躲避盤

历史

由1995年在日本开始传播的运动，陆续为日本各小学所广范接受。
2005年台湾飞盘高尔夫联盟执行长陈冠宏先生，由日本引进，并于2008年举办第一届全国赛（由中华民国飞盘协会主办），总共有18队报名参加。
2015年由香港躲避盘总会成立，并举办第一届全港公开赛。
2016年由黄秋南先生号召及发起在学界推动躲避盘运动及比赛、培训专业教练，成功接触超过200间中小学。
分别发展教练及裁判委员会、第一届裁判班由总裁判朱家俊先生负责任教。 
2017年为提升总会质素及优化架构，前主席黄秋南离职，冯英豪接任，朱家俊先生担住任副主席、现香港躲避盘总会已有超过7个属会。
2017年10月由香港躲避盘总会于湾仔修顿场馆举办全港最大型之躲避盘公开赛，多达40队公开队及小学参赛报名，台湾更派出两队参与赛事。
2018年亚洲躲避盘联盟成立。
2019年香港躲避盘总会已发展成熟，躲避盘获康文署认可、于各大场馆举办不同比赛及体验日，躲避盘运动如雨后春笋，发展越发旺盛。

躲避盘运动的优点

1. 由尼龙、泡棉制造的躲避盘非常安全。不怕受伤。
2. 只需学会投掷及接盘，及简单赛例已经可以进行比赛，容易上手。
3. 比赛过程不需要争夺飞盘，身体接触少，因此亦适合男女混合比赛。
4.运动员之间的体格差距不会影响很大。例： 中学生跟小学生也可一起对赛。
5. 场地限制少，只需排球场的规格，或于室内、外划出长方形的场地即可。
6. 比赛时间短而节奏快速，非常紧凑。