text: 对膳食补剂的认识范畴其实可以远远扩充，绝不仅仅是大只男要喝的蛋白粉，也包括早就进入很多人生活的钙片泡腾维生素，甚至再往前可以是提供给远航水手预防败血病的压榨橘汁，训练者和运动员所选择的很多补剂听起来完全脱离日常生活的健康需求，但事实上，大部分膳食补剂对于大部分人来说都有积极影响，可以提供饮食提供不足的营养素补充，提高抵抗力，帮助维持健康状态，促进摆脱亚健康状态，维持体内激素环境保持相对青春活力等等，当你摆脱掉抵触情绪尝试将它们引入自己的日常膳食计划后，虽然魔法和奇迹不会发生，也许就会发现自己状态的改进。