text: 大家要从理上认识清楚心力的作用，然后运用在自己的生活中，随时随地保持正面积极的想法和行为，与此同时，也要学会如何与自己的情绪相处，虽说保持积极想法很简单，但情绪一上来还是会受到很大影响的，所以，学会如何与情绪相处也是一个很大的课题，这也是未来我们所有人需要面临学习的课题之一，我稍微多插一句，现在世界发生的那么多问题、矛盾、冲突，其实归根结底，就是我们人内心不懂得与情绪相处造成的，从西方的心理学来说，就是被小我所完全控制，拖着一个痛苦之身影响自己和他人。