text: 尤其是在进行内容和外链建设的过程中，内容问题是一个关键，大家都知道优质的原创内容是网站权重提升的基础，内容方面大家都能够很好的把握，但是外链方面笔者发现很多朋友都不能做的非常好，内容都知道优质的外链对于网站权重提升的重要性，但是不能很好的把握外链增长的速度，即使是优质的外链如果过度的增长还是会引起网站权重的下降，但是很多人不能很好的把握，认为只要质量度够大量的发布不会对网站权重造成影响，这个问题是困扰站长优化过程中的第一大问题。