羅曼·諾伊施泰特

美因茨

罗曼·诺伊施泰特的父亲是祖先迁住于苏联的德裔足球员彼德·诺伊施泰特。1995年罗曼·诺伊施泰特加入美因茨青年军展开足球生涯，当时其父亦效力美因茨。2006/07球季，完成各青年梯队后的诺伊施泰特提升至美因茨二队，当时二队教练正是其父，并获得稳定的上场机会。2008/09球季，诺伊施泰特首次代表一队在德乙联赛上场。

门兴格拉德巴赫

2009/10球季，诺伊施泰特转投德甲球会门兴格拉德巴赫。他在门兴格拉德巴赫首个球季只上场两次，球队以第十二名完成联赛。2010/11球季，诺伊施泰特上场24次及打进1球，但球队在联赛以第十六名完成，在附加赛击败波鸿才能勉强保级成功。2011/12球季，他共上场33次及1助攻，球队以第四名完成联赛，获得下赛季欧洲冠军联赛资格赛。季后诺伊施泰特与球会的合约完结，他选择不续约离队。主教练卢希恩·法夫尔指他在球队的重要性犹如哈维在巴塞罗那般重要。

沙尔克零四

诺伊施泰特以自由身转投沙尔克零四，签约四年。首场比赛是在2012年8月19日德国杯以5-0大胜萨尔布吕肯，9月18日首次参加欧洲冠军联赛对奥林匹亚科斯。10月6日对沃尔夫斯堡赛事中打进在球会的首颗进球，以3-0大胜。他是唯一一位参与了球季上半季17场联赛赛事，但自11月起他表现下滑而在下半季失去位置。欧洲冠军联赛第一轮淘汰赛对加拉塔沙雷，诺伊施泰特打进个人在欧冠的首颗进球，但球队仍以总比数4-3落败出局。2012/13球季，诺伊施泰特的中场拍挡有多次转变，先是马尔科·赫格尔或丹尼斯·奥戈，后来是凯文·博阿滕。

国家队生涯

诺伊施泰特代表过德国U20上场两次，而德国U21则只有一次。他代表德国成年队的处子战是在2012年11月14日的友谊赛对荷兰，在87分钟入替同样是沙尔克04队友的刘易斯·霍尔特比。2013年5月29日对厄瓜多尔的友谊赛中首次以先发身份上场，在66分钟被换出。
2016年宣布改效忠俄罗斯国家足球队成年代表。