約翰·史賓沙 (英國足球員)

早期生活

史宾沙在苏格兰格拉斯哥出生。初期他入读当地的John Bosco Secondary School，和他同期的有同样是职业足球员的Paddy Connolly。之后他转校至在Giffnock的St Ninian's High School。

格拉斯哥流浪

史宾沙的球员生涯在格拉斯哥流浪开始，在1982年他以学生身份跟球会签约，并在1985年正式签职业合约。未来的苏格兰队友Eoin Jess是青年级别时的队友。但是他以12岁之龄的学生身份，又未曾参与一场最高组别的比赛签署职业合约，带来了很多麻烦。史宾沙是天主教徒但是球会有强烈的基督教文化。加入格拉斯哥流浪令他在其天主教学校内经常被挑战打架。他的家庭中，支持些路迪的成员都不理会他，并自此不再跟他说话。 他在格拉斯哥流浪也遇上宗派主义的问题。当莫·约翰斯顿签约加盟时，其中一位球员对他说："you'll be fucking happy now that we've signed one of your kind"。
史宾沙在1987年首次为格拉斯哥流浪上阵。他全年为格拉斯哥流浪上阵13次并射入2球。在1988年，他被当时的经理格雷姆·索内斯租借至Morton。他为Morton上阵4次射入1球。之后他重返格拉斯哥流浪。但是史宾沙只能担当边缘球员的角色，更被租借至香港甲组足球联赛的丽新。

丽新

前丽新领队梁守志和主将李健和都对史宾沙赞不绝口，梁守志表示当年史宾沙来投丽新的借用费为3万元美金，当时以一个苏超预备组球员来说不算便宜。史宾沙在89/90年和谭拔士争夺联赛神射手，虽然最终落败，但仍然在香港足球明星选举中当选最佳11人，当届入选者除了谭拔士，还有巴贝利、山度士和任炜雄等，而史宾沙更当选当届总督杯最佳攻击球员。据说超班的史宾沙，当时月薪大概系5、6万港元，另有房屋津贴。
在1992年，格拉斯哥流浪以45万英镑的价钱将他售至车路士。

车路士

在车路士，史宾沙享受到长期正选球员的地位。在1992至1996年间，他正选上阵103次并且射入36球。史宾沙也有参与1994年英格兰足总杯决赛，结果以0-4不敌曼联。

昆士柏流浪

在1996年11月，新上任的车路士经理路德·古利特以250万英镑将史宾沙售予昆士柏流浪,当年昆士柏流浪仍然是英格兰甲组球会。史宾沙为球会上阵56次射入25球。但是昆士柏流浪仍然不能升级至英超。翌年，球会在甲组的降班区挣扎。

爱华顿

1998年，史宾沙先以租借方式转会至爱华顿,最终以150万英镑的转会费加盟。他与他的前格拉斯哥流浪领队沃尔特·史密斯在此重逢。但是他在爱华顿的足球生涯却遇到了阻碍，因为他的英超球员能力不足。在8个月和仅仅9场比赛之后，他被租借至马瑟韦尔足球会.

马瑟韦尔足球会

在1999年，史宾沙永久转会至马瑟韦尔足球会，转会费为50万英镑。史宾沙在三个赛季的81场比赛中射入了21球。但是他在此的生涯多次受到伤患困扰。2000-01年的赛季是他的最后一季，他射入了3球。由于马瑟韦尔要节省成本，所以在2001年2月21日将他出售予科罗拉多急流。

科罗拉多急流

史宾沙在其美职联的首演大放异彩。 在他的第一年，他22场比赛首发上阵，射入了14球并提供了7次助攻，并且入选美职联最佳11人名单。他的第二年再次受到伤患困扰，不过在13场比赛中，他仍然射入5球和助攻4次。在2003年他重拾状态，以14入球和5次助攻成为了球队的神射手，再次成为美职联最佳11人，并且入选美职联年度最有价值球员的最后竞选名单。
在2004年,伤患逼使他缺阵数场比赛，在19场比赛中他射入了4球和助攻1次。他在季后退休。在2009年8月30日，史宾沙成了科罗拉多急流荣誉堂的名将之一。

国际赛生涯

史宾沙在车路士的优秀表现，令他14次获得苏格兰国家足球队的征召。

候斯顿戴拿模

在退休之后，史宾沙以助理教练身份加入了侯斯顿戴拿模，成为了Dominic Kinnear的副手。史宾沙协助候斯顿戴拿模在2006和2007年连续两年成为美职联杯的冠军。史宾沙也担任侯斯顿戴拿模后备队的主教练，并带领球队夺得了2008年美职联预备组锦标赛的冠军。

波特兰伐木者

2010年8月10日，史宾沙获委任为波特兰伐木者的主教练。史宾沙带领球队踏上成功之路，在球会的首季便差点晋级美职联杯的季后赛。
2011年，在史宾沙的领导之下，波特兰伐木者连续胜出了五场主场比赛。波特兰伐木者成为了第一支可以连续胜出五场主场比赛的美职联新秀球会。 伐木者的主场气势在整个赛季中持续，主场入球和取胜数字可以和美职联的前列球队媲美(30球和9场胜利)。波特兰伐木者的成功和其热情的球迷们，令波特兰伐木者的主场成为了美职联中最具威吓性的球场。
史宾沙以"球员的教练"而闻名。他为伐木者的球员安置了进攻并且勤奋的心态。 不过在第二季初表现不良时，史宾沙在2012年7月就被球会解除职务。