text: 秋天是一个气候比较枯燥的时节，在这个时节，咱们宁可不吃大鱼大肉，也要多吃一些水分足够并且能够润肺的食物，有一种生果便能起到这样的效果，信任很多人也能猜到，它就是雪梨，雪梨是一种脆甜多汁且营养价值丰厚的生果，并且十分适合在秋季吃，能够协助润秋燥，在这个时节吃雪梨，会对你有很大的协助，当然雪梨能够直接生吃，亦可通过烹饪做成汤水，这次共享给我们的就是一款雪梨莲子红枣汤，几种食材的调配，口感丰厚，孩子也很爱吃。