text: 的问题，也能将沙棘油中含有的营养物质直接的吸收利用，对人体健康是有着很好的维护的作用的，在平时生活中如果将沙棘油直接用来饮用的话建议每天饮用三次左右，这样对自身的身体健康状态是有着很好的维护的作用的，但是如果将沙棘油直接用来外敷的话也是可以的，因为沙棘油如果用来外敷的话能很好的改善我们的肌肤出现的伤口感染的情况，起到很好的消炎杀菌的作用，所以在平时生活中的话是可以尝试着将沙棘油直接的外敷或者是将沙棘油直接的饮用，都是对人体健康有着一定的已维护的作用的，所以在平时生活中的话是需要注意的。