text: 哈他瑜伽、昆达利尼瑜伽六大类主要是有这些，按照瑜伽的真正意义是不可分的因为不管任何一种瑜伽，对于修行者来说，实际上都是通往精神世界的工具那使用的工具不同，方法自然有很多出处而且很多的瑜伽流派之间，他们之间是相互包容的，就像人爬山一样我们可以从不同的方向去登山，或者是绕着圈然后向上去走所以呢，我们在练习瑜伽的时候要记住，我们很多的方法，都可以从这些当中找到最适合自己的然后呢，最终呢，达到一种瑜伽的练习的一种目的。