text: 不知道你的病史，没有现在情况的片子，不知道具体骨头现在恢复的情况是什么，而且就术后的片子来说，你的骨折情况在胫骨下三分之一，建议不宜负重过多，最好再照个片子，术后早期你可以做的锻炼是踝关节的轻微运动，比如翘脚背，绷脚背，膝关节的屈膝伸膝，在膝关节后方垫个毛卷，向下压毛巾卷，髋关节的床上抬腿的锻炼，维持下肢关节活动度，防止肌肉萎缩，如果腿有肿胀，建议抬高患肢高于心脏平面，如果情况允许的话，最好去康复医院做一些理疗比如骨伤等帮助骨头恢复。