text: 傳統的運動治療處方通常是針對直接控制膝關節的肌肉，例如強化股四頭肌，但是，只做大腿肌力的加強，常常只能短時間的改善症狀，髕骨股骨疼痛還是很容易反覆復發，所以漸漸地有人發現，問題不只是在膝關節，其實髖部肌肉無力會讓下肢的動態穩定能力下降，使得髕骨股骨關節動力鏈出現異常，進而導致前膝疼痛，簡而言之，就是一個上樑不正下樑歪的概念，所以，追本溯源還是得從調正上樑做起，因此，著重在強化髖部肌群的治療方式開始越來越受到重視。