text: 第二就是可以和好友倾诉自己的一些烦恼，如果自己感到心情不开心，很有可能是因为自己在生活当中遇到了一些烦恼，这种烦恼有可能来自于工作，也有可能来自于其他的方面，比如说来自于情感等等，这个时候就应该要和自己的好朋友倾诉一下，告诉好朋友自己遇到的一些问题，遇到的一些烦恼，好朋友应该也会帮助人们分担这些烦恼，只要能够和好朋友倾诉出来，也就可以让自己把这些烦恼忘掉一些，也就可以让自己拥有一个比较开心的心情了。