柔道

历史

柔道起源于日本古代的武术柔术，与空手道一样，也是由中国传来的，由明朝少林寺学徒-陈元赞传入日本，而后日本人加以改良。
现今的柔道是由日本人嘉纳治五郎(讲道馆柔道五段)于1882年改良自日本古武道柔术而发展出来的一套运动。他是一位博学家，也是一位教育家。
1911年，日本政府开始协助推广柔道至全国，并正式列为学校体育课程之一。
柔道以“精力善用”（即汉语“以柔克刚”）“自他共荣”为基本理念，并以锻练及教育身心为目的，而非单纯以竞技胜负为目标，正如嘉纳治五郎于讲道馆的遗训：“柔道是最有效使用身心之道。其修行是以攻击防御的练习来锻炼休养身体精神，并体会该运动的精髓。如此来完成大我并对世界有所补益，乃柔道修行的最终目的。”
现时柔道已普及于全球各地，并纳入奥林匹克竞技项目之一。

国际组织

日本的柔道自1964年东京奥运会之后被列为奥运的正式比赛项目。

奥林匹克体育奖牌项目

柔道第一次在奥林匹克运动会开始比赛是在1932年洛杉矶举行的第10届奥林匹克运动会比赛场地，这次柔道比赛是一次柔道示范，由日本人嘉纳治五郎与大约200名柔道学生给了示范。1964年第18届东京奥林匹克世运会正式成为了男子的奖牌项目。
柔道在1988年成为了女子的奥林匹克体育示范项目。四年后正式成为女子的奥林匹克体育奖牌项目。

柔道之技术

柔道的技可以分为3种：分别是投技（摔掷使对手跌倒的技巧）、固技（对手跌倒后，限制对手行动）及当身技（攻击技巧），柔道以其投技及固技著名。
柔道练习者一般也会花一些时间练习受身，也就是不会造成重大伤害的安全跌倒方式。受身有包括后受身（后滚翻）、横受身（侧后滚翻）、前受身（前滚翻）等。
柔道展示中展示技（投技、固技或当身技）的会称为取方，展示受身的则会称为受方。

裁判指令

柔道的给分制度为一胜（日语：一本，英语：ippon）、半胜（日语：技あり（技有），英语：waza-ari）、四分之一分（日语：有効，英语：Yuko 现在在比赛已取消不用）、八分之一分（日语：効果，英语：koka ，现在在比赛中已取消不用）。

用品

柔道道服通常是白色的纯棉衣服，这是嘉纳治五郎于1907年设计制造并使用的。
现代比赛加入蓝色柔道衣，以便区分。