text: 腰椎间盘突出微创手术三个小时之内是要卧床休息的，虽然说微创手术的创伤比较小，但是仍然会有出血的可能性，适当的休息可以让手术部位止血，减少血肿形成，手术三天之后可以考虑下床活动，但是仍然应该注意避免腰部活动，下床的时候应该先趴在床上，之后身体侧过来，双脚先着地，利用双臂支撑身体从床上站起来，三个礼拜之内是不可以长时间坐着，也不可以长时间站着，否则很容易复发，术后三个月之内不可以参加剧烈运动，不可以频繁弯腰，更不可以搬重物，否则不利于病情恢复。