text: 有时候把水果当饭吃，觉得吃水果对身体好，还有的宝妈认为水果不仅能当饭吃还有减肥的效果，生完孩子后依然有吃水果的习惯，而且是把水果当饭吃，结果吃着吃着发现体重没降反而有上升的迹象，原因是这些水果虽然是有营养的，可以当饭吃，但是每样水果的含糖量都不低，经常大量的吃不仅不能减肥，而且还让糖分在身体里越积越多，更瘦不下去了，所以并不是吃的水果越多，自己就成易瘦体质了，这两样不能划等号，所以该吃饭吃饭，不要再一味吃水果了。