姚家豪

简历

姚家豪有一个弟弟。他于2004年参加“突破DJ训练课程”，2005年以陪跑王之绰号得到冠军胜出由叱咤903举办的发开口梦DJ选拔赛而加入商台，担任五天精华游行动组成员。2006年开始主持个人节目天王教室，并担任五天精华游的节目助理，做混音工作及负责禁室培育，亦是U的节目主持人。2007年7月至9月之间被罚停止主持3个月。2007年10月16日回归五天精华游，并继续制作禁室培育。
2007年12月16日，因西崎公园节目主持人Jessie放假，所以暂时顶替其时段3星期并主持音乐节目禁室逃狱。同月他与U节目拍档王郁及陈强组成Unidex，以联校应援团身份及作学校巡回演出。Unidex模仿日本组合，并改编香港流行曲成日文歌，包括把张敬轩的《酷爱》改编成《樱花下的夕阳》，把关楚耀的《你当我什么》改编成《白色彩虹》，而后者阿Bu曾于2007年12月14日五天精华游圣诞派对中演唱过。
2008年7月7日开始与余迪伟主持精华游花园，被他评为天然呆。 其后于2009年4月30日转为继续与余迪伟，邹凯光(邹凯光于2009年7月13日加入)主持节目一八七二游花园。另外，阿Bu也在2009年4月26日开始主持个人节目o囧0，6月28日于其节目o囧0中对该节目的维基百科之条目提出不少修正。
2009年12月，阿Bu与陈强主持塔利A班，并正式宣布与林日曦三人于2010年共同推出“伪文学杂志《黑纸》”，为期一年。2010年，阿Bu结束o囧0，与陈强主持人人人。2011年，“伪文学杂志《黑纸》”改革为“伪娱乐杂志《黑纸》”，于7-11以港币1元发售，而黑纸仍然保持每年改革以及只售港币1元传统。
2013年4月22日，阿Bu在电台节目一八七二游花园中宣布自己将会离开商台，其后开始招募新节目主持人。5月4日，阿Bu主持最后一集人人人；5月10日主持最后一集一八七二游花园，正式离开商台。
2014年2月18日接受港台电视31节目视点31的访问表示因想全职发展与林日曦和陈强共同创办杂志《黑纸》和《100毛》而离开商台。
2015年，黑纸旗下的网络传媒毛记电视正式成立，而阿Bu则于2016年节目《猴子偷毛贺新春 之 毛记贺岁杯》首度以“脑细B”（老板B）身份于毛记电视节目内正式亮相。