text: 虽然训练负荷主要是由训练强度和训练数量两个因素组成的，但要想取得更好的训练效果，仅仅强调这两点还远远不够，由于田径运动中完成动作时其技术的正确性，对训练效果也会有很大的影响，应该引起注意的是，这一点绝不仅仅局限于专项技术的训练中，而应该涉及到运动员所进行的每一个练习，包括身体训练在内，毋庸置疑，教练员为运动员安排和设计的每一个练习，都含有不同的动作要求和技术因素，目的是为了对改进专项技术和提高运动成绩有所帮助。