text: 印尼夜场小编以前还瘦的时候，还算是有点小帅，如果一胖，可算是长毁容了，各位如花似玉的大美女，你不想长成我这样吧，那么从现在起，你要注意你的宵夜，下班以后去宵夜是基本上夜场从业人员的基本程序，不是说你不可以吃，而是不要吃太饱，感觉不那么饿就行了，吃完宵夜回家里，一定要玩一会，至少是一个小时以上，让你的胃消化一下你吃的东西，然后才能睡，这样一是不容易长胖，二是不太伤你的胃，不然你睡着了，人体机能全部下降，偏偏你的胃还在努力的工作，长此以往，你能不得胃病吗？