李慧詩

出身及早期生活

李慧诗毕业于牛头角下邨柏德学校，自小便喜爱运动，曾经就读梁式芝书院，其出众爆发力被体育教师发掘，于是获挑选加入学校田径队，参加校际100米及400米赛跑。就读中学三年级时，学校推荐她参加“明日之星”计划，完成体能测试后，获得香港单车联会挑选参与运动员训练，直至会考毕业后，于2004年决定展开职业生涯。单车领队洪松荫以“体格精奇”形容她

2010年

2010年11月，李慧诗代表中国香港参加2010年广州亚运会，先在500米计时赛，以33.945秒破亚洲纪录的成绩夺金，并且击败卫冕的中国队选手郭爽；后在单车争先赛铜牌战中，连续两场胜出，击败韩国队选手金元境，赢得铜牌。
于2010年的香港杰出运动员选举中，李慧诗获得“香港最具潜质运动员”奖项。

2012－2019年

2012年2月，李慧诗出战吉隆坡举行的亚洲单车锦标赛，突破去届的成绩取得了两金一铜。同月，她又在世界杯英国站赢得继争先赛铜牌和竞轮赛银牌。

2012年伦敦夏季奥运会

2012年8月4日香港时间凌晨1时38分，李慧诗代表中国香港于2012年伦敦运动单车女子竞轮赛决赛中赢得铜牌，是为香港历史上第三面奥运奖牌，亦是香港历史上首面铜牌。她在竞轮赛第一轮失利，但是通过了复活赛晋级。在决赛，她排在第二线道。摩托车司机引领6位车手慢慢提速，车手首五圈半不能够超越引领员。摩托车驶开后，进入最后两圈半冲刺，东道主英国的维多利亚·彭德尔顿冲上头位。李慧诗则紧追中国的郭爽，又成功避开后方的法国追兵，最后以第三名过终点，获得香港在历届奥运会中的首面铜牌。恒生银行透过《恒生优秀运动员奖励计划》向她发放了75万港元现金奖励。

2012年－2013年场地单车世界杯

2012-2013场地单车世界杯有三站赛事，分别于2012年10月月中于哥伦比亚卡利、于11月月中于英国格拉斯哥及于2013年1月月中于墨西哥阿瓜斯卡连特斯举行。
2012年10月13日，李慧诗在场地单车世界杯哥伦比亚站中先后击败两名英国车手、欧洲冠军华莉舒和占姆丝，赢得争先赛冠军。她亦有参与500米计时赛（杯赛中只有英国站举行此项目），排名第五。
2013年1月18日，李慧诗完成杯赛中争先赛的全部三站赛事，凭借总得分27分夺得总冠军（三站分别得第1名有12分、第4名得7分及第3名得8分）。1月19日，她完成同杯赛的竞轮赛三站赛事，凭借总得分20分夺得总冠军（第6名（5分）、第3名（8分）、第4名（7分））。

2013年世界场地单车锦标赛

2013年2月21日，李慧诗于白俄罗斯举行的2013年世界场地单车锦标赛女子500米计时赛中12名参赛者中，排第10名出场，于首250米赛事中，她排名第3位，其后不断追前，于后半段时间领先，结果造出33秒973的比赛时间，以0.023秒力压德国的米丽亚姆·威尔特夺得金牌，成为香港首位女子单车比赛世界冠军，并且得以穿上彩虹战衣。2月23日，李慧诗于女子个人争先赛的预赛中造出11秒070的比赛时间，在21名参赛者中排名第3位，晋级准决赛。于准决赛中，李慧诗先后击败澳洲的卡尔勒·麦卡洛克和史蒂芬妮·莫顿，成功晋级4强。惟在4强比赛中败于德国的克里斯蒂娜·沃格尔，只能够与中国的郭爽争夺铜牌。于铜牌战中，李慧诗状态大勇，以2比0击败劲敌郭爽，成功夺得一面铜牌；成为香港历史上首位于同届世界赛中赢得逾一面奖牌的运动员。

2013年亚洲单车锦标赛

2013年3月，李慧诗于印度举行的亚洲单车锦标赛500米场地计时赛及竞轮赛中胜出，赢得两面金牌。
2013年7月，李慧诗在澳洲阿德莱德国际自盟场地赛全胜包揽7金。澳洲以“香港飓风”横扫澳洲形容李慧诗，参加31场赛事全胜，包揽女子短距离全部7项冠军。

2013年中华人民共和国第十二届运动会

2013年9月6日，李慧诗在辽宁沈阳举行的第十二届中华人民共和国全运会凯林赛夺得金牌，是她第2次参加全运以来首枚奖牌，亦为香港队在该届全运会中唯一的金牌。

2016年里约热内卢夏季奥林匹克运动会

2016年里约热内卢奥运会上，李慧诗在第1轮比赛以第1名完成比赛顺利进入第2轮比赛，在第2轮比赛因发生碰撞意外而无法完成比赛，但她仍能于同日负伤参加第7-12名的决赛并以第1名完成比赛而取得第7名的成绩。与她发生碰撞的是她的好友澳洲选手安娜·米雷斯，由于对方并没有超越红线而可以继续比赛并在本届女子单车场地竞轮赛取得铜牌。
在2016年8月14日下午4时起（日期和时间均为当地的日期和时间）的女子单车场地争先赛中，李慧诗的资格赛排名是第3名。李慧诗负伤在第1轮比赛击败法国选手Virginie Cueff而顺利进入第2轮比赛；
2016年8月15日上午10时起（第2轮比赛），李慧诗负伤参加第5-8名争夺赛并以第2名完成比赛而取得第6名的佳绩（与第5名的中国选手锺天使只相差0.005秒）。

2017年世界场地单车锦标赛

2017年4月13日，232号的李慧诗于香港单车馆举行的2017年世界场地单车锦标赛女子争先赛200米行进间计时赛中29名参赛者中，排第25名出场，并以前4名的佳绩直接进入16强的8分1决赛。8分1决赛李慧诗以11秒475击败荷兰的云妮斯辛晋级，然后在“三场两胜制”的4分1决赛在第二组跟澳大利亚车手麦古露芝对战。14日晚的4分1决赛中，李慧诗不敌她的宿敌、德国的女警选手克里斯蒂娜·沃格尔，之后期后力压立陶宛老将古碧姬蒂夺得铜牌。

2019年成绩

2019年1月9日于印尼举行的亚洲场地单车锦标赛，李慧诗伙拍马咏茹夺得团体竞速赛铜牌，而两人在2017年亦一同参与团体竞速赛，当时得银牌。两天后（1月11日），李慧诗在女子争先赛中先在4强击败师妹李海恩，再连胜中国的锺天使和韩国的李惠珍，夺得金牌。
同年1月19日，李慧诗于场地单车世界杯新西兰站个人赛中连胜波兰、法国、意大利选手和决赛的乌克兰选手夺得金牌，连同2018年底的法国及加拿大站，李慧诗出战3站世界杯争先赛全部夺金而回。翌日（20日），她在场地单车世界杯新西兰站竞轮赛中击败英国选手再夺得金牌。同年6月，李慧诗于捷克及德国两站竞轮赛共获得4金1铜。
2019年8月23日星期五，李慧诗为备战东京奥运，今日起一连3天率队于伊豆出战日本场地杯。以无敌姿态，力压澳洲队星将摩顿，夺得女子争先赛金牌，打响头炮。

进修

2013年9月，李慧诗获香港教育大学取录，入读健康教育学士课程。同年11月10日，李慧诗完成浸会大学神学文凭。
2018年9月，李慧诗在完成雅加达亚运后重投学业，入读香港浸会大学创意及专业写作学士课程。