陳潤韜

陈润韬，MH（英语：Chan Yun To，1966年2月21日－），香港健美代表队成员及知名健身教练。

经历

陈润韬'于2006年亚洲运动会健美比赛为香港赢得金牌，当时其身高为166厘米、体重为75公斤。此外，陈润韬曾经连续3届赢得得亚洲健美赛冠军。

涉嫌贪污案

陈润韬卷入香港健美总会涉嫌贪污案。他涉嫌联同香港健美总会主席陈少文与亚洲健美总会秘书长及一名香港健美总会教练一同串谋，使该名秘书长收受陈润韬一万美元的贿款，作为该名秘书长缩短或撤销其被判暂停参加任何健美比赛的期限，从而参加2006年多哈亚运会，触犯《防止贿赂条例》第9(1)(a)条及《刑事罪行条例》第159A条，及涉嫌串谋诈骗，于2009年12月28日被香港廉政公署起诉。陈润韬在2010年被判罪名成立，判监16个月。2011年8月，陈润韬上诉得直，控罪撤销，当庭释放。 被问到在狱中如何保持健硕身型，其律师称，陈在狱中举水桶健身。

举水桶健身

陈在狱中自创了一套举水桶健身法门，相信是利用乘满水的水桶代替哑铃，做出二头弯举、卧推、负重深蹲等动作。奈何水桶重量有限（一个20升水桶载满后只重20多公斤），如果要借此刺激肌肉增生，尤其是针对大肌肉的锻炼（胸、背及腿），一定要以超慢速度完成，此等训练方式比一般健身室里的训练要难上数倍。