惜球队最后以3-5落败，无缘晋级。

2011年卡塔尔亚洲杯

2011年一月，亚洲杯决赛圈在卡塔尔举行，本田入选教练扎凯罗尼的阵容。本田在首仗面对叙利亚时射进一球点球，协助球队以2-1胜出，并获选为该场比赛最佳球员。另外，半决赛面对韩国一役上，本田在加时上半场射点球失手，被对方门将郑成龙扑出，幸得队友细贝萌补中入网。双方在120分钟内战平，须以点球大战决定胜负。本田攻入一球，球队最后胜出。决赛日，球队1-0击败对手澳大利亞赢取冠军，本田获选决赛圈最佳球员。