喉輪

修练

在亢达里尼瑜伽中，喉轮可以透过修练来开启并平衡，方式包括体位法（例如肩立式）、呼吸法、收颔收束法（喉锁）和逆舌身印。

其他关联

喉轮经常被认为和人体内分泌系统中的甲状腺有关。甲状腺位于喉部，会制造出生长与成熟过程中必要的激素。
西方神秘学家对于喉轮与卡巴拉的关联各有不同的说法。有些人认为它和隐藏的原质（sephira）Da'at有关，在其中，“智慧”与“了解”在超凡的领域里被“知识”层面平衡；知识是一个实际的想法，当它被表现出来时，就会引发创造的行为（不过，斯瓦密·萨特亚南达（Swami Satyananda）则认为创造的行为与明点有关）。
其他人则认为喉轮与原质Chesed及Geburah——也就是仁慈与力量——有关，这两个原质和道德的关系很密切，而Chesed表现的扩张概念与Geburah表现的限制概念对个体的创造都是必要的。这一点在道德观方面表现于瑜伽中的持戒（yama）与精进（niyama）。