text: 是以倘若女性或偏胖的者话或许饭量小，一碗粥就或许饱了，就喝半碗粥配合菜吃，正午配合点主食就可能了以下是我的饮食部署，您可能按照您的处境稍微改动一下就可能了，您答复下，我脱节复制再回来的话就找不到您了女生减肥，提倡饭后两小时后去桑拿，身体不适或月经或饭前不行桑拿桑拿年华不行越过半个小时，按照自己的条款，高血压，心脏病等不行桑拿强健饮食中心便是：饭前喝养分粥或汤或其他，方针是润滑肠胃和有饱腹感，已赞过已踩过你对这个答复的评议是？