text: 因為甲狀腺素功能變差，妳知道甲狀腺素在合成的過程當中，也是要有安肌酸的，妳安肌酸不夠的時候，他合成的甲狀腺素會不夠，我們知道我們一個人，維持妳長期的新陳代謝，最主要就是甲狀腺素，當妳甲狀腺素不夠的時候，一樣妳會產熱不足，然後你的代謝就會開始下降，這個時候不但會怕冷，而且怎麼樣，新陳代謝整個都不好，很容易只要一點點熱量，妳就又復胖，所以這個要很小心，所以我常常講說妳們要減重，妳總體的熱量下降的同時，蛋白質最好比例給他增加一點。